Treci peste cineva te iubesc

pierde pe cineva atât de dragă te face să te simți că este sfârșitul lumii tale.Rupe, separarea și divorțul poate crea un impact mare pentru viața noastră.Pentru o mulțime de femeie, una dintre situațiile cele mai dificile de care au nevoie să se confrunte cu separarea de cei dragostea lor și de a face față în sus.Am o mulțime de prieteni de sex feminin.Am asistat la toate lor durere, durere, amărăciune și regret relația lor nu a reușit.Eu servesc drept Personalize lor burete bob.Un ciclu niciodată nu se termină strigătului-negare-plânge-regret-plânge-amărăciune este ceea ce eu văd mereu pe oameni separați sau poate doar pentru o singură persoană.Cealaltă persoană poate fi plină de bucurie și scuti de relația pe care sa încheiat în special în cazul în care există o terță parte implică.

Cum pot începe acest lucru?Dați-mi voie să definească mai întâi titlul meu Cum să treci peste Cineva te iubesc.Treci peste mijlocul de deplasare pe, care trece faza de regrete, durere, refuzuri și amărăciune.Cineva te place se referă la prietenul tau / prietena, partener, partener sau soț.Poporul acesta sunt sprijinul dumneavoastră.Ele sunt motivul pentru care trăiești fericit, de ce ești puternic, de ce se confruntă cu o zi de tristețe, cu un zâmbet pe fața ta, ele sunt suportul tau.Dar ce se va întâmpla în cazul în care relația ta se va termina? Se pare ca totul descompune în bucăți.Ce se va face pentru a ridica acele bucăți de tine?

Destul cu această dramă.Acest articol vă va ajuta cu privire la modul de a trece peste cineva iubit.Nu există nici o scurtătură sau un mod simplu de a face acest lucru.Dar, dacă sunteți dispus să parcurgă procesul de pe care se deplaseaza pe atunci, veți găsi te gata să se confrunte cu un nou început.Deschide-ți mintea cu privire la posibilitatea ca unele pot recupera imediat, iar unele nu sunt norocos pentru a merge mai departe rapid, deoarece acestea nu sunt deschise să se schimbe.Amintiți-vă că schimbarea este singura constantă în această lume.

1. 1
   Cry tare.

   Plansul este unul dintre cel mai bun mod de a izbucni durerea.Puteți să țipe pe perete sau țipa pe perna ta.Aceasta este prima și ultima etapă pe care sunteți gata să înceapă să se gândească la ceea ce trebuie să faceți în continuare.Trebuie să acceptați faptul că plansul este primul nivel de la un eveniment dezastruos din life.Don't ta se simt rău pentru că plângi nu înseamnă că ești învins sau cel care pierde, care pur și simplu înseamnă că ești om.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Discuție cu prietenii ta.

   O taxă prieteni este de a fi un umăr plângând când totul pare îngrozitor.Ai nevoie să aerisească sentimentele cu oameni care te vor înțelege.Ei sunt cei care nu vor ezita să asculte durerea ta.Dar, să fie conștient că prietenii tăi au, de asemenea, propria lor viață.Ele vor fi difuzate după chiar și în mijlocul nopții, atunci când aveți nevoie de ele, dar nu o fac ca un obicei.Tu nu vrei să cauzeze probleme familiei prietenilor și relația.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Creați un Jurnal .

   Acesta este un mod de a-și exprima sentimentele, să Revel cel mai adânc secretul tău, ca să spun cuvintele nu ai avut o șansă de a rosti.Acest lucru se recomandă în special în cazul în care nu există nici o dispoziție să se așeze și să vorbească cu tine.Acest lucru va ajuta cu siguranta te pentru a ușura sentimentele.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   Răsfață-te un pic .

   Trebuie să aveți o priză.Du-te pe și să cumpere lucrurile pe care le sunt eyeing de luni de zile.Cumpara-ti o cada de inghetata sau o cutie de bomboane si termina-l într-o singură noapte.Răsfățați-vă cu lucruri care se pot ridica spiritul tău.Dar să fie precaut, nu te rasfata prea mult.Nu cheltui la extinderea pe care le va fi în datorii din cauza gestionării incorecte a cheltuielilor tale.Nu face o nesănătoase mananca un obicei.Vei regreta cu siguranță dacă vei câștiga mai mult de lire sterline, cu un buzunar gol.Ea doar va face mai nefericit asa ca fii moderat.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   Nu transforma durerea în furie .

   acest lucru este ceva care ar trebui să-și amintească.Uneori, când suntem grav rănit, vom folosi furia ca camuflaj.Este în regulă dacă te simți supărat, dar va face mai vulnerabilă.Gândiți-vă la acest lucru, dacă va continua să gura rău despre fostul tău și rebobinare modul în care el / ea greșit tu, atunci nu vă va ajuta să avanseze.Acesta vă va blocat numai în această fază de recuperare.Cum se poate mișca pe dacă începe povestea ta și se termină cu subiectul despre ex-dragostea ta?

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
6. 6
   Ascultați un muzică.

   Iti sugerez sa asculti o pauza de sus melodii.Muzica este o modalitate de a-și exprima sentimentul.Caută pe linie și să se joace că rupe cântec.Muzică au un efect terapeutic.aceasta poate ajuta la scaderea stresului si a ritmului cardiac.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
7. 7
   amorteli .

   Acesta este rezultatul epuizării pur.emoție mare de energie cum ar fi plâns este de drenare punct de vedere fizic și mental.După ce ați terminat cu cele ciclu de emoții vei simți obosit și nici o cameră să se simtă nimic.Deci, nu te panica si lasa-te pentru a simți amorțeli.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
8. 8
   Perioada de timp .

   Setați un interval de timp pentru durerea ta.Este natural la durere, dacă cineva te pierderi.Ai nevoie să treacă prin etapa de tristețe, dar va veni un timp în care te va împinge înainte.Știi dacă durează atât de mult timp la durere, asa ca ajuta-te.Un set de timp pentru a obține făcut-o și treci mai departe.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
9. 9
   nr de comunicare.

   Acest lucru înseamnă pur și simplu că nu textul ex-vă, apel sau e-mail-l să o r.În afară de ceea ce este punctul?A opri crearea unei scene in care te joci pe care pur și simplu "accidental ciocni în" cu fostul tău într-un loc în care el / ea stea.Știi exact cum să-l evite, dacă doriți cu adevărat. . Dacă doriți într-adevăr să se deplaseze pe, de a crea o distanță între tine și fosta ta altfel vei avea un timp greu pentru a ridica-te pentru ca esti gândire prea ocupat de relația ta din trecut.Într-un caz în care ex-dragostea ta este colegul tău de clasă sau de mate de lucru, doar să fie ocazional și nu se apropie, dacă nu este necesar.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
10. 10
    Nu mai Cyber ​​Stalking .

    Tu cu siguranță știi ce vreau să spun.Nu verifica ex pe Instagram, Facebook, Twitter sau orice cont de social media.De ce ai nevoie pentru a spiona pe alții trăiește pentru a vedea cât de fericit fostul tău acum că ai plecat sau pentru a vedea cum mizerabil el / ea este?Nu te va ajuta.Unfriend și / sau ex-ta anula urmărirea.În cazul în care contul dvs. este inundat cu starea dvs. de ex sau unde s-ar putea tenta doar să verificați pe el / ea.Asta e patetic.

    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

1. 1
   Nu mai fizică și emoțională Intimitate .

   Acesta este planul și simplu.Nu dormi sau de a face contact fizic cu ex-dragostea ta doar pentru că ai un "trecut" a lui. m face clar că este chiar mai rău din partea femeii.De ce?hormoni de sex feminin produc oxitocina, care declanseaza sentimentul de afectiune si conexiune.În cele din urmă, vei fi capcana în acest sentiment de atașament că, odată ce ați construi cu fosta ta.Aceasta este o idee proastă, dacă chiar vrei să mergi mai departe cu viata ta.Deci, cum despre intimitatea emoțională / Te desparți cu fosta ta, plânge, merge mai departe, stați ca prieten și se tratează reciproc frumos până la punctul în care încă mai acționează ca tine sunt încă împreună, chiar dacă sunteți deja separate.Sună atât de complicat?Este complicat, cu siguranță, dacă vă lumina încă ridicat intimitatea ta emotionala cu fosta ta.Cum se poate începe o viață nouă, dacă tu stai cu sentimentele vechi și de rutină?

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Se prepară o cutie mare .

   indiferent de modul construi zidul de la fosta ta de la tăiere de comunicare până la ștergerea el / ea în lista de prieteni, dacă încă aveți toate lucrurile care îi vor aminti / ei de tine, sunt sanse vei sfârși ca un niciodată nu se terminăderulator film.Aveți nevoie pentru a colecta toate lucrurile pe care le va aminti de trecutul tău.Păstrați-l afară din ochi sau s-ar putea da înapoi ex-ta mai ales în cazul în care acesta este un lucruri personale.Nu imita ceea ce vezi pe film ca a aruncat la gunoi poate sau setarea unui foc să-l ardă.Odată ce este arde sau ridica de gestionare a deșeurilor deja înseamnă că acesta este plecat pentru totdeauna.Tu nu ar vrea să arunce scumpe lucruri pe care le-ați cumpărat cu el, mai ales ai plăti pentru asta corect?

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   noi prieteni .

   Trebuie să se întâlnească oameni noi.Nu Mater cât de dificil este, pur și simplu cred că un nou prieteni poate fi un nou interes dragoste.Acest lucru va face să realizezi că există o mulțime de pește în ocean pe care le puteți alege.Fii deschis că cineva poate aprecia de fapt, și te iubesc.Nu spun să arunce vechii prieteni buni, dar noi prieteni este ca un nou peisaj.Ei nu vă va aminti de trecutul tău.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   Iubeste-te .

   Tu esti cea mai buna si singura persoana care stie cum sa te iubesti.Știi că este demn să te iubesc pentru că nimeni nu știe că mai bine, altele decât tine.Acum, că ești singur, du-te și prinde din urmă cu toate lucrurile pe care ți-e dor să faci când erai încă într-o relație.Dacă doriți ca să învețe o nouă abilitate, înscrieți-vă și de a face cel mai bun.Nu pune toate vina pe tine.Din nou, nimic nu este permanent în această lume, doar schimba.Deci, nu te face simt că e vina ta de ce el / ea a plecat te anunț că nu sunteți demni de love.Just lor acceptă faptul că există lucruri care nu sunt menite să fie.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   Ai grija de tine .

   Chiar dacă sunteți în jos și chiar nu se pot mișca în mod normal, tot trebuie să te uiți după health.When ta esti inima zdrobită de somn ar putea fi foarte dificil.Este posibil să te trezești în mijlocul nopții, când toată lumea este de sunet adormit și că e loneliest o parte din ea.Cel mai bun lucru pe care ar trebui să faceți este să menține corpul ocupat în dimineața prin exercitarea.Jog sau de a lua o plimbare foarte mult timp.Poti sa te duci la o sală de sport și de a începe să lucreze afară și arde toate caloriile pe care aportul din cauza de a manca prea mult dulciuri.După ce a făcut acele activități fizice, corpul tau se va simți obosit și se va face în mod natural să cazi de a dormi.Exercitarea este, de asemenea, o modalitate buna de a vindeca depresia. .

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
6. 6
   Asigurați-peste .

   Am auzit o mulțime de la prietenii mei de sex feminin și ori de câte ori am auzit acest lucru știu că ei se referă la a merge la salon.Recunoaste sau nu, atunci când partenerul nostru ne-a părăsit, în special pentru femei, ei cred că ele devin urât și nedorite pe cei de dragoste, care este un factor suplimentar de ce relația lor sa încheiat.Obțineți o nouă reducere de păr.cumpăra o rochie nouă.Te reinventezi.Acest lucru va aduce cu siguranta înapoi încrederea pe care de fapt, bate în jos, atunci când separat de o dragoste.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
7. 7
   Stai strâns.

   Fii foarte puternic pentru a suporta durerea și singurătatea.Durerea ta se va vindeca la timp.Ține-ți capul sus ridicat.aminti mereu de sine că viața nu se va opri doar pentru că amândoi v-ați decis să oprească relationship.Moving pe care nu se va întâmpla peste noapte astfel încât să fie pacient pentru a tine si fii curajos.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

A fi indragostit este cu adevarat una dintre cele mai fericite și înălțătoare sentimentele s-ar putea experimenta vreodată.Cu toate acestea, în cazul în care subiectul acestei iubiri nu te iubesc înapoi, acel sentiment se presupune fericit și înălțătoare devine o lovitură de cuțit în inima ta.Din păcate, nu este atât de ușor să treci peste cineva v-ati dat deja inima ta.Fie că cineva te iubesc tocmai sa despărțit de tine sau că cineva nu te-a iubit deloc, nimeni nu ar vrea să treacă prin această experiență.

Trecând și de a trece peste interesul manifestat dragostea poate părea ca o misiune foarte imposibil de realizat, dar nu va fi întotdeauna lumina de la capătul tunelului.Diferite persoane pot avea diferite moduri și abordări în tratarea și vindecarea inimii lor rupte, dar s, într-un fel sau altul, aceste sfaturi ar putea face lucrurile să meargă.

1. 1
   Dă-te timp să jelesc .

   Pentru majoritatea oamenilor, negarea devine răspunsul imediat.Cu toate acestea, negarea realității nu va face lucrurile mai bine.Durerea nu se va risipi dacă negi.Plânge dacă vrei să plângi.Țipi dacă va face să te simți mai bine.Simte durerea.Recunoscând durerea este primul pas spre recuperare.Nu lăsa pe nimeni să te grăbească să simți mai bine.Ia-ți timp și s-ar putea fi surprins chiar și să fie într-o dispoziție mai bună, mai devreme decât se aștepta.Diferite persoane au stiluri diferite si mecanisme pentru eliberarea emoțiilor lor.Pentru unii oameni, ar fi bine să vorbești cu un prieten apropiat și de încredere.Pentru unii, eliberare fizică poate fi mai mult de o ușurare, așa că, dacă este cazul, mai bine du-te un sac de box.Iar alții se pot simți mai bine după plâns, singur sau scriind în jos ceea ce simt.Oricare ar fi modul de eliberare funcționează pentru tine, fă-o.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Se taie comunicarea cu persoana implicată .

   Este normal, naturale și comune care urmează să fie tentat să continue să comunice cu interesul manifestat dragoste, cu speranța tăcută că lucrurile se vor cădea în loc la o mai bună sincronizare.Cu toate acestea, acest lucru nu va ajuta să mergi mai departe.Trebuie să accepți faptul că nu poți fi prieten cu el sau ea, cel puțin, în timp ce nu au fost încă pe deplin mutat.Distanțându-te de la cineva te iubesc încă va fi cu adevărat dureros, dar acest lucru un sacrificiu merită făcut.Cu cât comunicați cu interesul dumneavoastră dragoste, cu atât mai dificil va fi pentru tine de a merge mai departe și de a trece peste el sau ea.Sunt pur și simplu prelungesc agonia.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Fa-te ocupat.

   Păstrarea mintea și atenția ocupată cu o mulțime de alte lucruri ar putea face minuni în ajutându-vă să mergi mai departe.Acest lucru vă va distrage, de asemenea, de la bălăcește în mizerie, vinovăție și auto-vina.Pe măsură ce se concentreze concentrarea, timpul si atentia asupra altor lucruri valoroase, cum ar fi hobby-uri și locul de muncă, veți începe să realizați că există mai mult la viață decât durerea de a nu fi iubit în schimb.Ia-te implicați în misiuni și activități constructive și pozitive.Aceste implicările ar putea fi, de asemenea, de rapel moralul mult-necesare.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   Petrece timp cu familia si prietenii .

   Venirea în termeni cu faptul că cel pe care îl iubești nu te iubesc inapoi cu siguranta va umezi dvs. de auto-valoare.Contracarării-l de jur-te cu oameni care pot face să te simți iubit și apreciat.prietenii tăi de familie și adevărat nu ar trebui să-l ia în considerare un hassle dacă le-ați invita la prânz sau cină.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
   Anunț

Cum am uitat bărbatul pe care îl iubesc pe care este căsătorit deja?

Vreau doar să merg mai departe și să accepte faptul că el nu poate fi a mea.dar nu pot trece mai departe, deoarece eu îl iubesc foarte mult

cineva Uitând că te iubesc într-adevăr nu este un lucru ușor de făcut.Pentru că dacă forțează în cele din urmă de sine să-l uit, cu atât mai mult te va vâna în visele tale.Uneori, cel mai bun mod de a uita este de a "Acceptare".Acceptați faptul că nu poți fi niciodată împreună din nou, da, este foarte greu să-l facă.Dar tu trebuie să-l suporte toate pentru a continua în viața ta fără el.

Există de fapt momente pe care-l va aminti, asa ca in loc de reminiscing în acele momente pe care ați fost împreună este mai bine dacă pur și simplu lăsați să curgă și să se gândească la ceva care v-ar dori să facă.

Cum pot trece peste o prietenie care a fost un interes de dragoste?

M-am indragostit de prietenul meu și el a mers doar împreună cu ea pentru a salva prietenia.Acum ne dăm seama amândoi că nu a funcționat și se simte ca prietenia este ruinat. . Am încercat: Am încercat să iasă împreună, dar nu funcționează. . Cred că a fost cauzată de: I a lua gelos, dacă el vorbește cu altefemeie.Nu vreau să fie în jurul valorii de a vedea-l să meargă pe o altă dată.

Prietenia se bazează pe înțelegerea reciprocă, iar persoana ar putea fi foarte confuz despre gelozia ta: el simte că prietenia ta poate limita libertatea în formarea unor relații încă;și care-l împinge departe.Dacă încercați să ascunzi sentimentele tale în spatele unei măști impasibilă și fă-o pentru mult timp, el poate începe să se simtă mai confortabil, cu o conversație prietenos cu tine din când în când.Dacă-l da sfaturi pentru datele următoare și să acționeze mai mult ca un prieten pentru o perioadă lungă de timp, atunci el se va simți mai încrezător cu tine în jur.Acest lucru va fi, de asemenea, de lucru pe tine la fel de bine: oferindu-i sfaturi și a vedea relația sa ca oa treia persoana, va avea un obiectiv mai mult, și mai puțin emoțional, vezi pe el ca partener.

Cealaltă soluție mult mai eficientă este de a opri prietenia si limita de contact la ceva care două cunoștințe comune ar fi: acest lucru va fi dureros pentru ceva timp, dar se va schimba sentimentele fata de persoanala mai neutru.Pentru a trăi prin faza, angaja cat mai multi prieteni poti, găsi un hobby consumatoare de timp sau de un loc de muncă, și, poate, pentru a primi mai multe sfaturi de la articolul nostru cu privire la modul de a trece peste o inimă zdrobită.

• Dacă ai probleme cu oricare dintre acești pași, pune o întrebare pentru mai mult ajutor, sau post în secțiunea de comentarii de mai jos.