Zabrániť vokálne poškodenie kábla a chrániť svoj spev tým, že pije správnych tekutín

Je možné zvrátiť vokálne škody?

Áno, je možné zvrátiť vokálne škody.Existujú rôzne vokálne terapie, ktoré si môžete vyskúšať.Existuje naliehavá potreba vidieť svojho lekára, ak máte pevný časový prehĺtaní, vykašliavanie krvi alebo máte silné bolesti.Poškodené hlasiviek, existujú dva hlavné postupy:

• Krátkodobá terapia - to je, keď budete potrebovať oddýchnuť svoj hlas a vyhnúť sa používaniu svojej hlasivky.Možno ešte hovoriť, ale to len v prípade potreby.
instagram viewer
• Dlhodobá zvyšok - budete poučení, ako sa správne zvuky alebo ako správne hovoriť, bez príliš zaťažila hlasiviek.

Áno, je možné zvrátiť poškodenie, ale vzhľadom na to, ako zlé vokálne škoda je tam môže byť šanca, že vaše hlasivky nemôže opraviť sám% 100, ale bude to pre opravu skutočnosti samo o sebe k niektorýmrozsah.Pitie citrón čaj alebo med čaj môže pomôcť zabezpečiť kyselín na krku a vokálov, ktoré môžu podporovať seba mať zdravšie vokály.Tiež sú k dispozícii, aby vám pomohol opraviť vokálne škody akord vitamíny A, C a E.

Prírodné prostriedky s cieľom zvrátiť vokálne poškodenie kábla?Poškodenie

hlasiviek môže byť spôsobená niekoľkými faktormi, ako je vokálne zneužívanie, zápalom nosohltanu, reflux žalúdočnej kyseliny alebo výživy, ktoré výrazne ktorá mení fyziologickú funkciu hlasiviek vzniknutých na chrapot zhlas.Nižšie sú uvedené niektoré z najúčinnejších prírodných prostriedkov na zvrátenie vokálne poškodenie kábla:

• med a zázvorový čaj.Med má upokojujúce a antibakteriálne vlastnosti a zázvor má protizápalové vlastnosti, ktoré výrazne pomáha pri cúvaní vokálne poškodeniu kábla spôsobené infekciou.Ak chcete použiť, mix 1 vrecúško zázvor v šálke horúcej vody( alebo 1 lyžica zázvoru prášku) a 1 lyžice medu a pomaly usrkávať zmesi.

• celkový hlasový odpočinok.Ďalší dobrý prírodný prostriedok na odvrátenie vokálne poškodeniu kábla spôsobených vokálnej zneužívanie je mať kompletné hlasové oddýchnuť 3 až 4 dni po dobu niekoľkých týždňov.To znamená, že musíte úplne vyhýbajú, alebo dokonca šepká v rámci týchto 3 až 4 dni s cieľom uľahčiť rýchlejšie hojenie vašich hlasiviek.

• vyhnúť alkoholu a šumivé nápoje.V súvislosti s vokálne poškodenia miechy spôsobené žalúdočným refluxom, môžete správne zvrátiť škody na svojich hlasiviek, že úplne vyhnúť tieto nápoje, ktoré umožňujú vaše hlasivky prirodzene hoja.

• správnej výživy.Jesť vyváženú stravu účinne zvyšuje váš imunitný systém, ktorý účinne zlepšuje hojenie rán v tele.

• cvičenia.Denné cvičenie, ako je chôdza, jogging, pešiu turistiku, alebo nejaká forma cvičenia účinne zlepšuje krvný obeh v tele podporujúce rýchlejšie hojenie rán.

• Správne hydratácie.Pitie dostatok tekutín asi 8 až 10 pohárov vody denne účinne hydratuje vaše telo a tiež uľahčuje rýchlejšie hojenie vašich poškodených hlasiviek.

Prosím, povedzte mi môj hlasiviek má poškodené, a možno aj môj hlas.Prosím, povedzte mi riešenie?

Moje hlasivky plne poškodený a hlas nie je krásne.Prosím, povedzte mi, čo mám robiť?

VisiHow QnA.Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.

mám problém hlasiviek za 6 mesiacov?

Som učiteľ, som použil k výučbe 8 hodiny denne, ale teraz som stále problém kábel, keď hovorím môj hlas pomaly mizne, čo mám robiť?Bol som štyri čas k lekárovi, ale nie je obnovený ešte

VisiHow QnA.Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.

hlasivky zmenil potom, čo omylom napil trochu petroleja.Čo mám robiť?

hlasiviek sa zmenilo po tom, čo omylom napil trochu petroleja.Čo mám robiť? .Skúšal som: Len sa snažil kloktanie horúcou vodou & amp;soľ.

VisiHow QnA.Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.

hlasiviek sa zmenilo po tom, čo omylom napil trochu petroleja.Čo mám robiť?

hlasiviek sa zmenilo po tom, čo omylom napil trochu petroleja.Čo mám robiť? .Skúšal som: Len sa snažil kloktanie horúcou vodou & amp;soľ.

VisiHow QnA.Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.

• Ak máte problémy s niektorou z týchto krokov, položiť otázku o ďalšiu pomoc, alebo poštou v sekcii Komentáre nižšie.