Bezpečné domov opravné prostriedky pre studenú a chrípka počas tehotenstva

všeobecné odporúčania od lekárovtehotným ženám je vyhnúť sa všetkým lieky v priebehu prvých dvanástich týždňoch tehotenstva.Naturopaths a niektorí lekári budú tiež odporučiť zdržiava od liekov až do 28. týždňa bodu v tehotenstve.Celkovo vzaté je to asi dobrý nápad, aby zostali ďaleko od liekov čo najviac v priebehu celého tehotenstva, či a zaobchádzať s nejakou flus alebo nachladnutie, ktoré ste pomocou najprirodzenejší metódy, ktoré máte k dispozícii.

1. 1
   Runzvlhčovač vzduchu, najlepšie s teplou hmlou, vo svojej izbe .

   Ak nemáte jeden, para sa v sprche alebo miesto misiek vody na radiátoroch, aby vzduch v miestnosti vlhké.To pomáha upokojiť podráždené hrudníka membrány.

   Príklad teplej hmly zvlhčovače.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Prop sami na niekoľkých vankúšoch, keď spíte .

   To môže pomôcť zabrániť hlienu z tečie až do krku a nosa a robiť kašlete.Problém s kašľom je, že vás prebudí a sťažuje driemať.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   Rub desetník veľkosti trochu mentolovú rub, ako Vicks alebo Tiger balzam a zastrčiť ho pod vankúš, aby pomohol jasné preťaženiu .

   Po dvanástich týždňoch tehotenstva je považované za bezpečné používanie týchto mastí na priamo na vašej hrudi ale pre istotu konzultovať s ošetrujúcim lekárom.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   jesť misku kuracie polievka s veľkým množstvom nasekaného cesnaku až sa k nej pridá;cesnak je protivírusový a antibakteriálny a para z polievky pomôže vyčistiť vaše pľúca a nos.

   Slepačia polievka zmierňuje nachladnutie a chrípky symptómy prirodzene.

   Foto Magnus Manske.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

1. 1
   Použite tváre parník alebo horúce hmly zvlhčovač uľahčiť upchatiu ohnutím cez nehouterák nad hlavou .

   Môžete tiež získať rovnaký efekt vyplnením misku s vriacou vodou a naklonil sa nad ním a ňuchania.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   ak váš nos je upchatý pobyt ďaleko od medikovaných nosových sprejov a dekongestanty a namiesto toho použiť zasolená vodu navlhčiť a odľahčiť svoje nosné dierky .

   môžete tiež vypláchnite nosovej dierky pomocou Netia hrniec, ktorý vyzerá ako malá čajová kanvica, ktorú vyplnil so slanou vodou a používať na zavlažovanie nos naliatím hornú časť nosnú dierku a nechať ju odtekať opačný nosovej dierky.

   Žena zavlažovanie nozdry s Netia Pot

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   drogériách predávajú nosovej prúžky, ktoré môžu byť namiesto cez nos a použitá na rozšírenie upchaté dýchacie cesty, takže môžete získať lepší nočný Sleepless.

   Príklady nosové pásu, ktoré sú použité k nosu pre ľahké dýchanie.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

1. 1
   Najbezpečnejšie liečbu bolesti v krku je slaná voda kloktadlo, ktorá je vyrobená s jednýmštvrť lyžičky soli v uncí veľmi teplej vody .

   Miešajte túto zmes pred kloktať s ním pre dosiahnutie najlepších výsledkov.

   prepláchnuť slaná voda je bezpečný spôsob, ako zmierniť bolesť bolesť v krku.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Pre uľahčenie bolesti v krku, to šteklí mix a lyžicu jablčného muštu s teplou vodou a kloktať s tým.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   Mix teplej vody s medom a citrónom a pitie na upokojenie podráždenej hrdlo tkanív .

   Hot citrón nápoje zmierniť bolesti v krku a preťaženia.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

1. 1
   Prop sami na niekoľkých vankúšoch, keď spíte .

   To môže pomôcť zabrániť hlienu z tečie až do krku a nosa a robiť kašlete.Problém s kašľom je, že vás prebudí a sťažuje driemať.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Umiestnite termofor za hornej časti chrbta pomôcť odľahčiť chrbát a dolná časť svojich pľúc a zmierniť bolesti svalov od kašľa.

   vodné fľaše vlhké teplo možno umiestniť na zadnej strane môže pomôcť zmierniť kašeľ a bolesti svalov.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   sať kašeľ klesne na pomoc náprave kašľa, ale vybrať bylinné značiek, ktoré majú veľmi málo cukru v nich a nie farmaceutické prostriedky proti kašľu.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   Robittuson a Vicks sirup proti kašľu sú široko považované za bezpečné, aby sa po 12 týždňoch tehotenstva, ale to je najlepšie sa poradiť so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať nejaký sirup proti kašľukeď ste tehotná.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

1. 1
   Uistite sa, že piť aspoň osem pohárov čistej pramenitej vody denne akomôže pomôcť odstrániť bolesti hlavy.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Miestnosť sprej vyrobený z éterických olejov, ako je eukalyptus, rozmarín a / alebo mäty piepornej môže pomôcť zmierniť bolesť z prechladnutia alebo chrípku bug indukovanej bolesti hlavy .

   Môžete tiež dať niekoľko kvapiek oleja na tkanivo a dať ju pod vankúš využiť terapeutických liečivých vlastností týchto olejov, ktoré obsahujú upokojujúce, odľahčenie, antibakteriálne, dezinfekčné a protivírusové akcie.

   Organická izbu hmla s mätou eukalyptovou môže pomôcť zmierniť bolesti hlavy a jasné zápchy.Foto: Timmersgems.com

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

POZNÁMKA - Neberte ibuprofen( Motrin alebo ADVIL), alebo aspirín, keď sa v ktorejkoľvek fáze tehotenstva.

1. 1
   sa krátko horúcu sprchu, aby pomohli zmierniť až na bolesti krčnej chrbtice a bolesti ramien, ktoré často sprevádzajú prechladnutie, plus parnýzo sprchy pomôže nahromadiť svojej nosovej dierky.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   trvať dlho, upokojujúci kúpeľ v Epsom soľou, aby pomohli zmierniť vaše boľavé kĺby a svaly .

   Epsom je druh soli, ktorá má detoxikačné a relaxačný účinok na telo.

   Epsom soli pomôže upokojiť bolesti a bolesti spojené s chladným alebo chrípka

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

POZNÁMKA - Neberte naproxén( alevo) na zmiernenie bolesti svalov a kĺbov v akomkoľvek štádiu tehotenstva.

1. 1
   žuť alebo nechať na kandizovaného zázvoru alebo zázvor cukríky pomáhať riešiť váš žalúdok;oni tiež pomôže utíšiť bolesti hrdla

   Kryštalizovaný zázvor môže pomôcť potlačiť nevoľnosť, ako aj upokojiť bolesť v krku.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   vypite pohár vody s čajovú lyžičku jedlej sódy v ňom.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   sip na mierne ploché zázvorové pivo zmiešané s veľkým množstvom ľadu povzbudiť svoj podráždený bruško sa usadiť.

   zázvorová limonáda môže pomôcť urovnať podráždený žalúdok.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   A pohár limonády vyrobený s reálnymi citróny, pramenitú vodu a trochou cukru môže pomôcť vyrovnať žalúdka

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   Po 122 týždňoch môžete zvážiť použitie Mylanta, Tums alebo Gravol k podráždeniu žalúdka, ale byť istí, poraďte so svojím lekárom.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

1. 1
   Studený handričku alebo ľadový obklad zabalené v tenkej uteráku, ktorý je umiestnený načelo môže pomôcť znížiť horúčku.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   popíjanie kúsky ľadu môže pomôcť udržať si hydratovaná, ako aj znížiť vnútornú teplotu vášho tela.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   Ak máte horúčku 98 stupňov alebo väčším Musíte sa snažiť a znížiť ju hneď tým, že jeden 200 gramov Tylenol alebo jednu 200 gram Acetaminophen a spanímokamžite a odpočinku;môžete vziať ďalší proti bolestiam o štyri hodiny neskôr.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

' DÔLEŽITÉ - Ak je teplota neznižuje počas štyroch hodín nechcete dostať výsledky potom ísť do nemocnice ako vysokou telesnou teplotou nie je zdravé na vyvíjajúce sa dieťa;nesnažte sa vziať ďalšiu lieky proti bolesti ako po konzultácii s je vyžadovaný zdravotník.Môže požadovať, aby byť liečení anti-vírusových liekov ".

1. 1
   To najlepšie, čo môžete urobiť, aby zmierniť únavu a vyčerpanie chrípky je jednoduchoísť do postele a odpočinku, kým sa cítite lepšie.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Zostaňte v teple ako orgán, ktorý bojuje chladné teploty sa nepoužíva, že je to vitálnej energie odraziť baktérie a vírusy.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   piť čerstvé vylisované pomarančovej a grapefruitovej šťavy až váš príjem vitamínu C a povzbudiť vaše telo.

   Pomarančový džús vás udrží hydratáciu a obsahuje vitamín C( čo pomáha bojovať proti nachladnutiu.) Foto -USD.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   Alkohol 100% čistá kokosová voda, ktorá má podobnú hodnotu pH na ľudskú krv, aby zostali hydratované a alkalická;alkalické telo je lepšie na oddelenie ochorenia.

   plechovkou kokosová voda.

   Foto MartyK90.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   studený obklad aplikovaný na zadnej strane lebky, kde sa stretáva krk môže pomôcť uvoľniť a upokojiť celý svalový systém a vás spať.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
6. 6
   Ak ste unavení, pretože ste strávil príliš veľa dní v posteli snaží dostať lepšie by ste mohli mať prospech z ísť von a pri svižnej chôdze okolo bloku.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
   Reklama

môžete urobiť niekoľko vecí, aby sa predišlo choréna prvom mieste;

• Drž sa od každého, kto je chorý s chrípkou alebo nachladnutie!
• vyhnúť zdieľanie taniere alebo príbory počas tehotenstva a udržať úhorovanie pre výhradné použitie
• Často si umývajte ruky a po každej ceste do umyvárne a po fyzickom kontakte s kýmkoľvek
• Nezdieľajteuteráky s nikým
• dostatok spánku
• Jedzte výživná strava sa skladá z potravín, ktoré vám odporučil lekár pre vás
• prijať akékoľvek doplnky, ktoré vám odporučil lekár pre vás, ako je popísané

• Pri pridávaní cesnak do horúcej polievky, salsa a nápojov zapamätať sekať to až do uvoľnenia allicín zlúčeninu, ktorá má skutočný anti-vírusovú a anti-bakteriálnevlastnosti
• Buďte opatrní pri ohýbaní cez niečo, ktorý vydáva horúcu paru, či už je to tváre parník alebo horúce hmly výparníkom, pretože ak sa dostanete príliš blízko horúcou parou by ste mohli skončiť pálenie kože na tvári
• Ifnemáte teplej hmly zvlhčovač vzduchu stále môžete spustiť zvlhčovač vzduchu studený ako každý vlhkosti vo vzduchu je lepšie ako vôbec žiadna, a to najmä v zime, keď vzduch sa zdá byť veľmi suchá
• to je najlepšie, aby zostali ďalekood používania akýchkoľvek esenciálne oleje priamo na koži, keď ste tehotná, a namiesto toho inhalovať je
• Drž sa od kolesami, s kofeínom čajov a kávy, pretože ich možno nadstimulačně na nervový systém;ako tehotné ženy budete potrebovať veľa pokoja a odpočinku, aby sa lepšie
• Máte gestačný diabetes potom nepridávajú med s citrónom a vody pitím horúcej ako med môže mať príliš veľa cukru v ňom pre svoje telo zvládnuť anepite čerstvé ovocné džúsy, pretože sú sladké pre vás
• Nepoužívajte studenú alebo odťahového nápravu, vrátane sirupov proti kašľu, pilulky alebo sprejov bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom prvou
• Vyvarujte sa nákupu "všetko v jednom" liekovopravný prostriedok niekoľko príznakov naraz, pretože je pre vás jednoduchšie náhodne vziať do zložky, ktoré by mohli náhodne poškodiť váš vývoj dieťaťa;kúpiť lieky, ktoré sa zaoberajú pozoruhodný systém, aby sa zabránilo interakcie a reakcie na lieky
• Ak máte problémy s niektorou z týchto krokov, položiť otázku o ďalšiu pomoc, alebo poštou v sekcii Komentáre nižšie.