Naredite Natural debelo črevo osvoboditi

Ena izmed najbolj prodorne težav v današnji družbi vključuje tiste, ki vključujejo prebavni sistem, in zakaj je to?Preprosto zato, ker je naša oskrba način življenja in prehrana nima vsebinsko in prehrane.Prav zaradi teh razlogov, da je večina mladostnikov in najstnikov v teh dneh, ki se srečujejo z zdravstvenimi težavami, kot so debelost in drugih prebavnih težav.

Debelo črevo je del prebavnega sistema, ki je odgovoren za odstranjevanje vode in soli iz blata našega telesa, preden se izloči iz telesa.Kopičenje odpadkov, ki niso izločena iz telesa povzroča kopičenje vzdolž zidu, kar prispeva k škodljivih bolezni in bolezni.S tem podjetje debelo črevo čiščenje je potrebno zagotoviti, da jih ne trpijo zaradi drugih kroničnih prebavnih težav, ki bi lahko privedle do zapletov.

• znan tudi kot debelega črevesa
• Major organovza odstranjevanje odpadkov( poleg pljuča, ledvice, jetra)
• odstranjuje vodo, sol in druge hranilne snovi, ki tvori blato
• Vsebuje milijarde prijazne bakterije, ki uravnavajo iz telesa

srečo, pocenidomov čiščenje sredstva so zdaj na voljo, da pomagajo reševati vaše potrebe po čiščenju kolona.Za to zadevo, z uporabo naravne debelo črevo osvoboditi je bistvenega pomena za vaše splošno dobro počutje.

1. 1
   povečajte vnos vode .

   Bistveno je, da pijete vsaj 10-12 kozarcev vode na dan.Voda deluje kot naravno mazivo za prebavni sistem nemoteno deloval.

   Oglasi

   1. Pijte polovico svoje teže v unč.(. Ex Če tehtate 120 £ / 55kg, je najmanjša zahteva vnosa vode je vsaj 60 unč vode vsak dan - enakovreden osmim očala / dva litra.)
   2. ko se zbudiš prva stvar zjutraj, da je navada, da pijejo vsaj dva kozarca vode za dopolnitev vode, izgubljeno med spanjem in pripraviti svoje telo za redni sprostitvi črevesja.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Povečajte vnos vlaknin .

   Izberite pšenice nad belega kruha.minimalna zahteva vnosa vlaknin telesa je vsaj 25-30 gramov na dan.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Izogibaj maščobnih živil in sladkorja, bogatih živil .

   Spreminjanje življenjskega sloga in vaša prehrana je prav tako bistvenega pomena pri zagotavljanju, da ste dobili najboljše iz svojega razstrupljanja.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   odločijo za živila za debelo črevo čistilen .

   Dramatično spremembo svoje izbire živil v obrokih, je ključni korak na poti k skupni blaginji, in kar se tega tiče, debelo črevo dobro počutje.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   Začetek sok hitro .

   1. Za začetek, ne tridnevni post in nato povečati število dni, vsaj en teden, ko se navadiš na to.
   2. narediti kombinacijo s slano vodo.(1 čajna žlička morske soli / pogoltne Epsom soli in 24 oz. Topla voda)

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

• Pijte to mešanico soli vode, vsaj enkrat zjutraj in enkrat zvečer.Prepričajte se, da ga porabijo v času, ko je kopalnica najbolj dostopna.

Poleg vašega vnosa mix slana voda, sok hitro bo deloval kot nadomestilo za svoje redne obroke:

1. 1
   Apple sok.

   Tako kot jabolko na dan odžene zdravnika stran, tako da se jabolko sok hitro obdržati debelo črevo očisti, če se jemlje kot del procesa razstrupljanja.Ko z uporabo tega pravnega sredstva je priporočljivo popolnoma izogniti trdne hrane.

   Oglasi

   1. Priprava:
      1. Sok 2 skodelici vredno jabolčni sok
      2. Dodamo 1 TSP.za jabolčni kis
      3. Mix v 1 žlica.medu za aromatičnih
      4. Vključite nekaj unč vode za redčenje mešanice
      5. obvezna: 1 žlica.od bentonit gline

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Limonin sok .

   Lemon ima vsebnost C visoko vitaminov in antioksidativne lastnosti, zaradi česar je odlična izbira za čiščenje prebavnega sistema.Podnevi, imate možnost, da dodate dve žlici sveže stisnjenega limoninega soka za vašo en kozarec jabolčnega soka in ga pijemo tri do štiri krat na dan.Pitje bo to pomagalo tanke ven sluznica v vašem črevesju.

   1. Priprava:
      1. sok 2 žlici sveže stisnjen limonin sok
      2. Dodajte 1 žlico javorjevega sirupa ali medu
      3. Mix 10 unč toplo vodo
      4. Dodaj 1/10 čajne žličke kajenskega popra v prahu

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Aloe vera .

   Ugotovili razstrupljanje lastnosti, ki deluje kot odvajalo.

   1. Priprava:
      1. zbrati 400 g zrelega Aloe Vera zapusti
      2. Vm liste v dveh in odstranjevanje gela iz njih.
      3. dobro zmešajte sok limone z Aloe Vera gel, da bi dobili globo sok
      4. Dodaj medu za aromatiziranje
      5. hranite mešanico v hladilnik za vsaj dve do tri ure.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Ginger .

   Eden lahko dostopnih sestavin vsebuje ingver, ne samo, da ima zdravilno vrednost, vendar pa lahko pomaga zmanjšati napihnjenost in spodbujajo delovanje vašega debelega črevesa, da ostane brez škodljivih toksinov.

   1. Priprava:
      1. Cut del ingverja, da kuhamo v vodni
      2. Dodaj 3 do 4 kapljice medu za okus na svoj ingverja sok
      3. Zaužijte vsaj dva dotrikrat na dan
      4. Izbirno: Dodajte ingver na čaj.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

Po podjetja do teden dni dolgega soka hitro ali prehrane, poskrbite, da boste nazaj gor z veliko jedi, ki so bogati vnaslednje:

1. 1
   Fiber .

   Živila, bogata z vlakninami bodo pripomogli, da blato postane mehka in tako pomaga izboljšati gibanje črevesja.Sadje in zelena zelenjava sta najboljši vir naravnih vlaken.Žitarice, polnozrnate žitarice, oreški in drugi fižol so tudi veliko možnosti za vaše vire vlaken.Vlakno v teh živilih pomaga pri drži vlago v notranjosti debelega črevesa, in tako spodbuja učinkovito in nemoteno delovanje prebavnega sistema.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   zeleno zelenjavo .

   znan tudi kot "notranji deodorant" visoka vsebnost klorofila najdemo v zeleni zelenjavi česar so idealna izbira za živila v procesu razstrupljanja.Ta vsebina klorofil pomaga pri pomirja in celjenje poškodovanih tkiv znotraj prebavnega trakta, ki pa pomaga telesu, da jo lahko v več kisika in črpa iz škodljivih toksinov zunaj telesa.Lucerna, ječmen, spirulina, modro-zelene alge in pšenična trava, so nekatere od najboljših možnosti za zeleno zelenjavo.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   omega-3 .

   ribe, kot so sled, losos in tuna so največji viri maščobnih kislin omega-3.Usmerjati od ribe, bogate z omega-6 maščobnih kislin, kot tilapia in mleko ribe jasna, in se odločijo za zdravo maščobno kislino namesto.Zelenjava, kot so artičoke, grah in brokoli so tudi veliko možnosti za omega-3.Laneno seme lahko tudi odličen vir omega-3 maščobnih kislin in naravnih vlaken, bo to pomagalo pri črpanju vode in se širi debelo črevo.Prav tako je laneno seme pomaga pri odstranjevanju toksinov in sluz, saj prehaja skozi debelo črevo.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   fermentiranih živilih .

   jogurt in drugi fermentirani živila, kot so miso in kislo zelje lahko napolnite prijazne bakterije v telesu.Te probiotiki, ali dobre bakterije, sintetizirati vitaminov iz hrane zaužijejo, razgradijo toksine, in preprečiti naselitev bolezni povzročajo mikroorganizmi, in tako na koncu, stimulira imunski sistem.Prav tako je odličen vir kalcija, ki pomaga pri odvrača rast celic sluznice debelega črevesa.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
   Oglasi

• Nekateri recepti ali sredstva, ki mu jih ni priporočljivo za nosečnice.
• se posvetujte z zdravnikom ali prehrano, preden začne z debelo črevo režim, če se šolajo druge vrste zdravil
• Če imate težave s katero koli od teh korakov, vprašam za več pomoči, ali delovno mesto v oddelku komentarjispodaj.