Deveni o cușcă luptător

Fiind un luptător cușcă înseamnă că ar trebui să aibă un fundal într-un fel de arte marțiale sau sporturi de contact( cum ar fi box).

Singura modalitate de a avansa în acest sport este de a bate un adversar afară, să le dea în sus( robinet afară), sau au mai multe greve decât ei într-un meci.Lucrurile făcute în luptă cușcă perforeaza, lovind și grappling.În acest articol, veți învăța regulile și lucrurile pe care este nevoie pentru a fi un luptător cușcă, și, probabil, să fie introduse în organizarea UFC( Ultimate Fighting Campionilor).

1. 1
   Focus pe punctele tale forte .

   Pe măsură ce începe călătoria va trebui să se concentreze asupra a ceea ce sunt bune la, în scopul de a construi pe ea.Dacă aveți un pumn solid, atunci ar trebui să se concentreze pe izbitoare( stantare si lovituri cu piciorul), dar dacă sunt mai mult de o persoană care îi place să apuca, atunci este alegerea ta grappling.Tu, probabil, s-ar fi început experiența dumneavoastră, fie în activități de liceu sau de alte căi pentru a descoperi ceea ce esti bun la.În cazul în care doriți să luați o altă cale de abordare pentru a vedea ce esti bun, înțelegeți că veți avea nevoie de mai mult timp pentru a stăpâni acest atribut.Dar, atunci când merge să antreneze în sala de gimnastică a unei persoane vă va fi introdus pentru toate tipurile de stiluri de luptă, și din moment ce se vor întâlni probabil le toate, va trebui să știe cum să te aperi împotriva adversarului.

   instagram viewer

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Cunoaște punctele slabe .

   În afară de a cunoaște punctele forte, va trebui, de asemenea, să știe ce ești slab la.Știind sincer ce domenii esti slab poate ajuta să vă tren pentru a te apăra mai bine în acea zonă, astfel încât să fie sincer cu privire la punctele tale slabe.De exemplu, dacă sunt slabe și sunt ușor luate la sol, atunci va trebui să învețe modalități de a te apăra de a fi aruncat la pământ, care este cunoscut sub numele de apărare take-down.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Găsiți un sală de gimnastică.

   Pentru a începe, va trebui să localizeze o sală de sport, care este aproape de locația dvs., astfel încât să puteți începe călătoria dumneavoastră.Asa ca uita-te în jurul pentru o sală de sport, care se potrivește cel mai bine nevoilor dumneavoastră.În cazul în care nu puteți găsi o sală de sport din apropiere, care este ușor accesibil, atunci puteți încerca norocul la o sală de sport, care are un accent diferit, pentru ai putea învăța ceva de care este nevoie pentru a ajuta la ambarcațiunile de toate abilitățile dumneavoastră împotriva adversarilor.În timp ce, de asemenea, în căutarea unui loc de tren, asigurați-vă că vă faceți de cercetare pe formatorii de acolo pentru a vedea dacă acestea au experiența necesară pe care le puteți învăța de la a vă ajuta pe drumul tau.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   de lucru pe ceea ce faci inconfortabil esti .

   Atunci când formarea să fie sigur de a instrui în zonele care nu sunt confortabile. Acest lucru vă va ajuta pe cale de a deveni un luptator bun, și va spori abilitățile dumneavoastră de apărare împotriva lucrurilor pe care le sunt inconfortabil cu.Un luptător care este inconfortabil într-o zonă are o mare șansă de a fi învins, pentru că nu va lua un adversar bun prea mult timp să dau seama exact ce zona esti slab, ai face un luptător de bază non-bine rotunjite și ușor pentru a învinge.Dacă ignorați zonele în care sunt slabe, vei avea o șansă mult mai mică de succes în cușcă și împotriva oricărui adversar.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   practica, practica, practica .

   Cel mai bun mod de a vă asigura că sunteți gata de a practica este întotdeauna și să caute mereu îmbunătățiri.Dacă ați ajunge vreodată la un punct în care te simți că ești la fel de bun ca și vei obține, atunci faci o mare greșeală.Ar trebui să păstrați întotdeauna în partea din spate a mintea ta că cineva este întotdeauna mai bine decât tine, pentru că este adevărul, și păstrarea în vedere acest lucru vă va motiva să practice mai mult.De asemenea, practicarea arată că vă place ceea ce faci și, de asemenea, au o dragoste pentru acest sport.Iubirea de un sport te va menține pe linia de plutire pentru a face întotdeauna mai bine și de a merge mai departe cu succesul.Dacă nu vă place sportul și dragostea de a practica, atunci ar trebui să salvați-vă risipa de timp, deoarece nu va merge departe într-un sport în cazul în care te-ai lovit pentru o viață.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
6. 6
   Introdu mai multe concursuri de luptă .

   După ce ați conceput abilitățile dumneavoastră și să se simtă ca și în cazul în care vă aflați în poziția de a face lucruri mari, va trebui să introduceți cât mai multe concursuri ca tine poate.Nu te uita la orice competitie ca fiind prea mic, deoarece fiecare concurs este ceva ce se poate adăuga la lista de realizari.Chiar dacă ai pierdut o luptă, să înțeleagă că este totul te va face mai bine în cele din urmă, precum și victoriile, astfel încât să continue să intre concursuri pentru a obține o mai bună la ambarcațiunile de dumneavoastră.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
7. 7
   Start concurente in MMA .

   Odată ce ați ajuns aspectul de formare necesare pentru competitii MMA pe care se pot alătura.Să înțeleagă că competițiile vor avea taxe de intrare pe care va trebui să plătească, dar, în același timp, să se asigure că acestea sunt punerea te împotriva unui adversar formidabil pentru tine pentru a face față.Nu este întotdeauna disponibil pentru tine de a face un raport de scouting pe un adversar pe care nu știi până când ajungi la concurs, dar încercați cele mai bune dvs. pentru a obține informații cât mai mult posibil.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Acești pași vor ajuta să vă împinge în direcția corectă spre a deveni un luptator cușcă de succes, care, la rândul său, poate deschide posibilitatea de a deveni un luptator UFC.UFC este ca NFL de luptă cușcă.

Când ești un novice, trebuie săau pregătire masive pentru a fi un luptator pro cușcă.Trebuie să aveți de formare, care va ajuta să vă îmbunătățiți performanța și acțiunile tale.Formare vă va ajuta să se miște mai repede și să stăpânească tehnicile necesare în timp ce se află în interiorul cuștii și de luptă.Dupa ce cantitati masive de antrenament, te poti clasifica ca un luptator pro cușcă, dacă aveți mai multe victorii și poate ține cont propriu, cu alte persoane care sunt puternici și / sau veterani.

Nu există nici o limită de vârstă stabilită pentru a deveni un luptator profesionist cușcă.Mai important decât vârsta este că corpul tău apt fizic și capabil să lupte bine.Pentru a realiza acest lucru, trebuie sa mananci alimente sănătoase și de a lucra în mod regulat, concentrându-se pe puterea și viteza.

1. 1
   Ai să faci concursuri pentru a fi un bun luptător?

   Potrivit experților UFC, răspunsul este un răsunător, "Da!"Acesta este motivul pentru care trenul ca luptător cușcă, iar dacă intenționați să devină un profesionist, vă sfătuim să lupte mai întâi în multe meciuri dificile, competitive.Instruirea intensivă în sala de gimnastică și practica sunt meciuri de pregătire esențiale, dar numai în ceea ce privește faptul că luptă cușcă.Pentru a concura împotriva luptători în cușcă calificați, condimentată și dure, împreună cu preparatul, este ceea ce un luptator bun va face.În general, este mai bine pentru luptători în cușcă pentru a avea mai multe accese de amatori înainte de a încerca să devină un profesionist.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Numărul de arte martiale mixte( MMA), lupte amatori înainte de a merge profesional variază pentru fiecare luptător.

   Cu toate acestea, doar a merge la sala de sport pentru a ridica greutăți și de practica și grevele care îl marca cu diverși parteneri are limitări în dezvoltarea ta ca un "bun" luptător.Nu vă lăsați induși în eroare faptul că înregistrarea de amatori impresionant unui om înseamnă că el va fi un bun profesionist de luptă.În cazul în care se angajează să devină un bun luptător, înseamnă o concurență dură cu care se confruntă.Unii luptători amatori colivie susține recordul de adversari slabi cu care se confruntă.Ea prinde cu ele, odată ce se mută la rândurile profesionale.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Pentru a deveni un luptator bun inseamna lupta cei mai buni adversari în cușcă.

   Aceasta înseamnă că cea mai bună la nivelul actual, iar cei numai în clasa de greutate.Este adevărat, în orice sport.În tenis, de exemplu, Pete Sampans a recunoscut că a fost bătut în mod constant în meciurile de tenis ca un băiat tânăr.Cu toate acestea, care pot induce în eroare.El a devenit numărul unu în lume de ani de zile, care a fost atestă că tatăl său avea să-l concureze mai în vârstă, jucători de tenis bine realizate, în timp ce el a fost în creștere în sus.Dupa sute de meciuri pierde, a venit un moment crucial când avea doar 18 ani, iar numai sportivii de tenis, care ar putea concura chiar si cu el au fost în top 10 al lumii.La scurt timp după aceea, el a fost singur la partea de sus, unde a rămas timp de mai mulți ani.În mod similar, în artele marțiale, Chuck Norris sa confruntat cu înfrângerea de multe ori în primele sale zile de competiție de karate.Sub tutela lui Bruce Lee, si combaterea centurile negre de top din lume, el a devenit în cele din urmă numărul unu în lume.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   A spune că, în general, aveți nevoie de mai multe lupte colivie de amatori înainte de a merge profesional este condiționată de .

   Dacă deja ați confruntat cu o concurență într-un sport conexe, cum ar fi orice arte martiale, box, lupte sau la un nivel ridicat, veți avea nevoie de mai puține crize de amatori.luptă cușcă este o artă marțiale mixte( MMA), astfel încât experiența în oricare dintre aceste sporturi de luptă vă va ajuta.Cu toate acestea, pentru a deveni un luptator cușcă bun va necesita îndemânare, de obicei, într-o combinație a acestor sporturi, care implică și îl marca izbitoare.Este un sport brutal care necesită o cantitate enormă de rezistență fizică și mentală.Trebuie să aveți o cantitate enormă de voință și de inimă, cu o bărbie puternică.În cazul în care nu vă provocare cu care se confruntă de cei mai buni luptători în cușcă, nu poți evalua-te ca un bun luptător cușcă.Da, aveți nevoie de concurență!

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   Deci, cât de multe accese de amatori, și pentru cât timp trebuie să te antrenezi pentru a se califica ca un bun luptator profesionist ?

   Există mai mulți factori implicați pentru a răspunde la acest lucru pentru tine personal.varsta ta, genetica, si starea generala de sanatate joaca un rol in aceasta, de asemenea.Ca regulă generală, trebuie să aveți competiție pentru un cuplu de ani in MMA, cu mai multe episoade de expoziție, astfel încât vă puteți condiție pentru acel mediu.În cazul în care sunteți un tânăr atlet, poți concura la lupte sau un alt sport sancționat, în competiție cu alte școli.După mai multe luni, mai multe și mai multe lupte, da circuitul amator o încercare de la sala de gimnastica local.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
6. 6
   Dacă vi se pare plăcut, și progresează, voi, la acest punct poate decide dacă doriți să continuați în acest foarte provocator sportului.

   Dacă acum doriți să continuați, lupta cinci sau șase mai multe lupte amatori.Amintiți-vă, în timpul tot acest timp, trebuie să se angajeze timp în sala de gimnastică: fier de pompare, construirea de rezistenta de la exercitarea, sparring cu un luptător cușcă cu experiență, și de a asculta un mentor veteran în luptă cușcă.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
7. 7
   Dacă sunteți în imposibilitatea de a sacrifica mult, atunci nu se va dezvolta și poate răni chiar și riscuri inutile .

   Poți fi rănit, chiar dacă vă aflați într-o formă fizică de top, dar probabilitatea pentru un prejudiciu exacerbează atunci când nu sunt la 100 la sută.Dacă ați trecut prin toate astea de pregătire, poți vorbi acum la MMA formatori despre a deveni un luptator profesionist cușcă.Așa că, dacă nu sunteți un All-american deja în sport, se așteaptă un angajament total de formare de trei ani și rezistând concurenței dure.Nu fi induși în eroare de gândire acest lucru este un sport usor de stapanit doar pentru că vedeți câțiva profesioniști se încheie lupte lor în câteva minute, și să-l arate atât de efort.Acești bărbați și femei, sunt cei care au excelat într-o formă de grappling / sport izbitoare, și de obicei au cel puțin câteva zeci de lupte amatori înainte de a merge pro.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
8. 8
   Pentru a vă da o idee despre ce se va lua, aici este un exemplu de un luptator cușcă, care este o excepție de la această regulă generală .

   Vei vedea că cerințele pentru a deveni un luptator cușcă bun difera.Andres Aleman a avut doar un record de patru victorii și pierderi zero amatori cu echipa Doral în Miami înainte de a merge profesional.El a fost Florida de stat de liceu de wrestling campion de trei ori, a fost un calificativ pentru Jocurile Olimpice de ridicare de putere, și a câștigat multe turnee jiu jitsu.El a excelat în divizia de greutate de lumină( 125 livre) pentru toate acestea de timp el a fost de 20. Astăzi, el are de clasă mondială UFC luptători și formatori care lucrează cu el: Thiago Silva și Christopher.Ambii frați sunt arte martiale centuri negre, care au bătut cei mai buni luptători în cușcă din lume.Deja Aleman a fost bantamweight campion mondial al pro-amatori organizație de luptă totală Warrior.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
9. 9
   În concluzie, pentru a fi considerat un bun luptator cușcă, în ochii lumii înseamnă a fi în rândurile profesionale .

   Este nevoie de o cantitate extraordinară de formare și de a concura cu cei mai buni la fiecare nivel de luptă cușcă.Cantitatea de formare și de concurență necesită diferă.Sportivii, cum ar fi Andres Aleman sunt excepționale, și necesită doar câteva lupte amatori înainte de a deveni un profesionist.În general, trebuie să facă față concurenței cu o duzină de amatori minim câteva crize înainte de a vorbi cu un antrenor despre a deveni un profesionist.Se va lua o chinuitor câteva, cerând ani pentru a deveni un bun luptator cușcă.Este timpul, și ești gata?

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
   Anunț

• Dacă ai probleme cu oricare dintre acești pași, pune o întrebare pentru mai mult ajutor, sau post în secțiunea de comentarii de mai jos.