Sober -te

Noțiuni de bază beat poate fi distractiv și o mare pauză de stresul vieții, dar existăori ai nevoie pentru a trezi în grabă.Fie că ai băut bere, vin, sau cocktail-uri și băuturi mixte, acest wiki va ajuta să vă treaz rapid și bucurați-vă de petrecere cu prietenii.Trebuie doar să urmați acești zece pași pentru a rămâne treaz și să păstreze sărbători, dans și socializare.De asemenea, nu uitați să verificați articol legat după ultima etapă de mai jos, în cazul în care vă spune cum să bea, fără să se îmbete.

Pentru a fi pe deplin treaz corpul tau are nevoie sa proceseze tot alcoolul din sistemul dumneavoastră.Acest lucru ia timp, dar sunt lucruri pe care le puteți face pentru a obține rapid sobru și ușura unele dintre simptomele pe care le veti simti de la a fi în stare de ebrietate.Unele simptome de beție includ greață, dureri de cap, și fiind dezorientat și bolnav la stomac.Pașii din acest articol se va concentra pe lucruri care lucrează pentru a vă ajuta să accelereze procesul și de a ajuta organismul dumneavoastră obține alcoolul din sistem.

Doar amintiți-vă că toată lumea este diferit.Acest lucru este valabil mai ales de oameni mai tineri, care nu ar putea avea încă un ficat pe deplin dezvoltat.Ajutând corpul tau sa se simta mai bine și pentru a obține sobru mai repede este întotdeauna mai bine decât lasă organismul se descurce singur în timpul acestui proces.Doar amintiți-vă să bea în mod responsabil.

1. 1
   Primul lucru pe care ar trebui să faceți este să nu mai bea, în scopul de a trezi în timp util, înainte de a merge la culcare .

   Dacă doriți să evitați o mahmureala și du-te la culcare, cu un corp sobru si minte, este recomandat să nu mai beti devreme.Continuând să bea, nu va sobru corpul tău înainte de culcare, și în funcție de Time Magazine [1], a merge la culcare beat poate afecta de fapt somn.Acest lucru este probabil să te simți mai rău în ziua următoare, și vă poate da o mahmureala rău.
   
   Dacă știi când ai de gând să mergi la culcare, iti va da un interval de timp în care să nu mai bea.Aceasta, la rândul său, va ajuta să vă treaz corpul dumneavoastră înainte de a merge la culcare.Acest lucru nu înseamnă oprirea o băutură alcoolică și trecerea la o alta.Aceasta înseamnă că trebuie să te oprești din băut plat alcool.În mod ideal, acest lucru înseamnă că stau cel puțin trei ore după ultima băutură.Cu toate acestea, poate dura mai mult timp pentru beție în funcție de cât de mult ai fi trebuit să bea.În acest caz, veți dori să facă referire la pașii de mai jos pentru mai multe sugestii privind dezmetici repede și transpirație alcoolul din porii.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   vomită poate ajuta, de asemenea, organismul dumneavoastră recupera și treaz te repede .

   Dacă ați avut doar o băutură, în special în cazurile părților în cazul în care s-ar putea bea rapid cantități mari de alcool, apoi a aruncat în sus se poate obține alcoolul din stomac înainte de a intra sistemul dumneavoastră.Cel mai simplu mod de a te face voma este prin declansarea reflexul faringian.Aceasta este o reacție involuntară care se produce atunci când atingeți partea din spate a gatului.Pentru a declanșa reflexul faringian, mai întâi spălați-vă pe mâini, iar apoi a pus indexul și degetele mijlociu în gură.Culisa-i de-a lungul limbă până ce atinge partea din spate a gatului.Acest lucru va activa reflexul faringian și să te arunce în sus.Vei primi bolnav, și-l va ajuta clar alcoolul din sistem.
   
   Un alt mod de a te face voma este prin utilizarea unui produs chimic pentru a induce voma, cum ar fi siropul de ipeca.Acest lucru va duce, de asemenea, să vomite.Ambele aceste metode vor ajuta să scape stomacul de alcool rămas sau toxine, oprind în mod eficient absorbția de alcool mai mult in corpul tau.Indiferent de metoda utilizată, este important să ne amintim că nu trebuie să inducă voma singur.Acest lucru este discutat mai mult în articolul nostru despre cum să te arunce în sus.
   
   Cu toate acestea, ceea ce face te vărs ore după ce ați avut prea mult pentru a bea înseamnă că alcoolul a intrat deja sistemul dumneavoastră.În conformitate cu Universitatea de Stat din New York, Institutul de Tehnologie [2], a aruncat în sus în această etapă, nu te va trezi.Cu toate acestea, ea va face să vă simțiți mai bine pe termen scurt, și se poate face mahmureala mai putin severe.
   
   Doar amintiți-vă pentru a menține capul în jos și înclinat înainte când inducerea de vărsături, astfel încât să nu sufoca.Este de asemenea important să rețineți că nu ar trebui să vă inducă voma dacă vă simțiți bine.Numai face acest lucru atunci când vă simțiți că sunteți obtinerea bolnav la punctul in care nu te mai controla.Acest pas este o ultimă soluție pentru a te trezi când ai deja băut prea mult.Chiar dacă pare dezgustător poate fi o alegere bună pentru a vă păstrați de la obtinerea orice mai bolnav și pentru a vă ajuta să beție.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Mănâncă ceva de mâncare dacă ați băut pe stomacul gol .

   Deși nu se recomandă să se bea pe stomacul gol, dacă ați început deja de băut, consumul de anumite alimente pot ajuta la soluționarea stomacul.În funcție de cât de mult alcool ai baut, acest lucru vă poate ajuta să se oprească de la a fi bolnav mai târziu.Aceasta va încetini, de asemenea, rata de absorbție a alcoolului de către stomac, ceea ce poate sobru corpul tău în cursul acestui proces.
   
   Motivul pentru care s-ar putea simti bolnav atunci când bea pe stomacul gol, se datorează faptului că nu este nimic în stomac pentru a absorbi alcoolul.Dacă mănânci în timp ce consumul va determina alcoolul să se înmoaie în produsele alimentare pe care le-ați mâncat, încetinirea ratei organismului de absorbție a alcoolului.De asemenea, ajută pentru a ușura greață și de a face să vă simțiți bine mai repede.Cu toate acestea, nu exagera atunci când mănâncă în timp ce bei.Mânca o masă ușoară sau gustare, nu un bufet complet.Posibilitati de alimentatie prea mult poate provoca să vă simțiți mai bolnav decât chiar înainte de a început să mănânce.
   
   Am pus împreună un ghid util cu privire la modul de a ști ce să mănânce înainte de a bea.Ea are o listă completă de fructe, carne si legume, care va ajuta organismul dumneavoastră să facă față mai bine băut, și tu treaz repede.Doar să acorde o atenție la ceea ce mananci, și să fie sănătos, mai degrabă decât doar umplerea pe grăsime.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   Ia-ți mâinile pe apă, deoarece apa poate ajuta hidrata-te în timp ce consumul de alcool .

   Consumul de alcool va determina organismul sa se deshidrateze ca alcoolul si toxinele sunt procesate.Acest lucru vă poate face să se simtă rău, de cotitură o noapte de distracție cu prietenii la o petrecere într-un coșmar.Din acest motiv, atunci când bea asigurați-vă că pentru a lua un pic de timp pentru a obține o băutură de apă.De fapt, unii recomanda stimularea-te prin consumarea unui pahar de apă între fiecare pahar de vin, bere sau bautura mixt.Acest lucru vă va ajuta să rămână treaz dacă nu altul decât vei termina de baut mai putin alcool motiv.Acest lucru este susținut de știință, cu Serviciul Național de Sănătate din Regatul Unit al Marii Britanii [3], care confirmă faptul că apa de băut cu alcool poate ajuta la evitarea mahmureala.
   
   Acesta este unul dintre cele mai bune modalități de a obține te treaz rapid face.Daca esti la o petrecere, sau cu prietenii, atunci puteți face chiar și propria băutură de ghimbir cu miere, pentru a ajuta la sobru-te mai repede.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   Cafeina este un stimulent care va face sa te simti mai alert, care poate ajuta sa te simti mai treaz.

   Există un mit în picioare lung, care bea o ceașcă de cafea te va trezi.Asta nu e în întregime adevărat, deși aceasta poate ajuta sa te simti mai treaz.Problema este că, cofeina si alcoolul atat determina organismul sa utilizeze mai multa apa, ceea ce poate face să vă deshidratat și chiar să conducă la diaree.Acest lucru înseamnă că veți dori, de asemenea, să urmeze sfatul dat mai devreme de baut mai multa apa daca vei trezi cu o ceașcă de cafea, sifon, taur roșu sau alte băuturi cu cofeină.Cu toate acestea, în studii efectuate pe soareci de American Psychological Association( APA) [4], sa demonstrat că în timp ce cafeina a îmbunătățit vigilența șoarecilor în stare de ebrietate, aceasta nu-i sobru.Ei au avut același nivel de dificultate navigarea pe un labirint ca soarecii la fel de beat, care nu au primit cofeina.
   
   Acest lucru înseamnă că veți simți mai bine și să fie mai alert, care este un pas pe drumul spre sobering sus.Doar fii atent atunci când bea cofeina.Acesta vă poate ajuta, dar prea mult te poate răni dacă nu se face în mod corect.Chiar dacă nu va avea toate abilitățile și simțurile înapoi pe deplin, se va menține mai alert.Desigur, dacă ești deja acasă, de ce nu face propria cafea espresso pe aragaz?Este o modalitate foarte bună de a face o băutură tare cofeina, care va ajuta sa te simti mai alert si sobru mai repede.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
6. 6
   Ia un duș rece atunci când vă simțiți beat și dezorientat, deoarece acest lucru va trimite un șoc prin corpul tău, te trezesc si de a face sa te simti mai alert.

   De fiecare dată când vă expuneți corpul la extrem, acesta șochează sistemul.Acest lucru te face sa te simti mai alert si treaz, la fel ca și sărind într-un bazin rece.Cu toate acestea, nu sari în nici un bazin atunci când beat.Este periculos, și ai putea îneca.Este de asemenea important să se țină seama de faptul că ar trebui să luați acest pas numai dacă doriți să beție și nu te-ai aruncat deloc.Dacă ați început să arunce în sus sau au intoxicații cu alcool, un duș, nu vei beneficia deloc.
   
   De asemenea, așa cum ești beat, nu uitați să luați hainele jos astfel încât apa poate lovi la fel de mult din piele posibil.La fel ca pasul de mai sus, acest lucru va ajuta doar sa te simti mai treaz, deoarece mărește concentrarea.După cum sa raportat de către Forbes [5], ea nu va tine treaz de fapt în sus.Mă face să te simți mai bine, ceea ce face parte din procesul general de luare a corpului tau sa se simta mai bine si mai sobru.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
7. 7
   Du-te la culcare, după ce ați mâncat și au avut puțină apă să bea .

   Timpul este cea mai bună metodă pentru sobering sus, și nu există nici o modalitate mai bună de a trece timpul când beat decât de dormit.Atunci când dormi, vă ajută să beție rapid, permițând corpului sa se recupereze și să proceseze alcoolul și toxinele din sistemul dumneavoastră.Doar asigurați-vă că pentru a bea apă și nu pentru a merge la culcare, pe stomacul gol.Acest lucru vă poate face să se trezească de la deshidratare, sau de la senzație de foame.Cu toate acestea, amintiți-vă să nu mănânce prea mult, care este discutat mai în detaliu mai jos.De asemenea, nu uitați că aveți nevoie de odihnă.Atunci când consumul de alcool, este nevoie de cel puțin șase până la opt ore pentru ca corpul tau sa se recupereze in mod corespunzator, cu un plin de opt ore de somn fiind cel mai bun.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
8. 8
   Mănâncă o masă sănătoasă înainte de a bea pentru a te împiedica de la prea beat și, de asemenea, pentru a te trezi mai repede mai târziu .

   Este general acceptat faptul că mănâncă o masă bogată în proteine, sau unul bogat în grăsimi, înainte de a începe consumul de alcool poate provoca alcoolul să se ud până în produsele alimentare.Cu toate acestea, acest lucru nu de fapt te proteja de la obtinerea beat.In schimb, ea ajută la încetinirea trecerea de alcool din stomac in intestin, unde este absorbit în fluxul sanguin.Din acest motiv, consumul de alcool inainte de a consuma poate ajuta la prevenirea de la prea beat, și vă ajuta să rămână treaz atunci când bea.După cum sa raportat de Daily Mail [6], unele culturi consuma ulei de masline sau piure de cartofi inainte de a bea, deoarece acestea se încetinească absorbția de alcool în fluxul sanguin.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
9. 9
   Nu fuma, dacă consumați băuturi alcoolice, deoarece nicotina din tigari si produse din tutun se va face numai mahmureala mai rău.

   Pentru multi, fumat si de baut du-te împreună, dar ele pot fi o combinație urât.Mulți oameni pretind că au o țigară poate ajuta să vă treaz, dar acest lucru este doar parțial adevărat.Faptul este că nicotina poate face sa te simti mai alert pe termen scurt.Din nefericire, astfel cum raportate de National Institutes of Health( NIH) [7], fumatul in timp ce consumul de alcool poate contribui la o mahmureala mult mai rău.Daca sunteti fumator, si doresc sa ia masuri pentru a opri fumat, apoi asigurați-vă că pentru a vizita articolul nostru despre cum să renunțe la fumat.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
10. 10
    Fiind activ poate ajuta să vă treaz mai repede, deoarece va ajuta sa metaboliza si transpiratie toxinele din alcool.

    O mulțime de oameni sobru dansând în timp ce bea.Dacă sunteți la club sau sala de dans este un mare lucru de făcut.Chiar dacă nu dansezi doar actul de a fi în sus și în mișcare va ajuta sa te trezesti-te în sus în timp ce bea.La un pahar și să rămână staționar nu vă va ajuta să obțineți treaz.
    
    In schimb, aceasta va face să cadă mai adânc în intoxicație cu alcool indusă.Acesta este motivul pentru jocuri, cum ar fi bere pong și cupa de flip sunt jucate.Ele sunt mici mini-jocuri pe care oamenii joacă în timp ce bea, dar obiectul real este să rămână concentrat.Mișcările de asemenea, ajuta la beție o persoană în sus.
    
    Desigur, la fel ca multe lucruri, știința este de două minți cu privire la dans și de băut, dar acest lucru este în mare parte din cauza pierderii de coordonare o persoană are atunci când sunt în stare de ebrietate.In realitate, o persoană 154 lire( 70kg) arde aproximativ 5,6 calorii pe minut când dans - și asta e doar moderat de dans!Așa că ieși acolo și dans, sau mers pe jos acasă.Pur și simplu nu încercați nici exercitarea reală!Asta e periculos, și ar trebui să se facă numai atunci când treaz și nu mahmur, astfel cum raportate de Columbia University [8].

    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Toate aceste etape vor ajuta o persoană să sobru în timp ce se bucură de o noapte de băut.Unele dintre aceste etape sunt măsuri preventive pentru a vă păstrați de la a fi nevoie să sobru până în primul rând, în timp ce altele sunt acolo pentru a vă ajuta să sobru până după ce a băut prea mult.Deci, asigurați-vă că respectați acești pași, de asemenea.Amintiți-vă, dacă ajungi la punctul in care te simti ca ai intoxicații cu alcool, este important să se caute ajutor medical.Inducând voma poate ajuta, dar este mai bine să nu riște.Întotdeauna solicitați imediat asistență medicală dacă tu sau cineva cunoscut are intoxicații cu alcool.Nu încercați să-l reparați singur.Acest lucru este discutat mai mult în articolul nostru cu privire la modul de a trata intoxicații cu alcool.

Ia acești pași și ei vor ajuta sa fie treaz-te sau te împiedica să aibă la beție, în primul rând.

Așa cum am promis, aici este ghidul nostru cu privire la modul de a bea fara a se îmbată, inclusiv știința din spatele ei, de ce funcționează, și oameni celebri care folosesc această tehnică în fiecare zi.

• Atunci când se încearcă treazup din noaptea de dinainte, nu bea din nou.Acest lucru nu va ajuta în procesul de sobering și recuperarea.De fapt, de multe ori va face sa te simti mai inconfortabil.
• Dacă nu le place să bea apă, apoi ia în considerare sucurile de bază non-acide sau băuturi miere îndulcit.* Doar amintiți-vă că apa este cel mai bun lucru pentru a ajuta corpul in diminuarea efectelor alcoolului.
• După dormit, aceasta poate ajuta să ia o baie fierbinte frumos.Acest lucru se datorează faptului că înmuiere într-o baie poate stimula corpul, în timp ce relaxarea mușchilor și revigorant totul.
• Asigurați-vă că vă amintiți să ia măsuri pentru a scăpa de respirație de alcool a doua zi.O să vă mulțumesc, și așa va toată lumea din jurul tău.Referințe

1. ↑ Time Magazine
2. ↑ Universitatea de Stat din New York, Institutul de Tehnologie
3. ↑ Serviciul National de Sanatate ↑ Psychological Association Marea Britanie
4. american( APA)
5. ↑ Revista Forbes
6. ↑ Daily Mail
7. ↑ National Institutes of Health
8. ↑ Columbia University
   Advertisement

Cum se poate trezi, dacă nu aveți timp să dormi?

Chiar dacă, nu dormi, poți treaz încă în sus singur.Atâta timp cât vă odihnești trupul de la consumul de alcool.Pentru că cel mai important este că trebuie să se odihnească corpul dumneavoastră de la băut alcool, pentru a vă trezi singur.Pentru a trezi rapid, încercați să bea multă apă rece.Acest lucru vă va ajuta să faci pipi cât mai des posibil.Dacă te duci la camera de confort și de a face pipi în mod frecvent, alcoolul va ieși din corpul vostru.

Fără a avea capacitatea de a te trezi prin somn ar trebui să faci cel mai bine sa manance alimente grase, în scopul de a absorbi alcoolul din corpul tau.De asemenea, va trebui să bea apă / Gatorade, care conține electroliți, pentru a vă ajuta să-și recapete echilibrul normal din corpul tau.

De asemenea, un duș rece va ajuta pentru a te molid sau trezeste-te de la a fi în starea dumneavoastră beat.

Vezi mai multe întrebări de genul: Poți obține treaz de trei ore de somn

Ce lucruri pot ajuta să vă trezi din noaptea de dinainte?

• Toată lumea trebuie să înțeleagă că reacția fiecărei persoane la fiecare situație, eveniment sau de stat, atât fizic cât și mental, de obicei, este diferit de celelalte și face acest lucru la această chestiune.Unii oameni au moduri diferite și cura de a se trezi.Unii bautori prefera a fi treaz si asteapta in mod constant pentru efectul alcoolului a purtat off, în timp ce unele dispozitive tip, prefera sa beau ceva fierbinte, cum ar fi ceai, cafea sau ciocolată pentru a se face rapid sobru.Acestea nu pot fi eficiente pentru alții ca organism fiecărei persoane nu pot găsi aceste metode adecvate sau compatibile.
• Mănâncă ceva dulce.Unii oameni mananca bomboane, bomboane de ciocolată, plăcinte dulci, deserturi sau sucuri pentru a se ajuta singuri rapid sobru.Dar, înainte de a încerca acest lucru unul, asigurați-vă că organismul dumneavoastră este bine a lua-o, pentru dulciuri excesiv manca poate declanșa un fel de alergie, sau poate produce un fel de boală.În cazul în care sunteți conștienți de faptul că familia ta a avut o istorie de diabet zaharat, atunci, nu s-ar putea la fel de bine să ia riscul de a manca prea mult dulciuri doar pentru a te face sobru.
• Angajarea într-o distracție și conversație activă.In cele mai multe cazuri, dacă este vorba de o anumită persoană sau un grup de persoane / colegii, nu vei observa, dar efectul alcoolului în corpul dumneavoastră este lent în scădere.Nu participa la conversații care produce sau le provoacă lupte inutile, pentru că s-ar putea să nu fie în măsură să controleze complet furia din cauza efectului alcoolului în corpul dumneavoastră.
• este cel mai bun Somnul lucru care poate ajuta să vă treaz în sus.De cele mai multe ori, oamenii care doarme bine straightly tind sa sobru mai repede.Dacă vă simțiți ca corpul tau are nevoie de încă o perioadă de odihnă, atunci, nu ezita să doarmă și să se odihnească, pentru acest lucru s-ar putea ajuta să obțineți înapoi la starea normală.

Puteți încerca să mănânce niște mese sănătoase, acest lucru va ajuta sa trezesti corpul tau sus.Atunci fă o baie proaspătă, acest lucru va ajuta organismul dumneavoastră să dureze destul de mult timp de la căldura de alcool.

Restul poate ajuta să vă sobru până după ce ați avut o noapte de băut.De asemenea, impreuna cu restul va trebui să mănânce, de asemenea, în această perioadă, dar asigurați-vă că mâncați alimente care sunt gras, sau prin consumul de fructe, pentru tine de a echilibra toxinele din corpul dumneavoastră din alcoolul.

Vezi mai multe întrebări de genul: Care este cel mai bun lucru de făcut atunci când te trezești aruncat în sus de noapte de băut înainte de

Cum tratam vomatul de baut prea mult alcool?

vomitând, vărsături, sau se aruncă în sus, nu este la fel de suportabilă cum crezi tu că este.Vomitat de la consumul exagerat de alcool este mult mai rău decât a aruncat în sus din cauza gripei sau febră.În cazul în care sunteți un prim cronometru, și veți bea incontrolabil, atunci ai putea experimenta vărsături, până în dimineața următoare sau mai rău, 24 de ore!stomacul se va păstra maraitul, și vei fi pofta pentru anumite alimente pentru a mânca, dar nu puteai mânca pentru că de fiecare dată când faci, stomacul se va renunța la doar produsele alimentare.Cum de a trata vărsături, atunci?Ar trebui să păstrați bea multă apă, astfel încât să vă păstrați hidratat.Nu ar trebui să păstreze în mișcare, și ar trebui să rămână într-un colț.Mișcarea va face doar deveniți dizzier și face să vă doriți să vomit tot mai mult.Ori de câte ori cineva îți dă o ceașcă fierbinte de cafea cu lapte sau sifon rece, nu le-ar trebui să bea, deoarece acestea sunt diuretice si se va face doar deshidratat.băuturi pentru sportivi vor face pentru a reduce voma.Gatorade este un bun bautura de sport pentru a trata vomatul de consumul exagerat de alcool.Puteți lua, de asemenea, unele analgezice în dimineața următoare, dacă s-ar putea simți greață și dureri de cap.Analgezicele pot fi ibuprofen si aspirina.Alimentele care sunt condimentate și acide ar trebui să fie evitate, deoarece acestea pot dura un timp pentru alcoolul în stomac pentru a digera complet.În plus față de faptul că un sfat, s-ar putea dori să fiarbă apa cu miere și lămâi în ea, și se bea pentru a atenua senzație de greață.Ar trebui să dormi chiar dacă vă păstrați vărsături.Acest lucru face ca odihna corpului, chiar și vărsături frecvente îl strică.

Dacă vă aflați vărsături mult după consumul de alcool, atunci va trebui să știe nici o limită atunci când vine vorba de băut sau va trebui să vă asigurați că mâncați suficient mâncare înainte de a începe de băut.

Vezi mai multe întrebări de genul: Dacă te trezești în mijlocul nopții și au aruncat în sus după ce a băut nu-i arunca la alcool

Dacă mă duc la culcare beat voi fi bolnav când amtrezeşte-te?

Nici tu nu cu excepția cazului aveți unele condiție înainte de mână ca o febră, răceală, etc. Tot ce se va simți după ce ați trezit, de obicei, este o mahmureala.Hangovers sunt dureri de cap care apar după ce sunt irosite consumatoare de alcool atât de multe și atunci când nu aveți toleranță sau un începător în consumul de alcool.Acest lucru poate fi remediată de o cafea uneori și acest lucru variază de la oameni, trebuie doar să bea sau să mănânce ceva care este preferința ta ca un remediu mahmureală, acestea sunt produse alimentare, uneori, calde sau băuturi pentru a reglementa dureri de cap pe care sunt pe cale să se simtă în dimineața.

Este posibil să te trezești bolnav sau cu o mahmureala, dar aceasta va depinde de cât de mult ați consumat în timp ce bea.Este o idee rea pentru a merge peste limita în timp ce bea pentru acest lucru poate determina să devină bolnav în timpul actului, în timpul somnului și chiar și atunci când te trezești dimineața.

Vezi mai multe întrebări de genul: Cum să se trezească-te când beat

Care este cel mai rapid mod de a sobru până după ce a băut?

• Depinde de persoana.In cele mai multe cazuri, somnul este cel mai rapid mod de a sobru până după ce a băut prea mult.Restabilește starea normală a organismului.Dupa trezire, vei simti, de obicei, un pic amețit, și capul doare.Aceasta este, de asemenea, efectul alcoolului pe care le consuma înainte de a merge la culcare.Aceasta se numește mahmureală.Pentru unii oameni, somnul nu este suficient, așa că, dacă acesta este cazul, atunci, sorbind o ceașcă de ceai fierbinte sau cafea s-ar putea face truc.
• Induce a aruncat în sus.În cazul în care alcoolul prea mult în sistemul dumneavoastră este de a face sa te simti prea bolnav, poti merge mai departe și de a induce voma.Cu mâinile curate, vă pune degetele mijlocii și indicele de la partea din spate a gatului.Ar trebui să vă asigurați că aveți capul în jos coborâtă, astfel încât să nu ingera nimic.După ce ați vomat, niște apă și alimente ușoare cum ar fi biscuiti pentru a diminua orice disconfort în burtă.
• Get Unele cofeina.La un pahar de cafea nu va ajuta la sobering te în sus, dar cofeina vă va oferi o mai puțină energie.doar asigurați-vă că pentru a bea apă după ce cafeaua pentru acest lucru vă va deshidrata.
• Salt la duș.Ia-un duș rece pentru a te improspata.
• Cel mai bun mod de a obține sobru?Somn, somn si somn pana cand corpul tau recupereaza fizic de la consumul de alcool prea mult.

Ei bine, pentru ocazii normale cel mai rapid mod este cu o baie cu apă rece.Acest lucru va ajuta organismul dumneavoastră pentru a reduce căldura care este cauzată de alcool.

Cel mai rapid și mai eficient mod de a sobru până după ce a băut este de a scăpa corpul tau de alcool.Există două modalități pentru tine de a face acest lucru în mod corespunzător.