Aflați mai multe tipuri diferite de singurătate și cum să facă față cu ea

Singuratatea lovește pe oricine, indiferent de vârstă, sex, stil de viață, statutul, de locuri de muncă sau credință.Ea vine la un anumit punct, atunci când doar ne simțim atât de melancolic.Toți ne-au avut propriile noastre acțiuni de singurătate o dată în viața noastră.Cel mai adesea, știm ce ne face singuri și există, de asemenea, cazuri când ne trezim doar în sus și se simt în jos și deprimat.Suntem de părere că ceva pare să lipsească.

"De ce este ea fericit căsătorit și eu nu sunt?""Am venit aici în primul rând, dar a fost promovată.""De ce eu sunt singur și singur, nu sunt eu atractiv?""Se pare că există nimeni care vrea să fie prieteni cu mine, așa că am stau cu câinele meu tot timpul.""El pare atât de mișcat s-au pe și eu sunt încă mizerabil."

Există mai mulți factori care determina o sa fie singur: depresia, pierderea locului de muncă, pierderea cuiva iubit, relația break-up-uri, cu moartea unui animal de companie, clasele sărace, eșec și lista poate continua.S-ar putea ști unii oameni în jurul valorii de invidiate de mult pentru faima lor, succes, frumusete, creierul și bani și vei fi surprins de revelația lor de singurătate profundă.Oare toți au într-adevăr să treacă prin asta?Este cineva acolo care nu a experimentat singurătatea?

Singurătatea poate fi, de asemenea, fatale.S-ar putea să vă surprindă, dar de fapt, poate.Prea mult din ea poate fi comparat cu stresul fizic.Deconectând-te de societate care duce la singurătate poate fi un factor declanșator pentru unele daune asupra unei persoane sistemului imunitar.Efectul rău de singurătate a corpului poate fi comparat cu a avea cincisprezece de tigari pe zi sau chiar abuzul de alcool.Într-un studiu realizat, s-a arătat că persoanele în vârstă care au auto-marturisesc ca ei sunt singuri are 45% risc de a muri.Singurătatea poate accelera de asemenea nivelul de cortizol, un hormon de stres.Studiile arată, de asemenea, că obținerea izolate social sau mai bine spus singurătatea cauzată de izolarea socială poate provoca accident vascular cerebral si atacurile de cord.Capacitate de restaurare O persoana singura incetineste din cauza somnului perturbat.Astfel, corpul și creierul nu sunt in masura sa se recupereze de la stres sau de boală a face rapid organismul chiar mai slab.

este singurătatea un lucru inevitabil?Nu putem cu adevărat opri de la venirea și doar să fie bine și fericit?

1. 1
   psihologice Singurătate .

   Atunci când o persoană care a trecut prin experiențe traumatice, el ar putea suferi de singurătate psihologică.Atunci când o persoană a fost, poate, o victimă a abuzului sexual.Evenimentul a rau continua sa vina inapoi la mintea ei și poate aduce singurătatea la ea și, uneori, isterie.Atunci când unul este sub acest tip de singurătate, el sau ea tinde să se rupă în afară de alte persoane din jurul lor.De cele mai multe ori, persoanele cu acest tip de singurătate nu poate fi pe deplin înțeleasă de către alte persoane.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   interpersonală Singurătate .

   Acest tip de singurătate este experimentat de oameni care au pierdut pe cineva intim și semnificativ dintr-o relație ca într-o căsătorie, prietenie sau partener intim.Acesta este cel mai frecvent tip, deoarece toate ne pierde oameni semnificative în iubirile noastre, la anumite puncte.Atunci când acest tip de greve singurătate și nu un sistem de suport robust este disponibil, acest lucru poate duce la un fel de depresie mai profundă.Recent vaduv, un tip care a fost înșelat peste cel mai bun prieten al lui, o mama a pierdut primul ei copil sau chiar un vechi femeie singur pierde ei lung timp cel mai bun animal de companie amice;toate dintre ele are nevoie de cineva care să vorbească și să înțeleagă genul de singurătate în care trec prin.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   intelectuală singurătate .

   Discuție Real;oameni inteligenți sau intelectuale sunt adesea văzute singur.Acest lucru nu se datorează faptului că este alegerea lor, dar se pare ca ei se văd de sincronizare de la normă.Acestea au diferite puncte de vedere la tot ceea ce o minte medie nu se poate adapta pur și simplu.Când au vrut să transmită ceva și mintea normală nu se poate obține convins, acest lucru le aduce singurătatea;oferindu-le sentimentul că ei se simt complet departe de ceilalți.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor de tip
4. 4
   Cultural loneliness.This de singurătate are loc atunci când cineva are sentimentul că el sau ea nu se poate încadra într-o societate cu o cultură diferită, care este diferit deei / lui .

   Acest lucru se poate întâmpla la oameni care au decis să migreze spre o nouă country.Loneliness în căsătorie poate avea loc între soți în cazul în care cealaltă parte a fost ridicată într-o altă cultură.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   Cosmic sau singurătate existential.

   Când oamenii are cunoștință de faptul că el este pe moarte în curând, el sau ea se simte profund singur.Cu care se confruntă cu moartea poate fi deprimant.In timpul timpurile noastre întunecate, ne simțim atât de singuri.Noi credem că nici un alt popor poate fi de ajutor pentru tine.Că nimeni nu poate să ne facă să se simtă iubiți și fericiți, dar Dumnezeu.Da, este în această perioadă a vieții cuiva pe care el sau ea crede că numai DUMNEZEU se poate întoarce la.Acest lucru ar explica de ce persoanele care se confruntă cu moartea se transformă dintr-o dată religioasă și rugăciune.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
6. 6
   singurătate socială .

   Noțiuni de bază ostracizate este motivul principal pentru acest tip de singurătate.Noțiuni de bază respins de oameni sau de un grup pe care ai iubit o dată și stau cu ar putea provoca depresie.În cazul în care prietenii tăi pe care le-au fost atât de închise cu ajutorul au fost în măsură să vă respingă, cât de mult mai mult pentru cei care nu te cunosc.respingere viitoare devine, de asemenea, o frica pentru tine.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

1. 1
   Socializa .

   Dacă ați intenționat să fie un proscris socială, este timpul pentru a vedea lumea din nou.Faceți cunoștință cu prietenii pe care nu le-ați văzut pentru o lungă perioadă de timp.Petrec mai mult timp cu ei și vei fi surprins de cât de repede de recuperare este.Face lucrurile vechi pe care le-a facut cu ei.De asemenea, s-ar putea dori să găzduiască un mic partid get-împreună ca un starter.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Ia-o Pet .

   Dacă vă simțiți singur și nu sunt cu adevărat sociale de tip fluture, poate doriți să aibă un animal de companie.Unele studii au aratat ca persoanele care devine nivel de suport scăzut, dar care au atașament profund la casă se descurcă cu singurătatea și depresia ușoară.Animalul cel mai recomandat pentru animalele de companie este un câine.Ei sunt loiali, ușor de dragoste și iubire înapoi în schimb.Când te plimbi câinele, veți obține, de asemenea, o cota mai mare de a întâlni oameni noi.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   live cu alte persoane .

   Dacă ești singur și unic, poate doriți să ideea de a merge înapoi acasă și de a trăi cu familia ta sau pentru a obține un coleg de cameră.Având un sistem de sprijin puternic în această perioadă este foarte necesară pentru a putea face față cu ușurință.Cand te simti foarte singur, având pe cineva să vorbească cu, te face să te simți un pic mai bine.Doar gândul că cineva este întotdeauna gata să asculte face să vă simțiți că nu sunteți singuri.Condiții de viață cu cineva este, de asemenea, benefic pentru adultii mai in varsta singure, care au unele probleme de sănătate.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   singurătate activă .

   Acest lucru sună ca un paradox;te activ să se bucure de singurătate.Pentru unii oameni singuri, ei simt ca ei doresc să facă unele activități să se simtă mai bine.Anumite activități, cum ar fi citind o carte, exercitarea, asculta muzica sau scrierea unui poem ține mintea lor ocupat pentru moment.Aceste activități pot trage mintea departe de singurătate și de rezultatele la un mai pozitiv si creativ.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   Uită-te pe partea luminos.

   Este întotdeauna bine să rămână pozitiv în mijlocul de singurătate și de lupte.Uneori este mai ușor de zis decât de făcut.În plus, mintea este atât de puternic încât poate face ceea ce vrea să facă.Stai departe de gândurile care te fac sa te simti singur și amintiți-vă că există cineva acolo care are luptă mai mare decât ceea ce aveți, dar încă mai găsește lucruri simple, să zâmbească.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Unii dintre noi invidie viața unui copil.Nici o presiune la locul de muncă, nici o depresie din cauza despartiri relație, nu vă faceți griji financiare.Cu toate că copiii sunt universal gregar, și ei suferă singurătate profundă.Și ei depresie.Ei au, de asemenea propriile lor probleme, care, atunci când nu li se acordă o atenție adecvată poate duce la efecte negative pe termen lung in timp ce cresc.Deci, ce face copii singuri?

• ( divorțul părinților)
• nou mediu școlar
• nou cartier
• a pierdut ceva drag lui
• pierdut de cineva

La fel ca și om, animalele se simt prea singur.Câinii sunt printre animalele care au depresie.Între pisici și câini, acesta din urmă devine mai deprimat decât prima.Pisicile nu sunt animale sociale, cum ar fi câinii și ei pot trăi singuri.Atât timp cât acestea sunt hrănite.Unele dintre motivele pentru care canin noastre se simt singuri este atunci când:

• un companion moare
• proprietarul moare
• nou pentru animale de companie in casa
• se deplasează într-o casă nouă
• nou copil / partener( câini geloasăîn cazul în care proprietarul are un nou copil sau se căsătorește)

vei ști dacă câinele este deprimat atunci când: schimbarea

• în appetite- câinele tău ar mânca fie mai puțin ca rezultat pierderea in greutate sau prea mult manca, care duce lacreștere în greutate.
• se schimbă în somn-model câinele poate fie să dormi mai mult decât de obicei sau devine perturbat de somn
• el / ea devine inactive- cainele tau nu se bucura de activitățile pe care amândoi împreună cu plăcere.Câini de asemenea, refuză să interacționeze cu ceilalți câini din jurul lui sau cu ceilalți membri ai familiei.

De ce sunt singur?

Fiecare dintre noi s-au simțit singur în diferite momente din viața noastră.Acesta este într-adevăr, un sentiment familiar sau o stare de spirit pentru fiecare individ, deși definiția singurătate variază de la o persoană la alta.Nostru machiaj biologic, de zi cu zi experiențe, relații, sănătate, și mediul înconjurător modelează cu siguranță, emoțiile noastre și starea generală de bine.Să te întrebi și recunoscând că sunteți singur este de fapt un început bun pentru a obține răspunsuri corecte.Nu există nici un one-size-fits-all răspuns la această întrebare.La fel de mult ca fiecare persoana este considerată unică, care merge exact la fel motivele pentru astfel de sentimente de singuratate.Starea de a fi singur nu este același lucru cu a fi fizic singur( deși acest lucru ar putea duce la faptul că într-un fel sau altul).Încercați această analogie: O persoană poate fi fericit și mulțumit faci munca solitar sau se bucură de unele activități singuri, cum ar fi citind o carte buna sau de a fixa un scaun în timp ce sunt cei care se pot obține cu adevărat singur sau izolat chiar și într-o mulțime sau o petrecere ambalate cuoameni.Există diferite cauze care stau în spatele sentimentul cicăleala de singurătate.Experții medicali subliniază faptul că acest lucru este adânc înrădăcinată în genetica sau antecedente familiale în timp ce unii spun că acest lucru este legat în primul rând la nivelul unui individ de sine.Un copil ar putea avea un set complet diferit de variabile de a fi singuri, în comparație cu un adult sau o persoană în vârstă.O femeie ar putea fi lupta cu probleme diferite de cea a unui om sau a unui individ homosexual.Cu siguranță sunt o mulțime de cauze din jurul "blues" pe care le-ar putea fi având.Ar putea fi de durată scurtă sau temporară sau ar putea chiar provoca alte boli pe termen lung sau ar putea, eventual, agrava la depresie sau alte tulburări psihice.

Fiind singur este considerat a fi o stare emoțională sau psihologică a minții.Acesta este un sentiment de a fi izolat, nedorit, sau o percepție generalizată a vidului.Aici sunt unele dintre cele mai comune cauze de a fi singur:

• de respingere sau eșec.Aceasta este o stare de letargie emotionala care cei mai mulți oameni se pot referi la la diferite puncte din viața lor.Copiii ar putea simți că ei nu au putut face fata sau masura pana la standardele de școală, în imposibilitatea de a se potrivi grupurilor sau al societății, sau se încadrează scurt pe așteptările părinților.
• Separarea de părinte sau de divorț în familie.Nimeni nu câștigă niciodată într-un divorț sau de separare într-o familie.Aceasta este într-adevăr, o decizie foarte dificilă, în care copiii sunt cei mai afectati.Mulți copii simt că ei sunt de vina pentru divorț și devin retrase sau disfunctionale în școală sau în societate.
• Moartea cuiva drag.Moartea este o parte a vieții, într-adevăr, dar este una dintre fazele cele mai banale și minuțioase ale ciclului.Dacă cineva suferă moartea unei persoane iubite - părinți, bunici, copii, frate, prieteni, sau un animal de companie senil - devine o fază agonizantă care se poate simti ca esti blocat in purgatoriu.Acest lucru ar putea dura luni sau chiar ani de recuperare înainte ca cineva să devină din nou pe deplin funcțional.Uneori, starea de singurătate cu experiență cu decese în familie ar putea progresa și mai mult la depresie.
• Mutarea într-o altă casă.Oamenii creează un sentiment de atașament într-o casă, mai ales atunci când s-au petrecut ani în acea clădire acasă relații și amintiri în timp ce cresc.Istoria unei case sau a unui cartier se va face cu totul dificil pentru tine să împacheteze lucrurile și du-te.Acest lucru este cel mai frecvent simtit de copii sau adolescenti, care trebuie să se mute într-un alt loc, departe de lucrurile, oamenii, și rutina pe care le-au fost obișnuiți cu ani de zile.
• Conflict între familie sau prieteni.conflict constant sau se certau in casa sau care au în mod direct neînțelegeri cu un membru al familiei poate face sa te simti singur.Un argument simplu sau senzație de înțeles de către un prieten apropiat ar putea afecta pe cineva la punctul de a face să se simtă rănit și singur.
• cererile stresantă școală sau la locul de muncă.Rapid-paced scenariu de zi cu zi se pisa, dacă sunteți în școală la locul de muncă pot lăsa arse sau stresat, care poate declanșa sentimente de singurătate.Când vă simțiți ca și cum nu ai nimic altceva de făcut decât locul de muncă sau de studiu toată săptămâna, acesta poate fi periculos pentru stilul tau de viata si starea generala de sanatate.Toate lucrările și nu joacă face una plictisitoare;ca sa zicem asa.
• Ruperea sau înșelăciune în relațiile romantice.Iubirea se spune pentru a face lumea merge rotund și rotund.Cele mai multe cazuri de depresie și suicid provin din heartaches cauzate de despartirile sau de înșelăciune în relații.

Motive pentru a simți că intepatura singur variază de la un individ la altul.Chiar și cei mai simpli factori declanșatori pot face o simt singuri uneori.Ar putea fi un cântec trist auzit la radio că putea să vă amintesc de o flacără trecut sau lipsa de somn și de epuizare simplu, care ar putea face să vă simțiți obosit și albastru.Singurătatea este o stare naturală și comună a minții.Toată lumea ajunge să-l experiență de mai multe ori decât de obicei, în funcție de cât de mult acumularea de presiune pe care poate găzdui în viața ta.El ajută să fie în măsură să vorbească despre aceasta cu un grup de sprijin cum ar fi familia și prietenii.Cry sau striga dacă trebuie.Exprimându-singurătatea în forme sau activități productive pot ajuta să se ocupe de ea în mod eficient.Amintiți-vă că timpul nu se va opri și să aștepte pentru tine.Du-te și pe bosumflat, dar este capabil de a sări înapoi și pentru a trece mai departe cu viata.Singurătatea este o stare de spirit pe care le poate prelua controlul înainte ca acesta să preia întreaga viață.

Prietenul meu mi-a spus de două luni înainte de a muri ca ea va muri în trei zile sau cam asa ceva pe care ea a prezis să fie în mijlocul lui decembrie?

Sunt destul de contrariat de aceste coincidente

Acesta poate fi o simplă coincidență ca oamenii fac predicții destul de des în viața lor.Psihologii, de asemenea, s-au aflat că oamenii se pot programa pentru o anumită acțiune sau chiar să fie programate de către alții.De exemplu, atunci când cineva prezice viitorul, el sau ea programe creierul sa fie obsedat, chiar și la nivel subconștient, pe această idee și să realizeze mecanismul programului de îndată ce va veni timpul.Acest lucru este de programare neurolinguistic.Ar putea avea, de asemenea, ceva de la un doctor pe care ea a vizitat, care a lăsat-o cunoască data.Omenirea are, de asemenea, multe de descoperit în domeniul medicinei și științei.

Perspectiva mea asupra vieții dacă am fost acest tip de persoană?

Acceptarea Ce este și realizezi că poți face să-l schimbe nimic, așa că doar o picătură și mai degrabă să se concentreze pe ceea ce ai.De exemplu - Sunt extrem de recunoscatori am fost în stare să tastați acest lucru, astfel încât ceilalți pot citi să-l.Sunt recunoscător pentru că oricine aude și citește acest lucru poate.și doar să fiu sincer cu oamenii din jurul tău.dacă prietenia sunteți în căutarea prietenia vei primi.se pare foarte simplu de făcut, dar nu ia locul de muncă, dar îți promit recompense și lumina și te iubesc radia pentru cei din jurul tău.putem schimba lumea doar prin alegerea de a face acest lucru.Dumnezeu este Iubire și Iubirea este Dumnezeu de aceea ele sunt numite PORUNCI și nu la Sugestii!

VisiHow QnA.Această secțiune nu este scris încă.Doresc să se alăture?Faceți clic pe EDIT pentru a scrie acest răspuns.

Pot adăuga aceste tipuri în teza mea?

Vreau să-l adăugați în teza mea de cercetare

VisiHow QnA.Această secțiune nu este scris încă.Doresc să se alăture?Faceți clic pe EDIT pentru a scrie acest răspuns.

Sunteti autorul acestui articol?

Diferite tipuri de articole singurătate scris de tine?dacă ești, când ai scrie? .Vreau să știu că e data publică și year..Can-mă să vă ajute pentru asta? ?

VisiHow QnA.Această secțiune nu este scris încă.Doresc să se alăture?Faceți clic pe EDIT pentru a scrie acest răspuns.

Există un anumit tip de singurătate, atunci când a trecut cea mai mare din familia ta imediat departe și este posibil să aveți oameni în viața ta, care sunt aproape, dar încă se simt izolați psihologic în vreun fel?

mama și tata a murit și, de asemenea, sentimentul de blocat într-o relație. . Am încercat: A încercat să părăsească partenerul meu pentru altcineva, terapie, ține în contact cu familia în străinătate. . Cred că a fost cauzată de: a deveni adânc înrădăcinatăîn parteneriat meu pe termen lung.

VisiHow QnA.Această secțiune nu este scris încă.Doresc să se alăture?Faceți clic pe EDIT pentru a scrie acest răspuns.

• Dacă ai probleme cu oricare dintre acești pași, pune o întrebare pentru mai mult ajutor, sau post în secțiunea de comentarii de mai jos.