Dostať cez zlomené srdce pre mužov

Ak ste hľadali radupre ženy, uistite sa, pozrite sa na náš článok o tom, ako sa dostať cez zlomené srdce( pre ženy),

Zotavenie z neúspešnej vzťah môže byť ťažké.Niektorí priestor pre reflexiu, spracovanie a prácu cez svoje pocity, je nutné, ale musíte tiež konať.Sme si vedomí, že dostať cez zlomené srdce je proces, ktorý môže trvať nejakú dobu, ale existujú veci, ktoré môžete a mali urobiť, aby pomohla dostať cez zlomené srdce rýchlo.Nasledujúce tipy sú tu, aby vám pomôže prekonať bolesť zlomené srdce teraz, skôr ako utrpenie cez bolesť.To vám umožní ísť ďalej, hľadanie šťastia a lásky si zaslúži vo svojom živote.

1. 1
   Keepsami obsadené .

   Jeden z najlepších techník, ktoré môžete použiť na zotaviť z zlomené srdce rýchlo je zostať obsadené.Ako sa rozhodnete obsadiť váš čas je len na vás.Niektoré populárne voľby sú pracovať viac, zaberajú starú hobby alebo začať nový, alebo dokonca vyššiu fyzickú záťaž.Dôvodom tejto taktiky je jednoduchá: tým, že drží sami obsadené, bude vaša myseľ sa zameria na iné veci.Toto opustí vás menej času na premýšľanie o svoje stratené lásky a menej času ľutovať seba.Činností, ktoré zlepšujú sami pomôže nielen sa budete baviť a stretnúť sa s ľuďmi, bude to tiež pomôže cítiť sa lepšie a zvýšiť svoju úroveň sebavedomie.

   instagram viewer

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   znovu so svojimi priateľmi .

   Pre širokú škálu dôvodov môže ste strávili menej času s priateľmi a viac času s vašou ďalších významných priebehu vášho vzťahu.Teraz, keď ste jediný, to je ten správny čas, aby znovu so svojimi priateľmi.Vaši priatelia môžu pomôcť, aby ste sa nenudili a svoju myseľ od starého vzťahu.Môžu tiež slúžiť ako vynikajúci sieť podpory a povzbudenia, rovnako ako zvýšiť vašu dôveru, ako si prácu prostredníctvom tohto náročného obdobia svojho života.Ak ste obklopení sa s veľmi čestnými priateľmi, môžu byť dokonca schopný vám pomôže preskúmať svoju úlohu v rozpadu vášho vzťahu, takže nepatria do vzoru negatívneho správania v budúcnosti.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   Postupujte podľa "žiadny kontakt" pravidlo .

   Bude to pre vás jednoduchšie získať od zlomené srdce, ak máte menej času na premýšľanie o svojom smútku.Časť toho, čo budete musieť urobiť, je nemali byť v kontakte s bývalou láskou.To znamená, že žiadna telefónnych hovorov;nie ukazovať až do ich domu alebo na iných miestach, kde budete pravdepodobne vidieť;žiadne listy, e-maily alebo textové správy;a žiadna kontrola sa k nim prostredníctvom sociálnych médií.V niektorých prípadoch, ako napríklad v rozvode, a to najmä v prípade, že sú zapojené deti, môže to nie je možné alebo dokonca odporúča.Ak ste schopní, však, nie dovoliť si udržiavať kontakt s vašou bývalou láskou pre určitú dobu vám pomôže zlomiť romantickú pripútanie k tejto osobe.Či už budete potrebovať tri týždne, tri mesiace alebo nešpecifikované množstvo času závisí od viacerých faktorov.Môžete sa rozhodnúť, alebo v prípade detí je potrebné udržiavať vzťah nejakého druhu s touto osobou v budúcnosti.To je úplne v poriadku.Bez ohľadu na vzťah máte, by však mala byť definovaná a pochopená oboma stranami.A pamätajte, že je to úplne prijateľné, že nebude mať žiadny vzťah vôbec, kým ste schopní - aj keď máte spoločné deti.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   Dajte si čas, potom prejsť na .

   Ako je uvedené vyššie pod "Sledovať" žiadny kontakt "pravidlo", je potrebné dať si čas na zotavenie.Môžete byť schopní byť priatelia s váš bývalý významný iný na nejakom mieste, ale keď alebo ak sa to stane, mali by ste sa postarať o ich vzťahu a uistite sa, že ste nastavili hranice.Množstvo dobu, po ktorú je potrebné obnoviť, môže závisieť od viacerých faktorov, vrátane povahy a dĺžku vášho vzťahu, rovnako ako svoje vlastné osobnosti.Doba spracovania a premýšľať o tom, čo sa stalo, je prijateľné, ale na nejakom mieste, to musí skončiť.Trávia príliš veľa času obydlia na negatívne emócie vám neublíži a byť toxický faktor v niektorom zo svojich budúcich vzťahoch.Do majte na pamäti, však, že dostať späť do datovania hry príliš rýchlo, môže byť rovnako škodlivé pre váš sebavedomie.Avšak, ak si nie ste istí, kedy by ste mali dostať späť do datovania hry, uistite sa, že k návšteve náš článok o tom, kedy začať po rozchode alebo rozvode znova chodiť.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
   Reklama

Existuje celý rad vecí, ktoré môžete urobiť, aby pomohla sami dostať cez zlomené srdce.Niektoré z taktiky sme diskutovali vyššie, môže pracovať pre vás;iní nemôžu.Reakcia každého človeka k rozpadu a zlomené srdce je iný.Keď zlyhali všetky ostatné metódy rozptyľovať seba, takže si čas cítiť unavený, čas na spracovanie, čo sa stalo, a čas na zotavenie sa môže ukázať ako najlepšia voľba.Jednoducho to môže trvať snaží všetky možnosti sme navrhli, aby pochopili, že ako zlomené srdce nie sú vždy úprimní s nami o tom, čo potrebujú.

Ďalšie články pre mužov o vzťahoch: prekonanie rozvodu, prvé rande tipy, a ako Vzťah Poradenstvo.

• Ak máte problémy s niektorou z týchto krokov, položiť otázku o ďalšiu pomoc, alebo poštou v sekcii Komentáre nižšie.