Get Your deti jesť ich zelenina

To je takmer vždy boj dostať deti jesť zeleninu.Všetci vieme, že zdravotné výhody naše deti môžu dostať od nich, ale chuť nie je zas tak atraktívny občas.Takže to, čo môžete urobiť, je dostať sa rada zeleninu?To je ten milión dolárov.Ak ste ochotní vyskúšať, môžete víťazne presvedčiť a presvedčiť ich, aby rád zeleninu.

Tu sú niektoré z miliónov dolárov tipov pre vás:

1. 1
   prax to, čo hlásajú .

   Ak deti vidieť, ako jesť a užívať zelenina sami, budú s väčšou pravdepodobnosťou to páči rovnako.Tiež nedávajú im toľko možností na stole, a to nechám im žiadnu inú možnosť, ako sa naučiť jesť zeleninu.Takže ak chcete, aby začať páči vegetariáni, ukázať im, ako to urobiť.Mohlo by tiež pomôcť, ak si priniesť im spolu, keď idete obchod pre zeleninu.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
instagram viewer
2. 2
   Nech sú vaše malé pomocníkmi .

   Deti milujú, aby pomohla svojim mamičky s kuchyňou a tak podobne varenie, takže naučiť ich oceniť význam zeleniny tým, že je zapojí do prípravy potravín.Môžu vám dať ruku v kuchyni, ako je umývanie zeleniny alebo odovzdá vám niečo pri varení.Kým oni pomáhajú, nezabudnite im vysvetliť výhody jesť zeleninu.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   hrať s farbami .

   Deti sú zvyčajne dostať priťahované k farebné veci, takže ak chcete povzbudiť ich, aby rád zeleninu, aby vaše zeleninových jedál v niekoľkých farebných prevedeniach.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   byť viac kreatívny v príprave potravy .

   Okrem farby, deti tiež radi vidieť niečo nové a odlišné na ich stolu, tak nech tú fantáziu prácu.Možno budete chcieť mať veľmi pekný poťahovanie, kde okrem uvedenia niektoré farby, sú pridané zelenina v rôznych tvaroch a formách.Majú v tvare srdca mrkvu s zemiaky v tvare hviezdy a vidieť len čakajte, ako to sa môže zmeniť ich chuť k jedlu.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   Maslo to so slaninou a cesnakom .

   Ak naozaj nemôžete presvedčiť svoje dieťa mať všetci-vegetariánsky pokrm, potom možno budete chcieť, aby ju spárovať s niektorými pokrmy, ktoré sa mu páči a je bližšie zoznámiť s.Varenie je na masle alebo pridanie niektorej zo svojich obľúbených prísad, ako sú slanina, kečup alebo syr môže pomôcť.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
6. 6
   im Dip .

   Ak sa vaše deti nenávidia chuť niektorých druhoch zeleniny, možno budete chcieť, aby im slúžil s lahodnou dip.Mohlo by to byť dip podľa vlastného výberu alebo si môžete predstaviť niečo nové k nim.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
7. 7
   odmeniť .

   Deti milujú byť odmenený a prijímať jednoduché maškrty každú chvíľu.Keď jedia zeleninu, možno si môžete dať im kocku svoje obľúbené čokolády alebo cukríky, kus koláča alebo kopčekom zmrzliny na dezert.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

1. 1
   vždy umyte zeleninu správne .

   To je najlepšie umyť pod tečúcou vodou.

   Reklama

   bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Vždy učiť svoje deti o bezpečnosti .

   Keď majú na pare alebo krájať zeleninu, ukázať im bezpečný spôsob nakladania ostré kuchynské nástroje.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   Udržujte deti mimo dosahu horúcich plôch, zatiaľ čo v kuchyni.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
   Reklama

• Ak máte problémy s niektorou z týchto krokov, položiť otázku o ďalšiu pomoc, alebo poštou v sekcii Komentáre nižšie.