Uporabite Cimet Kot prebavnega pomoč

jemo vsekakor naredi življenje bolj prijetno.To je tako prijetno izkušnjo, da so nekateri ljudje celo postal tako obseden s tem, da ne morejo nadzorovati vnos več.Kljub temu, jedo pravico živil ne bo povzročila težav, dokler se pojavi pravilno prebavo.Kar je še bolje je, da obstajajo različne organske proizvode, ki se lahko uporabljajo kot prebavni pomoči, eden izmed njih je cimet.

Prebava je mehanski proces v telesu zrušijo zaužito hrano, ki vodi do nadaljnjih kemijskih procesov tako postane, da je hrana absorbira v krvni obtok.Ta celoten proces je pod kategorijo katabolizma, ki je razčlenitev večjih molekul hrane v manjših, tako da je lahko prodre v telo.

Prebava dejansko zgodi na dva načina:

1. 1
   Notranji prebava .

   To je vrsta prebave, ki se pojavi pri ljudeh in živalih.Celoten postopek prebave se običajno pojavi v epruveti, ki je bolj učinkovit pri zajemanju razčlenjeno hrano in imajo reagira z encimi v prebavnem traktu.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   zunanje prebavo .

   To je doživela več primitivnih oblik življenja, kot so glivice.Encimi se izločajo v okolje organizma, in to je, če pride do kemijske reakcije.Na stranski tega procesa difundira nazaj v organizmu.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

1. 1
   Mouth .

   To je, če se začne sistem prebave.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   požiralnik .

   To je dolga cev, ki povezuje usta in želodec.Njene stene pogodbe in ustvariti peristaltiko gibanje.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   želodec .

   To je velika, vrečka podoben organ, ki razgrajuje hrano s pomočjo vseh njegovih kislih komponent.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   tanko črevo .

   Ta del prebavnega trakta začne z dvanajstnika in nato jejunumu in ileum.To je, če žolča in drugi encimi delujejo skupaj za dokončanje prebavo hrane.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   debelega črevesa .

   To je zadnji del prebavnega trakta, kjer sta voda in druge elektroliti odstranjeni iz živil in so izgnani kasneje iz telesa.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

1. 1
   žvečenje .

   To je prvi korak pri prebavi.To je v bistvu samo mehansko oblika prebavo, vendar je nadalje podprto z stika hrane s slino.Slina je gosta tekočina, ki jo proizvajajo žleze slinavke, ki vsebuje encim sline amilaza.Sline amilaze je glavni kemikalijo, ki se začne proces razgradnjo škroba vsebovanih v hrani.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Bolus oblikovanje .

   Po žvečenje, hrana potem postane v majhnem in gnojevke obliki, ki se imenuje bolus.Živila v tej obliki lahko potuje skozi prebavni trakt v nadaljnjih postopkov.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   gibanje skozi peristaltiko .

   Bolus nato premakne navzdol skozi požiralnik in nato v želodec skozi peristaltiko.Peristaltiko je gibanje stiskanje ali krčenje mišic v požiralniku in želodcu, ki pomaga pri spodbujanju hrano navzdol.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Protein prebavo .

   Takoj ko hrana doseže želodec, v želodčnih sokov v želodcu začne tako imenovani protein prebava.Klorovodikova kislina in pepsin so glavne sestavine želodčnega soka in ker so ti precej kisla in lahko poškoduje steno želodca, sluz del tekočine v želodcu.Sluz je kot ščit, ki zagotavlja kemikalije vsebovala bi povzročil le želene učinke na hrano in se ne poškoduje notranji del želodca.Klorovodikova kislina in pepsin dela skupaj v prebavi beljakovin, kar je še dodatno pomaga peristaltičnem gibanju želodčnih sten.Poleg prebavi beljakovin, ta celoten proces omogoča tudi hrana za združevanje z drugimi prebavnih encimov.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   Chyme oblikovanje .

   Po približno eno ali dve uri, se tekočina imenuje chyme proizvaja.To je gosta tekočina, ki nastane pri prebavi beljakovin in mešanje hrane in encimov s peristaltiko.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   Vstop v dvanajstnika .

   piloricne spinchter ventil odpre in prinaša chyme v dvanajstnik, kjer se združuje z več prebavnih encimov iz trebušne slinavke.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
7. 7
   poln prebavo v tankem črevesu .

   Prebava nadalje nadaljuje v najkrajšem možnem chyme gre skozi tanko črevo.To je, če chyme postane popolnoma raztopljena in nato absorbira v krvni obtok.Hranila absorbirajo v telo, ko je proces prebave že v tankem črevesu.Približno 95 odstotkov absorpcijo hranil se dogaja tukaj.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
8. 8
   reabsorpcijo vode in mineralov v debelo črevo .

   v debelem črevesu, tako vodo in minerale reabsorbira v krvi.Tukaj je vrednost pH je bolj na kislo strani( 5,6 - 6,9), ki je idealna, da bi se ta proces zgodi.Prav tako so ostale vitamine, proizvedene z nekaterimi vrstami bakterij v debelem črevesu reabsorbira v tem procesu.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
9. 9
   iztrebljanje .

   To je odprava vseh odpadnih materialov reabsorbira nazaj v krvi v debelem črevesu.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

1. 1
   načrta vsak obrok na način, da se različne jedi združujejo dobro .

   Prepričajte se, da sestavni deli vsake posode niso v nasprotju komponent drugega.Na primer, preveč mleka ne gre tudi z zelo kislo hrano.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   odločijo za hrano, ki se kuha namesto surovega in hladne hrane .

   gorenja postopek pri kuhanju pomaga pri boljši razdelitvi hrane.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Ne biti preveč hitenja, ko jeste, in žvečiti hrano dobro .

   Idealno bi bilo, hrane zaužijejo treba žvečiti vsaj 30-krat pred zaužitjem.Ta vrsta hitrostjo omogoča sline encimi za delo tudi prvi v prebavljanju hrane.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   jesti, medtem ko je um v miru .

   Izogibajte razmišljanje stresnih stvari in situacije, medtem ko jeste.To omogoča telesu, da ustrezno pripravijo potrebne encime in ti bodo pomagali pri boljši prebavi.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   pitje toplih napitkov, medtem ko jeste in med obroki .

   Topla voda je zelo dobro znano, da bi bili učinkoviti pri znebi toksinov v telesu, kot tudi izgradnjo moč prebavnega sistema.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   Izogibajte se hrani več kot tisto, kar lahko prebavljiv .

   Občutek sitosti je dober znak, da je vaš prebavni sistem dovolj že obdelali.Ne na silo dodatno hrano dol, če imate ta občutek že.Preveč vsega, kar je škodljivo.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
7. 7
   sprostite po jedi .

   ne sodelujejo pri težkih fizičnih aktivnosti neposredno po zaužitju Naj vaše telo še vedno stoji za nekaj časa, da je hrana za drsenje navzdol bolj gladko.Malo hoje, vendar pa lahko pomaga pri boljši prebavi.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

1. 1
   refluks ali zgago .

   To ponavadi značilna pekoč občutek iz srednjega dela trebuha znižuje prsih.V večini primerov je kisel okus v ustih čutil ob istem času.Ko se to zgodi v nočnem času, da ni neobičajno, da bi našli tekočin ali delce hrane v ustih, ki imajo premakniti navzgor iz črevesja.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   peptične razjede .

   To ponavadi značilna ostre bolečine v želodcu.To je posledica nimajo preveč sluz v želodcu, ki ščiti stene absorbira preveč kisline znotraj želodcu.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Laktozna intoleranca .

   To je posledica pomanjkanja ustreznih encimov, ki so sposobni za prebavo sladkor vsebuje mleko.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   vnetna črevesna bolezen.

   Obstajata dve najpogostejši vrsti vnetne črevesne bolezni, ki so običajno značilne bolečine v trebuhu, driska, krvavitev iz danke, izguba teže, in mnogi drugi.To so:

   1. Crohnova bolezen
   2. ulcerozni kolitis

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   celiakijo .

   To je vrsta prebavnega motnje, ki je avtoimunska.Ljudje s tem prizadeti običajno ne bi mogli sprejeti gluten, ki je neke vrste beljakovin najdemo v pšenici, ječmenu, in druge podobne vrste proizvodov.Ta napade tanko črevo in povzroča intenzivno bolečine v trebuhu, bruhanje, kronična driska ali zaprtje, in zelo smrdljiv stol.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   zaprtje .

   To je, ko črevesje se ne morejo premikati gladko in je zaradi nezadostne vlaknin v prehrani, kot tudi premajhne količine vode povzročajo predvsem.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

1. 1
   Starostna

   zmanjšanje količine prebavnih encimov proizvaja .

   Ko ima telo manj teh prebavnih encimov kot normalno, da ne bo sposobna absorbirati toliko bistvene hranilne snovi, kot je normalno.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   neravnovesje med dobrimi in slabimi bakterijami v traktu prebavil.

   To običajno vodi k občutku napihnjenosti in hrane se ne razgradijo dovolj dobro, da imajo hranila pravilno absorbira.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Stres .

   Preveč stres vpliva na normalno delovanje vseh delov telesa, tudi krčenje mišic ali tako imenovane peristaltiko.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Nezadosten vnos vode .

   vode omogoča veliko prebavnih procesih.Ko je vnos vode ni dovolj, se bodo ti procesi se močno oslabljena.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   Nezadostno vlaken vnos .

   Fiber pomaga pri transportu hrane skozi prebavni trakt.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

1. 1
   občutek polne zgodaj obroka.

   niste jedli veliko še ni, ampak moraš to občutek, da so že poln.To vodi k ne bi mogli končati obrok.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   neudoben občutek v zgornjem delu trebuha .

   To je lahko blagi ali ostra bolečina na tem področju.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   pekoč občutek v zgornjem delu trebuha .

   To je lahko občutek toplote ali občutek mravljinčenja.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   napihnjenost .

   To je občutek tiščanja okoli trebuha območju.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   Slabost .

   Imate siljenje na bruhanje od hrane, ki ste jo pravkar jedel.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

1. 1
   Cimet je segrevanje in pomirjujoč učinek na prebavnisistem, ki je zelo koristno v primeru driske, slabost, prebavne težave, in kolike .

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Cimet deluje pomirjevalno, še zlasti v želodcu .

   Cimet velja za carminative, ki pomaga pri prekinitvi plina iz črevesja, ki vodi k rešitvi drisko in celo jutranje slabosti.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   cimet pomoči v pravilno presnovo sladkorja.

   To pomaga pri splošnem razčlenitev in absorpcijo hranilnih snovi iz živil, ki vsebujejo veliko količino sladkorja.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Cimet ima spojine, imenovane katehini, ki so se izkazali za pomoč pri lajšanju slabosti .

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   Cimet, zlasti na cimetove skorje, ki vsebuje eterična olja, ki pomagajo razgraditi maščobe v celotnem procesu prebave.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   Cimet je bogata z vlakninami, ki pomaga pri boljšem prevozu hrane skozi prebavni trakt.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

1. 1
   Izberite sveže cimet .

   1. vonj vsakič, preden kupiš cimet.Sladek okus bi bil najboljši pokazatelj, ali je še vedno svež.Če je vonj je že šibka, izbrati nekaj drugega, ker to ni sveža več.
   2. Cimet palice ponavadi traja dlje kot cimetovega prahu.Če mislite, da bo shranjevanje cimet kar nekaj časa, lahko tudi gre za cimetovih palic namesto.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim ustrezno pomagati
2. 2
   Store .

   1. Ne izpostavljajte cimet zelo vlažnih pogojih.
   2. Hraniti v tesno zaprti posodi.
   3. Shranjujte v hladnem in temnem prostoru.Omare bi bilo idealno.Shranjevanje v notranjosti hladilnika je druga možnost.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Združite vaše dnevne prehrane .

   Izkoristite toliko priložnosti, kot je mogoče dodati cimet za vaše obroke.

   1. Cinnamon se lahko tudi jasno, čeprav morda ne okus tako velika, kot takrat, ko jo zmešamo s hrano.
   2. Cimet gre zelo dobro z vročimi napitki, še posebej tistih, ki so v kombinaciji z medom ali čajem.
   3. Cinnamon doda edinstven okus različnih vrst juh.Potresemo na skoraj vse vrste juhe in cimeta bo dopolnil obstoječe okuse zelo dobro.
   4. Cinnamon se lahko doda veliko vrst jedi.Če želite nekaj ironije v kuhanju, lahko kanček cimeta ustvariti tako veliko razliko v okusu.
   5. Cinnamon se ne razgradi s kuhanjem, tako da se lahko doda tudi pečenih izdelkov, kot so pecivo, torte, piškote in podobno.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

1. 1
   Otok curry piščanec z zelenjavo

   1. Sestavine
      1. 2 žlici zelenjaveDa |Ne |Da |Ne |Da |Ne |Da |Ne |Da |Ne |Da |Ne |Da |Ne |Da |Ne |Da |Ne |