Get Over rozchod

rozchodu môže úplne rozdrviť šťastie ste kedysi mal s osobou, ktorú miloval.Puto rastie medzi dvoma ľuďmi, ako trávi čas spoločne.Dievča menom Susan súvisí ako sa jej vzťah bol so svojím priateľom.Každý deň sa s ňou textu so slovami lásky, ktorá sa cítila dobre.Zakaždým, keď ju videl, musel by dar na ňu čaká.Bol to dobrý poslucháč a pomohol jej cez jej problémy.Dokonca hovoril o manželstve s ňou.

Potom jedného dňa náhle odvolal ich vzťah.Susan bola zničená.Každý deň bola prechádzať pohyby života, ale cítil otupený a v šoku z toho, čo sa stalo.Cítila, ako psychicky i fyzicky unavený.

Možno máte alebo zažívajú rovnaký druh situácie.Možno sa čudujete, ak ste niekedy bude môcť ísť ďalej.Rozchodu s niekým ste si mysleli, milovali sa môžete stať traumatický zážitok.Niektoré z nich povedal, že rozchod je ako smrť.Mnoho ľudí prejsť popieranie, ako že nemôže byť u konca, a ten druhý zmení svoj názor.Oni tiež skúsenosti hnev premýšľal, ako by to mohol urobiť s nimi.Depresia sa tiež nastaviť v domnení, nikto ich nikdy radi.Potom sa snaží prijať to, čo sa stalo hovorí, že sa bude v poriadku a všetko bude lepšie.Dobrou správou je, že môžete dosiahnuť tento štádia.

Ako dlho bude trvať, než sa tam dostať, závisí na celom rade vecí.Ako dlho váš vzťah trval, a ako ďaleko to pokročilo.Aké sú niektoré veci, ktoré môžete urobiť, ktoré vám pomôžu prekonať bolesť rýchlejšie?

1. 1
   Movingvpred .

   Každý niekedy počul o čas zahojí všetky rany .To je len časť riešenia.Keď si myslíte, rany na vašej koži to bude liečiť včas, ale bolí to teraz .Ak chcete zastaviť krvácanie a bolesť.Tiež je potrebné, aby ho pred nákazou.Je tiež pravda, s emocionálne rany.Bolí to, ale existujú veci, ktoré môžete urobiť pre zmiernenie bolesti a udržať z stáva ohromený s horkosťou.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   nechajte Grieve .

   Nie je nič s tým vyplakať zle.To neznamená, že ste slabí.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   starať o svoje fyzické zdravie .

   Uistite sa, že jesť zdravo a získanie riadneho výkonu počas tejto doby, kedy máte pocit, že ste stratili všetku energiu.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   nenudili .

   Neprestávajte robiť veci, ktoré máte radi a izolovať sami.Ísť von s priateľmi a rodinou, ktoré sa starajú o vás.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   Pohľad do budúcnosti .

   Potom, čo ste mali čas na uzdravenie, premýšľať o tom, čo sa stalo vo vašom vzťahu.Čo by ste mohli urobiť inú nabudúce stretnete niekoho?

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
6. 6
   Premýšľajte o ľuďoch, ktoré zanedbané, keď ste boli vo vzťahu .

   Keď si tak zameral sa svojim špeciálnym jeden, máte tendenciu zabúdať ostatným ľuďom vo svojom živote, ktorí sú rovnako hodnotné.Potom, čo ste rozdelené s zvláštne, že niekto, mať čas, aby sa napraviť tým, že obnoví svoj vzťah so svojimi ďalšími blízkymi.Takže až sa nabudúce budete mať ďalšie zvláštne, že niekto, on alebo ona by mali pochopiť, že máte ďalších ľudí vo svojom živote aj tí, ktorí potrebujú svoj čas.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

Vzťah že ste boli zapojení do nedopadlo, ako ste dúfali, ale v čase, budete môcť ísť ďalej.

Keď príde rozchod môže dokázať ovplyvniť svoj život v zlom spôsobom, ale to je na vás, aby ste si ju nechať vplyv na vás tak zle, že nemôže pokračovať po celý život.Mnohokrát sa po rozchode sa človek cíti pocit, že sú stratené a nie je schopný normálne fungovať vo svojom živote.Nižšie je celý rad vecí, ktoré môžete urobiť, aby sa vysporiadať s rozpadu.Tieto kroky vám pomôže v skvelý spôsob, aby to cez deň a urobte si robiť iné veci v živote.

Po prestávke až budete mať nutkanie robiť veci, ale je dôležité, že budete mať jasnú hlavu, aby neurobilchyba.Tieto príznaky sú rovnaké pre ľudí v mnohých ohľadoch, ak máte čo do činenia s prestávkou až v tej dobe.Nižšie sú uvedené rad krokov, ktoré môžete podniknúť, aby sa zabezpečilo, že nie ste robiť jednoduchú chybu, že väčšina ľudí, aby potom, čo rozísť so svojím partnerom.

1. 1
   Ešte im nie je volanie alebo pri pokuse o spustenie späť k nim po pauze sa na to môže len spôsobiť väčšie trápenie v prípade, že si neželajú, aby napraviť vzťah ,

   Ďalším dôvodom pre zlé beží späť je, že rovnaký problém a opakovať vás uvedenie do rovnakej sériu udalostí opäť rozbitím v budúcnosti.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   nie dávať čas, osoba po rozpade môže dôjsť k poškodeniu vzťahov tým, že im dostatok času, aby pochopili svoje chyby, alebo tým, že vám pomáha učiť sa zo svojichchyby a tým poškodzuje šance na sceľovanie vzťah k lepšiemu.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   si uvedomiť, že dvaja z vás rozbíjali z nejakého dôvodu, takže môžete sedieť a analyzovať veci, čo sa týka ako zmeniť takým prípadom v budúcnostivzťah alebo keď napraviť vo svojom súčasnom vzťahu.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   Nerobia chybu z nich volať okamžite, keď sa správajú ako žiadny argument alebo rozbiť došlo .

   Tento krok škody skutočnosť, že ste viac či dokonca šanca na získanie späť spolu s touto osobou

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   nedržte na otázky, ktoré boli spôsobené vo vzťahu k týmto otázkam môžu viesť k poškodeniu ďalších vecí, ktoré môžete dosiahnuť v živote .

   odpusť im, čo majú urobiť, a tiež odpustiť sám seba, aby sa presunúť na v procese zvanom život.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
6. 6
   Nesnažte sa držať v smútok z rozchodu pre plač a uvoľnenie svoje pocity Vám umožní, aby sa nechal smútok von .

   Nech to všetko, keď ste sami v poradí, ktoré vám pomôžu získať všetky smútku, bez ju drží v tebe rastie viac.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
7. 7
   nezodpovedajú, že sú smutné to môže v skutočnosti spôsobiť, že ísť do depresie, čo je veľmi temné miesto, kam ísť a prebývať v priebehu tejto citlivej dobe.

   Snažte sa zostať pozitívne v tejto situácii tým, že myslia na dobro, ktorý vyšiel z rozpadu a tiež veci, ktoré môžete urobiť teraz, keď sú zadarmo.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
8. 8
   Necíť, ako keby táto osoba je jediný človek v živote, ktorý môže byť v skutočnosti s cieľom, aby bol šťastný .

   otvoriť svoju myseľ až možnosťami byť šťastný s niekým iným, s cieľom umožniť, aby ste mali nádej do budúcnosti, čo sa týka vzťahu.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
9. 9
   Nedovoľte, aby sa tento vzťah, aby aj naďalej držať vás dole budú môcť prejsť na inú osobu, robiť veľké veci, alebo spoznať nových ľudí .

   Pochopte, že existuje iná osoba tam vonku, ktorí vám môžu správať lepšie, v ktorom sa týka bytia v inom vzťahu.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
10. 10
    Snažte sa ani príliš premýšľať o dobe, že vy a vaša ex mali dohromady za to môže priniesť úrovni smútku v sebe, a to môžedať držať na svojom pokroku .

    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
11. 11
    Nenechajte odcudziť sám seba, keď príde na svojho priateľa pretože môže byť veľkým prínosom pre vás vo vašej dobe potreby, aby zabezpečili, že nie ste ignorovať alebotlačí je preč vo vašej súčasnej situácii.

    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

Aj keď existuje veľa vecí, nerobiť po prestávke tam hore je v skutočnostiveľa vecí, ktoré môžete v skutočnosti robiť po rozpade aby sa Urobte si radosť.Je to nie je nutné, aby ste vykonali všetky tieto kroky, ale môžete v skutočnosti vybrať, ktoré krok, ak dobré pre vás vo vašej osobnej situácii.

1. 1
   ísť von a zavesiť von s priateľmi na rôznych miestach po vašom rozpade .

   Ísť von s priateľmi vám pomôžu vziať svoju myseľ preč zo súčasného rozpadu a takisto umožňujú splnenie ostatných ľudí, zatiaľ čo robí nové aktivity.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   cvičenia často, aby sa pomôcť zlepšiť náladu tým, že vykonáva môžete skutočne pomôcť vášmu telu uvoľňovať endorfíny do mozgu a tým zlepšuje celkovú náladu .

   Nebude záležať na tom, aký typ cvičenia, ktoré budete vykonávať tak dlho, ako vám to dáva cvičenie pre daný deň.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   Nákupný pomôže, aby ste sa cítili lepšie tým, že získa nový majetok alebo pridanie do vášho života aj veci, ktoré ste zakúpili môže byť použitý ísť von baviť,

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   Pri pomyslení na svojho ex, budete musieť niečo urobiť, aby sa udržať si obsadené alebo môžete v skutočnosti vyspať pokiaľ možno vo vašej súčasnej situácii.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   oživiť svoju túžbu zlepšiť seba po rozchode .

   Zápis v tomto pečením triedy, ktorú už dlho chcel vstúpiť.Zapojte sa do miestnej milovníkov hôr spoločnosť, pretože ste vždy miloval pokoj výškach.Možno ste zabudli sám seba, keď si bol úplne ponorený do vzťahu.Bol si v neprospech svojho vlastného ja a teraz je čas sa zmieriť so svojím vnútorným ja.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
6. 6
   Daj im dostatočné množstvo priestoru, aby im zabránili veriť, že oni majú svoje srdce a že majú kontrolu nad života všeobecne, rovnako ako vaše celkové šťastie,

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
7. 7
   Zapojiť sa do spôsoby, takže môžete v skutočnosti komunikovať s ostatnými ľuďmi, takže môžete začať nový vzťah .

   Tým, flirtovanie a interakciu s ďalšími potenciálnymi ľuďmi, ktoré môže byť v skutočnosti nájsť niekoho iného zapojiť sa do vzťahu.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
8. 8
   Neľutujte rozchode s vami partnera, pretože budete skutočne cítiť potrebu zladiť s nimi, keď to nie je dobrá voľba, aby sa v súčasnej dobe.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
9. 9
   Robte si poznámky na veci, ktoré máte v skutočnosti urobil zle, takže si môžete lepšie sami pre akýkoľvek vzťah môže dostať do v budúcnosti.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
10. 10
    Napíšte svoje myšlienky dole, ako to sa týka dôvodov, prečo vy a váš minulosť partnera už rozpadol zo vzťahu

    bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
11. 11
    vykresliť, že ste radi, aj keď nie ste tak, že začnete zachytiť obraz byť šťastný prirodzene .

    Robiť to bude trénovať svoje telo, aby bola šťastná, aj keď nie ste spokojní v súčasnej situácii.

    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
12. 12
    Zdržať sa obviňovať k rozpadu, ale namiesto toho len vziať situáciu ako sa deje, keď nebol vyvíjaný tak veľkú časť viny na seba pre všetky viny nie jena vás v súvislosti s rozpadu.

    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
    Reklama

• pokúsim zmeniť svoju myseľ od negatívnych myšlienok pozitívnymi.
• Drž sa s rodinou a priateľmi.
• Nájsť produktívny hobby vás baví robiť.
• Ak máte problémy s niektorou z týchto krokov, položiť otázku o ďalšiu pomoc, alebo poštou v sekcii Komentáre nižšie.