Dostať do Varsity volejbalového tímu

Už ste premýšľal, akoTryouts určiť, kto dostane do do univerzitného volejbalového tímu?Mám pre vás odpoveď.Ak máte pocit, že ste niečo chýba, to vám určite pomôže.

1. 1
   Attitude ,

   Váš postoj je najdôležitejšia vec.Musíte sa cítiť ako kráľ súdu!

   Reklama

   1. Confidence.Ak máte pocit, natoľko verí, budete mať lepší reflexy, viac sily a lepšiu odolnosť.
   2. minimalizovať chyby.Chyby pri hre sú najčastejšie vyrobené z dôvodu nedostatku sebavedomia a / alebo stres.Preto sa tým, že ste potrebovali dôveru, budete robiť menej chýb a viac bodov.
      instagram viewer

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Training .

   Všeobecne možno prezerať, ak ste začali s prípravami jeden mesiac pred skúškach, budete v pohode.Začať robiť nejaké telesné cvičenia, ako tvar je aspekt tréneri hľadajú pri skúškach.Aj v prípade, že nemáte najlepšie techniku, ak sa skákať vyššie než ostatní, budete vyčnievať z davu.

   Reklama

   1. výukové videá.K dispozícii je obrovské množstvo videí na internete, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť v časti hry máte problémy s.Uistite sa, že budete mať čas a vidieť tie, ako si bude s najväčšou pravdepodobnosťou si uvedomiť svoje chyby a napraviť ich pred skúškach.
   2. Cez tréning.Tréning môže urobiť len tie lepšie.Avšak, snažte sa cez-cvičiť, ako by sa mohlo roztrhať šľachu, alebo dokonca sval.To môže zabrániť v účasti na skúškach, a budete mať ani šancu ukázať, ako ťažko ste vyškolení.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   komunikácie .

   Ako volejbal je tímový šport, tréneri hľadajú teambuildingové zručností a manažmentu, pokiaľ ide o skúškach.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   tímového ducha .

   Snažte sa usporiadať svoje budúce spoluhráčov, upokojiť je, keď robia chyby, a pogratulovať im, keď to robia dobre.To môže viesť k tomu stať kapitán univerzitný tím!

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
   Reklama

• Uistite sa, že nie viac ako vo vlaku.
• Rest dva až tri dni pred prvým vyskúšanie.
• nosiť svetlé farby v priebehu vyskúšanie - to vám pomôže byť zaznamenaný.
• prísť skôr ako na začiatku vyskúšanie a úsek - týmto spôsobom kouč uvidí, že sú skúsení a vedia, čo je dôležité pre riadne školenie.
• Go a spĺňajú trénera osobne.Týmto spôsobom sa zabezpečí, že vás rozpozná celom vyskúšanie.

Som seter v 8. triede.Ako môžem varsity pre moje obmedzené pozíciu?

Som na národnej volejbalového tímu.Môj siedmy a ôsmy stupeň tím obaja šli neporazený pre sezónu.Som nastavovač / vonku hitter.

Tvorba varsity je všetko o tom, ako dobrý v hre ste a ako dobre ste schopní to dokázať trénerovi počas skúškach.Uistite sa zaznamenať všetky z najlepších vrcholov vašej predchádzajúcej sezóny je - koľko bodov skóroval, koľko bodov vám pomohol skóre, a ak ste boli rozhodujúcim faktorom v každom zápasov.Potom nezabudnite udržiavať cvičiť v týždňoch viesť až k skúškach.Štatistiky sú jedna vec, ale ukazujúci trénera, že stále viete, ako hrať hru, a že ste sa zlepšili od poslednej sezóne ukáže, že ste oddaný hráč a pomôže tréner rozhodnúť, aby sa vám súčasťou tímu,Jednoducho pripravte sa na vyskúšanie a uistite sa, že tréner - od štatistík, príbehy a vyskúšanie predstavenie - vie, že sú cenným prínosom, že nebude chcieť nechať ujsť.Ak sa podarí dokázať, že ste skvelý hráč a vy by ste pomôcť univerzitný tím vyhrať mnoho hier s vašej prítomnosti, bude tréner pravdepodobné, že dostanete v tíme.Len sa snažím čo najlepšie, a ak ste naozaj dobrý, dostanete na tím bez problémov.Veľa štastia!

Aký typ klimatizácie je dobré?

Aj podmienka, ale nie moc, takže musím vedieť, niektoré ďalšie klimatizačné trikov

Existuje veľa dobrých klimatizačných techník, tak som sa vytvoriť zoznam.Box Skoky Schody burpees a horolezci Wall sedí a dosiek drepy s váženými barmi Calf raisers Linka Skoky a výpadom Skoky biceps a triceps váhy sit ups s medicínou loptičkami zamiešaní pri pobyte nízku

skutočnosti to nemá nič spoločné s univerzitnú volejbal, ale napadlo ma, či ste si vyskúšať na volejbal prvom ročníku, a chcete vyskúšať druháku, aká je šanca, že by stebude robiť to?

Ak tomu tak nie je vyskúšať na volejbal prvom ročníku, a naozaj chcete vyskúšať druháku, aká je pravdepodobnosť, budete robiť tím?Aké sú veci, ktoré sa očakávajú, keď vstúpite do posilňovne?

Existuje mnoho faktorov, budete musieť premýšľať o tom, na túto otázku.Po prvé, menšie škola, tým väčšiu šancu máte robiť tím.Tiež, ak ste nadaný, prax v období mimo sezónu, alebo hrať volejbal klubu, budete mať veľmi vysokú šancu robiť volejbalového tímu.Ale šance sú, ak idete do školy, ktorá je celkom dobre volejbal, nikdy nehrala, a snaží sa svoju druháku, ste s najväčšou pravdepodobnosťou nebude robiť tímu.

Ako môžem cvičiť volejbal doma?

naozaj chcem, aby sa volejbalového tímu na mojej škole.Nie som hviezda hráč a musím cvičiť.Problém je, že nemám vybavenie praktizovať Okrem volejbalu.Mám sieť nastaviť na mojom dvore, ale je to príliš nízko a ja nechcem, aby si zvyknúť na porcie cez nízku sieť.Som zúfalá odpovede na Tryouts sú za 2 týždne!Pomoc!

precvičiť biť prístup a vašu blokácia / skok blokovanie prístupu vo svojom dome.To vám pomôže skočiť vyššie, najmä ak máte nejaké závažia, keď to urobíte.Môžete to urobiť kontrolu nad loptou odovzdaním alebo nastavenia pre seba, alebo proti múru.Roll výstrely proti múru sú príliš mimoriadne užitočné.Volejbal vyžaduje tiež klimatizácia.Box skoky a veci, ktoré fungujú vaše jadro je dobré pre skoky.Push up sú dobré pre paže hojdačky.Ak chcete pomôcť pri kopaní, môžete cvičiť šoupání.Som si istý, či ste sa pozrieť do viac vecí na Googlu, môžete nájsť viac vecí na práci.

Ako sa nastavenia formácie fungujú?

ja budem nováčik a môj tréner vlani nevysvetlil nám formácie pre nastavovacie a bol som zmätený pri tréningu dnes tlačí hitters a spínacie miesta a tréneri nás a ja študovaťnaozaj je potrebné preukázať, aby som im tak prosím, pomôžte mi s útvarmi. . skúšal som: sledovanie videí na YouTube. . myslím, že to bolo spôsobené: Môj tréner nás neučil formácie.

VisiHow QnA.Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.

• Ak máte problémy s niektorou z týchto krokov, položiť otázku o ďalšiu pomoc, alebo poštou v sekcii Komentáre nižšie.