Zabrániť Získanie Diabetes Prirodzene

glukóza, zdroj cukru energie v krvnom riečisku, ktorý tiež pochádza z potravín, ktoré ľudia jedia, je dôležitý v tele.Bez glukózy, bude celé telo fungovať správne.Glukóza môže tiež poškodiť niečí pankreas, telesným orgánom, ktorý produkuje hormón inzulín, ktorý môže pomôcť regulovať hladinu cukru v krvi.V prípade, že pankreas nefunguje správne a neprodukuje dostatok inzulínu pre telo, glukóza alebo cukor Hladina môže ísť hore.V tomto stave, jeden by mohol byť diagnostikovaný diabetes.

Cukrovka je chronické zdravotný stav, ktoré sa postupne môžu mať vplyv na všetky ostatné časti tela, ak sa nelieči zavčas s liekmi.Avšak, diabetes mellitus 1. typu nedá zabrániť, ale môže byť riadený tak, aby sa zabránilo akejkoľvek iné zdravotné komplikácie neskôr.Pred vedomím prevencia tohto ochorenia, jeden by mal byť vedomí typov cukrovky a ako každý typ môže zničiť niečí zdravie:

1. 1
   typu 1diabetes mellitus :

   imunitný systém napáda predovšetkým pankreas a ničia hormóny, ktoré produkujú inzulín v tele.Ľudia v každom veku môže dostať cukrovku, ale väčšinou napadá deti, mladí dospelí, a mládež.Neexistuje žiadny liek na prevenciu diabetes mellitus 1. typu, ale jeden môže byť schopný kontrolovať hladinu cukru v krvi, aby sa zabránilo ďalšie zdravotné problémy.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   diabetes typu 2 :

   pankreasu môžu ešte produkovať inzulín, ale to nemusí stačiť, alebo telo nereaguje na neho.To znamená, že telo nemôže rozkladať glukózu, aj keď pankreas poskytuje inzulín v krvnom riečisku.V tomto prípade sa glukóza môže pretrvávať tam, čo môže spôsobiť nahromadenie glukózy.To je dôvod, prečo ľudia s diabetom 2. typu je obéznych a apatická.Jedná sa o prvé príznaky cukrovky typu 2, ako.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   gestačný diabetes :

   Táto situácia môže nastať v neskorých fázach tehotenstva.Je to preto, že tehotenstvo hormóny môžu zastaviť inzulínu z fungovať, a tak viesť k zvýšeniu hladiny glukózy.Okrem toho, tí, ktorí majú rodinnú anamnézu diabetu, mali nevysvetliteľné potrat predtým, vysoký krvný tlak, a sú obézni, môže byť diagnostikovaný s diabetom počas tehotenstva.Ak sa to stane, že dieťa v maternici môže pravdepodobne byť ovplyvnené matkinho zdravotného stavu.Avšak, účinky sú nižšie ako u žien, ktoré sú diagnostikované už s diabetom typu 1 alebo typu 2.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

diabetes 1. typu nedá zabrániť, ale je možné ovládať.Ako som povedal, neexistuje žiadny liek na liečbu diabetes mellitus 1. typu.Rovnako cukrovky typu 1 vyberie kohokoľvek - deti, dospievajúci alebo dospelých.Lekári nevedia hlavnú príčinu tohto stavu.Genetika môže byť jedným z faktorov, ako sa dostať diabetom 1. typu.Avšak, existujú ľudia, ktorí majú toto ochorenie, aj keď nemajú výskyt diabetu v rodine.Inými slovami, každý môže získať diabetes mellitus 1. typu, bez toho, aby poznali presnú príčinu toho.Jediný spôsob, ako môžete kontrolovať hladinu glukózy je vstrekovaním inzulín do tela každý deň.V opačnom prípade budete umierať kvôli zdravotným komplikáciám, ktoré môžu mať vplyv na ďalšie telesné orgány, ako sú oči, obličky, atď

môžete zabrániť diabetu 2. typu z rozvojových.Ako všetci vieme, diabetes typu 2 rastie pomalšie v tele.Ak narazíte na takej nezvyčajné príznaky, môžete byť s diabetes 2. typu.Avšak, to môže byť zabránené, pretože diabetes mellitus 2. typu rastie pomaly a môže sa vyskytujú u ľudí v dospelosti.Zdravý životný štýl sa dá urobiť pre zníženie rizika cukrovky a vyhnúť sa zdravotným komplikáciám s ním spojené.

Áno, môžete zabrániť gestačný diabetes počas tehotenstva tým, že riadi hladinu glukózy v krvi, aby sa znížilo riziko pre stavom dieťaťa.Zdravej výživy môžu byť využité v priebehu tehotenstva, aby sa zabránilo gestačný diabetes z rozvojových.Dobrú vec, o tomto type cukrovky je, že zmizne, akonáhle sa dieťa doručená.Napriek tomu, ak je matka neopatrný so svojím zdravím, ona môže byť pri vysoké riziko vzniku diabetu 2. typu v neskoršom živote.

diabetes 1. typu je obvykle diagnostikovaná v ranom veku, ako u detí.Z tohto dôvodu sa nedá zabrániť, pretože môže zrazu napadnúť kohokoľvek kedykoľvek v každom veku.Príznaky len ukazujú, že akonáhle sa ochorenie začne v tele.Diabetes typu 2 sa stane v neskorších fázach života, rovnako ako v 20s ľudí a vyššie.Diabetes postihuje milióny Američanov, a sú najčastejšie diagnostikovaná s pre-diabetes, ktorá prichádza pred diabetom 2. typu.V tomto prípade môžete byť schopní zabrániť rozvoju, ak ste diagnostikovaná s pre-diabetes.Tehotné ženy s gestačný diabetes môže zabrániť sami od získania diabetu 2. typu po pôrode a má vrodené chyby počas tehotenstva, rovnako.Ak chcete tak urobiť, možno budete chcieť podľa nasledujúcich tipov:

1. 1
   jesť nízkokalorické potraviny .

   by ste nemali jesť sladkých potravín za každú cenu, ak máte cukrovku - čo je mýtus.Existuje mnoho nízkokalorické potraviny vonku, a tie môžu pomôcť znížiť príjem cukru.Ak máte cukrovku, to neznamená, že budete musieť prestať jesť lahodné pochúťky.K dispozícii sú nízkokalorické dezerty, ktoré sú pre vás dobré.Môžete tiež pripraviť zdravé obľúbené zaobchádza rovnako.Kým potraviny sú kombinované s zdravých potravín plus pravidelné cvičenie, potom ste dobrý.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   vyhnúť high-kalorické nápoje .

   fruktóza možno nájsť v sódovej vody, kávy a energetických či športové nápoje.Jedná sa o vysoký obsah kalórií a môžu spôsobiť vývoj "cukru brucho", takže tieto by sa malo zabrániť.Deti a mláďatá majú radi pitie tieto kalorické nápoje.Možno budete chcieť začať s ich výukou o následkoch pitia príliš veľa high-kalorické nápoje, najmä limonády.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   robiť pravidelné cvičenie a schudnúť .

   Cvičenie je veľmi dôležité pre ľudí s alebo bez diabetu.Brušný tuk je známkou toho, že by ste mohli mať cukrovku.Ak máte veľké guľaté brucho, potom ste na riziko vzniku diabetu.Lekári vždy odporučiť ľuďom, s alebo bez diabetu robiť pravidelné cvičenie a schudnúť, pretože jeho schopnosť odstraňovať toxíny v tele.Tým, chudnutie, budú môcť, aby sa zabránilo sami od získania akýchkoľvek chorôb, vrátane cukrovky.Môžu tiež kontrolovať ich hladinu cukru v krvi a cholesterolu.Tehotné ženy s diabetom by mal tiež urobiť to isté, ako radil svojim lekárom, pretože nie všetky cviky sú pre nich vhodné.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   vybrať vysokým obsahom vlákniny alebo pomalé uvoľňovanie sacharidov potraviny .

   Vskutku, sacharidy, aby cukrovky stala ešte horšie, ale je tu dobrá správa!sacharidov s pomalým uvoľňovaním, alebo to, čo nazývame potraviny s vysokým obsahom vlákniny sú najlepšie možnosti k jedlu pre ľudí s cukrovkou.Nemajú držať späť svoje chute s sacharidov.Niektoré potraviny, ktoré majú sacharidov s pomalým uvoľňovaním sú hnedá ryža, celozrnné cestoviny, cereálie vysokej vlákniny, celozrnný chlieb, a mnoho ďalších.Fiber nezvyšuje hladinu cukru v krvi, ale skôr ich ovláda.Vezmite na vedomie, že existujú dva typy vlákien: Rozpustná a nerozpustná vláknina.Prvý z nich môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu a kontrolovať hladinu cukru v krvi.Ovsené vločky je príklad potraviny, ktoré sa nerozpustných vlákien.Druhý môže pomôcť udržať tráviace funkcie systému správne.Celozrnný potraviny sú dobrým zdrojom nerozpustnej vlákniny.Celkovo možno povedať, vlákno je dobré pre ľudí s alebo bez diabetu.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   Jedzte ovocie a zeleniny .

   Viete, aká dôležitá je vláknina pre vaše telo.Ovocie a zelenina sú bohaté na vlákninu.Oni sú tiež plné živín a vitamínov, ktoré môžu tiež prispieť veľa pri prevencii cukrovky prirodzene.Vitamíny C a E sú dobré pre ľudí, najmä tie s pre-diabetes.Takže nezabudnite vyplniť polku tanier s ovocím a zeleninou.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
6. 6
   pridať škoricu do svojho jedálnička .

   Škorica môže kontrolovať hladinu glukózy u ľudí s diabetom 2. typu.Táto bylina môže tiež znížiť hladinu cholesterolu v krvi.Existuje mnoho foriem škorice, ktoré budete chcieť, aby sa každý deň - škorica extraktov alebo škorice čaju.Ak ste sa rozhodli sa pre ňu rozhodnú, môže sa pridať pol lyžičky škorice do šálky trikrát denne, a to vám pomôže zabrániť získanie diabetu prirodzene.Spýtajte sa svojho lekára o správnom dávkovaní pre vás.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
7. 7
   Pridať horký melón do svojho jedla .

   Rovnako ako škorica, horký melón má podobne ako inzulín zlúčeniny, ktoré môžu pomôcť znížiť hladinu glukózy v krvi v tele.Bitter melón je pôvodom z Indie a Indov boli pomocou tohto po stáročia v kulinárske a bylinné lieky účely.Rovnako ako názov napovedá, horký melón je horká potravina, ale prispieva veľa pri kontrole diabetu.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
8. 8
   Vezmite opuncie doplnky .

   opuncie, tiež známy ako optunia, je tiež dobrá bylina pre kontrolu diabetu.Opuncie doplnky možno zakúpiť v miestnom supermarkete.Ak si myslíte, že môžete mať, alebo nie máte cukrovku, môžete si vziať nejaké doplnky každý deň na kontrolu diabetu alebo zabrániť jeho dosiahnutie.Sušený opuncie na prípravu čaju je tiež k dispozícii.To je dobré pre tých, ktorí majú strach z cukrovky.Môžu chcieť vypiť šálku opuncie čaju každý deň.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
   Reklama

• Ak ste tehotná, neužívajte žiadne bylinné lieky, ako je škorica, horký melón, odrezkami, pretože by mohli spôsobiť potrat a vrodené vady.Prvý pred prijatím týchto bylín opýtajte sa svojho lekára.
• Ak máte výskyt cukrovky v rodine, možno budete chcieť navštíviť svojho lekára pre rozbor krvi a diagnóz.Môžete si tiež priniesť svoje deti, ak si myslíte, že máte cukrovku.Pre-diabetes často prichádza skôr, ako diabetes mellitus 1. alebo 2. typu.Budete poznať Váš zdravotný stav potom, čo ste mali urobiť krvný test, diagnostikovať cukrovku.Ak je včasné prevencia hotovo, budete mať možnosť vyhnúť sa zdravotným komplikáciám neskôr, ako sú problémy s obličkami a rozmazané videnie.
• Byliny, ako je škorica, horký melón, odrezkami môže vyvolať alergickú reakciu u niektorých ľudí.Takže predtým, než užijete rastlinný lieky, môžete požiadať svojho lekára o tom.
• Ak máte problémy s niektorou z týchto krokov, položiť otázku o ďalšiu pomoc, alebo poštou v sekcii Komentáre nižšie.