15Jul
vápna a citróny sú väčšinou prehliadnuťnejakí ľudia.Môžu mať tieto citrusové plody v ich domovoch, ale nemusí poznať výhody limety a citróny.Tieto citrusové plody sú univerzálne.Pred poznať využitie citrusy a citróny pre rôzne zdravotné problémy, mali by ste si byť vedomí rozdielov medzi týmito dvoma citrusov, rovnako ako ich prínos pre zdravie.
- 1 Aké sú citrusy?
- 2 Aké sú citróny?
- 3 Zhrnutie citrusy a citróny 'výživnú hodnotu
- 4 Výhody citrusy a citróny pre rôzne zdravotné problémy
- 4.1 ďalších zdravotných výhod z limetiek:
- 4.2 ďalších zdravotných výhod citrónov:
- 5 , ako urobiť z citróna alebo limetky ľadový čaj
- 6 konečný verdikt
- 7 otázky a odpovede
- 7.1 rozdiel medzi citróna a limetky v znižovaní pot-brucho?
- 7,2 Will stláčanie vápno do rumu znížený obsah vitamínu C?
- 7,3 Can pitie vápno a citrónom zastaviť studené nohy?
- 7,4 Výhody indickej zelenej sladkej vápna vo poruchami dýchania?
- 7,5 Počul som, že citrusy sú užitočné pri liečbe hnačky, ale váš článok hovorí opak.Mám SIBO a zaujímalo, či vápna môže pomôcť?
- 7,6 Ako môže niekto použiť vápno liečiť astmu?
- 7,7 Dobrý deň.Chcem sa opýtať, ako kyslosť limetiek vplyv na redukciu tukov?
- 7,8 CAN vápno a LIPTON TEA DAJTE žalúdočný vred?
- 7,9 Môže pitná voda citrón zvýšiť hnačka?
- 7,10 Aké sú užitočnosť vápna, môžem použiť na spaľovať tuk?
- 7.1 rozdiel medzi citróna a limetky v znižovaní pot-brucho?
- 8 Komentáre
Aké sú citrusy?
Limes sú zvyčajne menšie ako citróny.Niektoré z nich sú oválny alebo kruhový tvar.Sú to väčšinou zelené mäso a citrusové plody majú rôzne typy.
Sladké vápna sa vyskytujú zriedka v Spojených štátoch, a tie sú domáci v Indii.Iné druhy lip sú mandarínky citrusy, austrálskej púšti citrusy, Kaffir citrusy, mexická citrusy, perzské limetky a calamondin alebo kalamansi, ktorý je pôvodom z Filipín.Vzhľadom na ich výraznou chuťou, sladké alebo kyslé, boli použité pre varenie po celom svete.Limes môže byť sladké alebo kyslé.Sladké limety sa zbierajú, keď sú ešte zelené, ale stanú žlté, naznačovať, že ovocie je už zrelý.Sú sladkej chuti.Avšak, kyslé limety sú v rozpore s sladké citrusy.Ako už názov napovedá, kyslý citrusy sú výrazne kyslá chuť.Mexickej limetky a mandarínky citrusy sú kyslé alebo extrémne kyslé.Calamondin a perzskí citrusy sú sladké citrusy - nie celkom sladká, ale môže byť menej ostrý ako iné kyslé limety.Niektoré lipy možno nájsť v južnej Floride.
Aké sú citróny?
Citróny sú väčšie ako citrusy.Sú žltej farby a majú textúrou kože.Sú to väčšinou oválneho tvaru.Rovnako ako citrusy, citróny tiež majú rôzne odrody.Tam môže byť 50 odrôd citrónu citrusov používaných pre kulinárskych a non-kulinárske účely.Avšak, dva najčastejšie používa, ktoré možno nájsť v Spojených štátoch, sú Meyer a Eureka citróny.Eureka citróny sú väčšinou nachádzajú v obchodoch, a tie sú veľmi kyslé.Ty si súdený alebo vyhradenej doma môže byť heuréka citróny.Meyer citróny sú kríženci čistých citrónov a pomarančov, a sú sladké.Tieto citróny sú pôvodom z Číny a boli pestované v Spojených štátoch od roku 1908. Vďaka svojmu koláč chuť, väčšina ľudí ju použiť na výrobu nejaké lahodné dezerty, ako je napríklad pusinky recept nižšie.
Prehľad citrusy a citróny 'výživnú hodnotu
citrusy a citróny sú výborným zdrojom vitamínov B6 a C. Majú detoxikačné účinky, ktoré môžu pomôcť liečiť bežné prechladnutia achrípky.Môžu byť užitočné pri posilnenie imunitného systému u detí.Limonády nápoje sú príkladmi nutričných nápojov, ktoré môžu prispieť k posilneniu imunity.Sú tiež bohaté na pektíny - niektoré Vláknina zlúčeniny v ovocí, ktoré môžu pomôcť stráviť potraviny rýchlo.Tieto citrusové plody nemajú cholesterol, sodík, a tuku, ale obsahujú dôležité živiny potrebné pre telo, ako je horčík, vápnik, kyseliny listovej, meď, draslík, tiamín, fosforu a niacín.
citrusy a citróny majú významné a blahodarné účinky pri liečbe dny a reumatizmu.Majú tiež flavonoidov zlúčeniny, ktoré obsahujú anti-bakteriálne, antibiotikum, proti rakovine a antioxidačné vlastnosti.Niektorí vedci vykonal experiment pridaním limetkovej šťavy, aby každé jedlo pre osoby s cholerou.V dôsledku toho tvrdili, že citrusy sú prospešné ovocie na liečbu cholery, závažná infekcia čriev spôsobujúce osoby, ktorá má udržať zvracanie, trpí častými vodnaté stolice alebo hnačka, a dokonca viesť k smrti.
Výhody citrusy a citróny pre rôzne zdravotné problémy
citróny a limety takmer majú rovnaké zdravotné výhody.Avšak, lipy majú bohatšie nutričné hodnoty než v citróny, ktoré sú veľmi prospešné pri liečbe niektorých niektorých chorôb.Naopak, citróny tiež niektoré bohatšie zdroje živín v porovnaní v vápna, ktoré prispievajú veľkou mierou k liečbe niektorých ochorení, a tiež.Nižšie sú uvedené niektoré špecifické zdravotné prínosy citrusy:
ďalších zdravotných výhod z limetiek:
- 1dýchacími ťažkosťami .Vzhľadom k tomu, zo skupiny flavonoidov zlúčenín v limetiek, môže byť použitý pre zníženie príznakov ochorenia dýchacích ciest.Nevoľnosť a dopravné zápchy môžu byť liečené pitnej vápna so zmesou vody, alebo vdychovaní extrakty alebo vnútorné kožu vápna.To poskytuje rýchlu úľavu pri nevoľnosti a dopravné zápchy.Reklama
- 2Zápcha .Kyslosť v limetky môžu pomôcť liečiť zápchu tým, že odstráni vypnutý alebo umývanie plochy vo vylučovací systém.Týmto spôsobom budete môcť mať stolice pohodlne po vypití vápenné nápoja.Ak chcete vápno odľahčovacie nápoj, stačí stlačiť niektoré limetky v pohári vlažnej vody a vypiť toľkokrát, koľkokrát budete chcieť.Môžete pridať trochu cukru do neho nesú kyslú chuť.Reklama
- 3 počet prehierHmotnosť .Vskutku, lipy majú citrónovej kyseliny, ktoré vám pomôžu spaľovať tuk.Ak máte dodržiavať pitný citrusy zriedený v teplej vode každý deň, stratíte tuk v žiadnom okamihu.Jediným problémom je to, že budete dožadovať jedla po častým močením.Mali by ste vedieť, ako zvládnuť svoje chute a byť šikovný pri výbere potravín vo vašej kuchyni.
- 4močových ciest .Dezinfekčné vlastnosti citrusy sú životne dôležité vymývanie infekcií alebo baktérií v močovom trakte.Limes môže tiež zabrániť niektorým mužom vo veku 40 rokov od vzniku rakoviny prostaty.Vysoká draslíka v limetiek môžete vymazať toxických látok preč obličiek a močového mechúra.
- 5skorbut .To je ochorenie, z telesných tkanív, ktoré je spôsobené nedostatkom vitamínu C. Vzhľadom k tomu, citrusy obsahujú vysoké množstvo vitamínu C, môže doplnenie zásob množstvo vitamínov potrebných v osobe s skorbut.
- 6Dna .Ide o bolestivé ochorenie kĺbov.Príčiny dni sú kvôli hromadeniu voľných radikálov v organizme a hromadenie toxínov.Limes môže pomôcť vymyť nechcených toxínov a voľných radikálov v tele, aby správne fungovalo.
- 7očná starostlivosť .Limes môže chrániť oči pred poškodením a infekciou, pretože jeho aktívne vlastnosti zvané flavonoidy a vitamín C.
- 8ďasien .Krvácanie a hubovité gumy sa zhoršujú.Nemôžete jesť dobre, pretože problému.Teraz, nemusíte sa báť, pretože môžete použiť citrusy na liečbu problémom s ďasnami.Rovnako ako skorbut, krvácanie a hubovité ďasien sú spôsobené tým, vitamín c nedostatočnosti.Vždy piť vápno šťavy konzumovať vitamín C.
- 9starostlivosť o pleť .Limes má vitamín C a flavonoidy, ktoré sú dôležité na ochranu kože pred infekciou a dokonca aj pupienok breakouts.Môžete buď vziať citrusy ústne alebo zvonka.Ak ste sa rozhodli zvoliť limetky pre vonkajšie použitie, to môže liečiť lupy, drhnúť preč mŕtve bunky, liečiť vyrážky, hojí pupienky, atď. Môžete tiež pridať nejaké citrusy do vodného kúpeľa zmyť vonkajšie baktérie z tela.
- 10Trávenie .Môžete piť limetkovej šťavy denne mať dobré trávenie.To bolo tradičné praxe v Indii a ďalších krajinách, rovnako.
- 11žalúdočného vredu .Flavonoidy lip môže pomôcť liečiť peptické vredy, lézie sliznice zažívacieho systému, alebo v tenkom čreve, ktoré môžu byť spôsobené baktériami a nadmerné kyslosti žalúdka.
ďalších zdravotných výhod z citrónov:
Tu sú niektoré konkrétne choroby, ktoré citróny môže pomôcť znížiť zvýšené riziko:
- 1Cholera .Ide o závažnú infekciu v črevách a žalúdku.To môže tiež spôsobiť hnačku, zvracanie, dehydratáciu, a niekedy to môže viesť k smrti.Príčinou je to z dôvodu jesť potraviny a pitie nápoje, ktoré sú kontaminované baktérií a baktérií.Cholera možno liečiť tým, že pije citrónovej šťavy pravidelne.
- 2krčnej infekcie .The antibakteriálne účinky nájdené v citróny môžu zabíjať infekcií v krku.Pite citrónovú šťavu denne vymyť infekcie a baktérií.
- 3Zápcha .Podobne ako limetky, citróny sú tiež výborné citrusové plody v uvoľnení stolice.
- 4starostlivosť o chrup .Opäť, rovnako ako citrusy, citróny môže tiež zmierniť bolesť zubov a znižuje opuchy pocit a krvácanie ďasien.Musíte len trieť zasiahnutej zub s citrónovou šťavou pomocou ukazováka, a potom zmierniť bolesť.Keď príde na ďasná, stačí na to rovnaký postup, alebo môžete piť citrónovú šťavu denne.
- 5reumatizmu .To je ochorenie kĺbov, čo spôsobuje, že sa stane opuchnuté a bolestivé.K liečbe reumatizmu s citróny, stačí vypiť citrónovej šťavy denne, a to bude vypláchnuť toxíny a baktérie v tele.Citróny môže tiež liečbe artritídy, pretože sú močopudné.
- 6Fever .pitie citrónovej šťavy môžu liečiť chrípku alebo bežné prechladnutia a chrípku.Deti sa môžu piť citrónovú šťavu, ale len s mierou, aby sa zabránilo podráždeniu žalúdka.
- 7dýchacími ťažkosťami .Citróny môže tiež liečbe respiračných ochorení, ako je astma.
- 8Foot relaxačné .Citróny sú aromatické a majú antiseptické vlastnosti.Tie môžu pomôcť uvoľniť nohy.K tomu stačí pridať trochu citrónovej šťavy v teplej vode a namočte si nohy v ňom po dobu 30 minút až hodinu.To pomôže uvoľniť nohy a zbaviť sa zlých zápach nôh.
- 9Burns .Citróny majú chladiace vlastnosti, ktoré možno odstrániť jazvy pred popáleninami a pupienok breakouts.
- 10starostlivosť o vlasy .Ak máte problémy spojené s vlasovú pokožku a vlasy, ako lupiny a vypadávanie vlasov, môžete im zabrániť zhoršuje použitím citrónovej šťavy na postihnutú oblasť.To môže tiež dať hladké a lesklé vlasy po umytí.
- 11hypertenzie .Citróny sú bohatým zdrojom draslíka, a to výživa môže pomôcť znížiť a regulovať krvný tlak.Pitie citrónovej šťavy denne môže pomôcť dosiahnuť na dobrý výsledok v krátkom období.Okrem toho môže tiež pomôcť znížiť depresie a psychickej záťaži.
- 12 StrataHmotnosť .Podobne ako limetky, citróny môžu tiež pomôže spáliť tuk rýchlo.Musíte len nasledovať rovnaký postup ako v limetiek.Pridajte citrónovú šťavu do pohára vlažnej vody a naviac med podľa chuti a potom slúžiť.To by malo byť konzumované denne.
Ako si vyrobiť z citróna alebo limetky ľadový čaj
Malinovky čaj je tak jednoduché, aby sa rovnako ako limetovej šťavy riedené vodou.Ak chcete, aby vaše citrónovou alebo limetkovou čaj oveľa zdravšie a chutia oveľa chutnejšie.Možno budete chcieť sledovať ľahký-k-make citrónovou alebo limetkovou ľadový čaj s zelený čaj infúzie nižšie:
- 1Ingrediencie:Reklama
- 1 vápno a 1 citrón( tenké plátky)
- Icekocky
- 1 šálka bieleho rumu( voliteľne)
- 8 šálky vody
- 3 zelené čajové vrecúška
- 335 ml mrazeného koncentrovaného limonáda / 335 ml limeade
- cukor alebo medako sladidla
- 1 vápno a 1 citrón( tenké plátky)
- 2Trasy :
- Pour všetkých osem pohárov vody do hrnca a pridajte čajových vrecúšok.
- Priveď ich k varu.
- Let it strmé po dobu štyroch minút a potom odstráňte čajových vrecúšok.
- Pridajte zmrazené limonádu do neho a čakať, kým sa nerozpustí.
- pridať med alebo cukor osladiť chuť.
- zase teplo a nechať ho vychladnúť po dobu niekoľkých minút.
- Sceďte do čistej, veľký džbán a chladom.
- vmiešame rum, kedy je už zima, ale to je len fakultatívne.
- Pridajte kocky ľadu do džbánu, rovnako ako plátky vápno a citrón citrusových plodov.
- Slúži a užívajte si!
Reklama - Pour všetkých osem pohárov vody do hrnca a pridajte čajových vrecúšok.
Konečný verdikt
citróny a citrusy sú veľmi silné bylinné citrusových plodov pre liečenie rôznych zdravotných problémov.Jediný prípravok, čo musíte urobiť, je, aby sa limetkovú alebo citrónovú šťavu a piť denne.Limonáda je jednoduché.Môžete urobiť to buď s čistým citrónu alebo limetkovou šťavou iba s vodou zmiešané, alebo môžete pridať cukor alebo med na to, aby to trochu sladšie.Ak chcete limetky alebo citróny na liečbu vonkajšej časti tela, stačí trieť zasiahnuté miesto šťavy extrahované z citrusových plodov.
Otázky a odpovede
rozdiel medzi citróna a limetky v znižovaní pot-brucho?
V skutočnosti nie je žiadny rozdiel medzi citróna a limetky, pokiaľ ide o ich účinok spočívajúci v znížení pot-brucho.Oba plody majú vysoký obsah vitamínov a vlákniny, ktoré pomáhajú znižovať brucho.Tieto plody zvýšiť metabolizmus.Sú to plody, ktoré majú vysokú kyslosť, ale s nízkym obsahom cukru, takže je to naozaj dobré konzumovať citrón a vápno, ak chcete mať ploché brucho.
Technicky vzaté, citróny majú vyššiu koncentráciu kyseliny citrónovej a vitamínu C v porovnaní s citrusy.Kyselina citrónová a vitamín C hrá dôležitú úlohu pri znižovaní pot-brucho.Podľa USDA databázy živín, citróny obsahuje 53 mg vitamínu C na 100 gramov surového citróny v porovnaní s 29 miligramov v vápna.Štúdia ukazuje, že vitamín C pomáha oxidovať telesných tukov počas cvičenia Výsledný k strate hmotnosti a kyselina citrónová pomáha v tráviacom systéme a zlepšuje metabolizmus výsledný k strate hmotnosti.Ďalšie účinok kyseliny citrónovej je to pomáha znížiť vstrebávanie cukru z rôznych potravín, ktoré jete, aby vaše telo vzniknuté s použitím svojho telesného tuku ako hlavný energie vášho tela, čo vedie k zníženiu hmotnosti.Čo sa týka vašej otázky, citróny sú lepšie ako citrusy k zníženiu spracovateľnosti brucho kvôli jeho vyšším obsahom vitamínu C a kyselina citrónová.
Vôľu stláčanie vápno do rumu znížený obsah vitamínu C?
Alkohol vápno vylisované do rumu nezníži svoj obsah vitamínu C.Rovnako ako pitie vápno s vodou, nebude znížený obsah vitamínu C, pretože bez ohľadu na to, čo pridať do neho, ste stále piť rovnaké množstvo vápna s rovnakým obsahom vitamínu C.
Môže pitie vápno a citrónom zastaviť studené nohy?
Záleží na tom, čo máte na mysli studených nôh.Ak máte na mysli nervozitu:
- zhlboka dýchať
- upokojiť tým, že káva
- fajčenie môže upokojiť vás, ale iba ak ste zvyknutí na to( to nie je odporúčané)
- odviesť vašu pozornosťtým, že robí iné veci, ako je hranie hier, počúvanie hudby alebo čítanie
Ak máte na mysli pocit chladu na nohách:
- áno, pitie vápno a citrón pomáha zbaviť sa, že
- získať vysoký obsah vlákniny, s nízkym obsahom tuku
- že aeróbne cvičenie
- brať cesnakovým
- vziať doplnok s názvom Kyolic
- jesť melón( z dôvodu lykopénu, ktorý pomáha cirkuláciu)
- jesť pokrmy, ktoré má Cayenne alebo sa Cayenne doplnky stravy
Výhody indickej zelené sladké vápna v poruchami dýchania?
Indický zelená sladký vápno je známe, že univerzálny ovocie v boji s radom ochorení.To je prirovnaný k vzniku citróna, ale so zaujímavou sladkú kyslú chuť.Okrem toho, že sú konzumované ako cukríky, džúsy, šaláty, a sorbetov;to je tiež používaný ako marináda zlepšiť chuť mäsa.
Indický zelená sladký vápno alebo tiež známy ako "Mosambi" má veľké množstvo zdravotných a nutričných výhodách pre posilnenie imunitného systému, anti-karcinogénne vlastnosti, liečenie zažívacích ťažkostí, úľavu dehydratácia ažltačka, ako aj ďalšie antiseptické použitie pre paletu pleť a vlasy podmienok;aby sme vymenovali niektoré z nich.
Indii zelená sladký vápna je tiež účinný prostriedok pri liečbe rôznych porúch dýchania.Po prvé, jeho extrakt z použité v rôznych odparovače a inhalátory je známe, znížiť zaťaženie pri liečení rôznych respiračných podmienok.Mosambi ovocná šťava je tiež známy liek na astmu a chronický kašeľ.
Počul som, že citrusy sú užitočné pri liečbe hnačky, ale váš článok hovorí opak.Mám SIBO a zaujímalo, či vápna môže pomôcť?
Môže citrusy pomôcť potlačiť hnačka, alebo sú striktne užitočné pri zápche?
VisiHow QnA.Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.
Ako môže niekto použiť vápno liečiť astmu?
Musím vedieť, ako na liečbu astmy s vápno
VisiHow QnA.Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.
Dobrý deň.Chcem sa opýtať, ako kyslosť limetiek vplyv na redukciu tukov?
Robím výskum o tom, ako rôzne úrovne kyslosti vápna ovplyvňuje redukciu tukov.Som pomocou Key Lime, kafirovými a kalamansi vápno a ja by som chcel vedieť, ako sa líši miera kyslosti majú vplyv na redukciu tukov a čo spôsobuje limety, aby bolo možné pomôcť pri znižovaní tukov?.Snažil som sa: Experiment.extrahujú Aj The Limes šťavu a ja namočte kuracie tuky s vápnom šťavy.Myslím, že to bolo spôsobené: ich kyslosť?
VisiHow QnA.Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.
CAN vápno a LIPTON TEA DAJTE žalúdočný vred?
CAN vápno a LIPTON TEA DAJTE žalúdočného vredu.Snažil som sa: nulová.Myslím, že to bolo spôsobené: NIL
VisiHow QnA.Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.