8Aug
2 diely: tipy a odporúčania Komentáre
Zotavenie z rozvodu je ťažké pre mužov aj ženy.Avšak, rozvod postihuje ľudí rôzne.Muži a ženy majú rôzne spôsoby a rôzne načasovanie toho, ako sa spracúvajú a zotaviť sa z bolesti a straty spojené s rozvodom.Obaja potrebujú čas, aby liečiť, rast, a ísť ďalej, ale podobnosti tam často zastaviť.Ženy a muži sú rôzne, a tento článok bude diskutovať mužov.Naučíme vás, ako sa človek môže zotaviť sa z rozvodu, však ťažké skutočný proces rozvádza môže byť.Tieto kroky sú len súčasťou procesu, a odporúčame vám klásť otázky a predkladať svoje vlastné kroky a myšlienky v sekcii otázky a pripomienky nižšie.
- 1vyhnúť krátkodobé sebavedomie posilňovača .Mnoho mužov sa pokúsi vyrovnať so stratou a zraniť sa venovať krátkodobé činnosti.Aj keď to môže mať krátkodobý pozitívny vplyv na ego, tam sú časy, môže mať tiež negatívne výsledky.Hádzanie sám do práce, datovať pred budete citovo pripravení, alebo dokonca pitie a zneužívanie návykových látok sú len niektoré zo spôsobov, ako ľudia sa snažia vyrovnať so svojimi emóciami pri rozvode.Aj keď tieto aktivity môžu priniesť krátkodobé šťastie alebo radosť, sú takmer vždy nasleduje prípadné havárii.Toto nešťastie je signál, že pocity a emócie z rozvodu neboli riadne riešené.Je zrejmé, že sú tiež zdravotné problémy spojené s niektorými z týchto činností, ktoré by nemali byť ignorované.Reklama
- 2sa zapojili do konštruktívneho aktivity a hobby .Manželstvo vyžaduje veľa času a úsilia.Je celkom možné, že niektoré z koníčkov si kedysi mala alebo chcela začať buď zastavil sa deje, alebo nikdy začal potom, čo bol ženatý.Účasť na nové hobby alebo znovuobjavenie starého koníčkom je skvelý spôsob, ako dostať sa späť na trať.To vám ponúkne príležitosť na sebavyjadrenie a socializácie, rovnako ako udržať vaše myseľ zameraná na niečo iné ako straty a osamelosti rozvodu.Kým krátkodobé opravy popisované v prvej časti tohto článku sa neodporúča, a môže byť dokonca nebezpečné, konštruktívnej činnosti a záľuby sú skutočne prospešné.Budú mať istotu, že používate svoj čas múdro a udržať si obsadené.Tiež zostávajúce sociálneho môže byť veľmi prospešné, ako si vyriešiť svoj nový život a začať budovať vzťahy s ostatnými.Reklama
- 3Urobte si čas zaoberať sa svojimi emóciami .Ako bolo uvedené vyššie, za "Vyhnúť krátkodobé sebavedomie posilňovača", je to pre vás dôležité mať čas prísť na svoje pocity a rozvíjať silný zmysel pre seba v dôsledku rozvodu.Krátkodobé aktivity môže poskytnúť rýchlu opravu pre vaše ego, ale tieto aktivity nebudú vám umožní vysporiadať so svojimi pocitmi, a to spôsobom, ktorý vedie k vám vyplývajúce zo situácie silného a sebavedomého.V niektorých prípadoch môže byť doba jediná vec, ktorá v konečnom dôsledku pomáha.Množstvo času potrebného pre zotavenie po rozvode sa bude líšiť v závislosti na vašom vzťahu a svoje vlastné osobnosti.Dôvodom je, že každý prechádza stratu potrebuje čas smútiť, čas na spracovanie, čo sa stalo, a čas sa zotaviť.Neklaďte očakávania na seba alebo svojho času.Sústrediť len na uvedenie jednu nohu pred druhú, a vyhnúť sa záväzky voči druhým, kým ste si vzal čas, aby záväzok na seba, ako sa dostať lepší.
- 4Urobte si čas dozvedieť sa o tom, ako byť najlepší rodič môžete byť .Ak máte deti z manželstva, budete pravdepodobne mať návštevné práva s nimi.V niektorých prípadoch môže mať dokonca väzby.Avšak, solo rodičovstvo je ťažké.Je tiež úplne odlišné od mať inú osobu, aby spoľahnúť.Budete sa musieť naučiť, ako rodičia pre vás oboch.To znamená rozvíjať svoj vlastný štýl rodičovstva - niečo, čo funguje pre vás i vaše deti.Môžete nájsť rad Rodičovské knihy, ktoré vám dá prehľad o rôznych techník, ktoré môžete použiť ďalej rozvíjať svoj vlastný výchovný štýl, alebo môžete referencie niektorej z našich veľkých rodičovských článkov.Tieto veci vám pomôžu rozvíjať a udržiavať silný vzťah so svojím dieťaťom či deťmi.Je tiež dôležité si uvedomiť, že budete musieť nájsť spôsob, ako hovoriť so svojím ex-manžela v čase, keď je to v najlepšom záujme vášho dieťaťa či detí.To platí najmä, ako rastú.Zakladajúci predčasné základ dôvery tým, že stavia dialóg nezávisle na rozvode, je rozhodujúci pre to.Ak potrebujete pomoc, uistite sa, že k návšteve našich články o komunikácii.
- 5Nepodceňujte výhody terapie alebo poradenstva .Je bežné, že ľudia, aby činitelia, ktorí dávajú prednosť riešiť svoje vlastné problémy.Avšak, ako si navigáciu neisté vody rozvodu a určí, ako budú vaše deti zvýšený, môže byť výhodné, aby požiadať o pomoc terapeuta alebo poradca.Dobre vyškolený odborník môže pôsobiť ako prostredník a poskytovať stratégií, ktoré môžete použiť s vašou ex-manželke pomôcť udržiavať zdravú komunikáciu.Za pomoci terapeuta alebo poradcu možno hľadať aj v samotnom procese rozvode pomôcť vypracovať detaily.Dokonca aj po rozvode poradca môže pomôcť individuálne pomáhať pri triedení nejaké pocity depresie, poruchy alebo samoty.
- 6Nezabudnite získať pomoc od priateľov a rodiny .To nie je nezvyčajné, že niektorí rodinní príslušníci majú silnú nechuť svojej bývalej manželke po rozvode.To znamená, že mnohí budú skutočne uvedomiť, že tam je zvyčajne viac k rozvodu, než sa na prvý pohľad.Môžu poskytnúť pomoc v raných fázach rozvode.V skutočnosti vám pomôže dostať od priateľov alebo rodiny, ktorí prešli rovnakej situácii ste teraz prechádza môžu byť neoceniteľné.Osloviť s priateľmi a rodinou.Nebojte sa požiadať o pomoc.Reklama
Ad
tipy a podnety
- Nezabudnite, že existuje celý rad riešeníK dispozícii ako si navigáciu rozvodu a jej dôsledky.Niektoré z týchto návrhov môže pracovať pre vás a niektoré nemusia.Môžete tiež nájsť nové spôsoby, ako robiť veci, ktoré pracujú pre vás.V tomto článku sme diskutovali niekoľko vecí, ktoré ste ako človek, bude potrebné vyriešiť, ako prekonať túto etapu života.Používaný správne, táto rada môže pomôcť vyjsť zo straty rozvodu ako zdravšie, šťastnejší, silnejší a istejšie človeka.
Ďalšie články pre mužov ao vzťahoch: First Date Tipy, Získanie Vzťah Poradenstvo a prekonávanie zlomené srdce.
- Ak máte problémy s niektorou z týchto krokov, položiť otázku o ďalšiu pomoc, alebo poštou v sekcii Komentáre nižšie.
