Nu pierdeți speranța

Cum să nu piardăsperanţă?Pare dificil nu-i așa?Și, uneori, chiar imposibil uita la lucrurile din jurul tău.Atunci când se simte ca și în cazul în care întregul cosmos conspiră împotriva ta, când te da jos de fiecare dată când încercați să obțineți exploatațiile și să mă întorc în picioare.

Noi nu putem controla sau reduce la minimum cantitatea de greutăți, sau mishap tragedie a lumii, dar cel mai puțin putem face nu este permițându-le să depășească sau domine gândurile noastre.La fel ca și cuvântul frica, curajul și încrederea, speranța este o atitudine mentală care rezultă din gândurile fel ne gândim.

1. 1
   Crede în sine.

   Nu fi învins de cuvintele negative pe care le auziți de la alte persoane.Au credință pe abilitățile tale.Cu sunet și de încredere umil vă poate fi un succes.Complex de inferioritate interfera capacitatea lor in atingerea nãdejdea.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   încerca să rupă griji obiceiul.

   Îngrijorător este un obicei prost mintal.Cu cât mai mult practică să fie vă faceți griji cu atât mai mult Worrier vei.Nu te mai gândi lucruri preocupante, dar nu invers.Întotdeauna gândiți pozitiv.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Practica Credinta .

   Rugăciunea este forma cea mai de putere de credință.Indiferent de religia noastră, crezând că noi trăim în parteneriat cu creatorul ne dă credința și puterea de a învinge totul.De asemenea, puteți să rețineți versete biblice și scripturi pe care le oferă vă credință, speranță, fericire, slavă și strălucire.Și-l angajeze memoriza pentru sine dumneavoastră.În afară de Rugăciunea, poți practica, de asemenea, spunând: "Eu cred", de trei ori pe zi, înainte de a merge în pat.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   Schimbați cuvintele .

   În schimb spune cuvinte negative fac pozitiv.În loc de a spune că am o "problemă astăzi", afirmă spunând "Sunt confruntă cu o provocare astăzi".Nu spune că "Nu există nici un fel eu pot face asta", ci mai degrabă "Nu există nici un fel nu pot să asta".

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   nu participă niciodată la conversație griji.

   Amintiți-vă expresia "Un măr rău strică buchet întreg".In grupul care lucrurile negative sunt discutate, există schimbări mai mari de a afecta cercului.Cuvintele pesimiste pot infecta fiecare persoană din grup.Se introduce vorbi pozitiv și fericit, deoarece aceasta poate conduce pe atmosfera dressing si boasting plin de speranță și fericire în mulțime.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
6. 6
   Inconjoara Sinele cu pozitiv și oamenii plin de speranță .

   Fii cu credință producătoare de oameni fericiți în jurul tău.Ea poate stimula atitudinea pozitivă în fiecare parte.Este ușor de a obține, împreună cu oameni fericiți și oferind, de asemenea, un mod mai ușor de a rămâne pozitiv din cauza lor.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
7. 7
   Uita-te la un film, o emisiune TV, sau de a citi o carte pe care vă așteptați să vă dea diversiune pozitivă.

   Doar a fi în măsură să zâmbească sau razi după vizionarea unui film sau o emisiune TV sau citind o carte bună sunt modalități bune de a intensifica hormonii speranță în tine.Doar a fi capabil de a schimba într-o stare de spirit de lumină se va reînnoi mintea și inima ta și vei fi vesel din nou despre viitor.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
8. 8
   Să se caute oameni care au nevoie de vorbesc plin de speranță.

   ajutând alți oameni dețin cu credința lor și sperăm că puteți obține mai multă putere în tine.Atunci când ajunge la alții, este ca și cum ajunge mai adânc în sinele vostru.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
9. 9
   Renew mintea.

   Motivul pentru care sunt atât de îngrijorat și de a pierde speranța este că sunt saturate cu jale, tristețe și teamă de înfrângere și o mulțime de pesimist.Întotdeauna vorbesc, gândesc și vorbesc de lucruri fericit, recunoscător și slavă pentru a satura mintea ta inconstienta.Apoi, în schimb, poate produce un climat mai optimistă, alta decât de griji gândire.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
   Anunț

• Nu este nici o scurtătură în atingerea unui gând plin de speranță.Nu-l poți schimba peste noapte și se așteaptă să fie la fel de perfect după aceea.Este o acumulare de lucrări repetitive, care pot fi gândite la copii și la adulți dezvoltate.
• Acest lucru poate părea lipsit de sens atunci când încercați în primul rând, dar nu este, pentru că ei un proces sănătos un efort de a te face mai bine.
• Dacă ai probleme cu oricare dintre acești pași, pune o întrebare pentru mai mult ajutor, sau post în secțiunea de comentarii de mai jos.