24Jul
moderne cu accent obiceiuri sănătoase de viață a schimbat modul în care ne uităm la diabet zaharat, o boala care a fost o dată fatală.Diabetul zaharat este un dezechilibru în chimia corpului.În mod normal, zaharuri si amidon pe care le mananci( carbohidrati) sunt transformate de organism in glucoza, un zahar, pe care organismul foloseste apoi pentru energie.Cu diabet zaharat, capacitatea organismului de a stoca și de a folosi glucoza este afectata.
Insulina este un element important pentru dezechilibru chimic.Insulina este un hormon produs într-o glandă numită pancreas, care controleaza conversia glucozei din sânge în combustibil pentru organism.Cu diabet zaharat, fie organismul nu produce suficientă insulină, sau insulina este blocat de lucru corect( rezistenta la insulina).Rezultatul, în ambele cazuri, este prea mult glucoză în sânge.Acest lucru poate duce la deteriorarea inimii, vasele de sânge, ochii, rinichii, nervii și alte organe ale corpului.Cauza exactă a diabetului este încă necunoscut.Genetica si bolile autoimune pot juca un rol in debutul diabetului juvenil.Creșterea în greutate, lipsa de exercițiu, și antecedente familiale de diabet zaharat sunt toți factorii care contribuie la diabetul cu debut adult.
- 1 Diabetul zaharat de tip 1 și 2
- 2 Notă Simptomele dumneavoastră
- 3 Ce puteți face
- 4 retinopatia diabetica
- 5 Hipoglicemia
- 6 trucuri Tips & amp;Avertismentele
- 7 Comentarii
Diabetul zaharat de tip 1 și tip 2
Există două tipuri dediabet zaharat( deși au simptome similare si tratamente).Cu diabet zaharat de tip 1, pancreasul nu produce suficientă insulină.Fara insulina, glicemia creste rapid, dar celulele nu sunt capabili de a utiliza zahărul.În căutarea unei noi surse de energie, celulele trage pe grăsime pentru nevoile lor.Atunci când grăsime este rupt în jos, în aceste condiții, apar probleme medicale grave.Este cel mai frecvent la bărbați tineri și băieți.Diabetul de tip 2 este cel mai frecvent in randul adultilor supraponderali, in special femeile de peste 40 de ani.Aproximativ o treime din diabetici de acest tip au un membru al familiei cu boala.Aproximativ 18% dintre persoanele de peste 65 de ani și 25% peste vârsta de 85 ani au diabet zaharat.În tipul 2, productia de insulina este redusă, iar producția de insulină este redus, iar insulina este produsă de pancreas nu este utilizată sau absorbită în mod corespunzător.nivelului de zahar din sange creste.Această creștere a se produce treptat, iar simptomele vin pe mai lent.Valorile ridicate in mod constant de zahar din sange sunt daunatoare, cu toate acestea, și poate duce la o serie de probleme grave.
Notă Simptomele dumneavoastră
Ambele tipuri de diabet au simptome similare.Cu toate acestea, simptomele se dezvolta la diferite viteze, cu diabet zaharat de tip 1 care vine la rapid( de obicei in copilarie) si diabetul de tip 2 de obicei in curs de dezvoltare pe o perioadă de ani.Aproape jumatate dintre adultii mai in varsta cu diabet nu stiu ca au.Se disting urmatoarele cateva simptome comune:
- 1urinare frecventă.Anunț
- 2Fie infecții ale vezicii urinare sau infecții ale tractului urinar.Anunț
- 3Creșterea sete, mancatul in exces.
- 4Oboseala, consum redus de energie.
- 5greață, vărsături.
- 6Hipertensiunea arteriala.
- 7 pierderegreutate, cel mai tipic la copii și adulți tineri.
- 8Furnicături în mâini și picioare.
- 9vedere încețoșată.
- 10rezistenta scazuta la infectii.
- 11impotenței la bărbați, din când în când.
- 12Nu există perioade menstruale la femeile aflate in premenopauza, ocazional.Anunț
Ce puteți face
Odata diagnosticat, persoanele cu diabet zaharat joaca un rol foarte important in gestionarea bolii lorși menținerea sănătății.Este crucial să urmeze planul de tratament medicului.In timp ce unele persoane pot controla diabetul cu dieta și exercițiile fizice, altele necesită o combinație de insulină sau medicamente antidiabetice orale, împreună cu un plan de dieta și exercițiile fizice controlate.Scopul tratamentului este de a menține un nivel acceptabil al glucozei din sânge în organism pe tot parcursul zilei.Dieta și exercițiile fizice aerobe sunt fundamentul tratamentului pentru adulți.Deoarece greutatea este pierdut, sangele are o tendinta remarcabila de a normaliza nivelurile de glucoza.Scopul oricarui plan de pierdere in greutate este de a limita de calorii, cu o selecție de alimente echilibrate nutrițional.Un ghid rezonabil este de a pierde o lira pe săptămână, ceea ce înseamnă că în mod tipic reducerea aportului caloric cu 500 de calorii pe zi.Monitorizarea frecventă a progresului cu un medic este important.După un nivel acceptabil de greutate și de zahăr din sânge sunt atinse, riscul de boli de inima poate fi redus în continuare prin reducerea aportului de grăsimi la mai puțin de 30% din aportul caloric și de grăsimi saturate la mai puțin de 10% din totalul de calorii.Exercițiu, un instrument valoros in gestionarea diabetului, ajuta la arderea caloriilor si reduce apetitul.Ea ajută la normalizarea nivelului de zahar din sange si ajuta organismul in combaterea rezistentei la insulina.Diabeticii sunt expuse riscului de boli cardiace coronariene, iar exercitarea reduce acest risc.Dacă aveți diabet zaharat, veți dori să dezvolte un program de dieta și exercițiile fizice care se potrivește starea dumneavoastră de sănătate specifice.Persoanele cu diabet zaharat pot avea probleme asociate, care fac anumite forme de exercitare mai adecvate decât altele.atac de cord, dezlipire de retină, și daune picior sunt toate asociate cu diabet zaharat si pot afecta tipul de plan de exercițiu, care este dezvoltat.
retinopatia diabetica
Vision Pierderea este una dintre cele mai grave complicații ale diabetului zaharat.Sapte la suta din orbire in Statele Unite, este cauzată de diabet, dar pierderea vederii nu este inevitabilă.Cu diabet zaharat, nivelurile ridicate de glucoza din sange poate cauza vaselor de sânge în ochi pentru a rupe, estomparea vederii.diabetul netratat poate duce, de asemenea, la cresterea vaselor de sange anormale in ochi - viziune afecta în continuare.gestionare consecventă a zahărului din sânge și vizitele regulate( cel puțin anual) la un oftalmolog, sau oftalmolog, poate ajuta la minimizarea si pentru a evita deteriorarea ochiului.
Hipoglicemia
Monitorizarea și controlul glucozei din sânge este esențială pentru gestionarea cu succes a diabetului zaharat.Atunci când glucoza scade prea scăzută, are loc hipoglicemie.Simptomele includ foame, slăbiciune, amețeală, dureri de cap, tremurături și confuzie.Hipoglicemia poate fi declanșat de a lua prea multă insulină.Exercitarea prea încordat, sau pentru a obține de pe programul pe un plan de masă.Dacă aveți simptome de hipoglicemie, luați un zahăr cu acțiune rapidă imediat.Greu bomboane, suc de portocale sau de zahăr cuburi sunt surse bune.Dacă simptomele nu dispar, solicitați imediat asistență medicală.
Tips Trucuri & amp;Avertismentele
- IMPORTANT, consultați medicul dumneavoastră înainte de a modifica dieta sau un plan de exerciții fizice.Bucăți
- , vezicule, sau rani pe picioare pot fi slot pentru a se vindeca, dacă aveți diabet zaharat.
- Verificați picioarele tale de zi cu zi, păstrați-le curate și calde, tăiați unghiile de la picioare, si sa poarte pantofi pentru a ajuta la prevenirea leziunilor.
- Dacă ai probleme cu oricare dintre acești pași, pune o întrebare pentru mai mult ajutor, sau post în secțiunea de comentarii de mai jos.
