Izboljšajte svoj ​​spomin v razredu

Ko nekdo pravi, da nikoli ne pozabi, ki jih po vsej verjetnosti ga ima močan spomin. Tehnike jih koristno uporabiti za vožnjo vozila, spomniti imena vseh svojih sorodnikov, ali pomenov besed v Hunger Games knjige so natančne mehanizme, s katerimi lahko zapomniti formule kemije, medicinske postopke, ali ekonomskih načelih.Dobra novica je, da obstaja toliko stvari, ki jih lahko storite, da izboljšajo svoj spomin v razredu.

Ključ za bolj učinkovito uporabo spomina je, da se spomnimo, da je, če ste ranjenih, povzročena z izčrpavajoče bolezni, ali umira, možgani nikoli ne izgubi ničesar.V trenutku, ko zaznavanje ali misel je dal v svoj spomin, bo ostal tam do konca svojega življenja.Kaj ste klic "pozabijo" je bodisi vaša nezmožnost, da se spomni shranjene informacije ali vaš neuspeh za shranjevanje podatkov za začetek.

Na primer, v nekaterih vrstah dejavnosti možganskih, bo bolnik ostane pri zavesti.Ko so določene dele možganov stimulirali z nežno električnega toka, bo bolnik običajno ne pozabite dogodke svojega otroštva živo.Ne more spomniti misli je bil prepričan, da je že zdavnaj pozabil, kot je vonj njegova mama je nedeljske obleke, ali občutek sončne svetlobe na obrazu skozi okno svojega tretjega razreda razredu.

Ljudje, ki so bili izpostavljeni hipnoze so poročali tudi podobne izkušnje.Obstajajo ljudje, ki so bili sposobni spomniti dogodkov, ki so se zgodili kmalu po rojstvu.Delo z organi, ki so hypnotists dovoljeno priče zločinov, da se spomnimo bistvene informacije, kot so število plošči vozila.

informacije Trenutek je shranjena v možganih, bo nikoli ne bo pozabljena.So časi, kljub temu, da boste imeli težave spominja podatke iz pomnilnika.Podatki so še vedno v glavi, vendar si preprosto ne more najti.Pogosto preveč, lahko mislite, da ste pozabili kaj, če je resnica, da nikoli zares shranjena v spominu na prvem mestu.

Tukaj je nekaj tehnik, ki jih lahko poskusite in eksperiment z da prilagodljiv sistem, ki popolnoma ustreza vašemu učni stil. Ti so razdeljeni v štiri skupine, vsaka od njih predstavlja splošno načelo za izboljšanje pomnilnika.To so: Organizacija, ki uporabljajo svoje telo, s pomočjo svoje možgane, in jo opozarja.

1. 1
   Več o tem, od splošnih bo posebno .

   Poskusite si predstavlja, je videti na novo slikarstvo na ta način.Slepo sebe, potem se povečevalno steklo za oko.Premakni svojo podobo o nekaj centimetrov stran od slikarstva.Nato odstranite prevezo in začeti učiti sliko, na kvadratni centimeter naenkrat.Kaj misliš, da se bo zgodilo?Tudi po tem, ko ste končali "videti" v tem umetniškega dela na ta način, še vedno verjetno ne sanja kaj je to.

   Oglasi

   1. Na žalost, veliko študentov približati svoje učbenike in tečaje na ta način.Menijo, da je treba takoj skočiti in reševanje vse podrobnosti, preden ste razumeli veliko sliko.Torej, tukaj je še en način delati stvari.
      1. Preden začnete naslednjo nalogo branje, brskanje po njem, da bi dobili splošno predstavo.lahko
      2. uporabite tudi to na začetku zdravljenja.
      3. Če je nekdo, ki je že sprejela in ga vprašal, če je mogoče hitro narediti pregled z vami.
      4. Učbenik izvidniško teh nalog med celotnim potekom bo zagotovo pomagala.
      5. Ta tehnika običajno deluje najbolje na začetku svojega šolskega leta, potem pa še enkrat, da ni nikoli prepozno za njeno uporabo.
      6. Vsakič, ko se počutiš izgubljeno, naredili korak nazaj in poskusite videti celotno sliko;na ta način se podatki lahko bolj smiselno.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Poskusite izdelavo stvari nepozabno .

   Ali mislite, da je padalec bo postalo dolgčas, učenje, kako zapakirati svojo padalo?Seveda ne, ker je preveč pomembno, da mu nagrada za učenje te posebne spretnosti.

   Oglasi

   1. Ugotovite, kaj želite od svojega izobraževanja;Na ta način si lahko ogledate na povezavah med tisto, kar želite, in stvari, ki jih preučujejo.Če te kvadratne enačbe bog navzdol, korak nazaj za nekaj časa.
   2. Pomisli, kako ti matematike tečaji resnično nanašajo na vaš cilj, da postane uspešen inženir elektrotehnike.
   3. vedeti, da pri nekaterih info vam pomaga, da bi dobili tisto, kar želite, da je tako veliko lažje zapomniti.Prav to je razlog, zakaj morate biti posebno o tem, kaj hočeš.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Ustvari združenja .

   Vsi podatki, ki so shranjeni v pomnilniku je urejena v skladu s shemo, ki ima smisel za vas.Ko si dal v nove podatke, boste lahko, da ga bolj učinkovito spomniti, če ste poskušali in ga shranite v bližini sorodnih ali podobnih podatkov.

   1. Na primer, ste uvedli, da nekdo z imenom Greg.
   2. Način, da se ga spomnim po imenu, je vedeti, drugo osebo, ki ga poznate, ki je imenovan tudi Grega.
   3. Ko vidite novo Greg, bodo vaši možgani več kot verjetno, ga povezati z Gregom že veste.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

1. 1
   ga Naučite se enkrat, ampak aktivno .

   Zapomni si star pregovor, da ljudje spominjajo 90 odstotkov, kar počnejo, 75 odstotkov, kar vidijo, in 20 odstotkov stvari, ki jih slišite?Ti statistični podatki ne smejo biti znanstveno dokazljivo, ampak ideja je to vsekakor dobro.Ukrep je odličen spomin ojačevalec.Preizkusite to teorijo sami s študijem z enako energijo, ki ga ponavadi prinesejo Zumba sej ali nogometnega igrišča.

   Oglasi

   1. Ko sediš za mizo, ne zravnajte;sedeti vzravnano.Sedite na rob stola, kot da si na tem, da skoči iz njega, da so že po sobi.Lahko poskusite tudi stoje med študijem;je bolj težko zaspati, če ste v tem položaju.Nekateri ljudje prisegajo na to, in pravijo, da njihovi možgani delujejo bolje, ko si stoje, v nasprotju s samo sedel.
   2. Poskusite krmiljenja takta naprej in nazaj in poskusiti nekaj kretenj, medtem ko recitiramo vaš material glas.Uporabite svoje roke, roke, in dobili vsak del vašega telesa sodelujejo med študijem.To so tudi veliko načinov za boj proti dolgčas.Tako bo vaš spomin na spanje.Morate jo zbudiš s premikanjem roke in noge, pa tudi ušesa, oči, glas.
   3. Glavni razlog, da si "pozabil", je, da nikoli zares izvedeli na prvem mestu, tudi če mislite, da ste.Učenje je lahko zelo varljiv.Učenje, zlasti v visokem šolstvu, običajno poteka v pasivni atmosferi.Študenti so bodisi sedel, umirjeno in tiho.Ne morem verjeti.Učenje zahteva energijo.Vsakič, ko učinkovito učiti, tudi vi spali kalorij, tudi če ste samo sedel na vaši mizi branju učbenika.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Relax .

   Ko ste sproščeni, se absorbirajo nove informacije hitreje in odpokličejo z boljšo natančnostjo.Velik del tega je res samo zdrava pamet.

   1. tiste študente, ki v času izpita, ko živčni so, pogosto lahko recitirati ista dejstva kasneje, ko niso pod pritiskom, kot je v trenutku, ko so si v popolnoma sproščenem stanju, ne morem se spomniti pomembne informacije.
      1. Morda mislite, da je to ravno nasprotno od tehnike številka štiri, vendar ni.
      2. Ko rečeš sproščeno, to ne pomeni, Zonski ven, zaspani, ali spi.
      3. Sproščanje je stanje budnosti, ko ste brez napetosti, v katerem je lahko vaš um igral z novimi informacijami in ga vrtijo okrog, ustvarili združenja in uporablja veliko drugih tehnik pomnilnika.
      4. ste lahko aktivni in še vedno sproščeno.
   2. Obstaja veliko knjig, ebooks, in webinars, ki so na voljo, da te nauči, kako se sprostiti.Poleg tega obstaja tudi veliko spomina vaj lahko storite."Mellowing out" je eden od načinov za zniževanje krvnega tlaka, in je lahko celo pomaga uspeti v šoli.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Ustvari slike .

   narediti risanke in pripravi slike.Lahko jih uporabite za povezovanje dejstev in ponazarjajo odnose.Obstajajo razmerja med abstraktnih pojmov, ki se lahko "videli" in zlahka spomnil, ko vizualizira.Vi preprosto morali uporabiti svojo domišljijo.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   recitirati ponovite .

   Vsakič, ko ponovimo nekaj glas, ste lahko zasidrali koncept v dveh različnih pomenih.

   1. Najprej morate dobiti fizični občutek na jeziku, grlu in ustnic, ko je izrazil ta koncept.Nato ga lahko slišite.Skupni rezultat je v trenutku sinergijski - ista stvar, ko se pripravi slike.To je učinek z uporabo dveh različnih čutil, ki so večji kot vsota posameznih učinkov.IT rekel na glas del je ključnega pomena.
   2. Recitiranje tiho v glavi je lahko koristen( v knjižnici, na primer), vendar to ne bo tako učinkovita pri sprejemanju hrupa.Vaš um se lahko enostavno trik v razmišljanje, da nekaj ve, če se to ne zgodi.Ušesa, na drugi strani pa je veliko težje pretentati.
   3. Ponavljanje del je pomemben tudi zato, ker je najpogostejši pomnilniška naprava, ki resnično deluje.Ko se ponavljajo stvari, ki jih ustvarite sled Blaze po poti svoje možgane, zaradi česar so podatki veliko lažje najti.Ponovite koncept na glas, dokler ste jo obvladamo, nato pa mu pravijo še pet krat.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   Zapišem jih .

   To je najbolj očitna, še najlažje ena pozabiti.Pisanje beležke vam pomaga zapomniti idejo, tudi če ne gledamo na to še enkrat.

   1. Pisanje opravlja različne vrste pomnilnika v primerjavi z govor.
   2. To vas pozove, da je bolj logično, popolne in skladne.Pisne ocene, na primer, kažejo, vrzeli v znanju, da je ustni pregledi običajno zamudili, tako kot bo ustni pregledi razkrili vrzeli, ki mentalne pregledi spregledajo.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

1. 1
   zmanjšati vse motenj .

   izklopite glasbo, ko se zvije do študija.Poiščite miren kraj, ki je brez odvračanja pozornosti.Če je stranka na vašem domu, nekam drugam.Če imate močno privlačnost do hrane, ne delaj si študij ob hladilnik, medtem ko mučili sami.Ali ste vedeli, da lahko dve uri vredna študija pred televizorjem vredno 10 minut študij nekje tiho.Če imate dve uri in želijo narediti študij in gledanje televizije, je razdeljen na dva dela, dodeliti eno uro za TV, potem pa eno uro za študij.Prosimo, da jih ne delajo skupaj.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   maksimirati uporabo dnevne svetlobe .

   Kolikor je mogoče, preuči najtežje predmete podnevi.Veliko ljudi se bolje osredotoči podnevi.V zgodnjih jutranjih urah so najbolj produktivni, tudi za tiste, ki sovražijo vstati s soncem v svojih očeh.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   V učijo .

   To je eden odličen način za boj proti duševno nejasnosti;morate naučiti več, kot si nameravam.Študenti bodo pogosto ustavi študijem, ko mislijo, da poznajo svoje stvari dovolj dobro, da prenese svoj test.Drug način je, da izberete eno zadevo, da preuči, iti nad njim, in dodamo, da je, dokler ne postane drugi narave za vas.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Prevent kratkoročni spomin vrzel .

   Kratkoročni spomin se razlikuje od pomnilnika, ki ga boste potrebovali med izpit teden.Na primer, večina ljudi pogled na neznanem 11-mestno številko mobilnega telefona enkrat in ne pozabite, dovolj dolgo, da ga pokličete.

   1. Poskusite opozarja, to isto številko naslednji dan.
   2. Ne pozabite, da lahko kratkoročni spomin razpada po nekaj minutah in bo komaj zadnjih nekaj ur.
   3. Hiter pregled v nekaj minutah ali celo urah po seji študija omogoča premikanje materiala iz kratkoročnega spomina na vaš dolgoročni spomin.
   4. Ta kratka mini-pregled vam bo prihranilo čas času študija, ko pride izpit čas okrog.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   Razdelite svoje učne .

   Ni važno, kako težko poskusu, študijski maraton seje ne bo vam vse dobro.Lahko dobite veliko več stvari v tri dve uri sej kot polno šest ur seji.Tam je veliko več storiti, če ste vzeli redne premore, in lahko celo služi kot mini nagrade.Po super in produktivno zasedanje študija, si dovolite, da brskanje po internetu, igranje s vaš najljubši video igre, poslušate v iTunes, itd, za nekaj minut.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   Pazi za napačno vrsto odnos .

   Obvestilo

   , kako ljudje, ki mislijo, zgodovina je dolgočasno, pogosto je težko najti zgodovino spominjanje.Zato tisti, ki verjamejo, matematika je boleč tudi težavnostne opozarja matematičnih formul.Bistvo je, da boste vedno pozabi na informacije, če je to v nasprotju svoje mnenje.Če vam ni všeč, da ste bolj verjetno, da pozabi.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
7. 7
   izbrati stvari, ki jih shranjujejo v pomnilniško .

   Poskusite sprejetjem "informacije prehrane".Samo všeč, kako se izogniti nekaterih živil, prav tako skušajo izogniti določene informacije.Izbrati tisto, kar je pomembno, da se spomnimo iz predavanja ali nalogo branja.Izberite samo najpomembnejše točke.Prosite za napotke in se osredotočiti na njih, po katerem se lahko uporabijo svoje novo naučili tehnike pomnilnika.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
8. 8
   Združite vaše spominske tehnike .

   Vse te tehnike delujejo bolje v kombinaciji drug z drugim.Izberite nekaj od teh na določeno nalogo, in poskus za sebe, katere so najboljše delo.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
   Oglasi

• Poskusite se spomniti nekaj drugega. Ko opazite, da si zaljubljen, veš, da si Pozabljaš, kar že veste, in se spomnite kaj drugega, povezanega z njo.
  • Če se ne morete spomniti ničesar o povpraševanju krivuljo agregatnega času vašega ekonomije izpit, se spomnite, kaj veste o krivulje skupne ponudbe.
  • Če imate težave spominja določena dejstva, ne pozabite primer vašega inštruktorja med predavanjem.
  • boste mogli odblokirati odpoklic, če veš, kako spodbuditi to območje pomnilnika.
• Zavedajte čase, ki jih ne spominjamo. Vsaka oseba ima edinstveno pomnilniško slog, nekateri so dobri spomniti stvari, ki so jih prebrali, druge, kaj so videli, drugi pa ne pozabite, najbolje, ko so ga slišali.Za pomoč pri razvoju pomnilnika, opazili, ko ste uspešni pri sklicevanju informacije enostavno in se vprašajte vrsto spominskih tehnik, ki jih uporabljate, seveda.
• boljši uporabi ali izgubi. Tudi podatki, ki so shranjeni v dolgoročni spomin je lahko težko spomniti, če jih ne uporabljate redno.
  • Za kaj zapomniti, dostop jo tako pogosto, kot je mogoče.Preberi, poslušati, se govori, in ga uporablja.
  • najti načine, da bi stik z redno materiala;na ta način lahko razširili svoje živčne poti do tega materiala in ga lažje naslednjič, ko boste morali zapomniti.
• Nenazadnje, ne pozabite, da nikoli ne pozabiš.Namesto da bi rekel, da se ne spomniš, lahko rekli, da je ne spomnim prav zdaj. Ta izjava pomeni, da je info želite shraniti v tvoji glavi, in da se boste mogli pridobiti, samo ne zdaj.

Upajmo, da teh 20 tehnike so tudi vredno svojega časa branja.Ne pričakujem, da delajo čez noč, saj je potreben čas in prakso.V času pa, boste presenečeni, koliko ste izboljšali, če boste sledili tem nasvetov o tem, kako izboljšati svoj spomin v razredu .Vso srečo!

• Če imate težave s katero od teh korakov, vprašam za dodatno pomoč, ali delovno mesto v oddelku komentarji spodaj.