Použiť uhorka pre kožu, vlasy a zdravotníctva

Uhorka bola pôvodne pestovaná v južnej Ázii, ale v poslednej dobe to bolo kultivované na väčšine kontinentov.Hlavné využitie uhorky majú čo do činenia s jedlom.Uhorky sa pridávajú do mnohých receptov, a to najmä sa nachádzajú v rôznych druhov šalátov.Uhorky pestujú cez plazivej vínnej révy, a existuje niekoľko druhov, v závislosti na tom, kde sa pestuje.Táto zelenina sa obchoduje na celom svete, pretože jeho chuť a jeho prínosy pre celkové zdravie.Predtým, než naučiť sa použitie uhorka pre pokožku, vlasy a zdravotnej starostlivosti, by ste mali poznať odrody uhoriek a aktívne zložky sú zodpovedné za prvý využívajú naše zdravie.

Môžete prečo tam Možno sa čudujetesú rôznych veľkostí a tvarov alebo druhy uhorky sú k dispozícii v obchodoch a supermarketoch.Existuje mnoho druhov uhoriek.V obchodoch, uhorky sú označené ako morenie, krájanie alebo Burpless.Vedieť, čo rôzne druhy uhoriek sú, takže si môžete kúpiť ten správny pre vaše potreby.

Aký je rozdiel medzi morenie, krájanie a burpless uhorky?

1. 1
   morenie uhorky .

   morenie uhorky sa používajú na kvasením alebo, ako už názov napovedá, na pretlak.Tieto uhorky sú vložené do nádoby so slanou vodou( roztokom chloridu sodného) alebo ocot na dlhú dobu.V Spojených štátoch a Kanade, ľudia používajú uhorky do nálevu, a tieto môžu byť skladované po dlhú dobu, vzhľadom k ich trvanlivosti.Morenie uhorky sa vyznačujú ich vzhľadu.Sú nepravidelne tvarované s hrboľatú kožu.Sú silnejšie, a kratšie než krájací uhoriek.Aj keď krájanie uhorky môžu byť taktiež použité pre morenie, morenie uhorky sú lepšie pre morenie.Tieto uhorky môže byť jeden čerstvý, rovnako.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   krájaním uhorky .

   Tieto uhorky možno jesť čerstvé, a to je dôvod, prečo sa im hovorí krájanie uhoriek.Akonáhle sú zrelé, môžete ich nakrájame na kúsky a jesť ako je, alebo ich používať do šalátov a ďalších receptov.Ak sú krájanie uhoriek jedol, keď nezrelý, bude chutia mierne kyslá a horká v porovnaní s tie zrelé.Môžete rozlíšiť zrelé krájanie uhoriek, keď to vyzerá žlto.Nezrelé uhorka vyzerá zelene.V severnej Amerike, kde sú uhorky komerčne pestuje, plátky uhorky sú dlhšie a hladšie na povrchu, ale majú tuhý alebo hrošiu kožu.Používajú sa hlavne na pridávanie chuť do šalátov, sendvičov, a polievok.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   Burpless uhorky .

   Tieto uhorky sú hlavne krájanie uhoriek.Môžu sa jesť čerstvé alebo sa pridáva do šalátov, sendvičov, polievok, atď však burpless uhorky sú takmer bez semien a majú tenšie kožu, na rozdiel od iných uhorky, ktoré majú semená a hrubšie kožu.Semená a hrošiu kožu uhorky môžu spôsobiť nadúvanie, ale burpless uhorky nie.Burpless uhorky sú skutočne chovajú tak, aby boli menej horké, takže chutia sladší ako ostatné odrody.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

Druhy Uhorky:

1. 1
   anglickej uhorky .

   Tieto uhorky sú tiež nazývané ako skleníka uhorky.Oni sú dlhé a mierne tenký s tmavo zelenými a tenkou šupkou.Anglické uhorky sú ľahko lúpať, ako je koža, nie je veľmi silný, na rozdiel od iných typov uhoriek.Okrem toho majú len minimálne semená a chuť sladšia.Anglické uhorky sú burpless uhorky, takže tie sa pri konzumácii čerstvej nespôsobujú nadúvanie.Väčšina kuchári prednosť anglické uhorky, aj keď sú o niečo drahšie.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   perzského uhorky .

   Rovnako ako anglické uhorky, perzské uhorky majú tenkú a hrboľatú kožu a majú sladkú, jemnú chuť.Sú to tiež skvelé použiť na výrobu šalátu alebo jesť čerstvé.Tieto druhy uhoriek majú rôzne dĺžky.Perzské uhorky tiež patrí do skupiny burpless.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   Lemon uhorky .

   Zaujímavé aspekty citróna uhorky sú ich tvar a farbu.Citrón uhorky sú žlté( keď zrelý) a okrúhle.Ako už názov napovedá, naozaj vyzerajú ako citróny.Citron uhorky majú tenkú kožu, takže môžete jesť alebo ich pridávať do akýchkoľvek receptov s ich šupky ďalej.Tieto druhy sú sladké a môžu byť pridané do vašich šalát receptov.Môžu byť tiež nakladané a má lahodnú chuť.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   Kirby uhorky .

   Kirby uhorky sú nerovné uhorky, kratšej dĺžky.Tie sa používajú hlavne pre morenie alebo krájanie, a môžete jesť aj ich surové, aj keď sú trochu chrumkavá.Oni sú najlepšie hodí pre morenie, skôr než krájanie.Kirby uhorky majú rozsah farieb zo žltej na zelenú kožou.V supermarketoch alebo obchodoch s potravinami, ktoré sú zvyčajne označené ako "morenie uhorky."

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   Záhradný uhorky .

   V severnej Amerike, záhradné uhorky sú najčastejšie.Majú hladký, zelenú kožu.Uvidíte tieto väčšinou v obchodoch, a oni sú zvyčajne voskovaný aby bola zachovaná ich vlhkosť.To je dôvod, prečo je potrebné ich lúpať pred použitím.Na farmárskych trhoch, môžete vidieť un-voskované záhradné uhorky, ale to neznamená, že nie je potrebné ich lúpať.Záhradné uhorky majú hrošiu kožu s horkosťou možno nebudete chcieť zahrnúť do svojich jedál, takže je najlepšie, aby ich olúpať, ako konzumovať kožou môže spôsobiť nadúvanie.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
6. 6
   arménskej uhorky .

   arménskej uhorky sú pestrá, čo znamená, že majú vzor rôznymi odtieňmi od tmavej a svetlej žltozelenej alebo len svetlo zelená až tmavo zelené.Sú krájanie uhoriek, takže môžete jesť je čerstvé a surové.Majú tenkú kožu s minimálnymi semien, takže sa nemusíte musieť olúpať.Nejedná sa o ideálny uhorky pre morenie, ale môžu byť použité v šalátoch, sendviče, atď.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

Ako všetci vieme, uhorky sú k dispozícii v rôznych variantoch, ale to neznamená,majú rôzne zdravotné výhody.Cez odrôd, uhorky majú rovnaké aktívne vlastnosti, ktoré môžu znížiť riziko vzniku niektorých zdravotných problémov, z kože a vlasov, k celkovému zdraviu.Čítajte nižšie dozvedieť sa o blahodarné vlastnosti Uhorka je:

1. 1
   lignany .

   Vedci už dlho študovali aktívny a prospešné ingrediencie nájdené vo väčšine zeleniny, lignany.Lignany sú veril mať pozitívny vplyv na zníženie rizika kardiovaskulárnych chorôb, ako aj niektoré typy rakoviny prsníka ", vaječníkov, maternice a prostaty Uhorky majú tri hlavné lignany:. . Secoisolariciresinol, pinoresinol a lariciresinol Dohromady tieto lignanyusilovať o zníženie rizika vyššie uvedených ochorení

   Reklama

   bol tento krok je užitočný Yes. | Nie | potrebujem pomoc
2. 2
   anti-oxidant a protizápalové vlastnosti .

   Nedávna štúdia ukazuje, že uhorky majú antioxidačné a protizápalové vlastnosti. Tieto vlastnosti hrajú dôležitú úlohu pri zbaviť tela voľné radikály, ktoré sú zodpovedné za tvorbu rakoviny.ale tiež slúži k zníženiu rizika zápalového ochorenia.Avšak, tento výskum je v úvodných fázach, ako to len bolo testované na zvieratách v laboratórnych podmienkach.Napriek tomu vedci uviedli, ich závery sú konzistentné a uhorky skutočne majú vyššie uvedené vlastnosti priaznivé pre prevenciu rakoviny.Antioxidačné vlastnosti uhorky obsahujú beta-karotén, vitamín C, mangán, rovnako ako flavonoidy.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   Cucurbitacins .

   Cucurbitacins A, B, C, D, a E patrí do veľkej skupiny fytoživín zvanej triterpény, prirodzených vlastností nachádzajú v rastlinách.Tie môžu pomáhať v boji proti niektorým chorobám a ako zlepšiť telesné funkcie.Niektorí vedci skúmali účinnosť cucurbitacins u zvierat v laboratórnych podmienkach.Dúfajú, že výskum môže viesť k pozitívnym zistením, že cucurbitacins môže znížiť riziko vzniku rakoviny u ľudí.Celkovo možno povedať, uhorky majú vlastnosti, teda lignany a cucurbitacins, ktoré ponúkajú výhody proti rakovine.Možno budete chcieť pridať uhorky do svojho jedálnička denne využívať svojich zdravotných výhod.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

vitamínov a minerálov

púhych 104 gramov nakrájané uhorky, obsahuje 21,3% vitamínu K, 6,9% molybdénu, 4,8% vitamínu C, 4,3% draslíka, 4% mangánu, 3,3% horčíka, 3,1% tryptofánu a 2,7% vitamínu B5, ktoré potrebujete vo svojej každodennej strave, s 0% kalórií.Pozrite sa, ako výživné uhorky sú pre zdravie!

1. 1
   Vitamín K je takmer ignorovaný a zdravotné výhody tohto vitamínu sú často prehliadané .

   Existuje mnoho výhod konzumácia zeleniny vitamín K "K1, K2 a K3. Uhorky sú bohaté na vitamín Ks a sú uvedené ako jeden z najvyšších potravinových zdrojov vitamínu K. Medzi hlavné akcie vitamínu K týkajúce sa vášho zdraviasú nasledujúce:. ...

   1. prevenciu osteoporózy Vitamín K2 pomáha, aby sa kosti silnejšie
   2. Znížiť riziko vzniku rakoviny Vitamín K1 a K2 pomôcť zabrániť rakovinu tvoria v prvom rade
   3. prevencii kardiovaskulárnychochorenie. Vitamín K2 môže zabrániť tepny z tvrdnutia, ktorá je jednou z príčin vencovité tepny a kardiovaskulárnych ochorení. To tiež pomáha udržať vápnik von obloženie tepien, ako aj ďalšie telesné tkanivá, ktorý môže viesť ku komplikáciám zdraviu.

   bol tento krok užitočné Áno | Nie | potrebujem pomoc

Niektorí mužia ženy trpia vypadávanie vlasov.Môžu sa snažili rôzne vlasové kúry, z liekov na vlasové prípravky na bylinné lieky.Prípravkov určených na liečbu rednutie vlasov môže byť pomerne drahé, takže by to mohlo byť skromný skúsiť alternatívnej liečby vypadávania vlasov.Uhorky sú jedným z najúčinnejších prírodných alternatívne liečby pre riešenie rednutie vlasov a podporu rastu vlasov.Šťava z uhorky má silné vlastnosti, ktoré môžu spomaliť proces vypadávania vlasov.Šťava z uhorky obsahuje mangán, kremík, draslík, fosfor, vápnik, sodík a síry;všetky z nich sú prospešné pre vlasy.Nielen, že môže rásť šťava boost vlasov, ale môže tiež poskytnúť vám s lesklou, hladkou a zvládnuteľné vlasy.Tu je návod, ako používať uhorky na vlasy krok za krokom:

Ako si uhorka vlasové masky?

1. 1
   Zloženie:

   Reklama

   1. 1/4 šálky olivového oleja
   2. 2 lyžice.majonézy
   3. 1 celé vajce
   4. polovice nakrájané a olúpané uhorky

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Postup :

   1. Kombinácia majonézou, olivovým olejom a vajcom s uhorkou na výrobu vlasovej masky, je účinný pri podpore rastu vlasov.Pomocné látky sú výborným zdrojom vitamínov, ktoré pomáhajú pri liečbe vypadávania vlasov a robí vaše vlasy hladké a lesklé.
   2. Umiestnite všetky prísady do mixéra a dôkladne zmes.Môžete tiež použiť kuchynský robot, ako to dosiahnuť.Ak nemáte mixér alebo kuchynský robot, macerovať( mash) zložky, kým nie sú úplne splývali na hustú pastu.
   3. Umiestnite masku alebo zmes na vlasy rovnomerne.
   4. Dajte si vlasy a zakryte ho s plastovým kúpaciu čiapku alebo v taške.To ohrieva zmes.
   5. Nechajte masku absorbovať do svojej vlasy a vlasovú pokožku po dobu 30 minút.Čím dlhšie necháte, tým lepšie výsledky.
   6. opláchnite vlasy studenou vodou.Česať si vlasy pomocou širokouhlého zub hrebeň, a uvidíte rozdiel "hladké, lesklé a zvládnuteľné vlasy.
   7. Urob to dvakrát mesačne k dosiahnutiu vynikajúcich výsledkov.

   bol tento krok užitočné Áno | Nie | potrebujem pomoc Ďalšie metóda používať uhorky na vlasy

:? kondicionér uhorky

Hore je návod na to, ako vytvoriť vlasové masky V tomto.sekciu sa naučíte, ako používať uhorky pre výrobu mesačné ošetrenie vlasov a kondicionér:

1. 1
   Zloženie : .

   1. 1 polievková lyžica olivového oleja
   2. 1 vaječný
   3. jedna štvrtina lúpané uhorky

   bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Postup :

   1. Blend všetky ingrediencie pomocou mixéra alebo kuchynskom robote.Počkať, až sa miešajú hladko a dôkladne.
   2. Naneste zmes na vlasy a nechajte to na dobu 15 minút.
   3. opláchnite vlasy dôkladne.
   4. túto procedúru raz mesačne.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

Mnoho ľudí vie, že uhorky majú výhody, pokiaľ ide o skrášľovanie pleti.Jeden z viac obyčajných použitia, ako sa zbaviť tašky a tmavé kruhy pod očami ich použiť plátok uhorky do každého oka.Vám môže dať uhorky bezchybný, žiariace pleť?Uhorka svoje telo obsahuje vitamín C, ktorý môže pomôcť upokojiť kožné vyrážky a opuchy znížiť.Dermatitída a spáleniny môžu byť liečené pomocou mäso z uhoriek, pretože majú obaja sťahujúce a hydratujúce vlastnosti, rovnako ako bytia výživné vlastnosti.Šťava tiež prispieva k zdravej a krásnej pokožky, pretože oxid kremičitý, bohaté minerálna látka, ktorá môže bielenie kože a by sa tak stalo zdravšie.Okrem toho tým, že hydratačný vlastnosť uhorky môže pomôcť udržať pokožku pred vysúšaním a starnutie.Nižšie sú uvedené niektoré tipy, ako používať uhorky pre vašu pokožku:

1. 1
   Uhorka režim pre zdravotne závadné oči .

   Nezdravé oči majú tmavé kruhy a tašky.Tie môžu byť spôsobené stresom alebo nedostatkom spánku, ale mohli by byť tiež spôsobená alergiou alebo jednoduchých dedičné faktory.Miesto plátky chladené uhorky nad každým okom, a nechať ich na mieste po dobu 20 minút.Potom budú vaše oči cítiť uvoľnene a omladená.Vlastnosti hydratačný uhorky, dáva do očí zdravý vzhľad.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Uhorka režim pre váš tvár .

   môžete vykonať pomocou tonera uhorky.Tento toner funguje pre všetky typy pleti "olejových, suchých, alebo akné náchylné kože, a je dobré pre omladenie pleti matný Tu je krok za krokom recept robiť uhoriek toner: .

   1. Ingrediencie:
      1. 2.. lyžica destilovaná voda
      2. 3 lyžice z vilínu
      3. polovice nakrájané a olúpané uhorky
   2. Postup:
      1. Umiestnite všetky prísady do mixéra alebo kuchynskom robotea zmes je hladko.
      2. Strain zmes cez sito mesh alebo tenká k odstráneniu pevných látok.
      3. naleje kvapalina alebo toner( bez akýchkoľvek pevných častíc) do malého čistej fľaše s vekom.
      4. uložiť fľašu vo vašej chladničke. Použite ho toľkokrát, koľkokrát chcete.Umiestnite fľašu späť do chladničky po použití.Vďaka tomu bude trvať dlhšie;to by malo byť dobré pre niekoľko týždňov.
      5. Použite čistý vatový tampón alebo vatový tampón aplikovať tonera na tvár.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   Uhorka tvárové masky režim .

   Tento vzorec je inšpirovaný Jo Fairley, autor The Ultimate Natural Beauty Book. To vám pomôže zbaviť vyrážok, aby vaša pleť hladká a bezchybné.

   1. Zloženie:
      1. 1 vaječný bielok
      2. 1 kvapku rozmarínu silice
      3. 1 palec plátkom uhorky
   2. Postup:
      1. Umiestnite kus uhorky domixéra a zmes dôkladne, až to vyzerá, že kvapalina.
      2. pridať kvapku rozmarínu esenciálny olej do mixéra.
      3. rozšľaháme vaječný bielok v miske, až sa stane tuhý.
      4. nalejeme uhorky zmes do misky s vajcami a dobre premiešajte.
      5. Naneste zmes na celú tvár.Nechajte uschnúť na tvári po dobu 15 minút.
      6. opláchnite tvár pomocou čisté a vlhké žinku.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

Kvôli zdravotné výhody uhorky, jeden môže zbaviť chorôb, znižujú riziko rakovinyformácie, a vyhnúť sa určitým zdravotným problémom v budúcnosti.Ak chcete plne spotrebujú všetky živiny nájdené v uhoriek, jedna je nutné jesť uhorky alebo ho pridať do svojich receptov.Denná spotreba je odporúčané.Tu sú niektoré recepty, ktoré obsahujú uhorky ťažiť váš celkový zdravotný stav:

Ako uhorky džús?

Uhorka šťava je dobrý nápoj pre zvýšenie produkcie moču.Inými slovami, uhorka je prírodný rastlinný diuretikum.To je len jeden zo zdravotných výhod uhorky.Môžete pridať uhorky šťavu do svojho jedálnička "To vám pomôže zbaviť sa toxínov v tele, takže sa stanete fyzicky fit sú kroky, aby uhorky šťavu:

1. 1
   Zloženie :

   [jedna porcia]

   1. 3 veľkorozmerové uhorky
   2. 1 citrón
   3. 1 jablko

   bol tento krok užitočné Áno | Nie | potrebujem pomoc
2. 2
   Postup :?

   1. olúpeme uhorky a nakrájame na kúsky.
   2. Chop jablko, rovnako.
   3. Place tieto ingrediencie do mixéra a zmes je hladko.
   4. zastrekneme citrónovou do mixéra a zmes je ešte raz.
   5. Preneste zmes do pohára a chladom.
   6. Pohár sa naplní zmesou a pitie chladené.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

Ako vyrobiť domáce Uhorkový šalát?

Vo svojich obvyklých hodil šaláty, stačí pridať plátky uhorky.Avšak, ak chcete, aby váš šalát byť čisto uhorkový šalát, možno budete chcieť vyskúšať výrobu uhoriek kešu kapustový šalát.Nižšie sú uvedené pokyny, ako vytvoriť uhorka kešu kapustový šalát: