Ako sa Ostracism vplyv na vás Citovo

Ste trvalé tichý šikanu, inak známy ako ostrakismu na vašom pracovisku?Možno ste terčom kritiky neopodstatnené alebo odnášať z vašich kľúčových povinností a zodpovednosti.Možno tam bola negatívna kampaň proti vám.Ďalšia vec, viete, že ste už zbavený svojho práva zamestnaneckých výhod a privilégií rozšírená na iných pracovníkov.Môžete mať pocit, že vaše užitočnosť a existencie na pracovisku sa znižuje a môže byť dokonca strach, že nakoniec budete vyhodený.

• Ostracism je situácia práve vyháňať, vylúčené alebo prepustil v skupine všeobecným sankcie.
• To zahŕňa ignorujú alebo zatarasené inými zamestnancami na pracovisku.Motívom môže byť osobné alebo to môže byť profesionálne, a to môže byť zámerné.Niektorí môžu ostrakizovat spoluzaměstnanec to preto, že dotknutá osoba je vnímaná ako hrozba jeho vlastnej propagácie či postavenie.
• Ostracism je nebezpečný štýl šikanovania na pracovisku, ktoré môže viesť k okamžitej, a dokonca aj dlhodobé emočné zranenia s vami.

Aký bol vylúčený vplyv na vás psychicky?Ako by ste mali zvládnuť?Tu sú spôsoby, ako sa vysporiadať s ostrakismu na pracovisku.

Ostatné etikety pre ostrakismu

• bozk sociálnej smrti( Zdroj: Kipling D. Williams, PhD)
• Cold Osadzovanie
• Exkomunikační
• Silent Liečba
• Silent šikanovaniu
• Office obťažovania

Čo je príčinou ostrakismu?

Je to jeden z najviac široko používaný foriem sociálnej odplaty - ľudskejší, než fyzický trest, ale tam je hlboký psychologický úder, ktorý treba brať vážne.

pozostávajúce prevažne z verbálnej urážky alebo ohrozujúcich fyzických gest, ignorovanie je takmer neviditeľné alebo maskované.

• Ostracism je veľmi deštruktívne v tom, že je veľmi ťažké dokázať.Je to naozaj in-your-face, ale ľudia okolo vás nebude priznať, že sa to deje.
• Tie majú málo alebo žiadny dôkaz dokumentovať nespravodlivosti alebo obťažovanie v práci.
• svojej sťažnosti na ich liečba často vedú do svojho bytia obsadiť ako "problém", alebo ešte horšie, ako "paranoidné" alebo "hystéria".
• Tie sú zámerne ignoruje spolupracovníkov či dohľadu.
• ste odišiel z chaty alebo zhromaždenia a štipendií.
• Tie sú pripravení o informácie a aktualizácie potrebné na plnenie svoje pracovné povinnosti.
• Tie sú zámerne skončili distribučných email zoznamov.
• Tie sú ignorované spolupracovníkmi pri návšteve stretnutí, alebo nie informovaný o rokovaniach.
• Tie sú fyzicky prevedené z aktívneho alebo pohodlné miesto výkonu práce a presťahoval sa do oblasti, ktorá je nepriateľská, ľahostajná alebo zníženej viditeľnosti.

Štúdie ukazujú, že účinky ostrakismu sú teraz oveľa závažnejšie, pretože jedinci majú menšie podporné skupiny, než tomu bolo v minulosti.

• To môže ovplyvniť vaše vnímanie, fyziologických podmienok prístupu a správania, ktoré môže viesť k vašej agresii.
• Váš morálka klesne, ako vnímate svoju nízku hodnotu pre organizáciu.
• Môžete uvoľniť ako člen fungujúci tím a stať sa nepriateľský a nedôverčivý svojim nadriadeným a spolupracovníkmi.
• vaše kvapky produktivity.
• To môže viesť ku smútku, osamelosti, hanby a zlosti.
• Fyzicky, ignorovanie často vedie k starostlivosti menej o sebe.Tam je menej cvičenia, starostlivosti a výživy.
• Stres bol odmietnutý, ak je pokračovať v dlhodobom horizonte, môže viesť k zníženiu imunitnej odpovede a zvýšené riziko predčasného úmrtia prostredníctvom širokého radu ochorení.
• Ak budete pokračovať byť vylúčený, váš izolácie, nízka fungujúci a nízkou hodnotou situácia môže viesť k svojmu legitímnemu prepustenie.

1. 1
   vyhodnotiť situáciu :

   Reklama

   1. Prečo nie ste súčasťou všetkých sociálnych skupín?Ste najmladší v kancelárii?Ste nové a boli tu pracoval počas 20 rokov?Možno, že ste jediný, ale nikdy pozval na pohárik, pretože máte deti.Avšak, ak vaša duša vyhľadávania znamená, že vaše vlastné správanie je zodpovedný za svoje bytie outsider snaží dostať dovnútra, zvážiť úpravu niektoré veci.
   2. ak ignorovanie dochádza, vyhnúť sa konfrontácii spolupracovníkov v neformálnom spôsobom a zostávajú v zložení.Rozhodnúť, či je to dosť zásadné, alebo prejsť k ďalšiemu kroku, alebo či je to len skúsenosť jednorazový.Či tak alebo onak, medzi najjemnejšie štíty proti ostrakismu odmieta preukázať nepohodlie v žiadnom prípade.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   dokument Všetko :

   Reklama

   1. Ak sa pravidelne vyskytujú prípady, napíšte ich dole.
   2. Všimnite si času, miesta, ľudí zapojených a špecifickú formu ostrakismu.
   3. Obsahovať čo najviac podrobností a uchovávať všetku dokumentáciu incidentov dohromady na bezpečnom mieste.
   4. Táto informácia bude nevyhnutné, ak ostracism zaručuje právne kroky.Okrem toho, presné popisy a dáta posilniť prípad.A čo viac, pozrite sa do manuálu zamestnancov spoločnosti sa učiť svoju politiku týkajúcu sa obťažovania na pracovisku.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   Zostáva Professional :

   1. Či sú alebo nie sú dôvody na ostracism sú ospravedlniteľné, nedávajú viac príležitostí byť vylúčený.Nevenujú pozornosť záblesky, smiech a úmyselné ignorovanie spolupracovníkov.To je samozrejme náročné, ale absolútne nevyhnutné pre vytvorenie pevnej, právny dôvod.
   2. Najlepšou obranou je dôsledne dokumentovať a pokračovať v realizácii všetkých požadovaných pracovných povinností.Byť prítomní na zasadnutí, sa týkajú so spolupracovníkmi a zákazníkmi, a podnikať v profesionálnym spôsobom, za všetkých okolností.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   Form nové známosti :

   1. stresujúce pracovné prostredie má výrazný vplyv na pracovné výrobe zamestnanca a duševné zdravie.
   2. Byť istý, že vytvoriť zdravé známych na pracovisku.Avšak, vyhýbať sa zapojenie do ich osobných záležitostí.
   3. Pozrite sa na nápady, ako si oddýchnuť a uvoľniť sa s novými známymi.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   konzultujte s vedúcou:

   1. vo vnútri alebo mimo pracoviska, budete tiež potrebovať chvíľku na zbrusu novom pohľade získať jasnosť na obtiažnysituácie.
   2. Poradca môže odporučiť rozumnú radu a podporu.Mentor môže tiež ponúknuť objektívne hľadiská ani pohľad.
   3. Keď nič iné, on alebo ona môže vykonávať ako rezonančná doska bezpečne hlasovú frustráciu so situáciou.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
6. 6
   Porozprávajte sa s management v súkromnom :

   1. Alert člen vedenia, ktorý sa nezúčastňuje ostracism.Môže si uvedomiť, že je potrebné naplánovať profesionálny rozvoj semináre alebo citlivosť tréning pre všetkých zamestnancov.
   2. Hand manažér kópiu zaznamenaných incidentov, takže chápe rozsah a závažnosť problému.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
7. 7
   Zoznámte sa s mediátorom spoločnosti:

   1. Keď všetko ostatné zlyhá, podniknúť kroky na začatie právneho konania.
   2. Nie všetky spoločnosti poskytujú rozhodcov, ale všeobecne, bude niekto z oddelenia ľudských zdrojov je menovaný zvládnuť problémy na pracovisku obťažovanie.
   3. Táto osoba vykonáva vyšetrovanie vykazovaných otázok a poskytuje životaschopné riešenie.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
   Reklama

• jednoducho robiť svoju prácu.Nenechajte agresívne reagovať.
• Byť selektívne.Získať vo zvyku sa združovať s tými, na vašej úrovni ašpirácií a vyššie.Týmto spôsobom, nebude záležať na vás, či iní vás vylúčené, alebo nie.
• byť zapojený do niečoho, čo bude priťahovať iní na vás.Ľudia sú priťahovaní k tým, ktorí sú inteligentné, sebavedomý a flexibilné, či sa rozhodnú ju priznať alebo nie.
• nechať ostatné uvedomujú, aké dôležité sú, a byť úprimný o tom.Skúste sa opýtať svoj názor v situácii, niekedy.
• Nikdy nech ťa vidieť potiť.Ľudia Zdá sa, že teraz s vedomím ich stredná cesta je stále na vás.Nie je to vždy výhodou predvídateľný.
• Oddeľte citovo zo svojej pracovnej plochy a získať tieto potreby sa stretol inde.
• Nechajte novú prácu, pokiaľ je to možné.

Smile a považujú to za požehnanie, ktoré ste boli vylúčení.Aj naďalej robiť vaše podnikanie a cítiť hoden týkajúce sa sami.

Je ignorovanie forma šikanovania a aké sú pracoviská zo zákona povinní robiť, keď je to hlásený?

som urobil komentár k spolupracovníkovi Aj dohliadať na interpretoval( Navrhol som jej dať pauzu, pretože vyzerala rozrušená).Sťažovala si o mne všetkom a teraz mnohí ľudia nie sú hovorí ku mne a otáčanie na druhú stranu, keď som okolo nich.Keď sa to stalo ma hlásených HR a bolo mi povedané, nehovoriac o túto situáciu nikomu.Kontaktoval som HR a môj priamy nadriadený o niekoľko mesiacov neskôr, keď začínalo byť veľmi nepríjemné pre mňa.Veci ešte lepšie, ako mali možnosť porozprávať sa s ňou.Desím návrate do práce po dovolenke a chcete preniesť.

Môžete požiadať o prevod.Zdá sa, že aj keď nemal v úmysle ju uraziť, sa dostal cesta von z rúk.Dobrou správou je, že ľudia majú krátku pozornosť rozpätia.V čase, keď sa vrátim z dovolenky, vaše spolupracovníkmi bude s najväčšou pravdepodobnosťou zabudli drámy, najmä preto, že ste nebol v práci ako každodenný pripomenutie.Ak je stále atmosféra, ktorá vás má nepríjemné, opýtajte HR hovoriť s osobou, ktorú urazila HR súčasnosti.To by mohlo byť najlepšie, aby vyčistil vzduch raz navždy a súhlasiť s pochovať dráma.

Ako môžem vysporiadať s vylúčením v meste niektorými susedmi?

sme vylúčení o niekoľko susedov po hádke s okolím záhradníkom. Zahradník nie je dôveryhodný človek, ale vzali svoju stranu.Oni týral naše psy.Zakričal som na ne.Začali pozerali na našom dome a sťažoval som ich prenajímateľovi.Nie som si istý, teraz, kto je dobrý alebo zlý.Som ovplyvnený názory ostatných.Sú nepriateľskí proti nám, a my sme emocionálne a rodina možno sociálnu fóbiu a cíti sa tak smutne.Prosím pomôž nám.Dokonca aj teraz, keď som preč od situácie, ale môj žalúdok bolí.

Zahradník môže byť rovnako dôležité ako poštové muža v niektorých komunitách.Vaši susedia majú s najväčšou pravdepodobnosťou známy záhradníka dlhšie, než si tak oni reagujú defenzívne.Musíte tiež vziať do úvahy, že oni neboli svedkami toho, čo sa stalo s vašimi psami a bohužiaľ psy sú jedným z najobľúbenejších konfliktov príčiny susedstve.Ak ste si vedomí, ktoré susedia sú rozrušení nepokojmi, napísať im na vedomie a pripojiť ju do pečiva zásobníka alebo cínu.V podstate poslať mier / prímerie ponuku.Nikto nechce žiť v napätom prostredí po celú dobu.Ak máte urobiť prvý ospravedlnenie týmto spôsobom, bude sa veci upokoja.

Mám problém s jedným z mojich kolegov z práce, som kvalifikovanú sestru a pracovať v chirurgii Lekári sa zdravotná sestra v ordinácii ma & amp neostrakizování;podkopáva ma?

som začal pracovať u doktora chirurgia za rok & amp;Pred pol, milujem svoju prácu & amp;starostlivosť o ľudí.Aj dobre vychádzať so všetkými zamestnanci správy - ale 2 pracovníci som mal pracovať s najviac - ďalšie kvalifikované zdravotné sestry a ošetrovateľky sú takže je takmer neudržateľný do práce.Skutočný začiatok mojich problémov bolo, keď som nechcel vymeniť smeny s ošetrovateľky - požiadala druhú sestru, aby tak urobili, ale mala problémy so starostlivosťou o dieťa, to bolo 2 týždne pred dňom chcela preč.Môj priateľ mal rezervované prekvapenie, že zaplatil zálohu na, takže som bol ochotný zmeniť svoj posun, keď stratí svoj vklad.Proste očakáva, že mi povedať, áno, som sa vzdať svoje plány( ako som mal v predchádzajúcich prípadoch), prísť o peniaze & amp;Možno má klesanie von s priateľom, aby mohla mať jej spoločenský život.Dostal som rozrušený & amp;ona ma obvinil z toho, že verbálne agresívny voči nej( I nebol som stál 8 stôp od nej & amp; pokúsil sa vysvetliť situáciu) ona nemá záujem.Všetko, čo povedal, bolo: "čo go očakávate, že urobím vzdať svojej dovolenky za kalendárny rok?"( Ukázalo sa, že to nie je dovolenka za kalendárny rok, ale čas vďaka - čo bolo jej povinnosťou zaistiť, bola pokrytá), Ona je veľmi priateľský sďalšie sestra & amp;Strčila up pre ňu. Odvtedy( 2 mesiacmi teraz) ona bola ma ignoroval, ak to bolo niečo opýtať o prácu, druhá sestra so mnou hovoriť iba v prípade, že asistent starostlivosti nie je v miestnosti, spomínal v minulosti oni nemajúzahrnuté ma na stretnutiach, že by som mal boli vyzvané, aby ako člen ošetrovateľského personálu & amp;Nikdy diskutovať o akejkoľvek posuny, že treba pokrývajúce so sebou, ak chcú, aby som v = zakryť - všetko ostatné je vyriešené medzi nimi.Hovoril som s manažérom o tom ale nemôže nútiť ošetrovateľky byť zdvorilý alebo slušný( chápem to). Ďalší problém mám s týmto pracovníkom je, že sa zabezpečí, že pri rezervácii schôdzky pre pacientov ona zaručuje, že mám absolútnu väčšinu pacientov alebo všetky z nich, aj keď to znamená, že som cez žltú kartu, aj keď obvinilme použitie zlú obväz na pacienta & Co.tiež robí veľkú vec, o bytí senior s ňou do rovnakého pacienta, Pracoval som na post op oddelení po dobu 4 rokov & amp;obväzy, čo by mali byť použité na tom, čo rany.Pracoval som ako asistent starostlivosti sám na 3 roky & amp;majú najväčší rešpekt k nim, tvrdo pracovať & amp;sú nevyhnutné na to, aby pacienti sú postarané správne, ale ja nadriadený jej & amp;hoci ona má veľa skúseností by mi mala ukázať trochu úcty. Nie som hrubý alebo strednej človeka, ale zdá sa, keď sa snažím držať sa k sebe Zdá sa mi, ktoré majú byť vykonané do zlého človeka.Hovoril som na sestru, ktorá pracovala v ordinácii, než som začal tam & amp prácu;vyhlásila, že tento zamestnanec jej zaobchádzalo presne rovnakým spôsobom, takže bohužiaľ nemôžem vidieť ju meniť svoje spôsoby, & amp;Neviem, ako dlho môžem vysporiadať sa s touto situáciou ako ja viem, že to ovplyvní moje zdravie príp. Prosím, pomôžte, ak môžete

Je potrebné riešiť je obsadený s manažérom, ako môže dôjsť k chybám a chcete zabrániť tomu, aby predtým, než sa dostanete do situácie, kedy sa to stalo.Premáhať svoje rezervácie je nielen nepriateľský akt voči ale je to nefér voči pacientom, ktorí si zaslúžia kompletnú starostlivosť a nie snažiť sa riadiť tak rýchlo, ako je to možné.Bohužiaľ táto starostlivosť asistent príde ako detinské a malicherné, a takí ľudia sú úplne všetko o ceste či ceste.Tiež by ste mali hovoriť s tým, kto plány schôdzok, ktoré chýbajú.Požiadajte druhú spolupracovníka, aby ste vedeli, keď tam sú stretnutia, takže si môžete byť až do rýchlosti.Nad celou jediné, čo naozaj môžete urobiť, je ísť do práce, aby robil svoju prácu profesionálne, ako ste boli, a pripomenúť si, že starostlivosť asistenti horkosť musí byť vyčerpávajúce!

Ako môžem podať, alebo bojovať v Únii pracovisku?

som liečený nemorálne pri práci.Majú tiež ma izolované kde sú ku mne správať ako pes.Skúšal som: Volala som chorá druhý deň, takže môžem súbor pre sťažnosti.Myslím, že to bolo spôsobené: Pýtal som sa, a nemôžu dať mi solídny odpoveď.Osoba aj vínna réva a vrátil sa mi hovoriť, "oni ma nemajú radi a ja ho nenávidím."Verím a viem, to sa nazýva predsudky a ja som zakázaný rasizmus, pretože jeho ťažké to dokázať, ak máte svedkami.

Stále môžete podať žalobu na rada práce vo vašej jurisdikcii.Dôkazné bremeno v týchto situáciách nie je na vás, ale zamestnávateľ.Často spoločnosti budú musieť prepracovať svoje politiky tolerancie len s nádychom do práce rady, že existuje rasizmus v tomto pracovnom mieste.Nemôžete byť zapálený pre hlásenie do práce rady, takže to bude váš najlepší postup.

mám šikany situácie pri práci.Veľký konflikt záujmov a ja som rozhodne bol vylúčený?

mám šikany situácie pri práci.Veľký konflikt záujmov a ja som rozhodne bol vylúčený.Moje zdravie je ovplyvnená a som stále nervózny.Pocit nevoľnosti s myšlienkou ísť do práce každé ráno. . som sa snažil: pokúsil prehovoriť k tímu a šéfa.Ale moje pocity nie sú počuť a ​​dievča, ktorá začala mať problémy so mnou.Vlastný dom spoločne a žije so svojím šéfom.Môj starší vodca je tiež najlepším priateľom môjho šéfa.Snažím sa nastaviť schôdzku s právom Únie rep a šéfom tento týždeň. . Myslím, že to bolo spôsobené: Nie ste si istí?Môj šéf mi povedal, že som dráždiť jej priateľ, pretože som tak pozitívne a bublinky.Ona potom povedala, že tam sú niektoré veci, ktoré Nerobím pri práci, ktorá je zdrojom napätia.To má pretože sa vyvinul do problematiky kompetencií a som na programe rady usmernenia.Vyzerá to, že chcú ma zbaviť.Moje ďalšie kolega je monitorovaný dievčaťu, ktorá si myslí, že som príliš pozitívne, a teraz má problémy so mnou.Všetci jej vyhlásenia sú o osobných pocitoch.

Únie Rep bude váš najlepší postup.Nemôžete nahlásiť svoje problémy nikomu seniority pri práci, pretože sú všetky vzájomne prepojené emočne z práce.Skutočnosť, že jedna z dievčat zúčastňujúcich sa ukázalo ďalšia spolupráca pracovníka tvojho proti vám, je ako byť na strednej škole znova.Nejedná sa o profesionálne prostredie a veci nevyhnutne potrebné zmeniť.Únia zástupca bude mať najlepší postup, ako ísť o tom, že.

Menej ukecaný čelí ignorovanie v práci?

Som introvert a človek z mála slov.Aj liečiť svojich kolegov dobre.Pozdravte tých, aj keď nereagujú.To všetko začalo som si uvedomil, keď som nútiť sám na nich, že sa im nepáči so mnou hovoriť a musí predstierať, že je dobré, keď som urobiť pokus o nejaký druh rozhovore s nimi.Takže nedávno som sa zastavil pozdrav je, aby zistil, či to robia pre mňa.to sa nestalo.Odmietam klebety o niekoho sa im nepáči.Dráždi je, ak budem hovoriť s niekým, koho sa im nepáči.Takže teraz ma všetci vylúčení.Ako môžem vyrovnať s tým všetkým a stať priateľský ku všetkým.

Navrhnite svojho vedenia, ktoré majú všetky udalosti cvičenie v budovaní tímu.By mal byť žiadny dôvod, ktoré všetky nemôže byť civilné k sebe.Vyberala pre tých, ktorí by ste mali radi a kto by ste mali hovoriť nie je súčasťou ich pracovného výkonu.Objednať obed, ako je pizza pre každý jeden deň, alebo priniesť pečivom v dopoludňajších hodinách.Možno sa budete musieť byť prvý, kto vykazujú veľké gesto súdržných pracovnom prostredí, ako je niekto ochotný vykonať zmenu.

Zrovna som majúci prečítať o či to bolo so mnou deje?

Bol som na tomto mieste po dobu 2 rokov, mali sme žena príde asi 16 mesiacmi, ktorý robí rovnakú prácu ako ja, my odovzdať v určitých časoch Vlani som bol preč práce chorí v dôsledku depresie a úzkostiktorý bol konal lekárom a ja som práve dokončil CBT sedenie Vlani v novembri som bol povolaný na kus reči som bol výkrik u jeho predseda na telefóne v kancelárii o svojej práci, ak dám dôvod je ignorovaná a musíposledný Pi postavil sa k nemu som bol povolaný v kancelárii a spýtal sa, prečo som urobil týmto chybám a zistil, niektorí dokonca ani moja vina, toto bolo robené tajomník spoločnosti požiadal ma, aby som na vyplnenie tohto formulára von a povedal, že vmôj prospech a bude mať slovo s ACAS cez víkend aj uvedené všetko, čo sa deje na pracovisku a bol naliehala predseda pondelok povedal som práve dostal dokončiť pár vecí a prinesie ju druhý deň čakápre splnenie teraz som premýšľal mať som otvoril plechovku prác Ups.Skúšal som: mal rozhovor s manažérom, keď som išiel do práce o tom, ako moji kolegovia správanie voči bola ako jeden deň ona je veľmi ovládajúci a stoná o všetko nehovorím moc jednoducho ignorovať svoje pripomienky budeme robiť rovnakú prácu asom zvyknutý na rokovaní s klientmi ona má dokonca prevzala stolom zdieľame a kancelárske tento manažér je ako šteňa, aby ju bol som tam dlhšie a ja som bol ako spätná väzba ona požiadala všetkých, čo si myslia o mne si to uvedomiťmanažér, ktorý ma šikanovanie nemôžem zmeniť len pohybovať okolo neho, ale myslí si, že by ma kontrolovať a ona môže byť tak zlá, moje CBT pomohol.áno |nie |Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.áno |nie |Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.áno |nie |Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.