Restabilind încrederea într- o relație

Trust este ceva ce ai învățat de la părinții tăi.Atunci când părinții vă oferi cu dragoste și îngrijire, oferă nevoile dvs. și să îndeplinească promisiuni, încredere obține stabilite.Pentru ca o persoană să aibă încredere un străin va avea nevoie de timp și efort.În funcție de experiențele de viață din trecut ale unui individ, încrederea lui poate sau nu poate fi ușor să câștige și recâștige.

Când ai câștigat încrederea cuiva, mai ales într-o relație romantică, se așteaptă ca această încredere se testează din când în când.Ar trebui să înțeleagă că fiecare individ este unic.Există indivizi care s-ar putea veni peste și au o relație romantică cu, în cazul în care o încredere pierdută este ușor recâștigat.Pentru a recâștiga încrederea cuiva care găsește încredere mai greu, după ce devine rupt este ceea ce ai nevoie pentru a restabili.

Pentru a recâștiga încrederea de la cineva te-ai rănit emoțional este o provocare.Partenerul tau are nevoie să se gândească dacă el sau ea poate gestiona în continuare pentru a obține mai departe cu o relație cu tine - prietenie romantica sau simplu, adică.Pentru ca cineva să decidă dacă el sau ea poate avea încredere în tine suficient pentru a continua relația cu tine, persoana care are nevoie pentru a încerca să renunțe la gândul sau sentimentul de ceea ce ați făcut.

Tinerii care intră în relații romantice vin cu setul lor de caracteristici ideale.Este acest idealism care aduce probleme la relația.Și acest lucru este ceea ce face ca relația naviga în apele brute din când în când.Cu toate acestea, pentru persoanele mature în relații, este de așteptat ca partenerii implicați au dezvoltat deja o abordare matură.Amândoi știm și să înțeleagă că posesivitatea nu este echivalent cu încredere și că, pentru ca relația să crească și să aprofundeze, ambele împărtășesc aceeași dragoste, răbdare, angajament și loialitatea.

1. 1
   Infidelitatea .

   Se mai numește înșelăciune sau o aventură cu o altă persoană altcineva decât de mate sau partenerul tau.De cele mai multe ori, infidelitatea este motivul pentru care iubitorii de moduri parțiale.Sunt femei care iau acest ușor și ridica din umeri, dar cele mai multe vor reacționa emoțional și, uneori, fizic - fie să se rănească sau rănit celălalt partener și rival.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Nesiguranță și Posesivitatea .

   Insecuritatea dă naștere la gelozie.Aceasta este una dintre cele mai frecvente probleme care apar în relațiile care sunt mereu amenințate rivalitate.Din gelozie, vine dorința de a poseda persoana.Mai mult că acestea sunt expuse de către un partener într-o relație, cu atât celălalt partener se simte constrânsă și controlată.Astfel de trăsături sunt expuse de cerință constantă pentru a actualiza partenerul de unde te afli.Când vă uitați să informeze partenerul despre locul dumneavoastră, acest lucru este de obicei urmată de conflicte și neînțelegeri.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   cuvinte răutăcioase .

   Există indivizi care, atunci când furios nu îndulci cuvintele lor.Ei spun ceea ce vor să spună și cele mai multe ori, regret spunând cuvintele.În această primăvară, de obicei, din relații nereușite anterioare care partenerul identifică de față cu.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   O serie de promisiuni rupte .

   Premiul autor de cărți pentru copii câștigătoare, Sylvia Ross a spus: "" Pentru a sparge o promisiune este de a rupe încredere cu copilul. "Pentru persoanele mature, o promisiune rupt după altul poate însemna o mulțime de lucruri - persoana este atât de ocupatcă el sau ea nu poate face timp pentru partenerul său. Ce e rău de rupere promisiuni este că mai mult aceste ocazii stivuiește, cu atât mai neînsemnată partenerul tău se va simți. Sentimentele de neîncredere vor începe și suspiciuni cu privire la locul dvs. reale se va rupe în cele din urmă. relația

   a fost acest pas de ajutor Da |? Nu |. am nevoie de ajutor
5. 5
   comiterea infractiunii

   o crima de orice fel este un motiv suficientpentru cineva care să te îndoi, mai ales în cazul în care această infracțiune implicată o altă persoană, pe care partenerul tau nu a fost familiarizat cu.

   a fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

• emoțională Durere Pentru a simți trădat este un sentiment dureros.Ea aduce amintiri din situațiile în care partenerul tau ai încredere, dar au făcut-o altfel.
• Anger Este normal să se simtă furios după aceea.Acest lucru este asemănător cu cineva care vă spune să nu calce pe piciorul rănit, dar calci pe ea.
• Lost Dupa ce partenerul tau a petrecut weekend-ul lor plângând și aruncându-le lucruri pe care le-ai dat, ei se vor simți pierdut.Ei vor exprima, uneori, că nu este încă timp pentru a vedea sau de a vorbi cu tine sau că acestea sunt sortarea sentimentele lor afară.Trebuie sa respecte acest timp și așteptăm cu răbdare.
• Recovery Această fază este prezentată de partenerul tau merge cu prietenii și de a petrece timp cu ei.Vor fi momente când te sun pe ea și ea va fi cu prietenii sau la un salon sau spa.Ea are nevoie de spațiu pentru a se vindeca emotional.Acesta este momentul în care ar trebui să-mi cer scuze și asigurați-vă că discutați cu partenerul despre relația.Ar trebui să dea spațiu ei, dar nu atât de mult încât ea se vindecă fără tine.Această perioadă a este un act de echilibrare complicat.Dacă ea devine indiferentă față de tine, atunci totul este pierdut.El sau ea poate să nu te mai vreau înapoi.În cazul în care se întâmplă acest lucru singura ta speranță este să o ignore timp de trei zile la o saptamana sau cam asa ceva si apoi a vedea dacă ea vrea rateaza te.Trebuie să te duci undeva sau să facă ceva în cazul în care ea nu te vei vedea timp de câteva zile.Dacă te duci prea mult timp ea nu se va întoarce la tine.Dacă te duci departe pentru o perioadă prea scurtă, atunci ea nu va fi avut timp să ți-e dor.Ca și pescuit, trebuie să păstrați doar la momentul potrivit, atunci când ea este dor de tine si uita despre problema pe care te duci în această situație.

Ați întâlnit cel mai probabil parteneri care par să aibă dificultăți în a spune că le pare rău.În timp ce vă puteți aminti, de asemenea, un partener din relația ta din trecut, un tip sau o fată care își cere scuze ca nu e nici mâine.La fel ca orice altceva în această lume, prea mult de un lucru bun nu este bun.Există situații în care mai mult te repeta un cuvânt fel, sensul este pierdut din expresia sa repetată de aceeași persoană.Și ceară scuze și să reparăm fie iertat.Ar trebui să se simtă și să arate că merită iertarea sau oa doua șansă.

Amintiți-vă prima linie a unui cântec: "Odată mușcat, de două ori timid."O persoană care a avut probleme de încredere în relațiile lor anterioare vor găsi în cele din urmă dificil să aibă încredere din nou.Ai avut noroc daca partenerul tau va avea incredere in tine din nou, imediat după ce ați fost prins înșelăciune.Iată câteva sfaturi cu privire la modul în care vă puteți recâștiga această încredere.

1. 1
   Asigurați-vă partenerul tau simt ca el sau ea este un aspect important al vieții tale.

   Când erai încă tânăr, vei încerca să scape prin fereastra dormitorului și data la care tipul sau gal ti-a placut.Acum, că ești destul de matur, există mai multe moduri creative de a arăta că apreciezi partenerul.le face o surpriză cu un buchet de flori sau un mic dejun de casă.Asigurați-vă că surprizele tale sunt unice si intangibile.Amintiți-vă că cele mai bune lucruri în viață sunt gratuite.Efortul și timpul petrecut pe concocting o surpriză pentru cineva care va face să înțeleagă valoarea lor.Așa cum acest lucru este realizat, zi de zi, încrederea dintre tine si partenerul tau va incepe sa ia din nou rădăcină.Asculta piesa "Not Love Love lui( " pana cand da departe) de Bill Anderson Ia seama

   Anunț

   A fost acest pas de ajutor Da |..? Nu | am nevoieajuta la
2. 2
   păstra un cap rece în timpul conflictelor sau neînțelegeri .

   nu există nimic în această lume, comunicarea sinceră și deschisă, nu se poate rezolva. Amintiți-vă că amândoi ați fost un produs de douăpersoane fizice unice, ceea ce face fiecare unic pe cont propriu. nu compara o persoană la alta. nu numai că acest lucru este nedrept, dar aduce concurența relației, ceea ce nu este sănătos. #Misunderstandings fac parte din orice fel de relație. esteprin neînțelegerile pe care oamenii ajung să se cunoască mai bine și să înțeleagă limitele și limitele celuilalt.Soluționarea disputelor într-un mod calm și duios.Întotdeauna cred că doriți să salvați relația.Pentru a face acest lucru, trebuie să învețe atât să ierte și să uite neajunsurile reciproc.Cu excepția cazului în neînțelegere este atât de gravă, încercați să nu dormi cu o inima grea.Rezolva conflictul înainte de ziua se termină.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   menține un dialog deschis și onest Comunicare.

   Nu este nevoie de a informa partenerul de ziua unde și în afară zi.Tu nu vrei să exagera totul.Daca o faci, partenerul tau se poate simti mila pentru tine și te las să pleci în schimb.Dacă există oameni care partenerul tau are nevoie să cunoască, apoi prin toate mijloacele, introducerea acestora.Acest lucru este de a face partener pe care își dau seama ești sincer în a spune adevărul de data asta.Fii sensibil la sentimentele partenerului.Poti face acest lucru doar dacă ai ieși din calea ta pentru a cunoaște partenerul.Petrec mai mult timp împreună.Numai prin a face acest lucru vei fi capabil să cunoască o persoană mai bună.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   Se menține respect in relatie.

   Asigurați-simt partener ca și în cazul în care acestea sunt singura persoana care ți-a păsat.De exemplu, va petreceti un week-end împreună pentru a face cumpărături, asigurați-vă că nu te distras de atracțiile și sunetele din jurul tău.Daca o faci, includeți partenerul în distragere a atenției.În cazul în care slăbiciunea ta sunt femei în pantaloni scurți și topuri cisternă, apoi întrebați dacă ea va purta o pereche.Daca iti plac barbatii care don capac de sport, apoi intreaba-l daca el va purta unul pentru tine.Nu uitați regula de aur aici: "Fa altora ceea ce doriți ca alții să facă vouă."Așa că, nu te holbezi la fata unui barbat sau picior femeie atât de mult timp, ca partenerul tau va observa.Pe cât de mult posibil, pentru a evita o astfel de situație.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

1. 1
   Dacă toți iubitorii și partenerii știau cum să aprecieze reciproc, atunci încrederea va fi ingredientul principala relației .

   Atunci când există încredere, nu există nici o îndoială.Dacă nu există nici o îndoială, atunci nu ar exista probleme majore, care va asalteaza relația.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Reflectati si empatiza cu partener.

   Dacă aceeași situație se va întâmpla din nou și va fi partenerul tau care e de vina, cum te simți și reacționa?Procedând astfel, veți putea vedea cât de emoțional dureros acțiunile tale sunt.După aceea, cere iertare, cer scuze sincer.Când dragostea este mare, se poate ierta.Dar, apoi, din nou, în cazul în care durerea este prea mult pentru persoana, iertător poate fi o sarcină imposibilă.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Încercați să nu repete aceleași defecte .

   Onorați cuvintele tale și să evite situațiile pe care le predispun pentru a face același lucru din nou.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   Subliniați dragostea si sentimentele de afecțiunea pentru a reduce cantitatea de îndoială în relația .

   Adu partenerul tau de-a lungul când tu și prietenii tăi stau afară.Încercați să fie cinstit cât mai mult posibil.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   Unii oameni găsesc în reconstruirea încrederii într-o relație, uneori lucrurile materiale sunt utile pentru a rezolva .

   Ar trebui să exprime cu sentiment și ar trebui să înțeleagă atitudinea ei, atunci când ea era încă supărată.Atunci când partenerul tău este încă supărat pe tine, puteți utiliza unele tehnici cum ar fi oferindu-i o parte din mâncarea ei preferată, jucării umplute, sau orice altceva care va face fericita.Atunci când dându-i aceste daruri, cer scuze la fel de bine, și poate că poate fi corect timp pentru a vorbi despre problemele tale.De asemenea, aveți nevoie pentru a obține atenția ei și să o fac să te asculte și să facă să creadă că nu se va repeta aceleași greșeli în viitor.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
6. 6
   Unii parteneri ierte cu ușurință atunci când primesc daruri .

   Dacă este așa, atunci face acest lucru cu moderatie.Respect și încredere sunt aspecte intangibile ale unei relații.Este un aspect valoros al unei relații care nu există nici un dar material care poate echivala.In loc de un cadou, o cină bună sau o prăjitură de casă va arăta că ești sincer cu privire la scuzele tale.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
7. 7
   Dacă scuzele nu a fost acceptată astăzi, încercați din nou mâine sau următoarea zi .

   O persoană care a fost rănit nu se poate vedea în mod clar.Există situații în care trebuie să așteptați un timp înainte de a putea vorbi de fapt, la partenerul tau.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
8. 8
   Dacă ați fost iertat, nu ar trebui să facă același lucru, care va avea ca rezultat din nou în reconstruirea partenerilor dumneavoastră încredere cu tine, deoarece încrederea este greu de a reconstrui .

   este întotdeauna la latitudinea persoanei care a fost afectat cel mai mult.De asemenea, nu este recomandabil, dacă vei merge să facă unele acte care sunt diferite cu greșelile anterioare, care vor rezulta în același scop.Este mai bine să acționeze într-un mod bun în cazul în care nu sunt afectate pe alții, mai degrabă decât a pierde încrederea.Într-o relație, trebuie să ia în considerare că, odată ce încrederea a fost rupt, este greu să dea înapoi și chiar dacă sunt iertate, memoria este încă acolo și depinde numai de persoana afectată în cazul în care ea îl va ignora sau de a aduce-o înprezent.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
9. 9
   Trebuie să stick cu promisiunea ta.

   Când ceri iertare, i-ai spus că nu se va face din nou actul care va elimina încrederea în tine.În care, ar trebui să-și îndeplinească promisiunea de a ei.Nu ar trebui să faci aceleași fapte sau orice alte acte care vor da același rezultat ca și cum s-au sa întâmplat.Trebuie să respectați cu cuvintele pe care i-ai spus pentru tine de a reconstrui încrederea.Dacă aveți de gând să faci lucrurile pe care le-ați promis partenerul atunci când ceri iertare, va avea cel mai mare procent de a avea din nou incredere in partenerul tau.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
10. 10
    Gândiți-vă că partenerul tău nu te poate ierta urmatorul timp.

    Întotdeauna trebuie avut în vedere faptul că mint este întotdeauna motivul pentru care există conflicte într-o relație.Nu ar trebui să faci din nou vina ta să-și păstreze încrederea ai pentru partenerul tau.Țineți cont de faptul că ar putea fi pentru urmatoarea ta vina, partenerul tau nu te va ierta și poate duce la diferite consecințe.Aceasta poate avea ca rezultat pentru a rupe sau se răcească off.

    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
    Anunț

Aceste sfaturi sunt doar de ajutor atunci când știi partenerul tau bine.Este important să-ți dai seama că mai întâi o relație este o investiție emoțională.Să se simtă trădare, după o lungă perioadă de timp de a investi sentimentele tale pe cineva este înrudit cu o afacere.Este la latitudinea titularului( în acest caz, partenerul tau) pentru a începe peste tot din nou sau să renunțe.

Cum pot să-și recapete încrederea din nou cu fostul meu partener, cu care am încercat să mă întorc, împreună cu?

Am o problemă cu un partener de ex, cu care am încercat să mă întorc împreună.Când ne-am fost împreună el a simțit că l-am trădat de a nu fi sincer cu privire la ceva de ani, cum ar fi punerea unei cereri de universitate nu era de acord cu și, de asemenea, el a simțit că a petrecut prea mult timp cu familia mea.În cuvintele sale, el simte că trădarea mea este ca o afacere.El spune că, dacă există vreo șansă pentru noi am nevoie pentru a obține încrederea înapoi.L-am întrebat dacă el ar putea spune-mi ce pot face sau cum pot face până la el, el a răspuns că nu știe și că este de până la mine să-l dau seama.Mă simt neajutorat, am cerut scuze atât de multe ori, a fost luni, ei nu știu ce să fac!

Aplicarea pentru Universitatea nu este o trădare.In schimb, el ar fi fost entuziasmat pentru tine și mândru că ai fost câștigă mai multă educație pentru un viitor mai luminos.Petrece timp cu familia ta nu este, de asemenea, un lucru rău.Mulți bărbați ar aprecia că ai fost aproape cu familia ta.Mai bine agățat cu familia ta in loc de petrecere într-un club de până la 3 dimineața în fiecare noapte.Se pare ca el a fost folosind acest lucru ca o scuză să mă despart de tine.De asemenea, se pare că el are nesigurantele serioase, deoarece se simțea amenințat de ai merge la universitate și să stau cu familia ta.

Neajutorați ar fi nici o educație în 5 ani, nici un loc de muncă bun și care se sprijină pe cineva care te tratează modul în care el te-a tratat.Este timpul să se mute și să găsească pe cineva care te va aprecia pentru calitățile și determinarea ta.Acest tip nu merită efortul și să fie bucuros că ai ieșit când ai făcut-o.Desparți cu cineva este greu și murdar, dar îl puteți învinge.Nu este nimic să se simtă prost sau cer scuze pentru că și ex prietenul tău știe că de aceea el nu a putut da un răspuns direct cu privire la modul de a face lucrurile cu el.

• face cu o pauză de dureroasă până
• Depaseste Relația Break-Up
• Recuperarea dintr-un Break Up
• Mutare pe După un Bad Break-Up

Cum să explici partenerului cum te-ai simțit după o promisiune rupt?

Ați putea dori să înceapă subiectul fără acuzații sau voce ridicată.Va trebui să expatiate asupra prioritățile tale în viață, în cazul în care promisiunile sunt una lângă cele mai mari valori.Explicați-le că setul de valori pot varia de la lui sau ei, dar v-ar dori să accentueze sentimentele tale oferindu-i să aibă loc într-o situație ipotetică: întrebați pe el sau ea despre prioritățile sale în relații, care poate fifiind credincios, nu spune minciuni, merge pentru o noapte undeva și nu de asteptare dupa aceea, etc, și prezintă-i o situație care el sau ea se va tulbura.Comparație și exemple individuale pot duce la efectul dorit.

Să ne uităm la ea mai în detaliu.De exemplu, el sau ea spune că el sau ea va simți pustiu și neajutorat, dacă ar fi să folosească un limbaj rău în fața lui și să înceapă un obicei prost.Apoi, trebuie să-i spui tu sau ea să-și imagineze că ați fumat o țigară și a spune ceva nu prea frumos în prezența lui sau a ei.Lasa gândul se afunde în mintea lui sau ei;acum, întreabă el sau ea despre acțiunea lui sau ei după aceea.Aceasta este ceea ce el sau ea s-ar simți și de a face.Poti folosi propriile sale cuvinte și acțiuni pentru a explica modul în care vă simțiți( chiar dacă senzația poate fi complet diferit: sunteți în căutarea doar pentru efectul).

• Dacă ai probleme cu oricare dintre acești pași, pune o întrebare pentru mai mult ajutor, sau post în secțiunea de comentarii de mai jos.