dependenta de jocuri video țintă

Orice dependență poate fi distructivă.Multe persoane au devenit dependenti de a juca jocuri video.Ei au pus totul altceva în viața lor în așteptare pentru a juca jocurile lor preferate.Acest lucru nu poate părea, la prima glace, să fie o problemă, dar, timp după efectele acestui tip de dependență poate deveni foarte evidente.În cazul în care o dependenta de jocuri video trece neobservat și abordate, aceasta poate deveni o problemă serioasă și poate provoca chiar un individ să-și piardă simțul realității.

În plus față de a lua departe de momentul în care ar putea fi cheltuite pentru alte activități cu caracter personal mai benefice, există multe alte aspecte ale vieții care sunt afectate negativ de dependenta de jocuri video.Acesta poate fi distructiv pentru relatii, prietenii, ocuparea forței de muncă și sănătatea dependent.

Dacă sunteți conștienți de faptul că cineva este puternic dependent de jocuri, există mai multe moduri în care vă pot ajuta la atenuarea efectelor și, probabil, complet gratuit individul de dependență.

1. 1
   Amintiți-vă că sunteți încearcă să ajute un dependent.

   Focus pe individ și nu pe dependenta.S-ar putea părea acțiunea evidentă de a lua este de a elimina dependentul de situație.Dar acest lucru nu ajuta dependent de a depăși nevoia de copleșitoare de a juca jocuri video.Este inutil să ia elementul de dependență departe de dependentul fără a trata dependenta.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   lasă ușor dependentul să știe că are o dependenta de jocuri video .

   O persoană dependentă de jocuri video poate să nu știe că el are o problemă până când cineva aduce în atenția.Pentru a player-ul, poate părea a fi nimic mai mult decât un hobby sau o formă de relaxare.Oamenilor din viata dependent ar putea fi evident că există o problemă mult mai mare.Individul poate nega faptul că el are o dependență, dar să fie pacient și persistente.Punctul de la el cum timp el își petrece jucând jocuri video are deja un efect negativ asupra multor aspecte ale vieții sale.Niciodată să fie judecat.Noi toți primim sfaturi și ajutor mai mult de bună voie de la cei care sunt înțelegere și de compasiune.Oferirea de ajutor pentru a îmbunătăți circumstanțele unui individ este mai eficientă decât a face o persoană să se simtă vinovat pentru acțiunile sale de dependență.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Aduceți dependentul la punctul de Realizare.

   În cazul în care, după confruntarea ta blândă, el este încă în negare, cere individului câteva întrebări să-l ajute vedea realitatea circumstanțelor sale.Iată câteva întrebări eficiente:

   1. "Cât de mulți prieteni ai deconectat?"
   2. "Când a fost ultima dată când ai ieșit cu prietenii sau familia?"
   3. "Cât de multe ore pentru a face cheltui de lucru și de a juca jocuri?"
   4. "Când a fost ultima dată când sa bucurat in afara camerei obtinerea dvs. de departe de computer sau platformă de jocuri?"Răspunsul la aceste întrebări sincer ar trebui să ajute la această persoană dă seama că are o dependență.În cazul în care individul cheltuiește mai puțin și mai puțin timp cu prietenii și familia, dacă el ar sta mai degrabă acasă decât să fie socială, sau în cazul în care el va juca mai mult timp pentru a juca jocuri video decât el fiind productiv, el are o dependenta.Să sperăm că va veni la acea realizare.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

1. 1
   Nu atribuiți vina .

   Când vom atribui vina cuiva sau ceva în loc să recunoască pentru noi înșine că avem o problemă, nu vom vedea necesitatea de a schimba comportamentul nostru.Trebuie să ne asumăm responsabilitatea pentru acțiunile noastre.În loc de a da vina un nou design de joc sau joc video pentru desen-l în joc, dependentul are nevoie să recunoască și să recunoască constrângerea lui și lipsa controlului de sine.Numai după ce a recunoscut că are o dependență, poate el lucra la controlul comportamentului său.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Stay pozitiv.

   Nu fi descurajat pentru că ai o dependență.Cu toții avem defecte.Cu toții avem defecte de caracter care ne împiedică să facem tot posibilul.Nu se concentreze asupra deficiențelor.Pune accentul și energia în a face o schimbare pozitivă.Nu te vezi ca o persoana rea.Sunteți pur și simplu o persoană care are o dependență și aveți nevoie pentru a face unele modificări cu caracter personal.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Nu te mai juca jocuri cu totul .

   Când îți dai seama că ai o dependență, și să facă o alegere pentru a controla, va trebui să se stabilească limite pentru tine.Redarea de jocuri video oferă multe beneficii.Ea poate scuti de stres, și de a stimula mintea.În schimb, trebuie să vă dea limite de timp.Adresați-vă în jurul valorii de alții pentru a vă ajuta să rămânem la aceste limite de timp.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   Pentru a găsi alte activități angajarea .

   Participa la sporturile de grup, ia-o pe mâini hobby, sau se alăture unui grup social.În cazul în care alegeți să stați acasă în fața calculatorului, să ia un loc de muncă on-line și se adaugă la venitul tau.Reconecteze cu prietenii și familia.Face un punct de petrecere a timpului cu ei în mod regulat.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   face pentru a pierdut timp.

   Vei simți un sentiment de recompensă ca te prinde pe ceea ce se întâmplă în lumea din jurul tău.Uita-te pentru evenimente speciale care au loc în zona dumneavoastră.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

1. 1
   Păstrați-l simplu .

   Explicați-i copilului că petrec prea mult timp jucând jocuri Video îl poate afecta în moduri neplăcute.El nu poate să înțeleagă la început, dar să fie pacient, și explicați-l ori de câte ori este nevoie, în cât mai multe moduri diferite, așa cum este nevoie, pentru ca el să înțeleagă.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Nu exagera când îți dai seama copilul tau are o dependenta de a juca jocuri video .

   Aflați ce jocuri copilul place să se joace.Afli ce este faptul că el sau ea atrage la aceste jocuri.Sunt jocuri de deviere într-un mod pozitiv?De asemenea, s-ar putea dori să vă întreb de ce copilul tau petrece prea mult timp jucând jocuri video.Poate că nu petrec suficient timp interactiunea cu copilul tau.Poate ai nevoie pentru a face alte activități disponibile pentru el sau ea.Sau poate că vă petrece o mare parte din timp a juca jocuri video le, iar copilul este pur și simplu, urmând exemplul.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Fiți conștienți de alte activități copilului .

   Asigurarea pentru el sau ei de a participa oportunități la activități interesante.Oferi un hobby pentru copilul tau.Scoate-l implicați în evenimente de grup.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
   Anunț

Cum poate dependenta Hurt?

• Dependenta poate afecta relația cu familia
• Dependenta te poate costa relația ta cu prietenii tai
• Dependenta poate duce la pierderea locul de muncă
• Dependenta poate scădea notele
• Dependenta s-ar putea face să vă nesănătoase( prin lipsa pe mese sănătoase, somn și igienă personală)

Nu este nimic în neregulă cu a juca jocuri video.Ele ajută să treacă timpul, scuti de stres, și aduce relaxare.Asigurați-vă că aceasta nu devine o dependență.Și, în cazul în care aceasta devine o dependență să ia măsurile adecvate pentru ao depăși.

• Dacă ai probleme cu oricare dintre acești pași, pune o întrebare pentru mai mult ajutor, sau post în secțiunea de comentarii de mai jos.