Ajuta copilul sau Toddler Du-te la Sleep

este o luptă care mulți părinți sunt prea familiarizat cu: ora somnului temut.Obținerea de copil sau copilul tau pentru a merge la culcare pentru noapte sau chiar pentru pui de somn timp poate fi una dintre cele mai grele părți ale parentale.De multe ori, este întâlnit cu agitație, plâns, și frustrare extremă atât pentru copil și părinte.

Dar aceasta nu trebuie să fie așa!Există o serie de metode si sfaturi care pot ajuta la culcare să devină mai puțin de o luptă încercate și testate.Credeti sau nu, tu și copilul dumneavoastră poate crește de fapt, să se bucure de ea ca un timp special când distribuiți împreună în timp ce vânt în jos, la sfârșitul zilei.

Mai jos sunt unele dintre cele mai populare metode de formare de somn, precum si sfaturi care au lucrat pentru luptă părinți.Nu uitați: fiecare copil este diferit;fiecare familie este diferită.Ceea ce functioneaza pentru cineva care nu poate lucra pentru tine.Doar stai pozitivă și continua să încercăm, până când descoperi o metoda perfecta care devine copilul sa doarma, bine, ca un copil.

Somnul este împărțit în principal în două categorii: lacrimi și fără lacrimi.Cu alte cuvinte, nu-i lasa copilul tau plange, sau nu?Este până la tine pentru a determina în cazul în care se încadrează de-a lungul acestui spectru.

1. 1
   Metoda

   Ferber, alias Cry-it-out .

   Dezvoltat de Dr. Richard Ferber( și susținut de o serie de alți medici), această metodă vă permite să plângă copilul oferind în același timp mai puțin și mai puțin liniștitoare, și este considerat de mulți ca fiind controversate.Această metodă nu ar trebui să fie încercată cu copiii cu varsta mai mica de 3 sau 4 luni, ceea ce este în jurul valorii de timp copilul este fizic și emoțional gata să se ocupe de ea.
   
   Metoda implica punerea copilul tau in jos, atunci când ea este somnolent, dar nu a fost deja adormit.Apoi vă lăsați copilul singur, chiar dacă ea plânge.Apoi te întorci la copilul dumneavoastră după perioade mai lungi de timp progresiv - mai întâi 1 minut, apoi 3, apoi 7, și așa mai departe, pana cand copilul adoarme.Metoda Ferber încurajează patting și liniștitor, dar descurajează alegerea copilul în sus.
   
   Dacă este făcută corect, iar în cazul în care personalitatea copilului este tipul potrivit pentru această metodă de a lucra, această metodă are avantajul de a preda copilul tau sa auto-calma, ceea ce face mult mai ușor orele de culcare pe masura ce copilul creste.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Sears metoda .

   Dr. Williams Sears este opusul polar al Dr. Ferber.Sears este un susținător al "părinte atașament" sau permițându-copilul tau suna focurile de armă.Metoda Sears încurajează părinții să fie la fel cultivarea și liniștitor posibil, deoarece în primele câteva luni și ani sunt atunci când copiii au nevoie de mai reasigurare si mustrarea.
   
   Sears recomandă formarea de somn baby-LED-uri, în care părinții observă copilul lor și du-te prin replicile lui.El este, de asemenea, un susținător al co-dormit, precum balansoar și care alăptează copilul să doarmă.Dezvoltarea unui sentiment de apropiere cu copilul tau, Sears crede, îl va ajuta să se asocieze sentimente pozitive și cu culcare, ceea ce îl va ajuta mai târziu.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3 Metoda
   Hogg .

   Dacă Sears și Ferber ambele par a fi prea extreme pentru tine, metoda de sora lui Tracy Hogg ar putea fi mai mult pe placul dumneavoastră.Hogg cade chiar în între cele două, încurajând în același timp confort menținând o distanță suficientă pentru a permite copilului să își dezvolte abilitățile de auto-calmare.Metoda
   
   pur și simplu spune Hogg că de fiecare dată când bebelușul plânge, du-te și ridica-l, l liniștitor, apoi pune-l înapoi în jos.Repetati acest lucru pana cand copilul doarme.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

În afară de aceste metode, există o mulțime de lucruri mici care le puteți face pentru a face înainte de culcaremai plăcută pentru toți cei implicați.

1. 1
   nou-născuți de scutece pentru copii .

   etanșeitatea și căldura pătură amintește copilul din uter, care este reconfortant pentru ei.Pentru a afla cum să înfășa în mod corespunzător un copil, consultați ghidul nostru.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Asigurați-vă că nimic nu deranjează copilul înainte de a încerca să-l pună în jos pentru a dormi .

   Este copilul tau foame?Rece?Asigurați-vă copilul cât mai confortabil posibil pentru a reduce șansa de fâțâială.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Ajuta afacerea ta copil cu de gaz.

   Copilul tau poate fi nefericit, la culcare, deoarece ea e carbogazoasă.Încercați eructații ei, sau de ridicare genunchii la stomacul ei de câteva ori, pentru a reduce acumularea de gaz.În cazul în care copilul dumneavoastră pare să aibă întotdeauna o problemă cu gaz, poate doriți să ia în considerare schimbarea dietei dumneavoastră dacă alăptați la sân, sau tipul cu formula, dacă nu ești.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   Punerea în aplicare a unui program de somn de la o vârstă fragedă .

   O rutina de culcare ofera copilului tau confortul de set de rutină, și semnale că este aproape timpul pentru culcare.Fă-l distractiv dar relaxant.Aceasta nu trebuie să fie fantezie: timp de baie, poveste timp, sticla sau alăptați, apoi dormi.O rutina de culcare te va salva, de asemenea, probleme atunci când copilul crește mai în vârstă!

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   În cazul în care copilul dumneavoastră este întotdeauna plin de energie, ajuta-i arde ceva .

   Încercați angajarea ei într-o activitate de mare energie, urmat de un vânt în jos( ca o baie și poveste).

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
6. 6
   Nu vă bazați pe hrănire un copil să doarmă .

   Aveți dreptul să riști a face bebelușul să se bazeze pe de hrănire, și care va face mai dificil pentru el să adormi noaptea după el este înțărcat.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
7. 7
   Încercați să joc niște muzică liniștitoare sau zgomot alb.zgomot alb

   , cum ar fi statice la radio sau un aspirator care rulează, reamintim copilul tau uterului si sunt adesea liniștitor.În cazul în care zgomotul alb nu funcționează, încercați muzica: s-ar putea descoperi că muzica clasică face minuni.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
8. 8
   În cazul în care copilul dumneavoastră este destul de mare pentru a avea elemente în pat de copil, încercați o jucărie în condiții de siguranță sau mici paturica.

   atașat-o la Noțiuni de bază o jucărie pe timp de noapte poate ajuta la confort ei la culcare.(Nu puneți nimic mare sau cu siruri de caractere în pat de copil - nimic care se poate încadra în jurul gâtului bebelușului sau acoperiți nasul).

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
9. 9
   Fii flexibil .

   Pe masura ce copilul creste mai in varsta, rutina lui va evolua cu el.Bedtime ar putea obține mai devreme sau mai târziu, în funcție de cât de multe ore de somn in care copilul are nevoie în diferite stadii de dezvoltare.Dentiție, creștere spurts, și mulți alți factori pot arunca culcare off.Nu te descuraja!Citeste indiciile bebelusului tau.Nu există nici un one-size-fits-all soluție pentru a obține copii să doarmă.Fiecare copil este diferit.Găsi ceea ce funcționează pentru el!

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Noțiuni de bază copilul sa doarma in timpul pui de somn timp este de aproximativ aceeași ca și pentru culcare, dar cu unmai scurta rutina de somn-timp.Deseori, părinții pot găsi că copilul lor ia un pui de somn, fara tam-tam, dar are probleme de a adormi pe timp de noapte, sau vice-versa.În cazul în care copilul plânge și obiecte de la un pui de somn, aici sunt unele lucruri pe care le puteți încerca:

1. 1
   Pe masura ce copilul creste, pui de somn în timp se va schimba în frecvență și de sincronizare.

   Tinerii copii care au nevoie de mai mult somn decat copiii mai mari, și s-ar putea pui de somn de oriunde de la trei până la patru ori pe zi.Un copil în vârstă de un an poate avea nevoie de doar un singur pui de somn.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   ceas pentru semne de somnolenta, cum ar fi grumpiness și ochi frecare .

   cheie Ei este de a pune copilul în jos pentru a dormi înainte de a ajunge prea obosit.Fiind prea somnoros, de fapt, face mai greu pentru copii sa adormi!

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Nu lasa somnul tau copil prea aproape de culcare.

   Poti arunca programul ei în acest fel, și face mai greu pentru ea să adormi la culcare.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   încercați o gustare sau o băutură cu puțin timp înainte de a timp pui de somn.

   Dacă burtica bebelusului este gol sau că e sete, el nu ar putea dori să pui de somn.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   Verificați scutecul copilului, mai ales dacă faci un strigăt-it-out metoda .

   Poate fi greu de spus dacă copilul plânge pentru că ea nu vrea să doarmă, sau pentru că a umplut scutec ei!

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
6. 6
   În cazul în care copilul refuză să doarmă și nimic nu funcționează absolut, e bine!

   Poate că pur și simplu nu are nevoie de un pui de somn în acea zi.Unii copii picătură cu totul la scurt timp după ce un pui de somn prima lor zi de naștere.Alege bătăliile - înainte de culcare este mai important decât timpul pui de somn.În cazul în care toate celelalte eșuează, încercați doar o ora de culcare mai devreme în acea zi.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
   Anunț

• Fii conștient de SIDS: sindromul mortii subite infantile.Este incert ce cauzeaza acest lucru, dar experții încurajează punerea bebelușul în jos pe spate, nu stomacul, până când ea se poate transforma peste pe cont propriu.Nu pune pături grele în pat de copil, și asigurați-vă că bebelușul nu este supraîncălzire.
• Dentiștii recomandăm să nu plasați bebelușul în jos cu o sticlă, deoarece acest lucru a fost demonstrat de a duce la apariția cariilor dentare.
• Amintiți-vă că va primi mai ușor cu timpul!Multe probleme de somn sunt doar faze.Asteptati-up-uri și coborâșuri.

Imagini:

• Andy Eick - Baby holding picioare [1]
• Se află printr-o lentilă - tatilor Dragoste [2]
• D. Sharon Pruitt - Dormitul copil cu brațul extins [3]
• Paul Goyette - dormit copil în pat de copil [4]

Informații:

• Despre Sanatate: Pediatrie - cu privire la Ferber Metoda [5]
• Intrebati Dr. Sears - Ia copilul tau la Sleep si Stay Adormit [6]
• Tracy Hogg - Top Sfaturi de la Whisperer Pat: somn [7]
• Sleep Foundation - PerfecŃionarea de rutină Bedtime copilului tau [8]
• CDC( Centrul pentru Controlul si Prevenirea Bolilor) - Moartea subită infantilă și cea sindrom de moarte subită [9]
• Fisher-Price - de ce nu ar trebui să pun copilul meu la pat cu o sticla?[10]

Altele:

• Dacă ai probleme cu oricare dintre acești pași, pune o întrebare pentru mai mult ajutor, sau post în secțiunea de comentarii de mai jos.