15Aug
Facebook.Ľudia to buď milujú, bezúhonne ho prijímajú, nenávidia, alebo majú lepšie veci, ale niekedy je to zlý vzťah, a preto sa musíte rozpadnúť.Tu je postup, ako to urobiť jemne, alebo len prekonať.
Sociálne siete sa stali nevyhnutným zlomom. Rovnako ako mobilné telefóny, nemôžeme bez nich robiť, ale existuje veľa vecí, o ktorých sme nepočuli o ich účinku na ľudí.Sociálne siete priniesli úplne nový počet neúmyselných dôsledkov.
Počúvame príbehy cyberbullyingu a sucidov, v podstate živých falošných životov a dôkazov o sociálnych médiách, ktoré zvyšujú prípady nízkeho sebavedomia, depresie, úzkosti a emocionálnej investície v sociálnych médiách.
Bohužiaľ, aj keď sociálne médiá prinášajú so sebou všetky varovné zvončeky, mnohé organizácie sociálnych médií sú čoraz viac potrebné pri organizovaní udalostí, rozširovaní správ a informácií alebo práve v okruhu.
To znamená, že môžete urobiť bez nich. Je nádej. Ak naozaj chcete kopnúť zvyk a ísť von, potom môžeme pomôcť.Dnes chceme hovoriť o najväčšom páchateľovi sociálnych médií zo všetkých strán, Facebooku a ako môžete buď de-zdôrazniť jeho prítomnosť, ukončiť alebo úplne odstrániť svoj účet.
Uvedomujeme si, že Facebook je najväčším a najzrejmejším cieľom a existuje veľa ďalších sociálnych sietí, ale vzhľadom na to, že Facebook má okolo 1,49 miliárd aktívnych používateľov, cítime, že je to samozrejme najdôležitejšie. Bez ohľadu na to, väčšina z toho, čo vám dnes povieme, môže byť aplikovaná aj na iné platformy sociálnych médií, najmä na ukončenie alebo odstránenie profilov.
Vyhnúť sa konfrontáciám a minimalizovať hnev
Jednou z najväčších nástrah na miesto, ako je Facebook, je, že často môže vyvolať žiarlivosť a pohŕdanie. Niektorí ľudia vám nemôžu pomôcť, ale chváliť alebo opraviť ich názor. Môže to byť unavené a zbytočné, najmä keď hľadáte iný zážitok online.
Skvelá vec, ktorú môžete urobiť s Facebookom, je výber publika. To môže ísť dlhú cestu k udržaniu nenávisti v zátoke, alebo jednoducho sa vyhýbať nadmerne uvažovaným typom.
Najprv môžete obmedziť svoje publikum. Jedna vec, ktorú by ste mohli okamžite urobiť, je prejsť a vyčistiť zoznam priateľov. Ak máte veľa ľudí, ktorých vôbec nepoznáte, alebo dokonca vôbec nie je žiadna hanba pri nepriateľstve.
Pre tých ľudí, ktorých nemôžete skutočne nepriateľmi, ako sú príbuzní alebo kolegovia, môžete jednoducho zrušiť sledovanie, čo znamená, že ich príspevky vo vašom spravodajstve správ nevidia.
Funguje to rovnako aj v každej mobilnej aplikácii.
Ako sme povedali, ak nepripojenie nie je voľba, vždy sa nachádzajú ľudia do skupín ako známi. Potom, keď uverejníte niečo, môžete si vybrať, či to všetci vidia, alebo len tvoji priatelia, okrem známych, alebo dokonca ešte exkluzívnejší zoznam, napríklad blízkych priateľov.
Môžete dokonca vybrať možnosť "Vlastné" a rozhodnúť, kto alebo kto nebude zdieľať príspevok na jemnejšej úrovni. V nasledujúcom príklade môžeme pridať skupiny alebo jednotlivcov do poľa "Nezdieľajte sa".
V aplikácii pre mobilné zariadenia sa môžete rozhodnúť obmedziť svoje publikum, ale nebudete mať rovnakú vlastnú voľbu ako na webových stránkach.
Ak chcete zahrnúť ľudí do zoznamov priateľov, napríklad známych alebo blízkych priateľov, musíte ich najprv pridať.Napríklad v bočnom paneli kliknite na skupinu "Známe".
Potom jednoducho pridajte mená každého, koho chcete odovzdať známym.
Je zrejmé, že nie je spôsob, ako vytvoriť alebo upraviť zoznamy v mobilnej aplikácii, takže budete musieť webové stránky používať na správu.
Odstránenie a obmedzovanie vášho publika je efektívnym spôsobom, ako znížiť vystavenie sa viac otravným prvkom a vyhnúť sa zdieľaniu názorov a názorov s ľuďmi, ktorým to dobre neviete, alebo sa s nimi nechcete zdieľať.
Ak tento prístup nefunguje pre vás a Facebook vás stále znižuje, možno je pravdepodobné, že budete mať prestávku.
Keď potrebujete len čas
Niekedy stačí stráviť nejaký čas od seba. Ak ste na Facebooku celý deň, neprítomne, neustále kontrolujete, vždy keď kliknete na tie malé červené upozornenia, akonáhle sa objavia, môže to byť čas na súdne oddelenie.
Ak váš život na Facebooku prevyšuje váš skutočný život, ak vynakladáte toľko času na to, že ignorujete zodpovednosti a oslabujete si povinnosti, potom by to mohlo znamenať, že budete mať viac vedomého prístupu k vášmu online životu.
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať namiesto deaktivácie svojho účtu. Mohli by ste sa odhlásiť, aby ste pri každom prihlásení na Facebook skontrolovali, že to nie je, pretože sa musíte prihlásiť. Ak používate mobilnú aplikáciu( väčšina ľudí je), môžete aplikáciu skutočne odstrániť zo svojej aplikáciezariadenia a používať webovú stránku pre mobilné zariadenia a opäť sa uistite, že sa musíte kedykoľvek prihlásiť.
Deaktivácia vášho účtu
Bohužiaľ pre niektorých to nemusí fungovať, a ak je vaším cieľom jednoducho zlomiť zvyk na Facebooku, deaktivácia vášho účtu aspoň na určitý čas vám môže naozaj pomôcť pri napĺňaní vašich priorít.
Ak chcete deaktivovať svoj účet, najprv otvorte "Nastavenia" z používateľského menu.
Kliknite na "Security" a potom na "Deactivate Your Account", ktorý sa nachádza na spodnej strane.
Nie je žiadny rozdiel medzi tým, ako to robíte na webových stránkach alebo v mobilnej aplikácii, napríklad tu s aplikáciou Facebook pre Android.
Facebook vyžaduje, aby ste uviedli dôvod na odchod;môžete im dať ľubovoľnú výhovorku, ktorú chcete.
Okrem toho, akékoľvek ospravedlnenie, ktoré im dáte, bude vyriešené snahou pokúsiť sa o to, aby ste zostali. Jednoducho kliknite na tlačidlo "Zavrieť" na ktoromkoľvek okne, ktoré sa objaví.
Ak chcete deaktivovať svoj účet, musíte zadať heslo a kliknúť na tlačidlo "Deaktivovať teraz".
Po deaktivácii budete odhlásení a váš účet už nebude k dispozícii žiadnemu z vašich priateľov. Váš účet môžete ľahko znova aktivovať, ak sa prihlásite späť.
Ak ste naozaj vážne, keď chcete mať voľno, musíte vykonať aj iné kroky. Odporúčame vám vymazať históriu prehliadača a dokonca odstrániť prihlasovacie údaje od správcu hesiel( ak ich necháte uložené).Ak tak urobíte, bude to jemná pripomienka, podobná ľahkej slabej ruke, že si vezmete voľno.
Veľké zbohom
Ak sa z nejakého dôvodu rozhodnete, že už nechcete byť na Facebooku, môžete úplne odstrániť svoj účet. To sa líši od deaktivácie, ktoré dočasne( alebo natrvalo, ak sa nevrátite) pozastaví váš účet.
Odstránenie vášho účtu presne to, čo si myslíte, že to robí - váš účet je vymazaný, aj keď niektoré z vás môžu zostať ako komentáre a odoslané správy. Všetko ostatné, ktoré ste vyslali, akékoľvek obrázky, videá alebo iné predmety budú navždy a neodvolateľne preč.
Stiahnite si dáta
Skôr ako budete pokračovať v jadrovej voľbe, odporúča sa vám stiahnuť kópiu vašich dát na Facebooku. Keď to urobíte, všetky vaše fotografie, príspevky, správy atď. Budú archivované a odošlete odkaz, z ktorého si môžete stiahnuť a potom ich bezpečne uložiť niekde inde.
Ak chcete prevziať údaje z vášho účtu Facebook, najskôr prejdite na nastavenia účtu, ako je to uvedené vyššie, a kliknite na odkaz v časti "Všeobecné nastavenia účtu" kliknutím na odkaz v dolnej časti, kde sa píše "Stiahnite si kópiu svojich údajov na Facebooku".
Facebook neposkytuje vo vašich nastaveniach jednoduchý odkaz na odstránenie vášho účtu, namiesto toho budete musieť prejsť na www.facebook.com /help/ delete_account a začať proces.
Ste vyzvaný, aby ste odstránenie účtu brali vážne, pretože je trvalý.Akonáhle dôjde k zmiznutiu vášho účtu, nevráti sa späť.
Stránky sociálnych médií, ako napríklad Facebook, môžu buď vyzerať ako požehnanie alebo prekliatie. Väčšina z toho závisí od reakcie používateľa na to, ale je to návyková kvalita a ako taká, môžete zažiť skutočné stiahnutie. Kľúčom je zostať silný a pamätajte, že tam je celý iný internet.
Taktiež sa uistite, že ak máte vážne problémy s časom, odstráňte aplikácie z mobilných zariadení, vymažte históriu a dokonca aj svoje záložky. Nejde len o to, aby ste sa odobrali z Facebooku, ale aj s odobratím Facebooku od vás, a tak urobte všetko, čo môžete, aby ste ho vyplienili zo svojho života.
Môžete nájsť trochu času preč je všetko, čo potrebujete, alebo by ste si mohli uvedomiť, že ste už jedno a nikdy sa nevrátite.
Počúvame od vás teraz, povedzte nám svoj prístup k stránkam sociálnych médií, ako je Facebook. Potrebujete urobiť ďalšie kroky na obmedzenie expozície? Jednoducho ste sa rozhodli, že je čas na chybu? Vypnite si diskusné fórum s vašimi pripomienkami a otázkami.