Vyhnúť sa škodlivé Reč

Je ľahké uchýliť sa k vražedlného reč, keď vy a váš partner skončí v nesúhlasu, alebo najmä plnohodnotné argumentom.Keď začnete používať put-pády a osobné urážky, teraz používate bolestného reči.Keď sa to stane v manželstve alebo dlhodobý vzťah môže mať nepriaznivý vplyv na životnosť tohto vzťahu a mali by ste podniknúť kroky na skoncovať so správaním teraz.Ale skôr, ako môžete zastaviť to, čo sa deje, je potrebné najprv pochopiť príčiny k použitia k vražedlného a škodlivým reči.

1. 1
   rodinnou anamnézou vražedlného reči .

   Ak jeden alebo oba ľudí vo vzťahu pochádzala z domova, kde bol svedkom škodlivý prejav, správanie je zvyčajne aj naďalej na budúcim generáciám.To sa zvyčajne označuje ako bludného kruhu.

   instagram viewer

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   desenzibilizácia na nadávok a silnú jazyka .

   desenzibilizácia prostredníctvom hromadných oznamovacích prostriedkov alebo sociálnych skupín môže viesť k zníženiu vnímaného vplyvu vražedlného prejavu, a to najmä vo vyhrievanom okamihu, keď osoba, ktorá používa bolestného reč je ignorant na citlivosť svojho partnera.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   kultúrnych vplyvov .

   V niektorých kultúrach, časť z toho, že človek je razenie svoje miesto a ovládať svoju ženu, zatiaľ čo ženy môžu byť naučil byť rovnako agresívny a silný čele.Ak obe strany vzťahu pochádzajú z týchto prostredí, budú tieto vlastnosti stretnú pri nesúhlasu alebo tvrdenia.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

Niekedy argumenty a zraňujúce reči sú nevyhnutné;V skutočnosti by to mohlo byť dokonca tvrdili, že sú nevyhnutnou súčasťou vyváženého a zdravého vzťahu.Ale keď tieto epizódy budú častejšie, môžu sa stať skutočný určujúce pre rozpad manželstva a vzťahov.Počas týchto epizód, je pravdepodobné, že sa veci povedal, že nie sú určené, alebo pocity sú zvýraznené v zápale boja.Je pravda, je v takej situácii, že slová môžu urobiť viac škody ako päsť, čo je dokázané v štúdiách, ktoré ukázali, že najťažšie sa dostať z v situácii domáceho násilia nie je telesné týranie, ale psychické týranie.Ak chcete zabrániť zničeniu vášho vzťahu, čítajte ďalej nižšie spôsoby prevencie a dostať sa von z cyklu vražedlného reči.

1. 1
   vcítiť sa do svojho partnera .

   Vžite sa do jeho alebo jej pozície a premýšľať o tom, ako by ste sa cítili.Pokúste sa spomenúť na okamih, kedy oni myšlienka niečo, čo hovoril, bolo bolestné.Zameria na tie slová, ktoré ste povedal, a ako to robil im pocit.Predstavte si, že urobili to isté na vás, a veci sa začnú cítiť menej ako skvelé vnútri.Teraz, keď máte predstavu o tom, čo cítil, vyskúšať a premýšľať o rôznych spôsoboch ste mohli konal v tejto situácii a rôznych slov, ktoré by mohli použiť.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   nájsť nejaké vzory .

   Dokonca aj keď nemajú žiadne pozitívne vzory vo svojej rodine, že sa môžete učiť od, stále existujú osobnosti verejného života, osobnosti alebo dokonca fiktívne pary.Pozorovať a počúvať alebo čítať o spôsoboch, v ktorých interagujú a identifikovať správanie, ktoré stoja za prijímanie do svojho vlastného vzťahu.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   priviesť späť iskru vo vašom vzťahu .

   Pomyslite na všetky veci, ktoré máte radi a vážime si o svojho partnera.Môžete použiť fotografie a videá prežiť okamihy, ktoré ste strávili spolu.Keď si spomeniete, a oceniť všetky tie veci, o svojho partnera, ktorý vás priviedol dohromady na prvom mieste, to je ťažké, aby mohol ublížiť, a to aj neúmyselne, pri hádke.Dobývať tieto pocity môžu dokonca zabrániť argumenty vyskytujúce sa na prvom mieste.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   Povedzte im, ako sa cítite .

   Skôr než hovoriť niekomu, ako sú, alebo ako konajú, hovoriť im, ako sa cítite vo vzťahu k akcii alebo situácia je oveľa efektívnejší spôsob komunikácie.To platí najmä, keď sa situácia stáva napätá, pretože to spôsobí empatický myslenie z vašich partnerov strane, ktorá môže zabrániť, alebo zmierniť vyhrievaný situáciu.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   Skoncovať so situáciou .

   Musíte vedieť, ako a kedy prestať, a to najmä ak sa môžete cítiť svoje emócie a nálada dostať to najlepšie z vás.Väčšina ľudí vie, že dosiahli určitého bodu, ale určité množstvo hrdosti môže zabrániť ich ukončenie argument, najmä keď majú pocit, že majú pravdu.V prvom prípade, zabudnúť na svoju hrdosť alebo akýkoľvek zmysel pre spravodlivosť, pretože keď ho zvážiť, nemajú mať prednosť pred zdravie vášho vzťahu.Vedieť, kedy odísť od argument.Diskusia by mohla byť dokončená v neskoršej dobe, keď vy aj váš partner mali šancu vychladnúť a na zamyslenie.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
   Reklama

• Je to dobrý nápad, aby si prečítať vyššie uvedený článok sa svojim partnerom;Týmto spôsobom si môžu obaja byť vedomí ďalších myšlienok, kedy by mohli vzniknúť situácia.Ak ste obaja na rovnakej myšlienkový proces usiluje o ukončenie konfliktov a škodlivé reč, bude to jednoduchšie implementovať vyššie uvedené kroky.
• V niektorých situáciách sa vyššie nemusia stačiť, alebo to môže byť príliš málo a príliš neskoro.Ak máte pocit, že budete potrebovať ďalšiu pomoc pri brakovanie škodlivé správanie a škodlivé reč vo vašom vzťahu to môže byť dobrý nápad hovoriť s priateľmi, členmi rodiny alebo profesionálny vzťah poradcu.
• Ak máte problémy s niektorou z týchto krokov, položiť otázku o ďalšiu pomoc, alebo poštou v sekcii Komentáre nižšie.