Utilizați dispozitivul mobil în timpul sau Trotuare Rulări

Noțiuni de bază în aer liber pentru o alergare sau o plimbare este de obicei distractiv, și bun pentru sănătatea ta.V-ați întrebat vreodată după o lungă plimbare sau a alerga în aer liber de mare cât de departe ai trekked, sau cât de repede ați călătorie?Acum câțiva ani, achiziționarea unui dispozitiv pentru a verifica distanța sau viteza ar fi fost costisitoare.Cu toate acestea, datorită tehnologiei GPS-ului componentei într-un telefon inteligent, puteți afla aceste lucruri rapid, fără a plăti pentru echipamente scumpe, cum ar fi greu de manipulat în anii trecuți.Cu sistemul GPS smartphone, vă puteți nu numai verifica viteza și kilometraj locația dvs., dar la fel de bine.Unele dintre aceste dispozitive au multe alte caracteristici de fitness puturos.Există câteva aplicații de sistem GPS pentru smartphone-uri;Map My Run + și Map My Ride +.Ambele sunt aplicații castigatoare de atribuire pentru activitatea de fitness.Este doar câțiva dolari la mai multe articole sportive și magazine de dispozitive mobile.

Harta My Ride / Run vă permitede a utiliza GPS-ul său pe orice smartphone pentru a urmări toate de echitatie sau rulează statistici.Pe o hartă interactivă, care este foarte user-friendly, puteți înregistra, salva și a cotei de timp, distanta, ritmul, altitudinea, caloriile consumate, priza de apa, viteza, și traseul pe care vă luați.Ce e cool, de asemenea, este că puteți salva cu ușurință, și apoi încărcați toate informațiile dvs. exercițiu la categoria Harta My Ride / Run Record din profilul meu.De acolo, puteți vedea toate datele de rută curente.De asemenea, puteți verifica întregul istoric antrenament.Puteți consulta de fapt traseul precis ați călătorit, nu numai pe dispozitivul Harta My Ride / Run, dar pe harta My Run sau Map site-ul My Ride.După cum veți vedea în pașii de mai jos pe dispozitivul Harta My Ride / Run, aveți multe aplicații pentru setarea și a obiectivelor de înregistrare.Vei fi capabil să rămână în contact și de a partaja funcționare / echitatie experiențe cu prietenii.

+ sau MapMyRun MapMyRide + este ușor de utilizat.Grafica, spațierea și textul sunt vii și clare.Pe ecranul tactil al dispozitivului mobil există o "cutie" pe colțul din dreapta sus al ecranului la robinet, astfel încât vă puteți conecta.

Instrucțiuni

1. 1
   La pagina principală, va fi ' Caută prieteni acum!', și chiar sub ea sunt două opțiuni, înregistrare sau Jurnal .

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Apăsați "Înregistrare" pentru a afișa pictograme pentru :

   Profil, Trasee, Antrenamente, prieteni, live, Nutriție, Setări , și Faq .

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Apăsați "Jurnal" .

   Puteți înregistra orice fel de date de fitness.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   Atingeți "Profilul meu" .

   Aici puteți crea site-ul dvs. de fitness pentru a partaja obiectivele și statisticile cu prietenii de fitness.De exemplu, puteți introduce o descriere pentru ultima cursă, timpul total, și distanța totală.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   Apăsați "Obiectivele mele" .

   îți aduce aminte de kilometraj set pe termen lung sau în alte scopuri.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
6. 6
   Apăsați "My Stats", apoi "Traseele" .

   Sub titlul dvs. Trasee este un meniu de trei opțiuni: Trasee, Marcaje și din apropiere, în cazul în care vă puteți înregistra detaliile de alergare, plimbari cu bicicleta etc.

   1. Căile Mele - Oferă completăinfo: harta, mile, cât de departe traseul este de la casa ta, data, etc
   2. Marcaje - Vezi toate traseele anterioare alergare / bicicleta pe care ai avut un semn de carte.
   3. din apropiere - Aici puteți selecta o rută anterioară, care este aproape de casa ta.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
7. 7
   Înapoi la "Profilul meu" și atingeți "Antrenamente" .

   Există o listă detaliată a tuturor alergării înregistrate sau plimbari cu bicicleta.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
8. 8
   La "Profilul meu", selectati "Friends" .

   Aici puteti gasi lista de prieteni de fitness, unde puteți găsi un companion pentru a partaja o plimbare cu bicicleta sau alergare.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
9. 9
   La "Profilul meu", selectati "live" .

   Contact și comunica cu prietenii de fitness.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
10. 10
    La "Profilul meu", selectati "Nutrition" .

    log cu ușurință aportul de alimente și apă și de a salva pentru statistici.Pentru consumul de apă, adăugați sumele în creșteri de 8 oz cu doar un robinet pe o pictogramă.Este o caracteristică rece.

    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
11. 11
    La "Profilul meu", atingeți "Setări .

    Există multe caracteristici în meniu, inclusiv o voce care vă permite să știi când au lovit marcaje la distanțăpe care le-ați presetat Există două opțiuni de meniu site-ul de rețele sociale Facebook și Twitter în cazul în care vă puteți trimite informații conectate.START_BREAKSTART_BREAKPentru

    A fost acest pas de ajutor Da |..? Nu | am nevoie de ajutor
12. ..
    12
    La "Profilul meu", apăsați "întrebări frecvente"

    Aceasta este o categorie de auto-ajutor în cazul în care există comune MapMyRun + sau MapMyRide + întrebări cu răspunsuri

    a fost acest pas de ajutor Da |? Nu| am nevoie de ajutor
    Anunț

Pentru a economisi energia bateriei, dezactivați WiFi în timpul MapMyRide dvs. de + / + MapMyRun utilizare.

• Dacă ai probleme cu oricare dintre acești pași, pune o întrebare pentru mai mult ajutor, sau post în secțiunea de comentarii de mai jos.