27Jul
lungi relatii pe termen Do sunt cel mai greu de a da drumul și atunci când este timpul pentru a pune capăt la acesta, este de obicei devastator.Este greu să-și piardă atât persoana iubita si o parte din tine in acelasi timp, si-l doare pentru că v-ați investit o mulțime de timp și de emoție în relația doar pentru a lăsa să plece.Break-up-uri a lovit din greu după ce se scufunda in, pentru unii se simte ca lume intreaga lor doar închide.Există un vârtej de emoții care brusc vă simțiți toate dintr-o dată, nu permițându-vă să gândească direct sau să acționeze în dreapta.
Noi nu dăm seama că, probabil, cel mai bun lucru pe care ei am făcut-o vreodată pentru noi înșine sau pentru partenerul nostru.Noi te prea atașat de relația și prea confortabil unul cu altul pe care noi nu vedem ce este dincolo de "noi" și asta e ceea ce face greu de acceptat că relația am crezut că a fost un fericit vreodată după ce se termină pentru a fi un dezastru.
Noi trebuie să înțelegem că există viață înainte de relația și că nu va fi viața după ea.Noi nu ne pierdem într-adevăr, în procesul de a lasa du-te în loc să ne câștige mai mult de la el după ce ne-am honed experiențele prin care am trecut în acea relație.Ea nu poate, cu toate acestea dorim, să fie făcut peste noapte, va fi nevoie de timp pentru a se vindeca și de a accepta apoi muta în cele din urmă înainte.
După pauză Do sus nu
- 1Nu te învinovăți .Avem tendința să se întrebe de ce despartire a avut loc în primul rând și apoi dăm vina pe noi de ce vreodată sa întâmplat, cu toate acestea trebuie să ne amintim că relația va funcționa numai dacă ambele dintre voi dorit sa și amândoi sunt de vină.Gravitatea poate fi diferită, dar indiferent de motivul pentru care a rupt ține cont de faptul că fiecare dintre voi aveți partea ta de neajunsuri.Anunț
- 2Nu încercați să ajungă sau să comunice .Încercarea de a rămâne în contact unul cu altul nu va ajuta ușura procesul și cu siguranță nu va primi înapoi totul așa cum era.Da, va fi dor pentru uneori confortul fiecarei companii si altii le audierea de la celălalt capăt al liniei poate fi liniștitor, dar va dura doar pentru acel moment și poate da, fie unul dintre voi speranțe false.Anunț
- 3Nu stați prieteni .Îmi amintesc de un prieten mi-a spus odată "dacă și ex sunt încă prieteni, aceasta poate însemna fie că nu te-a iubit cu adevărat unul de altul sau de ai face în continuare", dacă mă întrebi niciodată nu am încercat într-adevăr să aflu care este care și doara renuntat la a fi prieteni.frumos, dacă aceasta a fost mai târziu, dar există o mare "ce se întâmplă dacă" la partea din spate a mintea ta.Acesta poate fi dure pentru a spune că prietenia nu poate fi oferită, dar este necesar pentru tine să fie capabil de a da drumul.Adevărul este, singurul motiv pentru care noi căutăm prietenie după pauză în sus este astfel încât să putem fi în continuare în viața lor și să încerce să repare ceea ce știm, nu poate fi reparat.
- 4Nu te uita pentru o cădere din spate tip / fată .Dacă sari de la o relație la alta și într-un ritm foarte rapid, nu vă va da timpul necesar pentru a te reconstrui, fie noua relație nu va dura si te termina rani pe altcineva sau mai rau te termina te doareMai Mult.Dacă echipamentul încă închis pe relația ta anterioară a începe ceva nou brusc, nu se va șterge rănit sentimentul, acesta poate masca durerea, dar nu-l va lua.
După Break Do
- 1Do îmbrățișeze rănit.Prin îndurerată sfârșitul relației dumneavoastră vă va fi capabil de a simți durerea pe care ar trebui să simți și să fie bine despre ea, pentru că știi că în cele din urmă va fi mai bine.Plânge dacă trebuie, în cazul în care aceasta înseamnă că trebuie să deranjez prietenii sau ziua de familie și noapte, apoi nu-l, nu-ți fie frică să toarne inima ta și să îmbrățișeze durerea în acest proces vei învăța și vei crește.Anunț
- 2se pune deoparte lucrurile pe care le aduce aminte constant de ex ta.Dacă ursul de pluș în pat este un cadou de la fostul tău și îți aduce aminte de modul în care ai fost și te face să te biciuiască în lacrimi, apoi pune-l deoparte.Tot ceea ce eliminați vă va aminti persoanei și rănit vă simțiți acum, dacă acest lucru înseamnă a aruncat-l departe atunci fă-o.Nu zăbovi asupra a ceea ce au fost, în loc să se gândească la ea ca o lecție în valoare de învățare și aștept cu nerăbdare să viitor, pentru a face loc lucruri noi in viata ta acum.
- 3Nu lua legătura cu familia și prietenii.Te-ai despărțit doar cu o singură persoană și nu întreaga populație a vieții tale sociale.Nu ar trebui să evite de sine din lume, în schimb, ar trebui să continue să trăiască viața ta cu lumea.prietenii tăi te va ține sănătos, în același timp, va ajuta la ameliorarea depresiei.Atât familia si prietenii va oferi sprijinul de care aveți nevoie și de a vă ajuta să încurajeze să fie puternică.Ei acceptă vulnerabilitatea și va oferi confort.Ei te vor ghida si ajuta la atingerea obiectivelor dvs. pentru a merge mai departe și de a da drumul.
- 4Nu vă puteți bucura sau încercați lucruri noi .încorporează noi activități în rutina de zi cu zi, care vă bucura de vă va ține ocupat și vă pot împiedica peste gândire situația actuală și, astfel, va ajuta în cele din urmă vă merge mai departe.Încerc lucruri pe care nu au putut să facă înainte de a vă va permite să câștige controlul asupra identității, încă o dată și vei ajunge să te experimenta din nou.
- 5Do te iubesc .Din moment ce ai fost ocupat în întregime iubitoare ex-ta, și de gândire despre dragostea pe care le-ați pierdut brusc ai tendinta de a te uita.Încercați să scadă în dragoste cu tine din nou.Ia să știi că noul și restabili legătura cu vechiul tu.Du-te cu tine, nu inseamna ta singur, dacă ești singur.Uneori merită să acorde o atenție pentru a vă de a face acest lucru vei sfârși prin a iubi și te vei fi gata să înceapă o nouă relație și dragoste, probabil, cineva din nou.Anunț
- Dacă ai probleme cu oricare dintre acești pași, pune o întrebare pentru mai mult ajutor, sau post în secțiunea de comentarii de mai jos.