Utilizați scorțișoară pentru a controla inflamația

scorțișoară

este cel mai frecvent utilizat ca o aromă suplimentară interesantă pentru mai multe produse de patiserie și chiar latte.Cu toate acestea, este de fapt mai mult decât atât.Există mai multe alte beneficii care pot fi realizate din aportul de scorțișoară, care datează din antichitate de ani în China, în cazul în care oamenii folosit în scopuri medicinale.

Inflamatia este una dintre primele reacții ale organismului de a se proteja de factorii externi care afectează în mod negativ organismul.Atunci când aceasta apare, ne spune doar că organismul este de a pune o apărare și de auto-protecție, ceea ce înseamnă că organismul încearcă să recupereze pe cont propriu de la acei factori nocivi.

Inflamația este adesea interpretat greșit ca fiind echivalent cu infecție.Cu toate acestea, nu este destul de bine pentru a se referi la aceste două simptome ca unul.Infecție cauzează inflamație și infecție este cauzată de virusuri, ciuperci, și chiar bacterii.

Ironica cum ar suna, inflamații, în cele mai multe cazuri, este de fapt bun, deoarece conduce o persoană să știe că ceva este greșit în interiorul corpului care are nevoie de atenție.De exemplu, în cazul în care există o infecție în gât, ar exista o inflamatie care este vizibil în timpul fizic consult.Fără acest lucru, diagnostic ar fi mult mai complicat.Inflamatia este cel mai frecvent caracterizata prin umflarea zonei afectate.

Odata ce o inflamatie a fost identificat, acesta trebuie să fie abordată cât mai curând posibil.Atunci cand este lasata netratata, aceasta poate duce la inflamarea în continuare din aceeași zonă sau chiar răspândit în alta.Una dintre calitățile sale este că este auto-perpetua.

Tratamentul este, de obicei, care implică încercări de a reduce umflarea.Odată ce acest lucru se întâmplă, procesul de vindecare începe.Etapele

1. 1
   Iritarea .

   Roșeață, și, uneori, mâncărime sau senzație de arsură, este comun pentru a vedea în acest stadiu.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Inflamarea .

   Acesta este primul pas al procesului de vindecare imediată pe care organismul se angajează cu.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   supurație .

   Aceasta se caracterizează prin evacuarea puroiului din zona.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   granulatie .

   Acest lucru este atunci când mase mici de forma de tesut pentru a incepe vindecarea.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Una dintre aceste multe beneficii este faptul că scorțișoară este eficient în controlul inflamației.Este din cauza antioxidanti puternici care sunt conținute în fiecare porție.Antioxidantii sunt cunoscute pentru a ajuta la repararea leziuni tisulare, ceea ce conduce la un control eficient al inflamatiei.

De asemenea, coaja de scorțișoară este cunoscută pentru a conține uleiuri esențiale, care, la rândul lor, au trei componente importante care actioneaza pentru reducerea inflamatiei.Aceste componente sunt numite cinamică, alcool cinamil și acetat cinamil, care sunt foarte volatile.Componenta principală aici, care are un efect asupra inflamatiei este cinamaldehidă.Ea are un efect direct asupra trombocitelor, care sunt constituenți ai sângelui, care sunt responsabile de coagulare in timpul prejudiciului pentru a opri sângerarea.Cinamică provenind din scorțișoară ar împiedica coagularea inutilă a sângelui prin inhibarea eliberării de acizi grași inflamatorii.

Antioxidantii au devenit mai cunoscut în mod obișnuit recent și se spune că pentru a juca un rol foarte important in mentinerea celulele sanatoase, prin protejareale de efectele negative ale radicalilor liberi.Radicalii liberi sunt moleculare produse secundare de alimentare atunci când sunt defalcate.Ea poate veni, de asemenea din mediul înconjurător, cum ar fi atunci când fumul de tutun este inhalat sau atunci când o persoană este expusă la radiații.Aceste celule de daune si joaca un rol important in multe boli, in special a cancerului.

Antioxidanți de multe ori contin:

• vitamina A. Aceasta conduce la o mai bună vizibilitate și un sistem imunitar mai puternic.Motivează, de asemenea, o creștere de celule noi si sanatoase.
• vitamina C. Aceasta oferă o protecție generală a organismului prin compensarea unor deficiente ale sistemului imunitar.Prin urmare, este nu numai o apărare împotriva tusei și răcelilor, dar este pentru ansamblu bunăstarea fizică.
• vitamina E. Aceasta previne bolile de inima precum îngroșarea vaselor de sânge.De asemenea, este cunoscut pentru a preveni mai multe tipuri de cancer, cum ar fi cancerul pulmonar, cancerul colorectal și cancerul gastric.Vitamina E este, de asemenea, bine cunoscut ca un supliment de promovare funcții mai bune ale creierului.
• Beta-caroten.Acest lucru aduce beneficii organismului, acționând ca un captator de radicali liberi, prin urmare, pentru a preveni răspândirea și deteriorarea în continuare a altor celule.
• luteina.Acesta este cel mai bun prieten ochii.Acesta protejează ochii de la diferite condiții, în special cele care sunt legate de vârstă.În același timp, hrănește pielea printr-o mai bună hidratare și de protecție de periculoase razele de soare.
• licopen.Aceasta protejează celulele de la daune in continuare.De asemenea, este cunoscut pentru a fi capabil de a preveni cancerul prin consolidarea celulelor și ștergând radicalii liberi off.
• seleniu.Acest lucru împiedică activitățile și efectele radicalilor liberi din organism.De asemenea, se elibereaza glutation peroxidaza, care este o enzimă care bufeuri substanțele chimice care degradeaza grasimile esentiale ale organismului.

1. 1
   Scorțișoara este cel mai bine utilizat ca naturale sau organice cât posibil .

   Reacția chimică mai mare și procesele pe care le suferă, mai multe cele trei componente menționate mai sus, care au un efect direct asupra inflamației ar fi degradat.Cel mai bine este de a utiliza batoanelor de scorțișoară crude, comparativ cu cele procesate în supermarket.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   La selectarea batoanelor de scorțișoară, asigurați-vă că miroase dulce.

   În cazul în care acest parfum lipseste, aceasta înseamnă că nu este în stare proaspătă și mai trebuie să fie aruncate.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Depozitarea de scorțișoară ar trebui să fie într-un recipient etanș etanș și trebuie să fie depozitate într-o zonă care nu are lumina directă a soarelui și o zonă care e prea umed.

   Perioada de valabilitate a batoanelor de scorțișoară este de obicei de aproximativ un an, sau chiar mai mult atunci când sunt depozitate într-un frigider.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor bastoane
4. 4
   cu scorțișoară sunt mai puțin convenabil de a utiliza, în comparație cu scorțișoară pudră ușor disponibile.

   Cu toate acestea, există unele utilizări practice, cum ar fi un agitator pentru băuturi de ceai, cafea și cacao.Aceasta permite băutura absorb și se amestecă o parte din scorțișoară, în același timp.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   Atunci când angajarea în activități fizice grele, cum ar fi exercitarea sau sport, cel mai bine este de a crește cantitatea de aportul de scorțișoară, deoarece va preveni sau controla inflamația care iese dinactivitatea imediat .

   Puteți adăuga o linguriță sau două de scorțișoară la shake-ul de proteine ​​luate după un antrenament.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
6. 6
   Nu este într-adevăr un lucru, cum ar fi supradozaj, atunci când este vorba de scorțișoară de admisie.

   Cu toate acestea, de la 1 la 6 grame într-o zi ar fi suficientă pentru a realiza beneficiile.In timpul cazuri de inflamație, o ușoară creștere a acestui aport zilnic recomandat ar fi bine, iar apoi doar o lumânare subțire în jos, de îndată ce simptomele dispar.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
7. 7
   Deși nu există nici o diferență în ceea ce privește eficacitatea între amestecarea scorțișoară în băuturi calde sau reci, este mai bine să-l amestece cu băuturi calde, în principal, deoarece face posibilă absorbțiași combinația la alimente sau băuturi mai repede decât atunci când faci acest lucru cu ceva rece .

   În același timp, băuturi calde ar avea, de asemenea, un efect calmant, care ar putea duce la calmarea orice inflamație.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
   Anunț

• Dacă aveți o boală de sânge cunoscute sau sunt suspectate de a avea una, evitați consuma mai mult decât doza zilnică recomandată de 1 până la 6 grame.Prea mult din ea poate duce la un nivel scazut de trombocite, și, în consecință, duce la sângerare excesivă.
• Nu se recomanda sa consume scortisoara inainte de interventia chirurgicala.Cu toate că ajută la prevenirea sau controlul inflamației care poate fi unul dintre efectele secundare ale chirurgiei, aceasta poate avea un efect negativ în ceea ce privește coagularea sângelui în timpul intervenției chirurgicale.

Poate scorțișoară a preveni inflamația?

Da, scorțișoară a fost găsit pentru a conține proprietăți anti-inflamație.Datorită acestui fapt, unele remedii de casă eficiente inflamație anti-acnee includ scorțișoară.Există unele probleme de sănătate, însă, că sunt agravate de consumul de scorțișoară.Ulterior, se recomandă să se consulte în prealabil medicul.Datorită avantajelor anti-inflamatorii de scorțișoară, este de asemenea folosit uneori pentru a trata persoanele obeze care au simptome de pre-diabet.Un extract de scorțișoară cunoscut sub numele de Cinnulin poate fi dat lor, și ar trebui să fie luate de două ori pe zi, timp de câteva luni.

Da, se poate, potrivit unor dovezi științifice, sunt compusi naturali antioxidante disponibile în scorțișoară, care pot ajuta la prevenirea inflamației în organism.

Care sunt efectele scorțișoară asupra inflamației datorate de a exercita?

scortisoara va ajuta la inflamație cât și să ofere alte beneficii de ajutor, cum ar fi diaree, dureri de cap, ajutând și răceală.Ingredientele din scorțișoară, care ajuta impotriva inflamatiei sunt naturale anti-oxidanți.Acest lucru va ajuta pentru a ajuta la vindecarea corpului dumneavoastră după ce a obținut inflamații în organism.

Are o mâncărime umflarea bruscă a încheietura mâinii înseamnă că sunt alergic la scorțișoară?

Este posibil să prezintă semne ale unei reacții alergice atunci când vă confruntați cu mâncărime sau umflături pe încheietura, sau orice altă parte a corpului, care a intrat în contact cu scorțișoară.Aceasta se numește dermatita de contact.În cazul în care mâncărimi și umflarea sunt însoțite de tuse, ochi umezi si curge nasul, atunci sunt susceptibile de a suferi de reacție alergică ușoară scorțișoară.Atunci când vă confruntați cu dificultăți în respirație, atunci nu ar trebui să întârzie în a vedea un medic, pentru că ar putea fi fatală.

Acest lucru poate însemna că alergic, dar nu este clar pentru încheietura mâinii poate mancarime pentru alte motive, cum ar fi pentru purtarea unui ceas sau trupa încheietura mâinii, care poate provoca o senzație de mâncărime de sudoare construi sub accesoriul.

Cel mai bun sfat pe care îl pot da este să se consulte medicul dumneavoastră, astfel încât să puteți avea cel mai bun răspuns posibil, în ceea ce privește alergiile.

Prin consultarea unui medic puteți obține un aviz de experți privind situația dumneavoastră pentru a vă ajuta să fie mai atent să stai departe de alimente care sunt nocive pentru corpul tau.

• Dacă ai probleme cu oricare dintre acești pași, pune o întrebare pentru mai mult ajutor, sau post în secțiunea de comentarii de mai jos.