Naučiť sa rôzne typy osamelosti a ako sa vysporiadať s tým

Osamelosť udrie niekoho, bez ohľadu na vek, pohlavie, životný štýl, postavenie, zamestnanie či presvedčenia.To príde do určitého bodu, kedy sme jednoducho cítim tak melancholické.Všetci sme mali naše vlastné akcie samoty raz v našich životoch.Častejšie ako nie, my vieme, čo nás robí sám a existujú aj prípady, keď sme proste prebudiť a cítiť sa tak dole a depresiu.Myslíme si, že sa niečo zdá sa, že chýba.

"Prečo je šťastne ženatý a ja nie?""Prišiel som sem prvýkrát, ale dostal povýšenie.""Prečo som osamelý a slobodný, nie som príťažlivá?""Zdá sa, že nikto, kto chce byť priatelia so mnou, takže som vyraziť s celou dobu môjho psa.""Zdá sa tak mohol posunúť ďalej a ja som stále mizerne."

Existuje mnoho faktorov, ktoré spôsobujú, kto byť sám: depresia, strata zamestnania, strata niekoho milovaného, ​​vzťah rozchody, smrť domáceho maznáčika, zlým známkam, zlyhania a zoznam proste pokračuje,Možno viete, niektorí ľudia okolo závidieť veľa za ich slávu, úspech, krása, mozgu a peňazí a budete prekvapení ich odhalenie hlboké osamelosti.Ešte nás všetkých naozaj musieť ísť cez to?Je tu niekto tam vonku, kto nezažil osamelosť?

Osamelosť môže byť aj fatálne.To vás možno prekvapí, ale v skutočnosti môže.Príliš mnoho z nich možno prirovnať k fyzickej záťaži.Odpojenie sa od spoločnosti, ktorá vedie k osamelosti môže byť spúšťacím faktorom pre niektoré škody na imunitný systém človeka.Zlá efekt samoty do tela možno prirovnať k mať pätnásť cigariet denne, alebo dokonca zneužívanie alkoholu.V štúdii uskutočnenej, sa ukázalo, že starší ľudia, ktorí self-priznať, že oni sú osamelí má 45% riziko úmrtia.Osamelosť môže tiež urýchliť hladinu kortizolu, stresový hormón.Štúdie tiež ukazujú, že stále izolovaný sociálno či lepšie povedané osamelosť spôsobená sociálna izolácia môže spôsobiť mŕtvice a infarkty.regeneračnú schopnosť osamelé osoby sa spomaľuje v dôsledku narušeného spánku.To znamená, že telo a mozog nie sú schopné zotaviť zo stresu alebo choroby rýchlo robiť telo ešte slabšie.

Is osamelosť neodvratný vec?Nemôže sa nám to naozaj zastaviť od príchodu a jednoducho byť v pohode a šťastná?

1. 1
   Psychologické Osamelosť .

   Keď človek prešiel traumatické skúsenosti, mohol trpieť psychologickú osamelosti.Keď človek má možno bol obeťou sexuálneho zneužívania.Zlú udalosť stále vracia do jej mysle a môže priniesť samotu k nej a občas hystéria.Keď je človek v rámci tohto druhu samoty, on alebo ona má tendenciu sa rozpadať od ostatných ľudí okolo nich.Väčšinu času, jedinci s týmto druhom samoty nemôže byť plne pochopený inými ľuďmi.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   interpersonálne Loneliness .

   Tento druh samoty sa stretávajú ľudia, ktorí stratili niekoho intímne a výrazné zo vzťahu ako v manželstve, priateľstve alebo intímnym partnerom.Jedná sa o najbežnejší typ, pretože každý z nás stráca významné ľudí v našich lások na niektorých miestach.Ak je k dispozícii tento druh samoty štrajkov a nie solídny podporný systém, môže to viesť k hlbšiemu druh depresie.Nedávno ovdovelá, človek, ktorý bol podvádzal počas svojho najlepšieho priateľa, matka stráca svoje prvé dieťa, alebo dokonca starú jedinú ženu stráca svoj dlhý časový najlepší kamarát domáce zviera;všetky z nich potrebuje s niekým porozprávať sa a pochopiť druh samoty, ktoré prechádzajú.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   duševné osamelosť .

   v reálnom diskusie;inteligentný alebo intelektuálne ľudia sú často vidieť sám.To nie je preto, že je to ich voľba, ale zdá sa, ako by sami seba vidia mimo synchronizáciu od normy.Majú rôzne názory na všetko, čo priemerný myseľ nemôže len tak prispôsobiť.Keď chceli povedať niečo a normálne myseľ nemôže dostať presvedčený o tom, toto im prináša samotu;dať im pocit, že sa cíti úplne preč od ostatných.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc typ
4. 4
   Kultúrne loneliness.This z nastane, osamelosť, keď má niekto pocit, že on alebo ona nemôže zapadnúť do spoločnosti s odlišnou kultúrou, ktorý je odlišný odjej / jeho .

   To sa môže stať ľuďom, ktorí sa rozhodli migrovať na nový country.Loneliness v manželstvo môže prebiehať medzi manželmi, kde bola druhá strana chovaných v inej kultúre.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   kozmického alebo Existenciálna osamelosť .

   Keď ľudia má znalosti, ktoré umiera čoskoro, on alebo ona cíti hlboko osamelá.Tvárou v tvár svoju smrť môže byť depresívne.Počas našich temných časoch, cítime sa tak sám.Myslíme si, že žiadne ďalšie ľudia môžu byť nápomocné pre vás.Že nikto nemôže nás cítiť milovaný a šťastný, ale Boh.Áno, je to v tejto dobe svojho života, že on alebo ona si myslí, že je to len Boh človek môže obrátiť.To by vysvetľovalo, prečo ľudia, ktorí čelia smrti sa náhle obracia náboženské a modlitbou.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
6. 6
   Sociálna osamelosť .

   Získanie vylúčený je hlavným dôvodom pre tento typ samoty.Získanie odmietnuté osoby alebo skupiny, ktorú kedysi miloval a zavesiť von s mohli spôsobiť depresiu.Ak vaši priatelia, ktorým ste boli tak zatvárať pomocou boli schopní vás odmietnuť, o koľko viac pre tých, ktorí vás nepoznám.Budúce odmietnutie sa tiež stáva strach o vás.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

1. 1
   stýkať .

   Ak ste zamýšľal byť dno spoločenského rebríčka, je čas pozrieť sa na svet znovu.Stretnúť sa s priateľmi, ktoré ste ešte nevideli dlhú dobu.Tráviť viac času s nimi a budete prekvapení, ako rýchlo sa vaše zotavenie.Robiť staré veci, ktorými ste s nimi.Môžete tiež hostiť malé get-spoločne stranu ako predjedlo.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Získať Pet .

   Ak sa cítite osamelo a nie ste naozaj typ sociálnej motýľ, možno budete chcieť mať domáceho maznáčika.Niektoré štúdie preukázali, že ľudia, ktorí sa dostane nízku úroveň podpory, ale majú hlbokú oddanosť domáce zvieratá zvláda samoty a depresie ľahšie.Najviac odporučil zviera domáce zviera je pes.Sú lojálni, ľahko sa lásky a lásku späť na oplátku.Až budete chodiť svojho psa, môžete tiež získať vyššiu pravdepodobnosť stretnutia s novými ľuďmi.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   žiť s ostatnými ľuďmi .

   Ak ste osamelý a slobodný, možno budete chcieť Myšlienka presunúť späť domov a žiť so svojou rodinou, alebo si spolubývajúceho.Mať silný podporný systém v tejto dobe je veľmi potrebná, takže môžete zvládnuť ľahko.Keď sa cítite naozaj osamelý, s niekým porozprávať s, cítite trochu lepšie.Len pomyslenie, že niekto je vždy pripravený načúvať, aby sa cítite, že nie ste sami.Žiť s niekým, kto je tiež prínosom pre osamelé staršie dospelých, ktorí majú nejaké zdravotné problémy.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   Active samoty .

   Znie to ako paradox;dostanete aktívny užiť samotu.U niektorých osamelých ľudí, budú mať pocit, že chcú robiť niektoré činnosti sa cítiť lepšie.Niektoré činnosti, ako je čítanie knihy, cvičenie, počúvanie hudby alebo písanie báseň udrží svoju myseľ obsadené v súčasnej dobe.Tieto aktivity môžu vytiahnuť svoju myseľ od samoty a výsledkov, ktoré sa viac pozitívne a kreatívne vy.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   Pozrite sa na svetlé stránky .

   Je vždy dobré, aby zostali pozitívne uprostred samoty a bojov.Niekedy je to ľahšie povie, ako urobí.Okrem toho, že myseľ je tak silná, že môže robiť to, čo chce robiť.Drž sa od myšlienok, ktoré sa budete cítiť osamelo a pamätať si, že tam je niekto, kto má väčšiu bitky než to, čo majú, ale stále nájde jednoduché veci sa usmievať okolo.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

Niektorí z nás závidia život dieťaťa.Žiadny tlak na prácu, nie depresie kvôli vzťahu rozchodu, bez finančných starostí.Aj keď deti sú univerzálne spoločenskí, ale aj zažiť hlbokú osamelosť.Aj oni depresii.Aj oni majú svoje vlastné problémy, ktoré kedy nie je daná náležitá pozornosť môže viesť k dlhodobým negatívnym účinkom, zatiaľ čo rastie.Takže to, čo robí deti osamelý?

• ( rozvod rodičov)
• nového školského prostredia
• nová štvrť
• stratil niečo drahý jemu
• stratil niekoho významného
• stratil z pet
• sociálne odmietnutie( zahŕňa školské šikany)

Čo môžu rodičia urobiť pre osamelé dieťa

1. 1
   poradiť .

   Keď vaše dieťa vám povie niečo ako dostať odmietnutý ostatnými deťmi v škole, že ho nemožno čistiť / ju.Budete musieť počúvať a požiadajte dieťa, ako sa cíti o tom.Poradiť, ako sa to dá manipulovať a čo by mal robiť nabudúce.Keď sa cíti zle dostať zamietnuté v baseballovom tíme, môžete mu povedať, aby spolu s ďalšími klubmi svojho záujmu.Udržujte podporovať, kým to tú správnu motiváciu a je schopný vyrovnať sa s osamelosťou.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   tráviť viac času s nimi .

   Niekedy stačí prítomnosť rodičov zmierňuje samotu u detí.Deti sa stal osamelý, keď nemajú niekoho, kto sa obrátiť, keď potrebujú pomoc.Dostanú odmietnutý ostatnými deťmi a rodičia nie sú v okolí;kto iný môže sa obrátiť?Ak potrebujete pracovať na všedné dni, je nutné prideliť víkend pre deti.Využite čas opýtať sa ho na jeho školskej, priateľmi a mnohých ďalších možných problémov môže mu byť majú.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   Získajte odbornú pomoc .

   Ak osamelosť dieťaťa vedie k depresii, je lepšie hľadať dieťa špecialistu.Aj keď sú vaše úlohy ako rodič s jeho zvládanie up je dôležité, hľadá odbornú radu by bolo jednoduchšie pre vás a vaše dieťa.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
   Reklama

Rovnako ako človeka, zvieratá cíti príliš osamelý.Psy sú medzi zvieratami, ktoré sa dostanú depresiu.Medzi mačkami a psami, druhý dostane väčšiu depresiu ako prvý.Mačky nie sú spoločenské zvieratá, ako sú psy a môžu žiť sám.Tak dlho, ako oni sú kŕmené.Niektoré z dôvodov, prečo je naša psia cítiť osamelo je, keď:

• spoločník zomiera
• majiteľ zomrie
• nového maznáčika v dome
• sťahovanie do nového domova
• nové dieťa / partnera( psi žiarliťak majiteľ má nové dieťa alebo ožení)

budete vedieť, či váš pes je v depresii, keď:

• zmena appetite- vášho psa by sa buď jesť menej, čo vedie k chudnutie alebo príliš veľa jedla, ktorá vedie knabrať váhu.
• zmeny v spacom vzor-Pes môže buď spať dlhšie, než je obvyklé, alebo dostane narušený spánku
• on / ona sa stáva inactive- váš pes nepožíva aktivity, ktoré ste obaja bavilo dohromady.Psy tiež odmietnuť komunikovať s ostatnými psami okolo seba, alebo s ďalšími členmi domácnosti.

Prečo som osamelý?

Každý z nás cítil osamelý na rôznych miestach v našich životoch.To je skutočne známy pocit alebo stav mysle pre každého jednotlivca, aj keď definícia samoty sa líšia od jednej osoby na druhú.Naše biologické make-up, day-to-day skúsenosti, vzťahy, zdravie a životné prostredie iste formovať naše emócie a celkový stav pohody.Pýtať sami seba a uznať, že ste osamelý je vlastne dobrý štart na získanie správnej odpovede.Neexistuje žiadna one-size-fits-all odpoveď na túto otázku.Rovnako ako každý človek je považovaný za jedinečný, že ide presne to isté dôvody pre takéto pocity osamelosti.Stav bytia osamelý nie je to isté s tým, že fyzicky sám( hoci to by mohlo viesť k tomu v tak či onak).Skúste túto analógiu: Človek môže byť šťastný a spokojný robí osamelé prácu, alebo majú niektoré činnosti samostatne, ako je čítanie dobrej knihy alebo upevňovanie stoličku, zatiaľ čo tam sú tí, ktorí môžu získať naozaj osamelý alebo izolovaný dokonca v dave alebo strana naplnenéľudí.Existujú rôzne príčiny za touto dotieravých pocit osamelosti.Lekárski experti zdôrazňujú, že toto je hlboko zakorenený v genetike alebo rodinná anamnéza, zatiaľ čo niektorí hovoria, že je to primárne súvisí s úrovňou jedinca sebaúcty.Dieťa môže mať úplne iný súbor premenných z bytia osamelý v porovnaní s dospelého alebo staršie osoby.Žena, ktorú možno ďalej bojuje rôznych otázok od toho muža alebo homosexuálne jedinca.Existuje určite veľa príčin obklopujúcich "blues", ktoré by mohli byť majú.Mohlo by to byť pominuteľné alebo dočasné či dokonca spôsobiť iné dlhodobé choroby alebo by mohlo zhoršiť depresiu alebo iných psychických porúch.

Byť osamelý je považovaný citový alebo psychologický stav mysle.To je pocit, že izolovaná, nechcené alebo generalizované vnímanie prázdnoty.Tu sú niektoré z najčastejších príčin je osamelý:

• odmietnutie alebo zlyhanie.To je stav emočného letargia, že väčšina ľudí sa môžu týkať na rôznych miestach v ich životoch.Deti cítil, že nemôžu vyrovnať ani merať až školských noriem, neschopný, aby sa zmestili do skupiny alebo spoločnosti, alebo nedosahujú na očakávania rodičov.
• Oddelenie od rodičov alebo rozvodu v rodine.Nikto nikdy vyhrá v rozvodu alebo rozluky v rodine.To je skutočne veľmi ťažké rozhodnutie, v ktorom sú deti najviac ovplyvnená.Mnohé deti majú pocit, že sú na vine pre rozvod a štát zruší alebo dysfunkčné v škole alebo spoločnosti.
• Smrť milovaného človeka.Smrť je súčasťou života naozaj, ale je jedným z najviac triviálne a mravčej fázy cyklu.Ak jeden trpia smrť milovaného človeka - rodičia, starí rodičia, deti, súrodenci, kamaráti, alebo milujúci pet - stáva sa trýznivý fáza, ktorá môže pocit, že ste uviazol v limbu.To by mohlo trvať mesiace alebo dokonca roky oživenie, než niekto stane opäť plne funkčný.Niekedy sa stav samoty skúsenosti s úmrtím v rodine by mohla dosiahnuť ďalší pokrok v depresii.
• Presun do iného domova.Ľudia vytvoriť pocit uchytenie v domácnosti, najmä keď ste strávili roky v tom, že domáci budovanie vzťahov a spomienok, zatiaľ čo rastie.História domu alebo okolie bude to úplne pre vás ťažké zbaliť veci a ísť.Toto je najčastejšie pociťujú deti a mládež, ktoré majú presunúť na iné miesto ďaleko od veci, ľudí a rutinou, že boli zvyknutí na niekoľko rokov.
• konflikt medzi rodinou alebo priateľmi.Konštantná konflikt alebo rozhádaní v domácnosti alebo priamo s nedorozumenia s rodinným príslušníkom môže cítiť osamelo.Jednoduchý argument, alebo pocit zle od blízkeho priateľa mohlo ovplyvniť niekoho, kto do tej miery, takže človek cíti zranený a osamelý.
• Stresujúce nároky školy alebo do práce.Rychlonohý scenár day-to-day grind, či už ste v škole, v práci môže nechať vyhorel alebo v strese, ktorá môže vyvolať pocity osamelosti.Keď máte pocit, že nemajú nič iné na práci, ale pracovať a študovať celý týždeň, môže to byť nebezpečné pre váš životný štýl a celkový zdravotný stav.Všetky práce a žiadna hra robí jeden jednotvárny;tak povediac.
• Rozchody alebo podvádzanie v romantických vzťahoch.Láska je povedal, aby svet ísť dookola.Väčšina depresie a samovražedné prípady vychádzajú z trápenia spôsobené rozpady alebo podvádzanie vo vzťahoch.

Dôvody pre pocit, že osamelý bodnutie sa líšia od jednej osoby na druhú.Dokonca aj tie najjednoduchšie spúšťacie faktory môžu robiť jedného cítiť osamelo občas.Mohlo by to byť smutná pieseň počul v rádiu, ktoré by mohli pripomínajú minulé plameňa alebo nedostatku spánku a prostý vyčerpanie, ktoré by mohli vyvolávať pocit únavy a modrej.Osamelosť je prirodzený a zdravý stav mysle.Každý dostane zažiť to viackrát, než je obvyklé v závislosti na tom, aký veľký tlak nánosy môžete ubytovať vo svojom živote.To pomáha, aby bolo možné hovoriť o tom s podpornou skupinou, ako je rodina a priatelia.Plakať, alebo ak musíte kričať.Vyjadrovať svoju osamelosť v produktívnejších foriem alebo činností vám môže pomôcť efektívne riešiť.Nezabudnite, že čas nikdy zastaviť a čakať na vás.Pokračovať ďalej a trucovať, ale je schopná odraziť a ísť ďalej so svojím životom.Samota je stav mysle, ktorý si môžete vziať kontrolu pred tým, než prevezme celý svoj život.

Môj priateľ mi povedal, že dva mesiace pred smrťou, že zomrie počas troch dní alebo tak ktorom ona predpokladá, že v polovici decembra?

Som celkom trápia týmito náhod

Môže to byť náhoda, ako ľudia robiť predpovede pomerne často v ich životoch.Psychológovia tiež zistili, že ľudia môžu naprogramovať sami na určitú akciu, alebo dokonca byť naprogramovaný ostatnými.Napríklad, keď niekto predpovedá svoju budúcnosť, on alebo ona program mozog, ktoré majú byť posadnutý, a to aj na úrovni podvedomia, na tomto nápade a akonáhle príde čas realizovať mechanizmus programu.To je neurolingvistické programovanie.Mohla by mať tiež niečo od lekára, ktorého ona navštívila, že ju nechal poznať dátum.Ľudstvo má tiež veľa objaviť v oblasti medicíny a vedy.

môjho pohľadu na život, keby som bol tento typ človeka?

prijatím toho, čo je a uvedomiť si, nie je nič, čo môžete urobiť pre to zmeniť, tak to proste spadnúť a sústredím sa skôr na to, čo máte.Napríklad - som nesmierne vďačný som bol schopný písať to, takže ostatní môžu čítať to.Som vďačný, že každému, kto počuje a číta to môže.a jednoducho byť úprimný k ľuďom okolo vás.Ak je jeho priateľstvo hľadáte pre svoje priateľstvo dostanete.zdá naozaj jednoduché urobiť, ale to robí v práci, ale sľubujem vám odmeny a svetlo a milujem vyžarovať ľuďom okolo seba.môžeme zmeniť svet jednoduchým výberom, aby tak urobili.Boh je láska a láska je Boh, ktorý je dôvod, prečo sa im hovorí prikázanie, a nie návrhy!

VisiHow QnA.Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.

Môžem pridať tieto typy v mojej práci?

chcem ju pridať do mojej výskumnej práce

VisiHow QnA.Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.

Ste autorom tohto článku?

Rôzne typy osamelosti článku napísanom vy?ak ste, keď ste písať?.Chcem vedieť, že je to dátum publikovania a year..Can pomôžeš mi za to? ?

VisiHow QnA.Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.

Existuje nejaký špecifický typ samoty, keď väčšina z vašich blízkych príbuzných zomrel a môžete mať ľudia vo svojom živote, ktorí sú blízko, ale stále cíti psychicky izolované nejakým spôsobom?

Mama a otec zomrel a tiež pocit, uviazol vo vzťahu. . som sa snažil: Pokus o odchode svojho partnera pre niekoho iného, ​​terapiu, zostať v kontakte s rodinou v zahraničí. . Myslím, že to bolo spôsobené: Štát zavedenýv mojom dlhodobom partnerstve.

VisiHow QnA.Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.

• Ak máte problémy s niektorou z týchto krokov, položiť otázku o ďalšiu pomoc, alebo poštou v sekcii Komentáre nižšie.