Nestrácať nádej

Ako nestratiťdúfať?Zdá sa, že obtiažna nie?A niekedy dokonca nemožné, pri pohľade na veci okolo vás.Keď je to pocit, ako by sa celý vesmír sa sprisahali proti vám, keď vás kopne po každom pokuse dostať svoje podiely a dostať späť na nohy.

Nikdy nemôžeme kontrolovať alebo minimalizovať množstvo utrpenia, nehody alebo tragédie na svete, ale najmenej, čo môžeme urobiť, je nedovoliť, aby prekonať alebo ovládnuť svoje myšlienky.Rovnako ako slovo strachu, odvahy a dôvery, nádej je duševný postoj, ktorý vyplývajú z láskavých myšlienok si myslíme.

1. 1
   Verte vo svoj vlastný .

   instagram viewer

   Nenechajte sa porazený negatívnom slova počujete od ostatných ľudí.Mať vieru na svoje schopnosti.So zvukom a skromného dôveru, ktorú môže byť úspešný.Komplex menejcennosti rušiť svoje schopnosti pri dosahovaní svoju nádej.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   pokúsiť sa prelomiť strach zvyk .

   Znepokojujúce je zlý psychický návyk.Čím viac cvičíte, že starať tým viac sa Worrier budete.Prestať myslieť starostí veci, ale robiť pravý opak.Vždy myslieť pozitívne.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   praxe Faith .

   Modlitba je najväčšia sila forma viery.Bez ohľadu na to nášho náboženstva, veriť, že žijeme v spolupráci s tvorcami nám dáva vieru a silu prekonať všetko.Môžete si tiež vziať na vedomie biblické verše a verše, ktoré sa vám ponúkajú vieru, nádej, šťastie, slávu a lesk.Zapamätať a zaviazať ho do seba.Okrem modlitba, môžete tiež cvičiť hovorí: "Verím," trikrát denne pred spaním do postele.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   zmeniť vaše slová .

   Namiesto riekol: negatívne slová, aby to pozitívne.Namiesto toho hovorí, že mám problém "dnes", potvrdiť tým, že hovorí "Som zažíva výzvu dnes".Nehovorte, že "Neexistuje žiadny spôsob, ako môžem urobiť", ale skôr "Neexistuje žiadny spôsob, nemôžem k tomu".

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   Nikdy sa podieľať na starosti konverzácie .

   Spomeňte si na frázu "Jeden zlý jablko kazí celý zväzok".V skupine, kde sa prejednáva negatívne veci, tam sú väčšie zmeny ovplyvňujúce kruh.Pesimistické slová môžu infikovať každú osobu v skupine.Vložte pozitívne a šťastný hovoriť, pretože to môže odohnať toaletná atmosféru a môže sa pochváliť nádejné a šťastie v dave.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
6. 6
   Obklopte svoje vlastné s pozitívne a nádejné ľudí .

   Buď sa viera produkovať šťastné ľudí okolo seba.To môže stimulovať pozitívny postoj sa v každej zo strán.Je ľahké sa dostať spolu s šťastných ľudí a dáva tiež, jednoduchší spôsob, ako zostať pozitívne, pretože z nich.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
7. 7
   sledovať film, televízne show, alebo si prečítať knihu, ktorú očakávate, aby vám pozitívnu presmerovanie .

   Len je schopný sa usmievať alebo sa smiať po tom, čo sledoval film alebo televízny program alebo čítanie dobrej knihy sú dobré spôsoby, aby zvýšila nádej hormóny vo vás.Len je schopný premeniť v light bude obnovovať svoju myseľ a srdce a budete mať zase veselý o budúcnosti.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
8. 8
   Seek pre ľudí, ktorí potrebujú nádejnú talk .

   Tým, že pomôže ostatní ľudia držať sa svojej viery a dúfať, že môžete získať viac energie do seba.Keď sa dostanete ostatné, je to ako dosiahnutie hlbšie do seba samého.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
9. 9
   Obnoviť svoju myseľ .

   dôvod, prečo ste taký strach a stráca nádej, je to, že sú nasýtené šere smútkom a obavami z porážky a veľa pesimistické.Vždy hovoriť, myslieť a hovoriť o šťastné vďačný a sláva vecí saturovať vaše podvedomie.Potom na oplátku si môžete vyrobiť optimistickejší klímu myslenia iného než starostí.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
   Reklama

• Tam je pri dosahovaní nádejný myšlienku žiadne skratky.Nemôžeš to zmeniť cez noc a očakávať, že bude tak dokonalé neskôr.Je to nahromadenie opakovaných prác, ktoré si možno predstaviť u detí i rozvinutých u dospelých.
• To sa môže zdať zbytočné pri prvom pokuse, ale to nie je, pretože jeho zdravému spôsobu snaha, aby sa sám niekedy lepšie.
• Ak máte problémy s niektorou z týchto krokov, položiť otázku o ďalšiu pomoc, alebo poštou v sekcii Komentáre nižšie.