Zlepšujú trávenie a čriev funkcie s kokosovým

Kde budeš, až hnačka údery - jedná sa o veľmi děs hrozný otázku a tiež desivé skúsenosti pre niektorých ľudí, obzvlášť dobre cestoval tých, ktorí majú poňatie o tom, čo na otázkuimplikuje.Neusporiadaný-up trávenie a voľné funkcie čriev sú obaja veľmi stresujúce choroby, ktoré sa môžu vyskytnúť, doma alebo vonku v uliciach.Našťastie, kokosový našich Plain Ol 'je tu zachrániť deň.

Budete prekvapení, že všetky časti kokosová palma môže byť využitý a používať vo všetkých rôznymi spôsobmi, od nábytku, vína a oleja na drevo a medicíne.Ak to nestačí, aby vás zapôsobiť, potom to bude - kokosové môže aktívne zlepšiť vaše trávenie a funkciu čriev, že to, čo ste tu, že jo?

1. 1
   Coconut .

   zlepšuje trávenie a mnoho ďalších symptómov a zápalových stavov spojených s poruchami črevnej podporou vstrebávanie iných základných živín, ktoré obsahuje vitamíny, minerálne látky a tiež aminokyseliny, a zároveň poskytuje základné vlákniny.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc je známy tiež
2. 2
   Kokosové mlieko obsahujú probiotické baktérie, podobne ako mnoho iných fermentovaných potravín, ako je miso, sója, kombuchy, tempeh a ďalšie .

   Táto baktéria pomôcky našom tele "vlastné mikroorganizmy, ktoré sú potrebné pre dobré trávenie, ako Bifidobacterium a Lactobacillus.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   na štúdie Dr. základe.

   Fife, kokosové orechy robiť pomáhajú telu podporovať správne trávenie potravy a svalové kontrakcie na pomoc pri pohybe čriev.To tiež zmierňuje príznaky spojené s ulceróznej kolitídy, Crohnovej choroby a multi-žalúdočné vredy.Táto látka je odvodená z knihy s názvom "The Coconut Miracle".

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   kokosový olej je bohatým zdrojom ako vlákniny a výživy, a to obsahuje veľké množstvo triglyceridov so stredne dlhým reťazcom, ktoré pomáhajú pri odstraňovaní parazitárnych infekcií .

   Kokosový olej je tiež antimikrobiálne, ktorý zabraňuje nadmernému rastu baktérií a hubových infekcií, ako je kandidóza, a to robí kokosový olej užitočná prísada pre čistenie čreva.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   Ak hľadáte iné dôkazy o účinnosti kokosu sa vám, prečo nie čítať wiki na tejto stránke ?

   Pozrite sa tu: využitie a výhody kokosové: Kategória.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

Teraz, keď ste presvedčení o liečivé vlastnosti kokosového orecha, ktorá sa začať využívať od kokosu, jednoducho začleniť ju do svojej každodenné varenie aspotreba potravín, pretože v skutočnosti, tam sú tony kokosových produktov vonku!Z práškov na džúsy, olejov, balzamov a dokonca džem, že odroda je nekonečné.Teraz, ak ste novým využitím kokosové zložiek vo svojom každodennom receptov by ste mali začať s nápojmi, pretože má menšiu šancu priťažujúcich zažívacie a črevné funkcie.Bude to urobí dobre, aby sa pokúsili tieto jednoduché recepty nižšie:

1. 1
   Jahoda Kokosový olej Ovocie Smoothie

   Reklama

   1. 1 ½ šálky mandľového mlieka -krava / Carabao mlieko bude fungovať len ako dobre
   2. 1 šálka čerstvých jahôd
   3. ½ šálky kokosového mäsa
   4. 1 polievkovú lyžicu kokosového oleja
   5. 1 banán( mrazené alebo nie - akokoľvek to chcete)
   6. 1 lyžica medu
   7. 6 kociek ľadu v prípade, že banán nesmie zmrznúť.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

Návod:

Blend v mixéri vo vysokej rýchlosti do hladka a užívajte si!Dal zvyšné kokosové mäso a jahody na vrchole za vkusné potešenie!

1. 1
   1 šálka bobúľ vášho výberu

   Reklama

   bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   ½ banánu

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   ½ šálky mlieka - mandľové mlieko, kokosové mlieko alebo čokoľvek typ, ktorý chcete

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   ½ šálky čistená voda

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   1 ½ lyžice panenského kokosového oleja

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
6. 6
   ½ šálky ľadu

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
7. 7
   ¼ šálky pomarančovej šťavy

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
8. 8
   viac ľadu podľa potreby

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

Návod:

Stačí zmiešať v mixéri, kým penivý hladké a užívajte si!

1. 1
   2 lyžice medu

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   1/8 pohár pekanové orechy

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   jedna veľká čerstvého ovocia avokádo

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   1 ½ šálky mlieka - mandľové mlieko, kokosové mlieko alebo čo vám najlepšie vyhovuje

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   2 lyžice kokosového oleja

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

Návod:

Blend v mixéri, až sa stane hladká a užívajte si!Môžete tiež posypeme škoricou na vrchole na ozdobu!

1. 1
   Prípadne môžete len vziať kokosový olej doplnky cez kapsúl alebo len nahradenie normálne zelenina / olivový olej panenský kokosový olej organický.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

1. 1
   Hnačka - zvyčajne znamená mať stolice a stoličky, ktoré sú voľné avodnaté .

   To môže byť bežné a nie sú vždy vážne, a zvyčajne trvá asi dva až tri dni.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Reflux / pálenie záhy - jeden z najbežnejších typov tráviaci dysfunkcie .

   Pálenie záhy je zvyčajne spojená s teplým až horúcim horiaci pocit, že stúpa nahor z brušnej oblasti do hrudníka tesne pod hrudnou kosťou alebo hrudnej kosti.Mohlo by to byť sprevádzané kyslú chuť v ústach, nájsť potraviny / tekutiny v ústach alebo len hyper-slinenie, obzvlášť v noci.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   Crohnovou chorobou -

   To je zápalové črevné ochorenie, ktoré je charakterizované hnačkami, krvácaním vredy, bolesti brucha, anémia, krvavá stolica a chudnutie .

   The vredov môžu predstavovať kdekoľvek pozdĺž zažívacieho traktu, z úst do konečníka.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   ulceróznu kolitídu - Podobne ako podmienku vyššie, tentoraz ovplyvňuje hrubého čreva alebo dolnú časť črevného traktu ľudského to.

   Táto choroba vás môže oslabujú, keď sa stane chronickou.V tomto prípade schopnosť čriev "absorbovať živiny z potravín, ktoré jeme je obmedzovaná, čo vedie k nedostatku živín.Niektoré potraviny môže zhoršiť toto ochorenie, ktorá sa stáva výzvou pre osoby trpiace nájsť potraviny, ktoré je možné tolerovať ich žalúdku.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   neznášanlivosť laktózy - To je jeden z veľmi častý zažívací problém, ktorý spôsobuje črevné dysfunkcie .

   Približne 30 - 50000000 Američanov sú na laktózu.Táto choroba znamená, že jedinec je chýba enzým potrebný pre spracovanie hlavné cukor v mlieku, spôsobujúce nadúvanie, plyn, nevoľnosť, kŕče a hnačka.Zvyčajne sa vyskytuje 30 minút až dve hodiny, alebo tak po konzumácii mliečnych výrobkov.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

1. 1
   Nebude kokosový len aby môj žalúdok núdzi ?

   Nie, samozrejme, že nie - ak sa vám nepáči chuť, alebo ste jedli buď starú kokosové mäso alebo fermentovaný kokosový miazga( čo je alkoholik a nenapomáha zápchy pre niektoré).

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Existujú potraviny, ktoré nemôžem spojiť s kokosovým olejom pri liečbe zažívacích ťažkostí ?

   No, ak ste neznášanlivosť laktózy, je zrejmé, že by ste nemali brať s mliekom.Mohlo by to zhoršiť.A nemiešajte ho so žiadnym vysoko kyslé nápoje alebo dokonca sýtených nápojov.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
   Reklama

Stačí povedať, kokosový orech je medziobľúbené ingrediencie robiť celú radu lahodných pochúťok.V skutočnosti, kokosový orech je ovocie s veľkou zbierku zdravotných výhod.Medzi zdravotný stav, ktorý by mohol byť zmiernený kokosu sú zažívacie poruchy súvisiace.

zažívacími ťažkosťami, ktoré môžu byť liečené Coconut

Nižšie sú uvedené niektoré z problematiky súvisiacej s tráviacimi, ktoré sú bežne zažívajú mnoho ľudí:

• črevné zápaly
• podráždenýčrevnej syndróm
• Ulcerózna kolitída
• redundantné a Twisted Colon
• Crohnova choroba
• žalúdočných vredov
• Divertikulóza
• proktitída
• pažerákové vredy

Coconut jenespočetné zdravotné prínosy sú dobre potvrdený Ázijcov a Polynézanmi, čo je dôvod, prečo robia veľa potravín, ktoré sú kokosový inšpirovať.

kokos a tráviaceho systému

Kokosový orech je jam balená s aminokyselinami, minerálov a vitamínov.To obsahuje triglyceridy so stredne dlhým reťazcom, a môže sa pochváliť úžasné antimikrobiálne vlastnosti.Tieto vlastnosti by mohli pomôcť pri zvyšovaní príznaky rôznych choroby zažívacieho ústrojenstva, najmä tie, ktoré vznikajú na základe infekcie, vírusy, baktérie, a huby.Vďaka modernej medicíne, potenciály kokosu sa maximalizujú - najmä kokosový olej a jeho liečivé vlastnosti.

kokosu a hrubého čreva

bolo zistené, že kokosový by mohla pomôcť pri očiste hrubého čreva.To môže pomôcť pri odstraňovaní toxínov a odpady, ktoré kryl tráviaci trakt.Kokosový môže tiež liečiť a vyživujú tkanivové bunky, ktoré obklopujú zažívacieho traktu a okolitých orgánov.

Krása kokosového oleja

Ako je uvedené vyššie a opierajúce sa o Coconut Research Center, kokosový orech je jam balená s výživou, a to najmä vlákna.Olej tento zázrak ovocie sa líši od iných druhov olejov, pretože obsahuje triglyceridy so stredne dlhým reťazcom, alebo, aby bola jednoduchšia, mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom.Bolo preukázané, vedou, že triglyceridy o strednej dĺžke reťazca sú schopné zvýšiť nutričné ​​absorpcie, a môže pomôcť pri odstraňovaní parazitárnych infekcií.

antimikrobiálne vlastnosti kokosového orecha môžu tiež vzdorovať prerastania tzv škodlivými baktériami, rovnako ako sa zabránilo vzniku hubových infekcií, ako je kandidóza.To je dôvod, prečo je kokosový označuje ako vynikajúci režimu pre čistenie čreva.

pri poruchách trávenia a kokosovým

Odhliadnuc od moci očistiť hrubé črevo, kokosový( konkrétne kokosový olej) môže pôsobiť proti rôznych porúch súvisiacich s trávením, rovnako ako nutričné ​​nedostatky, spojené s zápalovými ochoreniami čriev,Jeden spoločný zažívacie ochorenie, Crohnova choroba, ktorá postihuje ileum a môže rozšíriť do tenkého čreva a hrubého čreva, môže byť zmiernený tým, kokosové a kokosové vedľajších produktov, vrátane kokosových macaronu.

Ako vysvetlil Národnej tráviaci chorôb Clearinghouse, tento konkrétny choroba dráždi rovnako ako spôsobí opuchnutie tráviaceho traktu, čo potom vedie k fistuly, vredy, hnačka a infekcie.Niektoré z príznakov Crohnovej môže spôsobiť vstrebávanie a trávenie problémy, rovnako ako nutričné ​​nedostatky.Kokos môže pomôcť v prevencii týchto problémov a výskumníci veria, že je to kvôli mastných kyselín kokosovej mäso je vláknovýma s krátkym reťazcom.

• holistickej liečby sú len kvôli tomu - liečenie a nie vyliečenie.
• Pred vlastným medicating, byť istí, že viete, čo je s tebou naozaj zle.Tie by mohli byť trpí nebezpečné ochorenie, ktoré žiadne množstvo kokosu môže liečiť.Poraďte sa s lekárom.
• Coconut zistí, že je úplne netoxický pre človeka.
• môžete nájsť dobré doplnok kokosový olej tu.[1]

správne množstvo kokosového oleja denne?

Hi!Som trpel dlhodobou zápchou od detstva( používa sa odraziť od ísť na záchod kvôli pavúky vonku v našich WC -... Áno naozaj, vonkajšie záchod, ale to bolo v roku 1950! ! Nedávno som vzal morarešetliakový olej pre moje suché oči a iné slizničnej výstelky, skvelé. olej vyliečil to, ale poslal svojho krvného cukru a adrenalín úplne rozbitý, takže to musel prerušiť, teraz všetko je zase usadil v tých depts. ale rešetliakový ropa ma 'go'ako nikdy predtým som bol úplne vypratať svoju hrubého čreva vrátane žiadnym koncom typu kalu brečky, fuj! Teraz off oleja som späť do bytia schopný zbaviť nič moc, len a len raz za 4/5 dní alebo tak malých množstvách. Chcem skúsiť kokosový olej teda. koľko by som mal začať s prosím a koľko by som mal pracovať až s cieľom získať svoj optimálny dennej dávky? nechcem to preháňať, ako mám citlivý metabolizmus vzhľadom k mojej Celticčervené vlasy & amp; . pehy sfarbenie, ale mám pocit, kokosový olej by pokojne mohol vyriešiť svoje problémy Vďaka, kamoš!

Dávkovanie kokosového oleja je prísne individuálne, ale, ako ste spomenul, že máte citlivé trávenie a charakter ochorenia je chronický, môžete začať s 1 a 1/2 lyžice kokosuolej denne.Vezmite 1 lyžicu ráno a 1/2 lyžice na večeru.Uvidíme, či to pomôže po niekoľkých dňoch.Ak tomu tak nie je, zvýši sa na 1 lyžicu ráno a 1 lyžica večer bližšie k lôžkových hodín.Potom, v prípade, že množstvo oleja je stále neprináša požadovaný efekt, máte možnosť zvýšiť dávku postupne každých niekoľko dní, kým nenájdete optimálne dávkovanie, ktoré vám umožnia najlepšie výsledky.Snažte sa zvýšiť dávku po tom.

• Ak máte problémy s niektorou z týchto krokov, položiť otázku o ďalšiu pomoc, alebo poštou v sekcii Komentáre nižšie.