23Aug
Za sledenje vašim korakom ne potrebujete pametne ure, pasu za telesno pripravljenost ali pedometerja. Vaš telefon lahko spremlja, koliko korakov vzamete in kako daleč ste sami sprejeti, ob predpostavki, da ga preprosto nosite z vami v žepu.
Seveda, fitnes sledilci imajo veliko uporabnih funkcij, če pa je vse, kar želite, so osnovne stvari, telefon omogoča sledenje tem, ne da bi dejansko nosili in polnili drugo napravo. Vgrajena je v aplikacijo Apple Health v telefonih iPhone in aplikaciji Google Fit v telefonih Android.
Track Tracking deluje najbolje na novejših telefonih
To je mogoče zahvaljujoč senzorjem za premikanje nizke moči, ki so vključeni v sodobne pametne telefone. Zato je to mogoče samo z iPhone 5s in novejšimi - starejši iPhonei ne bodo imeli te funkcije.Če nosite iPhone z vami, lahko spremljate, kako se premikate, in ugotovite, koliko korakov jemljete, kolikor daleč hodite ali delate, in koliko letov stopite po vzpenjanju.
Na strani Android je malo bolj zapleten. Google Fit bo poskušal delati tudi na starejših telefonih Android, vendar bo najbolj natančno delal - in z najmanj izpustom akumulatorja - na novejših telefonih, ki vključujejo te senzorje z majhno močjo. Kot je razložil inženir Google Fita na StackOverFlow:
Občasno merimo merilnik pospeška in uporabljamo strojno učenje in hevristiko, da bi pravilno identificirali aktivnost in trajanje. Za naprave s strojnimi števci korakov uporabimo te števce korakov za spremljanje števila korakov. Za starejše naprave uporabljamo zaznano dejavnost, ki napoveduje pravo število korakov.
Če imate nov telefon, ki ima senzor, podoben tistim, ki ga najdete v novem iPhoneu, bi moral delovati tudi tako.Če imate starejši telefon, bo uporabil podatke iz drugih senzorjev, da bi uganili, koliko korakov ste naredili, in morda ne bo povsem točen.
Apple Health na iPhones
Če želite dostopati do teh informacij, preprosto tapnite ikono aplikacije »Zdravje« na začetnem zaslonu. Nadzorna plošča se privzeto prikaže s karticami »Koraki«, »Hoja in tekom« ter »Leti se povzpnejo«.Lahko se dotaknete kartic »Dan«, »Teden«, »Mesec« in »Leto«, da vidite, koliko korakov ste izvedli, koliko ste daleč hodili in delali, in koliko se je stopenj stopnic, skupaj s povprečji. Preprosto je videti, kako ste bili aktivni in kako se je s časom spremenilo, skupaj z vašimi najbolj aktivnimi in najmanj aktivnimi dnevi.
Google Fit na telefonih Android
Google Fit je Google-ov konkurent Apple Health in je vključen v nekatere nove telefone Android.Še vedno jo lahko namestite iz Googla Play na starejše telefone, vendar, kot smo že omenili, bo bolje delovala na novejših telefonih z ustrezno strojno opremo za sledenje premiku.
Če želite začeti, namestite Google Fit iz Googla Play, če ta še ni nameščen. Nato v telefonu Android zaženite aplikacijo Fit.
Nastaviti morate Google Fit, vključno z omogočanjem dostopa do senzorjev, ki jih potrebuje za spremljanje števila korakov. Ko to storite, odprite aplikacijo Google Fit in se potegnite okrog, da vidite, koliko korakov ste izvedli in druge podrobnosti o fitnesu, kot je ocena števila kalorij, ki ste jih zažgali.
Ti podatki so povezani z vašim Google Računom, tako da ga lahko dostopate tudi v spletnem programu Google Fit.
Aplikacija Apple Health in Google Fit sta ista aplikacija, ki bi jo uporabljali, če bi imeli časovno uro Apple Watch, Android Wear ali drugo napravo za sledenje fitnesu, ki je integrirana s temi platformami. Namenske ure in naprave za sledenje fitnesu bodo morda lahko priskrbele več podatkov tem zdravstvenim in fitnes aplikacijam, vendar lahko vaš telefon zagotovi nekaj osnov.
Ne pozabite vzeti telefona z vami! Uporaba "nosljive" je učinkovita, ker jo boste vedno imeli ves dan, medtem ko lahko telefon pustite, da sedite nekje med hojo, namesto da ga hranite v žepu.Če to storite, bo na koncu pomislil na število korakov in razdaljo, ki ste jo preletili. Med hojo po hiši ali pisarni lahko vzamete kar nekaj korakov in potrebujete telefon za sledenje.
