Získajte viac ako niekoho milujete

Strata niekoho tak drahý vám dáva pocit, že to je koniec vášho sveta.Rozbiť, separácia a rozvod môže vytvoriť veľký vplyv na náš život.Pre mnoho ženy, jedna z najnáročnejších situácií, ktoré potrebujú čeliť, je odlúčenie od ich láska ty a zvládanie nahor.Mám veľa priateliek.Bol som svedkom všetky ich smútok, bolesť, horkosť, a ľutuje k ich neúspešnom vzťahu.Aj slúžiť ako ich Prispôsobiť Sponge Bob.Nekonečný cyklus cry-popretie-cry-ľutovať-cry-horkosť je to, čo som vždy vidieť na oddelených ľudí alebo možno len pre jednu osobu.Druhá osoba môže byť radostná a uľaviť za vzťahu, ktorý skončil najmä v prípade, že je tretia strana zapojiť.

Ako môžem začať to?Dovoľte mi, aby som najprv definovať svoj titul Ako sa dostať cez niekoho, koho milujete.Získajte viac ako prostriedky pohybujúce sa na, prechádzajúce fázu ľutuje, bolesť, zamietnutie a horkosti.Niekto z vašich blízkych sa odvoláva na svojho priateľa / priateľku, partnera, partnera alebo manžela.Tieto ľudia sú vašu podporu.Sú to dôvod, prečo by ste žiť šťastne, prečo ste silní, prečo ste čeliť deň smútku s úsmevom na tvári, že sú vašu podporu.Ale čo sa stane, keď váš vzťah skončí? Vyzerá to, že všetko rozobrať na kusy.Čo budete robiť, vyzdvihnúť tie zlomky seba?

dosť tejto drámy.Tento článok vám pomôže na to, ako sa dostať cez niekoho, koho miloval.Neexistuje žiadna skratka alebo jednoduchý spôsob, ako to urobiť.Ale ak ste ochotní podstúpiť proces na pohybujúce sa potom nájdete sami pripravení čeliť nový začiatok.Otvoriť svoju myseľ na možnosť, že niektoré môžu okamžite obnoviť a niektoré nie sú šťastie ísť ďalej rýchlo, pretože nie sú otvorený zmenám.Uvedomte si, že zmena je jedinou konštantou v tomto svete.

1. 1
   Cry nahlas .

   Plač je jedným z najlepším spôsobom, ako vytryskol na svoju bolesť.Môžete kričať na stenu alebo kričať na vankúš.Jedná sa o prvý a konečnej fázy, že ste pripravení začať premýšľať o tom, čo treba robiť ďalej.Musíte sa zmieriť s tým, že plač je prvá úroveň z katastrofálne akciu vo vašej life.Don't zlý pocit, pretože plač, neznamená, že ste porazení alebo porazený, ktorý jednoducho znamená, že ste človek.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   hovoriť so svojimi priateľmi .

   Priatelia povinnosťou je byť plač rameno, keď všetko dopadne hrozné.Je potreba vyvetrať svoje pocity s ľuďmi, ktorí budete rozumieť.Sú to ľudia, ktorí nebudú váhať načúvať svojmu trápenia.Ale majte na pamäti, že vaši priatelia majú tiež svoj vlastný život.Budú bežať po vás aj uprostred noci, keď ich potrebujete, ale nerobia to ako zvyk.Vy nechcete spôsobiť problémy svojim priateľom rodine a vzťahu.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   Vytvorenie denníka .

   To je jeden spôsob, ako vyjadriť svoje pocity, vyžívajú si svoju najhlbšiu tajomstvo, aby hovoria, že slová, ktoré ste nikdy nemal šancu predniesť.To možno odporučiť najmä v prípade, že je k dispozícii nikto, kto by si sadnúť a porozprávať sa s tebou.To bude určite pomôže odľahčiť svoje pocity.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   hýčkať trochu .

   Musíte mať odbyt.Pokračovať ďalej a kúpiť veci, ktoré sú s pohľadom upreným mesiace.Kúpiť si vaňu zmrzliny alebo bonboniéru a dokončiť ho počas jednej noci.Doprajte si s vecami, ktoré môžu zdvihnúť náladu.Ale buďte opatrní, nemajú hýčkať príliš veľa.Netrávi na rozsah, ktorý bude v dlhu z dôvodu zlého riadenia svojich nákladov.Nerobia nezdravé stravovanie zvyk.Budete určite ľutovať, ak sa bude získať viac libier s prázdnou kapsou.Bude to len robí viac nešťastná tak byť len mierny.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   Neobracajte bolesť v hneve .

   to je niečo, čo by ste mali pamätať.Niekedy, keď sme vážne zranený, budeme používať hnev ako kamufláž.To je v poriadku, ak máte pocit, zlosť, ale to bude oveľa zraniteľnejšie.Premýšľajte o tom, ak budete aj naďalej zlé úst o svojej ex a prevíjanie, ako on / ona sa mýliš potom to nebude vám pomôžu posunúť vpred.To vás uviazol iba v tejto fáze oživenia.Ako sa môžete presunúť na tom, či váš príbeh začína a končí s témou o svoje ex lásku?

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
6. 6
   Počúvanie hudby .

   navrhujem, aby ste si vypočuť rozbiť piesní.Hudba je jeden spôsob, ako vyjadriť svoje pocity.Prehľadávať on-line a hrať ktoré rozbíjajú pieseň.Hudba mať liečebný účinok.to môže pomôcť znížiť stres a srdcovej frekvencie.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
7. 7
   necitlivosť .

   To je výsledok čistého vyčerpania.Vysoká energetická emócie plaču je fyzicky i psychicky vyčerpávajúce.Potom, čo ste urobil s tými cyklu emócií budete cítiť unavený a žiadny priestor nič cítiť.Takže neprepadajte panike a nechajte sa cítiť otupený.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
8. 8
   Časový rámec .

   Nastaviť časový rámec k svojmu zármutku.Je prirodzené, že smútok, ak ste v pokoji niekoho iného.Musíte prejsť fázou smútku, ale príde čas, že budete tlačiť sa dopredu.Viete, ak užívate tak dlho smútku, takže pomôcť sami von.Nastaviť čas, aby si to urobiť a ísť ďalej.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
9. 9
   Žiadna komunikácia .

   To jednoducho znamená, že nebudete texte svoje ex, volanie alebo e-mailom, ako ju r.Okrem toho, čo to má zmysel?Prestať vytvárať scénu, kde si hrať, že ste práve "náhodne naraziť do" so svojím ex na mieste, kde on / ona servítky.Viete presne, ako sa vyhnúť, ak chcete naozaj. . Ak naozaj chcete ísť ďalej, vytvoriť vzdialenosť medzi vami a vaším ex inak budete mať pevný čas vyzdvihnúť sami, pretože ste príliš zaneprázdnený premýšľal o svojej minulosti vzťah,V prípade, že vaša ex láska je váš spolužiak alebo pracovné kolega, jednoducho byť náhodný a nie dostať blízko, ak nie to nutné.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
10. 10
    Nie viac kyberstalking .

    Určite viete, čo mám na mysli.Nekontrolujú svoje ex na Instagram, Facebook, Twitter alebo ľubovoľného účtu sociálnych médií.Prečo je potrebné, aby sledoval ostatní žije vidieť, ako šťastní vaša ex teraz, keď si preč, alebo aby videli, ako mizerne on / ona je?To vám nepomôže.Unfriend a / alebo prestať sledovať vaše ex.Ak je váš účet zaplavený so svojím ex stave alebo miesta pobytu by to mohlo len zvádzať ku kontrole na neho / nej.To je úbohé.

    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

1. 1
   Žiadne ďalšie fyzické a emocionálne intimita .

   To je rovina a jednoduché.Nespí alebo vytvoriť fyzický kontakt so svojím ex lásku len preto, že máte "minulosť". Ste to, aby bolo jasné, že je to ešte horšie, na strane ženy.Prečo?Ženské hormóny produkujú oxytocín, ktorý spustí pocit náklonnosti a pripojenie.Na konci, budete pasca v tomto pocite prílohu, ktorá kedysi staviate so svojím ex.To je dobrý nápad, ak naozaj chcete ísť na svoj život.Tak ako je to emocionálne intimity / vy rozísť so svojím ex, plač, ísť ďalej, zostať ako priateľa a sebe správať pekne až do tej miery, že sa stále správajú ako vy ste stále spolu, aj keď sú už oddelené.Znie to tak zložité?To je určite zložitá, ak ste stále vysoký svetelný svoju emocionálnu intimitu so svojou ex.Ako môžete začať nový život, ak ste zostať so svojimi starými pocitmi a rutina?

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Pripravte si veľkú krabicu .

   bez ohľadu na to, ako budete stavať múr z vašej ex od rezania vašu komunikáciu až do zmazania ho / ju vo svojom zozname priateľov, ak máte stále všetky veci, ktoré mu bude pripomínať / ju z vás, je pravdepodobné, že skončí ako nikdy nekončiacifilm Rewinder.Je nutné zhromaždiť všetky veci, ktoré vám pripomenie svojej minulosti.Nechaj si to z očí, alebo si môže dať ju späť do svojho ex, najmä pokiaľ ide o osobné veci.Nenechajte napodobňovať to, čo vidíte na filme ako vyhodiť ju do odpadkového koša alebo nastavenie oheň, aby ho spáliť.Akonáhle je vyhorieť alebo už vyzdvihnúť u odpadového hospodárstva to znamená, že je navždy preč.Tie by nechcel hádzať drahé veci, ktoré ste kúpili s ním hlavne budete platiť za to v poriadku?

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   novými priateľmi .

   Musíte spoznať nových ľudí.No mater, ako ťažké to je, proste si myslia, že noví priatelia môže byť nový milostný záujem.To bude robí si uvedomíte, že je tu veľa rýb v mori, ktoré si môžete vybrať.Buďte otvorení, že niekto môže skutočne oceniť a milovať.Nehovorím, že vyhodiť svoje staré dobré priateľov, ale novými priateľmi je ako nový scenérie.Nebudú vám pripomenie svojej minulosti.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   milovať sami seba .

   Ste najlepší a jediný človek, ktorý vie, ako milovať sami seba.Viete, že je hoden ťa milovať, pretože nikto nevie lepšie, než sám.Teraz, keď ste jediný, ísť a dohnať všetky veci, ktoré ste vynechal robiť, keď si bol ešte vo vzťahu.Ak sa chcete naučiť nové zručnosti, zapísať seba a robiť to najlepšie.Nedávajte všetku vinu na vás.Opäť nič nie je trvalé v tomto svete, len zmení.Takže nenúťte sami cítia, že je to vaša vina, prečo on / ona opustila vám reklama nie ste hoden svojho love.Just prijať fakt, že existujú veci, ktoré nie sú určené na.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   o seba postarať .

   Dokonca aj keď ste dole, a ani nemôže normálne pohybovať stále treba starať o svoje health.When ste zlomené srdce spiace by mohlo byť veľmi ťažké.Môžete prebudiť sa uprostred noci, keď sú všetci spia, a to je tá nejosamělejší súčasťou.Najlepšia vec, ktorú by ste mali urobiť, je, aby sa vaše telo obsadené ráno po cvičení.Jog alebo trvať veľmi dlhú prechádzku.Môžete ísť do posilňovne a začať pracovať von a spáliť všetky kalórie príjem, pretože jesť príliš veľa sladkostí.Potom, čo robí tie fyzickú aktivitu, bude vaše telo cítiť unavený a bude prirodzene robí vám spadnúť na spanie.Cvičenie je tiež dobrý spôsob, ako liečiť depresie. .

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
6. 6
   make-over .

   som počul veľa z mojich priateliek a kedykoľvek počujem to viem, že sa odvolávajú sa ísť do salónu.Priznať alebo nie, keď nás náš partner opustil, a to najmä pre ženy, ktoré si myslia, že sa stanú škaredé a nežiaduce, aby ich láska tie, ktoré je navyše faktorom, prečo sa ich vzťah skončil.Získať nové ostrihať.kúpiť nové šaty.Objaviť sami.To bude určite prinesie späť istotu, že skutočne zrazí dole, keď ste oddelená od váš milostný jeden.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
7. 7
   držať sa pevne .

   byť veľmi silný znášať bolesť a osamelosť.Vaša bolesť sa bude liečiť včas.Držte hlavu vysoko.Vždy pripomínať sami seba, že život sa nikdy nezastaví len preto, že vás oboch rozhodli zastaviť relationship.Moving na to nestane cez noc, takže buďte trpezliví k sebe a byť statočný.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

Byť zamilovaný je skutočne jedným z najšťastnejších a povznášajúce pocity jeden mohol niekedy zážitok.Avšak, keď predmetom tejto lásky ťa nemiluje späť, ktoré vraj šťastný a povznášajúci pocit stáva stab vo svojom srdci.Bohužiaľ to nie je tak ľahké sa dostať cez niekoho, koho už daný svoje srdce.Či už, že niekto z vašich blízkych práve rozišla s vami, alebo že niekto nikdy nemilovala si vôbec, nikto by chcel ísť cez túto skúsenosť.

Pohybujúce sa a dostať cez váš milostný záujem sa môže zdať ako veľmi nemožné misiu dosiahnuť, ale vždy budú existovať svetlo na konci tohto tunela.Rôzni ľudia môžu mať rôzne spôsoby a prístupy v zaobchádzaní s nimi a ich hojenie zlomené srdce, S, ale v tak či onak, tieto tipy by mohla urobiť veci fungujú.

1. 1
   Dajte si čas smútiť .

   Pre väčšinu ľudí, sa stáva popretie okamžitá reakcia.Avšak, popierať realitu nikdy robiť veci lepšie.Bolesť nebude rozptyľovať, ak to poprieť.Cry, ak chcete plakať.Kričať, ak sa budete cítiť lepšie.Cítiť bolesť.Pri vedomí, že bolesť je prvým krokom k uzdraveniu.Nedovoľte, aby ponáhľať vás do cítiť lepšie.Urobte si čas a môže byť dokonca prekvapený a mať lepšie dispozície skôr, než ste očakávali.Rôzni ľudia majú rôzne štýly a mechanizmy pre uvoľnenie svoje emócie.Pre niektorých ľudí by bolo dobré hovoriť s blízkym a dôveryhodného priateľa.Pre niektoré, fyzické uvoľnenie môže byť úľava, takže ak to tak je, je lepšie dostať zo seba boxovacie vrece.Stále iní môžu cítiť lepšie po plače samostatne alebo zapisuje, čo cíti.Bez ohľadu na spôsob uvoľňovania pracuje pre vás, urobte to.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   preruší komunikáciu s osobou zapojenou .

   Je normálne, prirodzené a bežné byť v pokušení pokračovať v komunikácii s milostný záujem, s tichou nádejou, že to bude spadať do miesta na lepšie načasovanie.Avšak, nebude to pomôže ďalej.Musíte sa zmieriť s tým, že nemôžete byť priatelia s ním alebo s ňou, aspoň času, kedy máte ešte nie je plne ďalej.Dištancovať sa od niekoho, koho milujete stále bude skutočne bolestivé, ale to obeť stojí za to urobil.Čím dlhšie budete komunikovať s milostný záujem, tým ťažšie bude pre vás ísť ďalej a získať nad ním alebo s ňou.Tie sú jednoducho predlžovať agóniu.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   Urob obsadené .

   udržať svoju myseľ a pozornosť obsadený s množstvom ďalších vecí by mohla robiť zázraky vám pomôže ísť ďalej.Tým sa tiež odvrátiť vás od utápa v biede, viny a sebaobviňovanie.Ako ste sa zameriavajú svoju koncentráciu, čas a pozornosť na iné hodnotné veci, ako sú koníčky a prácu, začnete si uvedomil, že tam je viac k životu ako bolesť nie je milovaný na oplátku.Si sami zapojení do konštruktívnej a pozitívnej záväzky a aktivít.Tieto zapletanie mohol byť aj váš toľko potrebné morálka booster.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   tráviť čas s rodinou a priateľmi .

   Vyrovnanie sa s tým, že tá, ktorú miluješ nemiluje späť iste tlmiť vaše sebavedomie.Zvrátiť ho obklopuje sa s ľuďmi, ktorí môžu sa budete cítiť milovaný a oceňovaný.Vaša rodina a ozajstní priatelia by sa nepovažuje za hádka, keď sa pozvať na obed alebo večeru.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
   Reklama

Ako môžem zabudol na muža, ktorého milujem, ktorý je ženatý už?

len chcem ísť ďalej a prijať fakt, že nikdy nemôže byť moja.ale nemôžem ísť ďalej, pretože ho milujem moc

zabúdania niekto, že ste naozaj rád, nie je jednoduchá vec.Pretože keď sa nakoniec nútiť svoje vlastné na neho zabudnúť, tým viac sa vám loviť vo svojich snoch.Niekedy je najlepší spôsob, ako zabudnúť, je "Accept".Prijať fakt, že si nikdy nemôžeme byť spolu znovu, áno, je to naozaj ťažké, ako to urobiť.Ale to všetko treba vydržať, aby sa aj naďalej vo svojom živote bez neho.

Existuje skutočne časy, ktoré ho budú pamätať, takže namiesto spomínať na tie časy, ktoré boli spoločne je lepšie, keď si len nechať to plynúť a myslieť na niečo, čo by ste chceli robiť.

Ako môžem získať cez priateľstva, ktorý bol milostný záujem?

som sa zamiloval s mojím priateľom a on len šiel spolu s ním zachrániť priateľstvo.Teraz sme obaja si uvedomiť, nefungovalo to a je to pocit priateľstva je v troskách. . som sa snažil: Snažili sme sa chodiť spolu, ale to nefunguje. . Myslím, že to bolo spôsobené: Aj žiarliť keď hovorí s inýmižena.Nechcem, aby sa okolo vidieť ho ísť na iný deň.

Priateľstvo je založený na vzájomnom porozumení, a osoba môže byť veľmi zmätená o svoje žiarlivosti: cíti, že vaše priateľstvo môže obmedziť jeho slobodu pri formovaní ďalších vzťahov;a to tlačí ho preč.Ak sa pokúsite skryť svoje pocity za ľahostajný k maskou a to na dlho, môže sa začať cítiť pohodlnejšie s tým priateľskou konverzáciu s vami čas od času.Ak máte mu tipy na ďalšie dáta a konať ako priateľ na dlhú dobu, potom sa bude cítiť istejšie s tebou okolo.To bude tiež práca na vás, rovnako: tým, že mu tipov a vidieť jeho vzťah ako tretie osoby, budete mať viac objektívne a menej emocionálne, pohľad na neho ako partner.

Druhý oveľa účinnejšie riešenie je zastaviť vaše priateľstvo a obmedzte kontakt na niečo, čo by mohol byť dva spoločné známi: to bude bolestivé na nejakú dobu, ale to sa zmení vaše pocity voči osobek viac neutrálne.Ak chcete prežiť fáze zamestnať ako mnoho priateľov, ako môžete, nájsť časovo náročné hobby alebo zamestnania, a možno získať viac radu od nášho článku o tom, ako sa dostať cez zlomené srdce.

• Ak máte problémy s niektorou z týchto krokov, položiť otázku o ďalšiu pomoc, alebo poštou v sekcii Komentáre nižšie.