Skontrolujte, aloe vera šťavy, ktoré zvýšia vaše zdravie

Aloe Vera patrí medzi najviac zbožňoval rastliny, ktoré takmer každý kuchynská záhrada musí mať.To bolo nazývané mnohými menami - "rastlina nesmrteľnosti", "zázrak rastlín," a "liečivá rastlina" - každá označuje svoju silu liečiť ľudské utrpenie.

Je to sukulentná rastlina, ktorá má hrubé, mäsité listy.Listy obsahujú jasné, gélovitú látku, ktorá je prekvapivo osviežujúci a zdravé.Môže byť použitý v mnohých smeroch na liečbu ochorení.Môže byť použitý lokálne u kožných problémoch, ktoré majú antiseptické, antibakteriálne, antivírusové a protiplesňové vlastnosti.Je bežnou zložkou pleťové krémy, ktoré zaobchádza popáleniny a bojuje proti vráskam.Čo je úžasné, je skutočnosť, že nielen výživné, je to tiež chutné a môže premeniť obyčajné šťavu do báječný jeden.

Na rozdiel od iných liečivých rastlín, ktoré môžu byť horká alebo nepríjemné, Aloe vera môže byť ako osviežujúci a lahodný.Ak pridáte nejaké čerstvé ovocie s ohromnými zdravotných živín - jahoda, pomaranč, čučoriedky, atď - môžete zdvojnásobiť mieru jej dobra.Čo vynikajúci spôsob, ako získať lepšie.

Tu je návod, ako si môžete vytvoriť svoj vlastný šťava z aloe vera.

• Aloe Vera( Aloe BarbadensisMiller rastlina špecificky)
• Kuchynský robot alebo mixér
• 1 šálku alebo 8 oz každého zdravého ovocné šťavy
• 1 lyžica alebo 15 ml bieleho octu( voliteľne)
• 1 šálku alebo 8 oz vody( voliteľne)
• Sharp okrajovanie nôž

1. 1
   Harvest niekoľko lístkov z rastlín aloe vera.

   Vyberte najzrelšie lístie na najvzdialenejšie časti pretekov.Tie obsahujú najvyššiu koncentráciu antioxidantov.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Extrakt najvnútornejšie jasné, mäsitá časť listu nazýva gél Aloe Vera.

   môžete získať túto časť odlupnutím zelenej najkrajnejšej šupky z listu s nožom.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   Odstráňte vnútornú vrstvu, ktorá pokrýva gélu .

   To je latex.Má horkú chuť a neodporúča sa pre ľudskú spotrebu.Môže byť odstránená odrezaním preč pomocou noža alebo umývanie preč s použitím roztoku octu a vody v pomere 1: 1tablespoon šálky.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   Môžete tiež zvoliť len nakrájať listy a nabrať jasný gél zvnútra .

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   Dajte asi 30 ml alebo 2 lyžice .

   číreho gélu v kuchynskom robote alebo mixéra.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
6. 6
   nalejeme do mixéra 1 šálku alebo 8oz akékoľvek zdravé šťavy, ako oranžové alebo grapefruitovej .

   Pridajte kocky ľadu, ak chcete, chladené alebo dať do chladničky aspoň po dobu dvoch hodín.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
7. 7
   Zapnite kuchynskom robote alebo mixéra .

   To bude spracovávať Aloe gél-ovocné šťavy zmesi, kým sa nedosiahne hladkej konzistencie.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
8. 8
   nalejeme zmiešané šťavu do vysokého pohára .

   Môžete tiež pridať nejaké ovocie na zvrat alebo z nejakého vzrušenia.Antioxidant stratí účinnosť počas 3-4 dní.Najlepšie je konzumovať Aloe Vera šťavy do uvedeného počtu dní.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

1. 1
   Get očistený :

   Aloe verarobí dobrý prírodné alternatívu pre detoxikáciu, pretože jeho vitamínov, minerálov a ďalších stopových prvkov.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   posilniť trávenie :

   Zdravý tráviaci systém je nevyhnutný pre telo absorbovať cenné živiny z jedla, ktoré jete a zlepšiť pohyb čriev.To môže pomôcť zmierniť zažívacie ťažkosti, ako je pálenie záhy.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   podhlavník váš imunitný systém :

   Šťava má antioxidanty, ktoré môžu v boji s voľnými radikálmi, ktoré môžu spôsobiť predčasné starnutie a ďalších chorôb.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   úľave od bolesti a opuchy :

   Aloe Vera má okolo 12 aktívnych zložiek, ktoré možno bezpečne znížiť zápal a nepohodlie.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   podporujú regeneráciu pokožky :

   rýchlejšie regeneruje kožu na mesačnej báze.Kŕmiť svoje pokožke živiny z Aloe Vera šťava pomáha opraviť kolagén a elastín, a liečiť kožné podráždenie, rezné rany, odreniny a popáleniny.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
6. 6
   Zvýšiť metabolizmus :

   očiste tráviaceho systému možno regulovať energiu a podporovať bezpečné chudnutie.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
7. 7
   zásobovanie svoje telo základných živín :

   Aloe Vera je elektráreň s početnými vitamínov( A, B, B12, B6, C, E, niacín,a kyselina listová), ako aj minerálne látky( vápnik, chróm, meď, draslík, horčík, železo, mangán, zinok, sodík), a aminokyseliny.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
8. 8
   Foster zubné zdravie :

   So svojimi prírodnými anti-mikrobiálne a anti-bakteriálne vlastnosti, Aloe Vera šťava pomáha podporovať zdravé ďasná a zdravie ústnej dutiny.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
9. 9
   podporovať alkalizácia tela :

   pitie Aloe Vera juice, alkalický tvoriť potraviny, môžu čeliť kyslosť väčšiny potravín, ktoré jete.To pomáha zabrániť mnohých chorôb, ktoré sa vyvíjajú v typickom kyslom prostredí.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
10. 10
    podporovať zdravý krvný :

    Aloe Vera extrakt zvyšuje difúzny schopnosti červených krviniek a kyslíka dopravy.Má živiny, ktoré pomáhajú regulovať krvný tlak, znížiť hladinu cholesterolu v krvi a robiť menej lepkavá.

    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
    Reklama

• Nech je to čerstvé : Vykonať svoju vlastnú šťava z aloe vera z vlastnej záhrady kuchynemôže zabezpečiť, že je svieža a bez prísad.
• Drink it up denná : Aloe vera je potrebné brať denne pre lepší pocit pohody, zvýšenie energie a udržanie zdravej telesnej hmotnosti.
• dvakrát tak dobrý : Take šťavy dvakrát denne zažiť optimálneho prínosu pre zdravie.Vzorec 2 lyžice.gél a jednu šálku ovocia( alebo zeleninové) môže vytvoriť dve porcie dosť dobré pre celodenné potreby.
• pomocou pravého Aloe odroda : Používajte iba rastliny Aloe Barbadensis Miller, ktorý je známe, že obsahujú správne ingrediencie pre výrobu gélových šťava z aloe vera.

• Dajte si pozor dávka : Pozrite sa na "bylinné lieky" Joanne Barnes, ktorý odporúča správneho dávkovania pre deti vo veku nad 10 i dospelých trikrát denne s dávkoumedzi 50 a 200 mg.V prípade, že je používaný ako preháňadlo, môže byť prijaté len po dobu dvoch týždňov.
• to brať s čerstvou : aloe vera gél možno ľahko oxidovať alebo začnú strácať niektoré zo svojich hodnotných živín.Áno, použite ju, len čo to robilo a konzumovať zvyšok v priebehu jedného dňa.
• odmyslíme latex : názov napovedá jej indigestibility.To môže tiež vytvoriť svoj džús horko.Vyhnúť nepríjemnej chuti a možné žalúdočné ťažkosti tým, že odstráni latexu počas prípravy.
• vyhnúť riziku hnačky : Na antrachinony prirodzene nachádzajú v Aloe Vera môže zvýšiť riziko vzniku hnačky, ak prehltnúť veľké množstvo.Striktne dodržiavať odporúčané dávkovanie, aby nedochádzalo k zbytočnému predávkovania.
• Dávaj si pozor na hladinu draslíka : The stimulačné laxatíva v aloe vera šťava môže spôsobiť hnačku, ktoré môžu znížiť hladinu draslíka v krvi.To môže viesť k nepravidelného srdcového rytmu a zvýšenej svalovej slabosti.
• Spýtajte sa svojho lekára, ak ste na lieky : Ak užívate lieky na predpis, je vždy lepšie poradiť so svojím lekárom pred začatím šťava z aloe vera režim, aby sa zabránilo komplikáciám.
• tehotných a dojčiacich mamičky, pozor : The očistný a dráždivé vlastnosti tejto byliny môžu vyvolať predčasné sťahy maternice o tehotné ženy alebo hnačka u bábätka z dojčiace matky.Opäť platí, že vyhľadali lekársku pokyny skôr, než sa oddávať do šťavy rutiny Aloe Vera.

Čo je najviac si môžete vziať z aloe vera extrakt?Extrakt

Aloe vera nie je zlé pre vaše zdravie, pretože to je prirodzené.Preto vo vzťahu k limitom, tam je naozaj nič také ako predávkovanie k nej.Je však nutné vziať do úvahy to, čo môžete urobiť pre svoje telo a zistiť, či je možné tolerovať.Napríklad jedna z vecí, ktoré Aloe Vera môžete urobiť, aby vaše telo sa chová ako preháňadlo.Preto môžete očakávať, že trochu voľné pohybu čriev, keď sa vezme ju.Príliš veľa z aloe vera bude to ešte častejšie.

Ahoj, môžem miešať Aloe Vera s kožou a piť?

by som rád, aby mohla pracovať ako detoxikáciu liek, takže to bude v poriadku

VisiHow QnA.Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.

• Ak máte problémy s niektorou z týchto krokov, položiť otázku o ďalšiu pomoc, alebo poštou v sekcii Komentáre nižšie.