Urobte si jednoduchý kyslosť zmiernenie pitie

Kyslosť je častým problémom ľudí po celom svete.Jeden dôjde, keď je prebytok sekrécie kyseliny v žalúdku.Ak ste trpel kyslosťou, mali by ste vedieť, ako nepríjemné to môže byť.Pre tých ľudí, ktorí sú náchylní k kyslosti, sa snažia tento striedajúceho nápoj je skvelá voľba.

Ingrediencie

1. 1
   ½ šálky ananásovej{ čerstvo rezané}

   Reklama

   bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   ½ šálky uhorka{ olúpané čerstvo rezané}

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   1 banán

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   ½ palca zázvor

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. Z 5
   ¼ lyžičky čierneho korenia

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
6. 6
   1 lyžica medu

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
7. 7
   ¼ šálky vody

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

Ako si vyrobiť

• Dajte všetky ingrediencie v mixéri a zmiešajte ich.

Pred vymyslieť liek pre vaše príznaky, budete musieť najprv vychovávať príčinyproblému s cieľom účinne ju odstrániť.Existuje veľa príčin kyslosti v žalúdku a ak uznať príčiny, môžete prekonať problém v oveľa účinnejším spôsobom.

1. 1
   To, čo jete, v závislosti na vašej spoločnej životný štýl a stravovacie návyky, môže dôjsť k hromadeniu kyslosti v tele .

   Ak môžete zmeniť svoj životný štýl alebo svoje stravovacie návyky To môže pomôcť pri upokojenie bolesti alebo odstránenie vybudovať v plnom rozsahu.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Dehydratácia je jednou z hlavných príčin budovy kyseliny v žalúdku .

   Takže, ak si zabezpečiť, že pijete dostatok tekutín, bude to znížiť šance na kyselinu vybudovať vo vašom tele v prebytku.Voda je jedným z tekutín, ktoré pomôžu vyvážiť hladinu kyseliny vo vašom tele a absencii vody z vášho tela pomôže prispieť zlé hromadeniu kyseliny v tele.Pokiaľ má vaše telo dostatok vody, potom to bude prirodzene vyrovnajú hladiny kyseliny.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   anorexia a bulímia môže tiež spôsobiť kyselinu vybudovať v žalúdku .

   Úrovne kyselín sú nevyvážené kvôli tejto poruchy, pretože to potravín, vody a ďalších živín sú vybraté z tela, narušuje rovnováhu kyslých tekutín.Keď vaše telo nedostane množstvo jedla, ktoré to potrebuje, bude kyselina v tele zvyšuje.Nútené opakované vracanie potravy a ďalších živín v tele nepomôže eliminovať šance na kyslosti.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

Niektoré často pletú nejaké iné nepríjemné pocity v tele s kyselinou vybudovať tým, že účinne uznáva správne príznaky.Tieto body Nižšie sú príznaky, ktoré prichádzajú s kyselinou hromadia v tele a pomôže vám zistiť, či ste alebo nie ste trpia touto chorobou.

1. 1
   pálenie záhy je príznakom zlého nahromadenie kyselín v tele .

   Ak ste trpia pálením záhy, budete často pocit, ako keby váš hrudník je v plameňoch.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Nadúvanie nastane, keď váš žalúdok začne fúkať von, ako keby ste sa náhle pribrala v inštancii.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   Prebytok plynu je tiež obyčajný príznak, ktorý spôsobuje grganie a absolvovaní plynu z tela abnormálne.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   Nevoľnosť je symptómom, ktorý sa často máte pocit, ako keby ste závraty alebo hodiť.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   tvorbou vredov .

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
6. 6
   trávenie

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

Ak trpíte niektorou z vyššie uvedených, vaše žalúdočných kyselín nie sú vyvážené a musí byť v rovnováhe, než bude príliš neskoro.

Existujú príspevky, ktoré urobíte na svojom tele, ktorá spôsobuje hladiny kyseliny stúpať alebo sa stanú nevyvážený, bez toho aby ste znalostí.Jeden taký príspevok je jesť teplé potraviny.Ak trpíte kyseliny vybudovať vo vašom tele, potom sa budete musieť vziať krok späť od korenených jedál, aby pomohla svojej telesnej rovnováhy svoje kyslé úrovne.Slané jedlo, fajčenie, alkohol, rovnako ako teplé jedlo, zvýšenie hladiny kyslosti v tele človeka.

Tu je zoznam vecí, ktoré človek môže urobiť pre vyrovnanie hladiny kyseliny:

1. 1
   Konzumujte plný jedla denne .

   nejesť nezdravé potraviny.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   vypite pohár mlieka raz denne .

   To pomôže vyrovnať naše hladiny kyseliny ako mlieko absorbuje ďalšie kyseliny, ktoré máme v našom tele, aby sa predišlo hromadeniu akéhokoľvek nežiaduceho kyseliny.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   Užívanie antacidá tablety aspoň raz denne bude trvať ešte dlhú cestu k pomôcť odstrániť kyselín v našom tele.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   Pri jedle, aby svoj čas k jedlu jedlo;pretože ak budete ponáhľať na dokončenie svoje jedlo, potom budete vdychovať prebytočný vzduch, ktorý spôsobí, že budete údiť a to pridáva do vzduchu už vo svojom tele, ktorá bude zlučovať s kyselinami a spôsobiť, že krkat .

   Vezmite na vedomie, keď vidíte ľudí veci ústa s jedlom, ako majú tendenciu grgnutie alebo chrlí nadmerne počas jedla, pretože sú umožňuje príliš veľa vzduchu do tela do styku s ich kyselín.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

Nižšie je nápoj, ktorý môžete urobiť, aby sa úspešne uľahčiť kyselín v tele.

Zmes 1

Pri pití tejto zmesi zabezpečí, že nie ste spotrebúvajú viac ako 8 uncí mlieka za to môže v skutočnosti spôsobiť, že skúsenosti pálenie záhy tým, že spotrebúva príliš veľa mlieka za jeden deň.Tento nápoj môže byť konzumovaný teplé alebo studené v závislosti na vašich osobných preferencií.

1. 1
   Získať pohár odstredeného mlieka

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Pour krabičku mätových lístkov do materského mlieka, nebudete potrebovať nič viac než len obyčajnú štipkou, aby sa pridať mätový chuť do materského mlieka

   bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   Zmiešajte kombináciu preto, aby sa zmestili vaše preferencie

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   Piť zmes

   bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

Zmes 2

Ďalším zmes, ktorá nič nestojí v ceste, aby sa upokojiť vaše kyselina vybudovať je pomocou jedlej sódy.Jedlá sóda zníži kyslú nerovnováhu v tele bezprostredne po konzumácii zmesi.Pri pití tejto zmesi, pochopiť, že nie ste konzumovať viac ako tri polievkové lyžice jedlej sódy za deň, za túto vôľu v skutočnosti klesne hladina kyseliny príliš nízka, čo spôsobuje, aby si trpel rovnakými príznakmi, ktoré by v prípade, že hladiny boli príliš vysokotvoje telo.

1. 1
   Naliať pohár vody

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Pridajte polovicu čajovej lyžičky do vašej vody

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   zmiešajte dvoch kombinácií dohromady, aby sa zriediť jedlú sódu do vody

   bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

Zmes 3

Ďalšie nápoj možno vytvoriť z jablčného octu.Ocot má dobrú hladinu draslíka čo vám pomôže zbaviť sami kyseliny nerovnováhy v tele.

1. 1
   Meria až dve čajové lyžičky octu

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Nalejte túto zmes do pohára vody

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   Zmiešajte dve zložky pre pitnú riešenie, ktoré pomáhajú znižovať hladiny kyseliny

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
   Reklama

• nepoužívajte odšťavovač, používať iba mixér mixér
• Môžete pridať ľad, ak chcete, studený
• Poraďte sa s lekárom pred začatím akejkoľvek zdravotnej procedúry
• Ak máte problémys niektorou z týchto krokov, položiť otázku o ďalšiu pomoc, alebo poštou v sekcii komentáre nižšie.