zbaviť kocoviny

V tomto článku sa budeme zaoberať tým, ako sa zbaviť svojho kocoviny.Keď budete piť príliš veľa alkoholu, druhý deň sa môžete cítiť vyčerpaný a v niektorých prípadoch dosť chorý.Tento článok bude skúmať spôsoby, ako si vie poradiť sa dotýka nadmerného pitia.

1. 1
   vypiť väčšie množstvo vody .

   Voda je pre liečenie kocoviny, ako to re-hydratuje vaše telo a spláchne alkohol z vášho systému veľmi dôležité.Uistite sa, že piť veľa vody, deň potom, čo ste požili alkohol.Väčšina účinky kocoviny, sú v dôsledku dehydratácie.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Konzumujte elektrolyty .

   instagram viewer

   Piť čokoľvek, čo má elektrolyty, ako je Gatorade, Powerade a vitamín vody.Elektrolyty produkujú cukry, ktoré vaše telo potrebuje, rovnako ako re-hydratáciu vás.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   jesť jedlo .

   Príjem potravy deň po požití alkoholu pomôže vášmu telu vstrebávať nejaký alkohol ešte zostáva v žalúdku.Keď už jesť, uistite sa, že budete jesť jedlo, ktoré obsahuje tuk, pretože tuk v potravinách pomôže absorbovať alkohol v tele.Jesť potraviny, ako je pizza, vyprážaných jedál a červeného mäsa pred pitím ako preventívne opatrenie, ale keď ste už opicu môžete si vybrať k jedlu tučného jedla.Tukový a tuku v tele zostane tam po dobu najmenej 11 hodín a bude absorbovať alkohol v črevách.Bez tuku v tele, sa alkohol pôsobí na telo rýchlejšie.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   Urobte si aspirín, paracetamol alebo ibuprofen .

   trvať len cez predajné lieky.Vyhnúť sa acetaminofénu, ako to bude poškodiť pečeň zmiešaním sa s alkoholom, že vaša pečeň sa snaží očistiť.Ak môžete, pokúste sa vziať v priebehu predajné lieky predtým, než idete spať, pretože účinky sa budú konať v priebehu svojho spiaceho procesu a mali by ste cítiť oveľa lepšie, keď sa zobudíte v dopoludňajších hodinách.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   Skúste jesť Burnt Toast .

   Keď toastového chleba, tie sú tiež potlač uhlík do chleba žiadnym Bunt kusov.Carbon pomôže očistiť svoje telo tým, namáčanie do toxíny z alkoholu.Tak, akokoľvek to znie čudne, jesť toľko spálil toasty, ako je možné, aby vám pomohol tlačiť, že opicu z vášho tela.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
6. 6
   jesť sladkých potravín .

   Aby sme vám pomohli získať cukru v tele, jesť veľa sladkých potravín.Nedostatok cukru v tele môže spôsobiť bolesti hlavy, dehydratácia a nevoľnosť.Takže počas kocoviny nejakú dobu trvať a získať pár občerstvenia pomôcť vyrovnať hladinu cukru v krvi.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
7. 7
   jesť ovocie .

   Fruktóza sirup v ovocí vám pomôže cítiť lepšie, keď máte opicu.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
8. 8
   Dostať sa do dobrej nálady tým, že robí niečo Fun .

   stimulujúce endorfíny v mozgu vám pomôže uvoľniť toxíny z tela.ukázala štúdia, že byť šťastný môže pomôcť produkovať endorfíny, ktoré sa budete cítiť lepšie.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
9. 9
   Chew Niektoré Ginger .

   Ginger môže tiež pomôcť liečiť opicu.Využitie zázvoru sa bude stabilizovať hladinu glukózy v tele.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
10. 10
    Jedzte vajíčka .

    Vajcia sú plné aminokyselín, ktoré budú čeliť účinky alkoholu v tele.Uistite sa, že budete jesť celé vajcia a nie len žĺtok alebo vaječných bielkov.

    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
11. 11
    Vezmite vaňou alebo horúcu sprchu .

    Čistenie vonkajších častí vášho tela môže tiež pomôcť pri očistení vnútrajšok vášho tela.Kedykoľvek vaše telo potenie, uvoľnenie toxínov z tela cez póry.Tým, že vaňu alebo sprchu, máte odplavenie niektorý z alkoholu, ktorý presakuje skrz póry, takže to nemôže vstrebať späť do svojho tela cez kožu.

    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
12. 12
    získať nejaké ďalšie spánku .

    Keď sa zobudíte v dopoludňajších hodinách sa naozaj zlé opicu, môžete sa pokúsiť zbaviť ju dostať trochu viac pokoja.Tým, že je ľahké a stále ešte trochu oddýchnuť, dávate svojmu telu viac času na zotavenie.Len uistite sa, že pred návratom do spánku vypiť trochu vody.

    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
    Reklama

Will chlieb nasiakli alkohol v žalúdku druhý deň ráno?

Nie.To je čistý mýtus.Po prvé, nie je tam žiadna taká vec alebo proces ako "nasávať" alkohol.Raz alkohol alebo akékoľvek kvapaliny v tejto veci je rozpustený v neexistuje umelé alebo manipulatívna spôsob namáčanie to vnútri ľudského tela.Konečným vec, ktorá by mohla "nasávať" alebo absorbovať alkohol je tenké črevo.

Aj keď chleba nie je práve riešenie pre opicu, ktoré majú plný žalúdok pred pitím alkoholu v skutočnosti pomáha pri spomalení procesu dodávania alkoholu do tenkého čreva.To by mohlo znamenať, že bude trvať dlhšie, aby ste opiť.

Keď ste jedli ťažké jedlo, vaše telo bude automaticky signalizovať váš žalúdok dôkladne spracovania potravín.Súčasťou tohto procesu je uzavretie pyloru zvierača, štruktúra ventilu rovnako ako v tráviacom trakte, ktorý slúži ako brána medzi žalúdka a tenkého čreva.

Pylorická zvierača zostane uzavretý, kým žalúdok je plne vykonáva so spracovaním svojich päť cheeseburgery.Vzhľadom na to, že väčšina zameranie žalúdka je na potraviny, a preto, že zvierač je uzavretý, alkohol si potom pitie zostane v žalúdku po relatívne dlhšiu dobu.A to znamená, že chemické látky alebo účinných látok v alkohole, ktoré spôsobujú, aby ste si pod vplyvom alkoholu alebo opitý bude musieť počkať o niečo dlhšie, než budú absorbované v tenkom čreve, vstúpiť do krvného riečišťa a šíria svoje telo.

• Ak máte problémy s niektorou z týchto krokov, položiť otázku o ďalšiu pomoc, alebo poštou v sekcii Komentáre nižšie.