28Aug
Uskutočníte nejakú prácu, ale najprv skontrolujete e-mail na sekundu. Dobre, teraz pracujem. Počkajte: pozrite sa na Facebook. Pracovať teraz? V bitke: prvé Twitter, potom späť na e-mail, potom Facebook ešte raz v prípade, že niekto odpovedal.
Všetci sme spadli do tohto cyklu príležitostne. Keď nemáte dostatok disciplíny, aby ste sa vyhli špirále smútku, Self Control je bezplatná aplikácia Mac, ktorá vám môže pomôcť.Týmto môžete nastaviť zoznam stránok, ktoré chcete zablokovať, a nastaviť dobu ich zablokovania. Váš počítač Mac nebude schopný otvárať stránky, kým sa odpočítavanie neukončí a nič, čo môžete urobiť, to nezmení.Prepínanie prehliadača nepomôže, zatvorenie programu nepomôže, odinštalovanie programu nepomôže. Len sa musíte dostať do práce.
Je ideálny na to, aby ste zostávali produktívni pri práci z domova alebo kedykoľvek budete musieť pracovať a skutočne sa sústrediť.Ak chcete začať, prejdite na domovskú stránku Self Control a stiahnite aplikáciu kliknutím na veľké modré tlačidlo.
Sťahovanie sa dodáva v súbore ZIP, ktorý môžete otvoriť na počítači Mac dvakrát.
Presuňte aplikáciu do priečinka Aplikácie a je nainštalovaná.Hlavné rozhranie programu ponúka tlačidlo "Štart" nad jazdcom, ktoré môžete použiť na nastavenie času, ktorý chcete vyhnúť rozptýleniu.
Skôr ako narazíte na "Štart", budete chcieť nastaviť čierny zoznam. Kliknite na tlačidlo Upraviť zoznam zakázaných položiek a objaví sa okno.
Kliknutím na tlačidlo "+" vpravo dole pridáte stránky. Môžete voliteľne vytvoriť "bielu listinu" namiesto čiernej listiny.Čierna listina blokuje konkrétne stránky;whitelist blokuje celý internet okrem , čo je v zozname. Ak ste úplne stratenou príčinou, použite len bielu listinu.
Keď ste pripravení, vráťte sa do hlavného okna a potom stlačte "Start". Budete požiadaní o heslo.
Otvorí sa okno časovača a váš počítač Mac je teraz neschopný načítať stránky, ktoré vás najviac rozptyľujú, kým sa čas nezvýši. Pokus o ich načítanie bude mať za následok chybu siete.
Vymazanie programu to nezmení a môže skutočne skutočne zlomiť veci. Neodstraňujte program. Reštartovanie počítača sa tiež nezmení: stránky sa po prihlásení znovu zablokujú. Všetko, čo môžete urobiť, je čakať na nastavený časovač.
Self Control je najlepšia bezplatná aplikácia, ktorú sme našli pre používateľov macOS, ale tam sú platené alternatívy. Zamerajte napríklad na blokovanie rozptýlenia, ponúka motivačné cenové ponuky na svojom mieste a dokonca ponúka pomodoro Timer, všetko za 20 dolárov. Je to pekné, ale Self Control je najlepšia voľná aplikácia Mac pre prácu. Obaja sú dosť efektívne, keď vám dávajú trochu námahy, a to práve vtedy, keď ich potrebujete. Teraz prestaňte čítať tento článok a dostať sa do práce!
