26Jul

A face cu o prietena Obsesiv

click fraud protection
7 părți:
alte cuvinte, pentru o prietena obsesiv:
Semnele unei prietena obsesiv
motive pentru prietena ta este obsesiv-dragoste cu tine:
Efecte asupra ta
moduri de a face cu o prietena obsesiv
Întrebări și Răspunsuri
Comentarii

ai fost în mizeriela mâinile unei prietena care este obsedat de a controla totul despre relația ta, și care merge peste bord de punere în aplicare a normelor ei peste tine?Prietena care cere în mod constant atenția și afecțiunea ta este obsesiv.Ea nu poate trăi fără tine, chiar și pentru un minut.Dacă nu înțeleg unele psihologie, s-ar putea crede că este profund, cu pasiune și cu sinceritate în dragoste cu tine.S-ar putea crede cu inocență atașamentul ei pentru tine este ceva ce poate fi mandru.

fost de ajutor?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Cu toate acestea, aceasta este doar o parte a ei.Nu există o altă latură a ei ascunsă de ochii tăi - sinele adevărat, care va fi expus la tine în cele din urmă - și s-ar putea întâmpla prea târziu pentru tine sa te desparti de ea.Este istovitor să trăiești cu o prietena posesiv.Mai devreme detasati-te de ea, cu atât mai bine este, pentru tine de a găsi de relief.Nu lăsa viața ta să fie rasfatata de o astfel de fată.Citiți acest lucru pentru a vă ajuta să recunoască adevărata personalitate a prietenei tale.Întrucât nu există modalități ușoare de manipulare a unui concubin obsedat, trebuie să fie pregătiți pentru cel mai rău și să învețe modalități de a face cu o prietena obsesiv.

instagram viewer

fost de ajutor?Da |nr |Am nevoie de ajutor
Cuprins
  • 1 alte cuvinte, pentru o prietena obsesiv:
  • 2 Semnele unei prietena obsesiv
  • 3 Motiveprietena ta este obsesiv-dragoste cu tine:
  • 4 Efecte asupra ta
  • 5 moduri de a face cu o prietena obsesiv
  • Întrebări și Răspunsuri 6
    • 6.1 prietena mea este obsesiv și mesaje text și făcând apel foarte mult atunci când am cer să-mi?
    • 6.2 Bună, pot ajuta?Am primit recent o nouă prietenă on-line.Nu e nimic grav, e doar un adolescent.Personalitatea ei este foarte dulce și ea nu pare a fi de control sau rău.Ea trăiește tot drumul pe cealaltă parte a lumii, așa că nu mă poate suna sau trimite cadouri pentru mine, dar ea îmi trimite mesaje mult și caută în mod constant o atenție?
    • 6.3 Cum pot face cu prietena obsesiv fostul meu prieten a lui?
    • 6.4 nevoie de ajutor cu probleme soția obsesiv?
    • 6.5 Breaking cu o prietena foarte atașată?
    • 6,6 Prietena mea ma hartuiasca și spune că ea este de gând să mă omori?
    • 6.7 Breaking cu o fata, care este obsedat de tine?
  • 7 Comentarii
Ad

alte cuvinte, pentru o prietena obsesiv:

  • prietena atașat excesiv( OAG)
  • prietena lipicioasă
  • fixated prietena
  • maniacal prietena
  • cel mai rau cosmar Un prieten a lui
  • control-freak prietena
  • Dominând prietena
  • prietena posesiv
  • Over-protecție prietena

Semnele unei prietena obsesiv

  1. 1
    comportamentală și emoțională.
    Există prea multă atenție și atașament investit în tine.Manifestările pot fi observate la astfel de acțiuni:
    Anunț
    1. nu se opreste de asteptare din momentul sosirii acasă de la școală sau la locul de muncă la culcare.Încercați agățat și ea te va suna înapoi din nou.
    2. Cumpără sau îți dă ceva, chiar și flori și bomboane de ciocolată.
    3. Vreau să-și petreacă timpul, tot timpul, cu tine.In cazuri grave, ea poate începe să vorbim despre condițiile de viață împreună sau nuptial doar după o lună.
    4. nu cunoaște semnificația "spațiu".
    5. te sufocă.
    6. Profesia de dragoste.În mod constant vă spune cât de mult te iubește.
    7. Ea vă scrie cântece și poezii.
    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
  2. 2
    fanatism nesigur.cereri
    Anunț
    1. Ea că îi dai toată atenția și să fie de partea ei întotdeauna, în toate ocaziile și la petreceri, cu brațele în jurul ei.
    2. Ea vrea PDA( afișare publică a afecțiunii), cum ar fi brațele în jurul ei, saruturi, atinge.Ea vrea să anunțe că ea este luată și cu cineva.
    3. Stalking tine.
    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
  3. 3
    în Rețeaua Socială
    1. Menține o listă cu fiecare contact pe profilul prietenului Facebook.
    2. Bușteni pe numeroase site-uri matrimoniale și creează conturi pe ele pentru a se asigura că prietenul nu este activ pe ele.
    3. merge pe forumuri prietenul folosește și scruteaza îndeaproape fiecare post de făcut pentru probe de a fi neloial.
    4. Copierea fotografia dvs. din contul dvs. social net și împletit o fotografie de-a ei alături de tine și postați-l în contul ei.
    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
  4. 4
    texting .
    1. În mod constant vă mesaje text și întrebând ce faci.
    2. Ea monitorizează fiecare mișcare.
    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
  5. 5
    Feeling "I Belong" .
    1. Ea se blochează cu familia ta, chiar dacă nu sunt în jur.
    2. Ea doar arată în sus și spune o mulțime de povești despre tine.
    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
  6. 6
    dictează ea programul dumneavoastră.
    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
  7. 7
    Ea întotdeauna trebuie să fie corect, chiar și atunci când ea nu știe ce vorbește despre .
    Știi multe despre acest subiect, dar ea insistă că are dreptate.Continuă să argumentând până când recunoști că are dreptate.Ea te privează de propria opinie.
    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor comentarii
  8. 8
    Ea pe de cheltuieli.
    Ea controlează modul în care trebuie să cheltui banii câștigați cu greu.
    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
  9. 9
    Ea cere toate atentia ta.
    Ea se supără atunci când vizitează prietenii sau de a vedea familia ta.
    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
  10. 10
    Ea planuri pentru cariera ta.
    Ai gasit nisa lor in cariera ta, și chiar au un plan de 5 ani.Cu toate acestea, ea încă trage dintr-un plan de carieră pentru tine.Te speria dacă ea schițează un plan de 5, 10 sau 15 ani pentru tine.
    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

motive pentru prietena ta este obsesiv-dragoste cu tine:

  • Acesta poate fi un rezultat al relației vârtej atunci când un partener ea credetrebuie să aibă să fie completă, fericit și sigur.
  • Ea crede ca tu ești singurul pentru ea în această viață și nimeni altcineva nu va face.
  • Ea pur și simplu nu se poate opri de gândire de moduri de a te întoarce.
  • Ea ține căile uneltiri o poți vedea în mod accidental și a lua înapoi în relația din nou.
  • Ea are îndoieli.
  • Ea are stima de sine scazuta.
  • Ea are obsesii religioase sau sexuale.

Efecte asupra ta

  • îndoieli cu privire la partenerul te iubeste cu adevarat sau este o relație corectă.
  • In loc de a găsi bună partenerului, deficiențele partenerului dominant sunt mereu în centrul atenției.
  • Dornic și nu este în măsură să se concentreze, iar acest lucru interferează cu activitățile dumneavoastră.
  • încordate relație.
  • Nu mai simt în siguranță.

moduri de a face cu o prietena obsesiv

  1. 1
    capăt relației .
    Dacă nu simt că este capabil să schimbe trebuie să te întrebi dacă poți trăi cu o prietena obsedat de control.Cu cât vă așteptați să despărțiri mai rău va fi.prietenele obsedati au tendința de a obține mai mult și mai obsedat-a lungul timpului.
    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
  2. 2
    Văzând un consilier poate ajuta .
    Acesta poate necesita ambii parteneri în relația pentru a participa la sesiuni.
    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
  3. 3
    Confront ei
    1. încerca să conducă argumentul spre ceea ce o face sa se faca astfel de lucruri.
    2. Intrebati-o de ce ea este atât de reticente în a avea încredere în tine și simte că ea trebuie să supravegheze fiecare aspect al vieții tale.
    3. Las-o să știu că, dacă comportamentul ei respingător este doar un mijloc de a face față cu neliniști ei din copilărie sau de o familie arogant, vă simpatizează cu ea.
    4. Fa-o sa realizeze ca a fi un ciudat de control este modul ei de a neutraliza anxietatea, și că te poate ajuta sa opreasca îndoiască.
    5. Întoarceți discuția cu ea în loc de doar spunând "NU".care poate eșua.
    6. Ajut-o sa se confrunte cu temerile ei pentru a umple încrederea pentru tine și slăbi spiritul ei în conflict.
    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
  4. 4
    Fa-o sa realizeze personalitatea ei dublu trăsături .
    În loc să-i spună că nu-i poate ierta, explica-i că ea pare să aibă două, personalități diferite, și te sperii.
    1. Întoarceți problema asupra ei.Menționezi modul în care comportamentul ei pot obține extreme și că oamenii vorbesc despre ea cu sindrom de personalitate împărțită.
    2. Dacă ea este conștient de sine despre modul în care familia și prietenii ei percep, acest lucru o poate obliga să reflecteze asupra modul în care ea se descurca.
    3. menționează, de asemenea în cazul în care credeți că are nevoie de asistență medicală sau consiliere pentru a face ei să înțeleagă gravitatea situației, și poate da gândurile ei a doua, care ar putea sfârși relația.
    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
  5. 5
    face un stand de .
    pune capăt în urma capriciile și care transportă bagajul de a avea nevoie aprobarea ei în fiecare decizie pe care sunt pe cale de a face.
    1. Stabilirea unei limite.
    2. face clar pentru ei că știi ce este cel mai bine pentru tine, la fel ca tinuta ta de birou, sau cadouri pentru familie și prieteni apropiați.Ea poate sugera, cu toate acestea.
    3. Fii Blunt și în avans, în anumite circumstanțe, cum ar fi atunci când cumpără mașina, sau în ceea ce privește investițiile.Acestea sunt dincolo de tărâmul ei de control.
    4. Ideea nu este de a face sa se simta nedorit, ci pur și simplu pentru a delimita rolul ei în viața ta.
    5. Fii ferm în a spune că relația poate merge la un sfârșit prematur, dacă ea nu se termină căile ei de interferență, chiar dacă poate fi sfasietoare.
    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
  6. 6
    Încurajați să se deda la unele hobby-uri și interese.
    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
  7. 7
    Încurajați-o să vadă prietenii ei și să petreacă timp cu ei.
    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
  8. 8
    ei din Assure dragostea ta.
    Dacă o iubești cu adevărat, spune că o iubești.Multe femei doresc o asigurare constantă.Nu face sa îndoim dragostea ta pentru ea.
    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
  9. 9
    Break liber al relației .
    Ultima opțiune trebuie să se termine relația și să fie ferm cu privire la decizia ta.
    1. Nu mai da un avertisment că, dacă ea se schimbă, relația trebuie să se oprească.
    2. Tăiați orice comunicare.Deveni absent din viața ei.Acesta este timpul pentru tine de a reconstrui și valorificați-te din nou, în conformitate cu propriile standarde.
    3. În cazul în care partenerul amenință sau încearcă violența împotriva ta sau ea însăși, pune doar în mintea ta că nu sunt, și nu au fost niciodată, responsabil pentru acțiunile sale.
    4. Dacă sunteți îngrijorat cu privire la siguranța ei, de a identifica sau raportați autorităților corespunzătoare, dar nu fi implicat în nici un fel,
    5. Dacă se tem de propria securitate, trebuie să informeze autoritățile corespunzătoarede asemenea, și mai bine încă, să solicite protecție civilă împotriva ex-ta.
    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
    Anunț

Întrebări și Răspunsuri

Prietena mea este obsesiv și mesaje text și făcând apel mult când am cere-mispaţiu?

De ce face ea face acest lucru atunci când îl întreb pentru spațiul meu, etc. ..

Din păcate, acest lucru se întâmplă în cadrul unor relații mai mult decât s-ar putea crede.Cea mai mare problemă în această situație este comunicarea între tine și prietena ta.În această situație specifică se pare ca prietena ta ar putea fi pur și simplu în cauză pentru motivul pentru care aveți nevoie de spațiu.Ar fi în interesul dumneavoastră să stai jos cu prietena ta și să explice motivul pentru care ai nevoie de spațiu de ea.Încercați să-i dea un timp sau o dată pe care o va contacta din nou, în acest fel ea știe cât timp va avea nevoie de spațiu de ea până.Comunicarea cu prietena ta va permite, sperăm, ei să înțeleagă exact de ce aveți nevoie de spațiu și cât timp ar prefera să aibă spațiu de ea pentru.Păstrarea telefonului și mass-media sociale off în timp ce ați cerut pentru spațiu este important, de asemenea, că modul în care puteți avea timp pentru tine fără griji despre prietena ta te distrage atenția de la asta.

fost de ajutor?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Bună, pot ajuta?Am primit recent o nouă prietenă on-line.Nu e nimic grav, e doar un adolescent.Personalitatea ei este foarte dulce și ea nu pare a fi de control sau rău.Ea trăiește tot drumul pe cealaltă parte a lumii, așa că nu mă poate suna sau trimite cadouri pentru mine, dar ea îmi trimite mesaje mult și caută în mod constant o atenție?

Ea nu-mi va da nici un spațiu!Încep să cred că ceva este în neregulă cu ea, ca ea are probleme de atașare sau ceva.Vreau să încerc să vorbesc cu ea despre asta, dar ea este foarte sensibil.Tocmai am primit, împreună cu câteva zile în urmă.Știu că e on-line și, probabil, nu va dura mult timp pentru că suntem doar adolescenți, dar nu ai nici un sfat?S-ar putea să mă ajute în viitor.

fost de ajutor?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Având în vedere vă aflați într-o nouă relație cu această fată, care se întâmplă să fie de viață jumătate din întreaga lume de la tine, ar fi de așteptat ca ea ar dori atenția.Acest lucru poate fi singura modalitate de ea știe cum să se conecteze cu tine și să te cunosc.Este benefic să luați în considerare faptul că ea este sensibilă, acest lucru arată că sunteți de îngrijire și înțelegere.Astfel încât comunicarea faptul că nu poate fi întotdeauna mesaje pe spate, deoarece lucrati, merge la școală, au extracurriculara. .. etc.va fi bun pentru relația ta.Dacă ea înțelege suficient, ea se va reduce pe de mesaje și să aștepte pentru tine mesajul primul ei.Cu toate că, în cazul în care ea nu este în măsură să înțeleagă acest lucru, va trebui să aruncăm o privire la relația ta și să decidă dacă doriți sau nu să se angajeze la o relatie la distanta.

fost de ajutor?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Cum pot face cu prietena obsesiv fostul meu prieten a lui?

Fostul meu prieten de 10 ani si am avut recent moduri separate, noua lui iubită este complet obsedat de "devenire" pe mine.Ea îl pesters continuu despre detaliile relației noastre când eram împreună și nu numai că vrea să știe ce face 24 de ore pe zi.Ea vrea să știe ce fac 24 de ore pe zi.Ea ia spus recent că ea a aflat exact cine eram și eu trăiesc și au fost condus de către casa mea să-l văd.

fost de ajutor?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Se pare ca si cum fata noua ta fostul iubit este foarte nesigur cu privire la legătura pe care tu și noul ei iubit folosit pentru a avea.Având în vedere amândoi și-a petrecut 10 ani din viata ta impreuna ea poate simti ca si cum ea trebuie să se facă mai bine decât tine, și ea poate fi în general curios cine exact esti si ce fel de persoană ești.Nu este problema dacă este sau nu ea pesters noul ei prieten despre relația pe care amândoi au folosit în comun, acest lucru este acum propria problemă.Cu toate că, este problema dacă ea începe să vă urmărească sau încercați să vă contacteze.De acolo, trebuie să fie foarte atenți, blocând-o din toate mediile sociale pe care le aveți și asigurându-vă că nu vorbești cu ea un motiv sau altul.Dacă devine mai gravă trebuie să implice autoritățile, dar altele decât cele pe care le-ar permite fostul tău prieten pentru a face față cu neliniști ei.Nu mai sunteți conectat cu el, și poate începe propria viață de a face noi relații.

fost de ajutor?Da |nr |Am nevoie de ajutor

nevoie de ajutor cu probleme soția obsesiv?

Bună ziua, am fost căsătorit timp de 4 ani, și să taie o poveste foarte lungă scurt, voi explica doar că soția mea este de sinucidere, și obsesiv.Ea a amenințat că mă înjunghii în somn, m-au atacat pe străzi și în numeroase ocazii și-a răsucit în fiecare glumă sau ceva mi-am spus vreodată să-i într-un negativ.Ea doarme pana si are deja 14 într-o ocazie încercat să-și ia viața, dar nu a reușit mulțumită de mine.Am văzut doctorul ei și nu pare să ia în serios această chestiune, așa că m-am dus să văd un altul care a avut același sentiment și, în general, nu-i pasă.Soția mea cere ca am divorța de ea peste un incident în care un prieten de-al meu ma sarutat pe obraz, ea a fost atât de supărat și furios despre acest lucru pe care ea mi-a atacat verbal de peste si peste si peste un an întreg acum, chiar ierilupta a început din nou cu ea pierde din nou controlul emoțional și țipând tare cu lacrimi. Sunt la un moment acum, că mi-e teamă ce voi veni acasă când termin de lucru, deoarece noi trăim împreună.Poti sa-mi oferi unele idei sau soluții?

fost de ajutor?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Sunteți într-o situație foarte dificilă.Soția ta este încă supărat peste un sarut pe obraz de la un an în urmă, ceea ce înseamnă că ea obsedeaza pe evenimente.Tendințe ei de sinucidere nu sunt din cauza oricăror acțiuni pe care le-au luat.Pentru că ați fost capabil să contracareze ei încercările aceste încercări sunt mai mult un strigăt de ajutor și atenție decât sinucidere actuale.amenințările ei de a face rău trebuie să fie luate în serios.Oricare ar fi probleme de ea având mentale, lipsa ei de abilități de adaptare sunt periculoase pentru siguranța dumneavoastră.Cu Anger Alte afacere Poporului este un articol VisiHow pentru tine de a afla mai multe despre moduri de a face cu izbucniri ei.

fost de ajutor?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Ea te-a cerut un divorț așa că poate suna cacealma ei și sugerează o proces de separare.În realitate, acest lucru este mai mult pentru siguranța dumneavoastră fizică decât pentru ea.Ea poate opri sugestiile ei pentru un divorț odată ce te opri lupta ei.Dorința ei pentru un divorț este o încercare disperată pentru tine să o liniștească că sărutul de la un an în urmă a însemnat nimic atunci și încă înseamnă nimic acum.Ea se ocupă cu neliniști serioase și din moment ce primesc nici un ajutor de la doctorii ei, acesta poate fi timp pentru consiliere căsătorie.Puteți face acest lucru, chiar dacă separați și în cele din urmă, consilierea se va vindeca, sperăm, relația.Nimeni nu vrea să fie țipat la și amenințat de peste un an, iar tentativele ei de sinucidere sunt un mod crud pentru a-ți atragă atenția.Există o eroare de comunicare serioasă în această relație.

fost de ajutor?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Nu sunt în cele din urmă responsabili pentru sănătatea ei mintală sau posibilă sinucidere.Se separă sentimentele de aceste probleme și nu se opresc din viata ta din cauza asta.Trebuie să te duci la locul de muncă și de a rula comisioane sau, eventual, du-te la un grup de sprijin pentru soți să se ocupe de probleme de sanatate mintala in casatorii.Luând acest lucru tot pe tine te va rupe emoțional.Boală și sănătate înseamnă că trebuie să fii acolo pentru soția ta, dar dacă ea nu este dispus să participe la creștere relația, atunci acesta poate fi timp să se termine o dată pentru totdeauna.Nu ar trebui să fie un prizonier într-o căsătorie care este ceea ce devine.

fost de ajutor?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Breaking cu o prietena foarte atașată?

Prietena mea este extrem de atașat de mine și nu mă lasă în pace niciodată.Întotdeauna mesaje text, snapchatting, cer să fie cu mine si sincer eu sunt prea ocupat pentru a face față cu acest lucru și ar prefera să-mi petrec timpul liber mic am să fac ceea ce vreau.Suntem seniori in liceu si au absolvit acest an( 2 luni de acum) și mă simt oarecum rău despre ea de dumping pentru acest motiv, așa cum o să o lase fără dată ei grad, cu toate acestea am groază într-adevăr o mulțime de timp am petrecut cuea și sincer mă ​​suprimă și aproape că mă face supărat să-și petreacă timpul cu ea.Ea pare să fi pierdut cele mai multe dintre prietenii ei, într-adevăr are doar 1-2 acum si acest lucru este, probabil, de aceea ea este ca acest lucru.Sunt, de asemenea, preocupat să mă despart de ea pentru că ea nu are nici o să apeleze la sprijin pentru ca ea nu are cu adevărat prieteni.O mulțime de a lua in, dar orice sugestii?

fost de ajutor?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Avem mai multe articole VisiHow pentru a vă ajuta cu rupere lucruri off:

  • face cu o pauză de dureroasă până
  • BIRUIEȘTE Relația Break-Up
  • Mutare pe După o pauză Bad-până
  • break cu partenerul tau

din moment ce sunteți îngrijorat cu privire la calendarul acestei rupe, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să vorbească cu ea despre modul în care vă simțiți sufocat.Poți să-i spui cu blândețe că este sfârșitul liceului și doriți să luați acest timp să se pregătească pentru viață după liceu și se bucură de ultimele luni.Ea nu poate dura mai bine, dar vă puteți apoi cel puțin ei spun că vă simțiți copleșiți de toată atenția se pare să aibă nevoie.Poate că sugerează că o va duce în continuare la petreceri de absolvire, etc ca data de ei, dar care aveți nevoie pentru a începe distanțându-te.

fost de ajutor?Da |nr |Am nevoie de ajutor

-te imbarca pe tot restul vieții tale și, dacă dread timpul petrecut cu ea, atunci este timpul pentru a pune capăt relației sau cel puțin schimba modul în care relația este chiar acum.Oricum ar fi, la sfârșitul acestei veri vei merge off pentru a începe viața de adult și trebuie să ia în ultimele luni de tinerețe pentru tine.

fost de ajutor?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Vezi mai multe întrebări de genul: Ce pot să fac să scap de prietena mea prea atașat?

Prietena mea ma hartuiasca și spune că ea este de gând să mă omori?

Salut Am o prietena foarte obsesiv, ne-am despărțit și ea este într-adevăr mă hărțuiește, ea spune că ea este de gând să mă omoare

Posibil să aveți nevoie pentru a obține un ordin de restricție împotriva ei.În primul rând, opriți toate de comunicare cu ea.Trăgându o pauză în sus poate provoca dureri emoționale inutile amândurora.

fost de ajutor?Da |nr |
fost de ajutor?Da |nr |..Da |nr |
fost de ajutor?Da |nr |
fost de ajutor?Da |nr |