Prežiť v armáde ako žena

Ak ste žena a chcete sa pripojiť k armáde, budete súčasťou skupiny, ktoré tvoria iba 15 percent ľudírobí túto veľkú službu pre národ.Budete prežiť fyzickú a psychickú výprask?Armáda je stále vnímaný ako svet človeka mnoho ľudí, a to napriek skutočnosti, že ženy boli zúčastňuje vojnové úsilie po celé stáročia, a Pentagon sa konečne začalo uvedomovať, že pohlavie príliš nezáleží na bojisku.Avšak, ak vaša myseľ je tvorený že vojenská kariéra je cesta, ktorú chcete sledovať, netráp, pretože existujú spôsoby, ako prežiť.

1. 1
   Vezmite súpis svojho zručností.

   Vojenské nároky mnoho z jeho ľudí.Máte ten najdôležitejší - komunikačné zručnosti?Ste rýchly mysliteľ a efektívne riešenie problémov pod tlakom?Máte vodcovské schopnosti?Možno budete chcieť navštíviť kariéry poradca zistiť, ako dobre svoje zručnosti zhodovať s schopností potrebných ľudí v tomto odvetví vládnych služieb.Akonáhle uvidíte svoje silné a slabé v porovnaní s tým, čo práca bude žiadať o vás, môžete pustiť na svoje vlastné vylepšenia programu.

   instagram viewer

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Ak máte sen byť v armáde a majú v úmysle prežiť,

   začať fyzickej zdatnosti režim, akonáhle si môžete .

   Dôvodom je, že prežívajúce základný výcvik a pol je hotovo s fyzicky fit telo.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   cvičenie vybudovať silnú telesnú .

   minimálne šiestich mesiacoch príprav je nutnosťou.Mať vynikajúce fyzikálnu podstatu je nutné, pretože to je v priebehu základného školenia, kde sa naučíte zručnosti prežitie zachrániť život potreba, a že zo svojich krajanov v bojisko.

   1. Run.Beh je najnáročnejšie cvičenie telesnej zdatnosti výcviku armády, a ako sa to správne vopred je veľkým prínosom.Načasovať svoj beh stanoviť tempo.Ak chcete nastaviť tempo, nezačnú off príliš rýchlo.Prechádzať svoje ciele, kým sa dostať do okamihu dokončenia je jednoduchšie.Štyri-míle dráha je odporúčané, rozdelené do štvrťroku a ôsmy milo šprintoch a otrasy po troch a šiestich sád.Potom, čo môžete urobiť bez zastavenia, ste v.
   2. Pull-ups, push-up a sit-ups.Načasovať svoje tréningy na tieto křupajících činnosti.Čím viac budete sú používané na ich časovanie, tým viac ste pripravení získať vysoké skóre vo fyzickom kondičného tréningu.Zachovanie tejto tempo pripravuje ženy na fyzické nároky základného školenia a ďalšie vzdelávanie, ktoré chcú byť súčasťou alebo priradená.
   3. Ešte pyramídy cvičenie pre zhybov, začína na jednom pull-up pre prvý set, potom dva pull-up pre druhé sady a tak ďalej, až kým nemôže pokračovať ďalej.Potom opakujte v opačnom poradí.
   4. pracovať na maximálne päť sád push-up v piatich jedno-minútových období.
   5. tempom vaše sit-ups pri 20 každých 30 sekúnd.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   Prior k základnému výcviku, udržanie zdravého životného štýlu .

   Získať dostatok spánku, nepijem príliš veľa alkoholu, a jesť výživne.Nezdravé jedlo znižuje výdrž a fyzickú kondíciu.Keď vo vojenskej službe, armáda sa stará o svojich nutričných potrieb v jedálni, jedálne, MRes.Postupom času, budete zvyknúť na tamojší jedlo, ale keď ste sa pripravujú sami sa dostať dovnútra, rozvíjať zvyk zdravej výživy.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

Akonáhle ste urobili program sebazdokonaľovanie na základe vašich silných a slabých stránok, a vy si vybudovali svoju silu a vytrvalosť, aby splnili náročné požiadavky vojenský výcvik, vaše šance robiť tocez výcvikovom tábore sú vynikajúce.Keď ste dosiahli to bude vaše silné a ochabnuté telo byť istí, že vstupenka do priechodu fyzickej kondičný tréning.Ak je vaša myseľ je ako piloval ako svojho tela, môžete tiež získať rýchlejšiu cestu k špeciálneho tréningu sily operácií.

brutalization technika je chcel rozobrať psychologické bariéry vám prinesie do tábora,takže bude zahŕňať nový spôsob života sa úplne odlišnou sadou noriem.Môžete pripraviť na tejto a ďalších stabilizačných techník nasledujúcim spôsobom:

1. 1
   Zoznam vaše rysy .

   Byť ako verný sám sebe, ako je to možné.Umiestnite v jednom stĺpci pozitívne z nich a ďalší stĺpec pre záporných vlastností.Identifikovať tie, ktoré vám zabráni pokynov, bez toho aby sa škrípanie počas tréningu.Armáda v skutočnosti nie je miesto pre nezávislé mysliteľa, ktorí potrebujú poznať dôvody pred vykonaním určitej akcie, alebo tí, ktorí majú tendenciu klásť otázky.Čo je potrebné vyvinúť je schopnosť plniť rozkazy - známka dobrého vojaka.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Skontrolujte ostatné vlastnosti, ktoré sú potrebné vojenskej služby .

   Vlastenectvo je potrebné, aby vám základný dôvod bojovať na vašej krajine.Ste tímový hráč?Máte dostatočne silný zmysel pre zodpovednosť?Ste flexibilný a adaptabilné pre zmenu a možno aj vedenie?Častá zmena bázy a vystavenie k rozmanitým kultúram, aby tieto črty.Oni sú najviac potrebné, keď sa stanete vodcu čaty, bojujú v cudzej krajine.Armáda tiež vyžaduje empatiu, takže môžete prežiť, keď ste v zanedbanej oblasti sveta, úplne odlišná od vašej farby, sociálno-ekonomické pozadie, kultúra a náboženstvo.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   Pred tréningom jazyku dekódovanie rysy, ktoré vám bránia v nasledujúcich pokynoch .

   Nebudete potrebovať prejsť základným výcvikom.Musíte byť ticho ako myš, postupujte podľa pokynov na list, prispôsobiť sa situáciám spôsobom a tlačiť sa do limitu.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   dočítať o rôznych kultúrach tretieho sveta .

   Naučte sa dobrovoľne objať rozmanitosť kultúry a náboženstva.To vám môže pomôcť akceptovať rozdiel ľahšie a splynúť s ľuďmi pohodlnejšie.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   učiť sa a precvičovať meditácie .

   Meditácia podporuje hojenie.To je veľmi užitočné v stresujúce vojenskej službe, pretože to znižuje úzkosť, rozvíja intuíciu, zostruje myseľ a rozširuje ju taky.Tie zvýšiť svoju kreativitu, čím sa zvyšuje šťastie a zlepšenie svojej emočnej stability.Žiadne zložité úlohy, stres a problémy môžu vykoľajiť tieto výhody.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
   Reklama

Ste vhodným kandidátom?Spájanie a prežívajúce armádu a pobyt v rôznych službách vyžaduje hrdosť, odvahu, vytrvalosť a psychickú silu.Žiadne množstvo napádanie zo krehkosť ženských tiel môže zmeniť skutočnosť, že ženy slúžil na bojisku vedľa mužov a vykonaná rovnako ako výhodný v priebehu vekov.

• Ak máte problémy s niektorou z týchto krokov, položiť otázku o ďalšiu pomoc, alebo poštou v sekcii Komentáre nižšie.