Zostaňte Young a Mladistvý Ošetrujúce 40

vy ste vo svojich 40 alebo starší?Vy ste vo veku, kedy ste sa stretli s vrásky, jemné linky a ostatné tváre problémy a neistotu?Mnoho žien dnes sú určené, aby ich pleť mladistvý vyzerajúci.Vzťahujú sa rôzne druhy smotany, na lícach a iných častiach tela, aby zakryť starnutie znamenie na ich koži.

Tam sú tiež niektoré ženy, ktoré trávia veľa peňazí na veci, ako je Botox.Ale sú tu aj niektoré prírodné spôsoby, ako zostať mladí a majú žiariace a spravodlivejšie kožu.Starnutie pokožky môže robiť žena cíti menej sebaisto a znížiť ich sebavedomie.

Ako Technologický pokrok, ale tiež nájde vyspelejšie a rýchlejší spôsob, ako pomôcť mnohým ľuďom v mnohých veciach, ako je liečenie starnutia.Po prvé, je potrebné poznať a chápať veci, ktoré nás nútia hľadať staré a potom nájsť spôsob, ako zostať mladí hľadajú, a to aj vo svojom strednom veku rokov.

1. 1
   Zacvičte a schudnúť .

   Pridajte sa k telocvični, trvať triedu karate, alebo začať behať.Nech vyhovuje vašej osobnosti a životný štýl.Denné cvičenie a udržanie váhy môže pomôcť zabrániť starnutiu.Musíte len na výskum, aké sú hodí programy pre vás.Schudnúť nie je vždy tvrdá vec, ak ste stanovená usilovať o cieli.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   v boji proti stresu .

   Stres je najväčšia vec, ktorá nás núti vyzerať a cítiť starý.Zostať pozitívne a nie bremeno sami s príliš veľa problémov.Myslite na to, čo vám robí radosť, a pokúsiť sa to urobiť.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   Practice psychologický aerobic .

   Mnohí vedci preukázali, že mentálne cvičenie môže pomáhať v boji proti starnutiu a udržať naše telo v dobrej kondícii.Môžete tiež skúsiť robiť nejaké mozgu alebo duševné hry ako krížovky, sodoku, atď Bude lepšie, keď máte niekoho robiť veci, ako je to s tebou, ako spoločník.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   hydrátu a vyživujú vaša pleť .

   Existuje mnoho výrobkov von na trhu, ktoré môžete použiť na vyživujú pokožku.Ale ak vaša pokožka je citlivá na niektoré krémy, môžete použiť chcieť rozhodnúť pre prírodné produkty, ako je hroznovej olej, ružový olej, atď.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   dostatok spánku .

   mať aspoň osem hodín spánku, pretože to z vás urobí cítiť oveľa mladšie.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
6. 6
   jesť zdravé potraviny .

   prax jesť zdravé potraviny, ako je ovocie a dusenou zeleninou.Nezabudnite piť veľa vody.Udržiavať správne stravovacie návyky, a vyhnúť sa jesť príliš veľa nezdravé potraviny a ďalšie tučné jedlá.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
7. 7
   Pravidelne olúpať kožu .

   To je najdôležitejšie tajomstvo pre udržanie mladšieho vzhľadu.Exfoliačný je najlepší spôsob, aby sa vaša pleť žiara;znižuje tiež nerovnomerný tón pleti a ďalšie.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
8. 8
   Použitie opaľovací krém alebo krém na opaľovanie .

   chrániť pokožku pred slnkom.Vždy platí opaľovací krém.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
9. 9
   milovať sami seba a obklopiť sa s ostatnými, ktorí máte radi .

   To vám pomôže cítiť mladý.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
10. 10
    Cvičenie Memory .

    Hrať hry, ktoré vyžadujú, aby ste si zapamätali.

    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
11. 11
    Prestať fajčiť .

    Fajčenie môže vás vyzerať stará a škaredá.Zabrániť nikotín kontaminácii vaše telo.

    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
12. 12
    Vyhnite sa príliš veľa príjem alkoholu.

    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

1. 1
   Get Odvážny s niektorými doplnkami .

   Môžete skúsiť na niektorých šatky alebo vymysleného pásky, náhrdelníky, náramky, náušnice, atď.

   Reklama

   bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Wear byty vo veľkom štýle .

   Zabudnite na tie topánky na podpätku a vybrať nejaké pohodlné, farebné byty pre mladého atmosféru.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   zobraziť niektoré kožné .

   Byť 40 neznamená, že musíte byť nebojí ukázať, čo máš.Predviesť svoje nohy.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   experimentovať s čiernou a bielou .

   Sú to často najlepšie farby na seba.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

1. 1
   Rybníky Vek Miracle Cream

   Reklama

   bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Olay Celkom efekty

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   Neutrogena Nestarnúci

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   Revitol anti-aging hydratuje Cream

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   LifeCell

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
   Reklama

• Urobiť štandardné rutinné počas spaním.
• Pripravte teplé kúpele upokojiť sám seba.
• Udržujte svoju izbu tlmené svetlá, tichý a pokojný.
• Ešte predtým, než sa snaží ísť spať piť príliš veľa kávy.
• Prevent jesť príliš veľa pred spaním do postele.
• Vyvarujte sa rozptýlenie.

Ako môžem zlepšiť svoju kožu vyzerať mladšie?

mám vrásky a pigmentácie tiež tenkou šupkou.Skúšal som: anti-aging krém.Myslím, že to bolo spôsobené: 40 rokov

zodpovedaním kladená otázka, chceli by sme obrátiť vašu pozornosť, v prvom rade, aby príčin pigmentácie sa objavujú na koži, ktoré môžu zahŕňať nasledujúce:

• starnutia;
• slnečné žiarenie( to je tiež nazývaný "slnečné žiarenie");
• hormonálne zmeny;
• lieky;
• kozmetické látky.

Pred týmto žiadne postupy na odstránenie pigmentácie, budete musieť poradiť sa s lekárom, endokrinológ a gynekológa( pre ženy) alebo urológa( pre mužov).K dispozícii je tiež malá možnosť pôvodnú príčinu pigmentácie, že váš psychický stav, ktorý je ovplyvnený stresom, ktorý narazíte vo svojom živote: nie je schopný uznal, že nie je schopný potvrdiť sami, dôstojnosť zraniť, atď.

Keď BB( "krása balzam" alebo "vada balzam") krémy a concealers je potrebné spomenúť, čo schovať aj pigmentáciu a vrásky hovorí o metódach skrývanie pigmentáciu a vrásky.Môžete, napríklad, pozrite sa na produktovej rady od Marcelle alebo pri tejto lekára Formule BB korektor.Obaja Marcelle a Formula pre lekárov nikdy testovať svoje výrobky na zvieratách.

Ak chcete použiť make-up je uvedené vyššie, môžete použiť micro.mini correct.four vajcia podobné špongiu, ktorý zaručí rovnosť v aplikácii make-upu.To bude tiež, aby vaša pleť vyzerať trochu hrubšie než v skutočnosti je, čo je požadovaný účinok pre vás.

som 40 rokov a ja sa viac ako tie roky, čo by som mal urobiť, aby vyzerať mladšie, alebo tie roky?

Niekedy sa ľudia mylne, aby som bol viac ako 45 rokov.Čo by som mal urobiť, aby udržať rastúci tvár?.Skúšal som: Nič len pri veľa vody.Myslím, že to bolo spôsobené: väčšiu váhu, som 81kg a 5,6 centimetrov

VisiHow QnA.Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.

Ako sa rozhodnúť, či budeme potrebovať posilňovne, alebo nie?

Chcete zostať fit, ale nie sú schopní rozhodnúť, či prechádzky a jogging je dostačujúca, alebo je potrebná Gym.

VisiHow QnA.Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.

• Ak máte problémy s niektorou z týchto krokov, položiť otázku o ďalšiu pomoc, alebo poštou v sekcii Komentáre nižšie.