10Jul
2 diely: Čo je krvný tlak Komentáre
Mať vysoký krvný tlak je skutočný problém.Problém je, že keď máte vysoký krvný tlak, môže to byť niečo, čo nemá žiadne príznaky.
To môže spôsobiť zdravotné problémy, ako je mŕtvica a srdcového infarktu.
Čo je to vysoký krvný tlak?Aké sú spôsoby, ako tomu zabrániť, aby vás?
Obsah
- 1 Čo je krvný tlak
- 1.1 Druhy vysokého krvného tlaku
- 1,2 , ako zabrániť vysoký krvný tlak
- 1.3 Účinky vysokého krvného tlaku
- 1.1 Druhy vysokého krvného tlaku
- 2 Komentáre
Ad
Čo je krvný tlak
krvný tlak je sila krv tlačí cez stenu tepien ako vaše srdce pumpuje.Čím vyššia je sila, tým väčšie škody spôsobuje na svojom tele.
Druhy vysokého krvného tlaku
- 1primárnej hypertenzie sa vyvíja pomaly mnoho rokov .To je tiež známe ako esenciálna hypertenzia.Vysoký krvný tlak sa stáva krvnému tlaku, keď človek starne a staršie.Reklama
- 2Sekundárna hypertenzia dochádza náhle a spôsobuje väčšiu silu krvného tlaku ako primárny robí .Používanie nelegálnych drog, niektoré lieky( antikoncepčné tabletky, lieky proti bolesti, prechladnutie), vrodených vád v cieve, problémy s obličkami a nadobličiek nádorov môže viesť k sekundárnej hypertenzie.Reklama
Ako zabrániť vysoký krvný tlak
- 1Majú znalosti o tom, čo sú potraviny a nápoje, ktoré majú vysoký cholesterol, sacharidy, tuky acukor a obmedzte príjem z nich.
- 2príliš veľa práce nie je dobré .Naučte sa oddychovať.
- 3vyhnúť zneužívať svoje telo s niektorými liekmi, ako sú antikoncepčné pilulky, prechladnutie a proti bolesti.
- 4zabránenie akýmkoľvek nelegálnych drog.
- 5Uistite sa, znížiť príjem soli.
- 6Ak došlo ku škode vo vašich cievach od narodenia, disciplína seba a sledovať lieky lekára a poradiť.
- 7Vyhnite sa spí neskoro v noci.
- 8mať obmedzenia v jedle mastné kusy mäsa, vajec, mastné potraviny a pitie piva.
- 9udržiavať normálnu telesnú hmotnosť.
- 10Udržať svoj jedálniček a uistite sa, že je dobre vyvážená.
- 11Jedzte ovocie a zeleniny pravidelne.
účinky vysokého krvného tlaku
- 1poškodenia tepny a zúženie - Vysoký krvný tlak je vnútorné obloženie tepien "hrubé a stuhnutý, že spôsobujekôrnatenie tepien alebo arteriosklerózy .Blokuje tok krvi do srdca, obličiek, mozgu, horných a dolných končatín.
- 2aneuryzma - to je, keď krv prúdi oslabenej tepny, ktorý môže spôsobiť zväčšenie na svoje múry a vytvoriť hrču.
- 3 zlyhaniesrdce - to je, keď váš srdcový sval slabne a pracuje menej efektívne.
- 4rozšírenie ľavého srdca - to je, keď sa vaše srdce nútení pracovať usilovnejšie pumpovať krv do celého tela.
- 5Stroke - to je, keď váš mozog je zlá kyslíka a živín, ktoré spôsobuje vaše mozgové bunky zomrieť.
- 6TIA - známy ako prechodných ischemických záchvatov alebo mini-mŕtvica, to je, keď je narušený prívod krvi do mozgu.
- 7Demencia - To je, keď máte problém s myslenia, uvažovania, pamäť a rozprávanie.
- 8mierne kognitívne poruchy - Jedná sa o divadelnej adaptácie zmeny medzi porozumenie a pamäť.
- 9zlyhanie obličiek - to je, keď poškodzuje vysoký krvný tlak veľké tepny vedúce do obličiek a drobné cievy v obličkách.Reklama
- Ak máte problémy s niektorou z týchto krokov, položiť otázku o ďalšiu pomoc, alebo poštou v sekcii Komentáre nižšie.
