27Jul
Pentru un joc complet de tenis, un jucător ar trebui să știe cum să lovească un voleu tenis.Mulți jucători care încep cred salvei ca ceea ce este de fapt un raliu.Diferența este că în tenis, volei înseamnă pur și simplu lovind mingea înainte de bounces.Un raliu este atunci când doi jucători lovit doar mingea de tenis înainte și înapoi în mod repetat.Un voleu este de multe ori mai întâi lovit de aproape de linia de serviciu, iar apoi din apropierea net pentru un al doilea volei pentru a câștiga punct.Acesta este conceput ca o lovitură ofensivă.Există o tehnică adecvată lovind volei să-l o, bio-mecanic accident vascular cerebral de sunet eficient face.In acest tutorial vei invata cum sa lovit un voleu de tenis de la forehand și laturile rever.Citește mai departe de a stăpâni această mare accident vascular cerebral ofensator din procedura de mai jos.
volei de tenis este un accident vascular cerebral important de a avea în repertoriul tău de a face împușcat.Este folosit ca o lovitură ofensivă, și este ușor de a afla dacă urmați acest tutorial.Odată ce ați afla accident vascular cerebral, tot ce trebuie să faceți este o practică să-l stăpânească.Acesta se execută, de obicei, doar oriunde în zona de la net la linia de serviciu.Nu este recomandabil să lovit volei în zona dintre linia de serviciu și linia de bază, astfel încât este imperativ să fie așteptați până când obțineți o minge "scurt" să urmeze la suprafața netă, sau a lovit o abordare felie împușcat pentru a urma laacea zonă.O veți găsi un mod interesant și plăcut pentru a schimba până joc în meciurile de tenis.În acest tutorial vei fi mai întâi prezentat complet forehand și backhand volei, iar apoi se va da progresia în pași pentru a afla accident vascular cerebral.Deci, urmați acești pași simpli de mai jos, începând cu poziția gata standard și adăugați volei de tenis de la arsenal de luare a împușcat.
- 1 Aici salvei complet fie din forehand sau volei backhand:
- 2 Progresia învățare volei de tenis:
- 3 Întrebări și Răspunsuri
- 3.1 meu este întotdeauna puțin un bloc din voleu.Trebuie să învețe să facă o felie din voleu, la unghiul mingea, departe de a fi mai eficiente în volleying?
- 3.2 De ce este important să aibă picioarele îndoite într-un voleu la net?
- 3.3 Cum am lovit o șansă sparge pentru a pune adversarul meu off?
- 3.1 meu este întotdeauna puțin un bloc din voleu.Trebuie să învețe să facă o felie din voleu, la unghiul mingea, departe de a fi mai eficiente în volleying?
- 4 Comentarii
Aici salvei complet fie din forehand sau volei backhand:
- 1Stai înpoziţia gata, care este standard pentru multe sporturi.Anunț
- 2Have picioare lățime umerilor, cu picioarele îndoite .Ar trebui să fie în picioare în interiorul liniei de serviciu cu corpul dumneavoastră cu care se confruntă net.Anunț
- 3Ar trebui să prindeți racheta de tenis cu mâna dominantă în partea de jos a mânerului .Strânsoarea va fi la fel ca cea folosită în tocare cu securea sau topor.Aceasta este, "V" de mâna între degetul mare și degetele ar trebui sa fie pe deasupra teșitura de sus a rachetei tale.Acest mâner trebuie să fie păstrate atât forehand și rever dvs. salve din cauza distanței scurte mingea, se deplasează ca acesta ajunge la tine aproape de net.Care doriți să fie gata să pivoteze și a lovit mingea bine din ambele părți într-o clipă.
- 4au crosa racheta in fata taliei, cu aproximativ un picior de spațiu între .Capul rachetei trebuie să fie în sus, chiar în fața pieptului, și ușor înclinat spre partea dvs. care nu este dominant.Acest lucru se datorează faptului că este nevoie de mai pivot pentru a aduce brațul înapoi de pe acea parte.Au mana non-dominanta, sau "op-mana" prindere usor racheta pe "V" deasupra mânerului.
- 5Track minge de tenis, deoarece lasă racheta adversarului tău, astfel încât să poată pivota și lovi mingea pe locul dulce al șirurile rachetei.
- 6pivot și rotiți umărul ușor spre partea în care mingea este merge.
- 7da drumul mânerului cu mâna nedominantă ca te pivoteze, dar păstrați-l despre pieptul mare ca faci ușoară rândul său, umăr, în ambele sensuri.
- 8Păstrați racheta la aproximativ un unghi de 45 de grade în sus, în timp ce etapa( dacă este necesar) și îndoiți, astfel încât să puteți lovi mingea chiar în fața corpului tau.În mod ideal capul rachetei va fi menținut la nivelul capului, iar cu o față racheta ușor deschisă pentru a da o anumită felie, sau sub-spin pe minge.
- 9back-swing este foarte ușoară dacă există timp pentru o .Dacă mingea se apropie rapid, nu este nevoie de un back-swing, oricum.Trebuie stick doar în sus racheta și contactați mingea în fața corpului.
- 10Pur și simplu împinge mingea ușor în timp ce îl urmăriți la șirurile rachetă și vezi-l desprinde șirurile .Vor fi o multime de viteza vine de pe șirurile, în ciuda puțin sau deloc de back-swing, deoarece mingea va fi încă vin repede cum reușește net.
- 11Vrei să volei mingea de la picioarele adversarului, sau complet departe de adversarului.Trebuie sa lovit mingea scăzut, sau adversarul poate ajunge să-l ușor și doar pune deoparte pentru un câștigător.
- 12Vei urmeze cu doar un accident vascular cerebral scurt, pastrand capul si racheta capul sus .Dacă mingea se apropie de tine încet, puteți lua mai mult de un back-swing și complet urmeze în care ați terminat cursa cu racheta in fata capului.Dacă mingea vine repede, va avea practic nici un back-swing, și doar o scurtă urmărire prin de câțiva inch.
- 13Dacă mingea se apropie scăzut, îndoiți picioarele, astfel încât să puteți mingea de la înălțimea capului întotdeauna lovit.încercați să lovi mingea înainte ca acesta să se arcuiește în jos pe calea sa.Este mai mică minge, mai deschis fata ta racheta trebuie să fie, și cu atât mai dificil este de a lovi cu forța.O minge mică pentru a "săpa" și volei face te-a lovit un voleu defensiv.
Progresia învățare volei de tenis:
- 1Stand în poziția pregătită urmând pașii de mai sus, fara racheta.
- 2Au cineva lovit sau arunca mingi de tenis lângă net spre partea forehand.
- 3vei indoi picioarele, nu corpul, și prinde mingea la nivelul capului cu mâna dominantă.
- 4Track și prinde mingea doar pe partea laterală a corpului, și un pic în fața corpului.
- 5Tu ar trebui să fie de a privi mingea ca tu de fiecare dată de captură.După prinderea si sa o mentina pentru un moment, verificați pentru a vă asigura că acesta a fost prins la nivelul capului, la partea ta, și puțin în fața corpului.
- 6Aceasta este, astfel încât vei practica contactarea mingea cu greutatea corporală în spatele ei pentru control și de putere.Se va apropia cursa pentru, volei biomecanic corect solid.
- 7Acum, sufoca mânerul rachetei pe jumătate .au mingea aruncate la tine pe fiecare parte.Pentru ambele rever și laturile forehand, pe care doriți mânerul rachetei luat înapoi o distanță scurtă, niciodată dincolo de umăr.
- 8Doriți să păstrați fața rachetei ușor înclinat deschis ca te-a lovit volei, cu un spate scurt-swing, și împinge în timp ce contactați cu bile.Dacă timpul este, în mod ideal, aveți posibilitatea să pas înainte și a lovit mingea.
- 9La început, practica cu mingea vine să te încet .Asigurați-vă de contact înainte ca mingea începe să scadă.
- 10Dacă trebuie să lovit un voleu scăzut, trebuie să aveți racheta deschis mai mult și mai mult ca mingea în picături mai mici și mai mici.Acest lucru face ca pentru un voleu defensiv, care este dificil de controlat.
- 11Cheia este de a pas cu mingea cât de mult e nevoie să-l contacteze înainte de picături .Ar trebui, de asemenea, îndoiți picioarele pentru a ajunge în jos la minge, nu corpul tau.
- 12Practica lovind salve de bile la viteze diverse .mai lent mingea, se apropie, mai mult de back-swing și urmați prin care aveți nevoie.urmăriți întotdeauna minge, și văd venind de pe șirurile racheta cu capul în continuare.
- 13Odată ce stăpânești controlul și direcția de volei din poziția sufocat, aduce mâna dominantă în partea de jos a rachetei pentru salve.Unii jucători aleg să păstreze acea mână la fel de mult ca un inch sufocat pentru a asigura un voleu solid și controlat.
- 14Continuați practica lovind salve de ambele părți și la diferite viteze și traiectorii.
- 15Dacă mingea vine de mare peste cap, a lovit-o cu un accident vascular cerebral deasupra capului simplu, care va fi într-un alt tutorial.
- 16Pe bilele extrem de rapid, să ia nici un back-swing și nici un pas inainte .Pur și simplu stick-up fața racheta ușor în fața corpului, la partea ta, și cu fața rachetei a pus înapoi.Nici măcar nu va avea nevoie de o urmeze pentru bile ritmul rapid.
- 17Practica de a lua salve doar în interiorul liniei de serviciu, care va fi de multe ori prima salvă în partide.
- 18Practica aceasta, cineva a lovit-o a doua bilă astfel încât trebuie să vină în aproape net și volei înainte de picături .Uneori veți avea nevoie de un prim voleu doar în interiorul liniei de serviciu, iar apoi Bila poate veni înapoi la tine pentru a doua, "a pus deoparte" voleu.
- 19se așteaptă întotdeauna un adversar demn de a lovi orice minge te-a lovit peste net.întotdeauna, prin urmare, să fie în poziția pregătită după orice accident vascular cerebral, inclusiv volei.Anunț
Acestea sunt pașii de bază pentru volei completă, iar etapele de progres în învățare pentru a lovi volei de la "ambele aripi".Dacă aveți pe nimeni să se hrănească mingi pentru tine, poti practica la fel de bine de viguros bile de un perete, și de aproape.Backhand tenis corect poate fi învățat la: a lovit un tenis backhand, și poți învăța un tenis bun servi la: Ai un tenis bun servi.Aflați mai multe un forehand de bază biomecanic solide la: a lovit un forehand de tenis.Acum, ieși acolo și să se bucure de mastering volei, împreună cu aceste alte accidente vasculare cerebrale, pe măsură ce învăța să joace un sport mare, care poate fi jucat toată viața.
Întrebări și Răspunsuri
meu este întotdeauna puțin un bloc din voleu.Trebuie să învețe să facă o felie din voleu, la unghiul mingea, departe de a fi mai eficiente în volleying?
Cum fac unghiuri în volleying?Să învețe să aibă o brățară foarte flexibil, prin relaxarea la încheietura mâinii în timpul volleying?
O felie puțin se face prin pescuitul sportiv racheta de 45 de grade în sus, așa cum te-a lovit mingea.Doriți să mutați racheta prin abdomen;swinging-l deasupra sau dedesubt va avea ca rezultat o felie puțin slabă.Înainte de a încerca să facă acest lucru într-un joc, practica volei felie de lovind mingea de tenis la un perete până când veți obține tehnica în jos perfect.
De ce este important să aibă picioarele îndoite într-un voleu la net?
Am nevoie de ajutor pentru meu gcse PE, mulțumiri
VisiHow QnA.Această secțiune nu este scris încă.Doresc să se alăture?Faceți clic pe EDIT pentru a scrie acest răspuns.
Cum a lovit o lovitură sparge pentru a pune adversarul meu off?
Cum am lovit mingea cu putere prea obține un punct împotriva adversarului meu
VisiHow QnA.Această secțiune nu este scris încă.Doresc să se alăture?Faceți clic pe EDIT pentru a scrie acest răspuns.
- Dacă ai probleme cu oricare dintre acești pași, pune o întrebare pentru mai mult ajutor, sau post în secțiunea de comentarii de mai jos.