Know Prednosti oranže znebiti bolezni

Sladke pomaranče, ki so običajno le znan kot pomaranče, so agrumi iz rastlinskih vrst, imenovanih Citrus Sinensis, ki spada v družino Rutaceae.So citrusov rastline, ki se štejejo za cvetoče rastline.Pomaranče so verjeli, da so nastale v jugovzhodni Aziji, predvsem na Kitajskem.V resnici so popek pomaranče prvič gojijo na Kitajskem davnega leta 2500 pred našim štetjem.Če želite dodati več informacij, Španci v sredini 1500 predstavil sladke pomaranče v Ameriko.Pomaranče so naravno gojijo v subtropskih in tropskih državah.V ameriških zveznih državah Kalifornija in Florida, so pomaranče prideluje in proizvaja v izobilju.Brazilija je znana po svojih pomaranče, kot tudi.Danes so te sladki plodovi so najbolj gojijo tropsko sadje, med vse sadje po vsem svetu.

Kot pri drugih agrumov, tudi pomarančesorte.V tem poglavju, se lahko naučite glavne vrste pomaranč, ki se danes pogosto uporabljajo.V Kaliforniji in Arizoni, ki jih uporabljajo popka in Valencia pomaranče, da bi nekatere sveže sokove.Ostale gospodarske družbe uporabljajo tudi Cara Cara pomaranče in Moro pomaranče( krvi).Nekateri ljudje se odločijo, da bi jedli pomaranče in požirek soka, medtem ko nekateri uporabljajo sadje, da jih združiti in narediti pire.Tu so vrste pomaranč, da boste morda želeli vedeti:

1. 1
   Cleopatra Mandarin oranžna .

   Ta vrsta pomaranče je doma v Indiji.Komercialne sorte teh pomaranč dejansko izvira iz Azije.Za razliko od nekaterih pomaranče, Cleopatra mandarine pomaranče so lahko olupijo.Te pomaranče so majhne in imajo veliko semen, ki ne sme biti dobra za mešanje.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Moro( kri), pomaranče .

   V sezonske specialitete v Kaliforniji in na Floridi, nekatera podjetja prodajajo Moro ali krvi pomaranče, iz predelanih Moro pomaranč za sveže Moro oranžno sadje, ki ga lahko najdete v trgovinah in supermarketih.Moro pomaranče so na voljo samo od januarja do aprila.Nekateri od njih so majhne, ​​druge pa so srednje velika.Neverjetno del je, da je notranjost sadeža svetlo rdeče barve.Ti plodovi dobili svojo edinstveno barvo zaradi visokih koncentracij pigmentnih imenovanih antociani, močnih antioksidantov, ki lahko zavirajo proste radikale.Prosti radikali veliko prispevati k povečanemu tveganju staranja, raka in nekaterih zdravstvenih bolezni.Tako boste morda želeli, da bi jedli krvi pomaranče, da se prepreči pridobivanje zdravstvene tegobe v telesu.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Hamlin pomaranče .

   Te sladke pomaranče rastejo na Floridi.Včasih so okrogle ali ovalne oblike, ampak srednje velikih in barva se spreminja - od temno rumene do oranžne.Ti plodovi so brez semen in so super za izdelavo pire ali sok.So lahko olupijo, ker je gladko, tanko teksturo kože.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Valencia pomaranče .

   Te pomaranče so bili prvotno zrasla na Kitajskem in so bili uvedeni v različnih delih sveta, z različnimi imeni.Te sladke citrusi, se imenujejo tudi poletno pomaranče.Plodovi so na voljo od februarja do oktobra v Kaliforniji in Arizoni.So srednje velikih sadje in imajo tanko kožo in le nekaj semen.Najvišje zaloge Valencia pomaranč so maja do julija v Kaliforniji in Arizoni.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   California popka pomaranče .

   Te sveže pomaranče štejejo najboljše sladko sadje za uživanje pravice iz tvoje roke zaradi svoje debele skorje ali olupke, segmenti, ki so enostavne za ločevanje, značilnosti mesnat meso, in brez semen.Na voljo so od novembra do maja.Peak potrebščine so na voljo januarja do marca.Popek pomaranče so zelo sladek v svojih temenskih mesecih - februarja, marca in aprila.Prav tako so lahko olupijo, kot so mandarine pomaranče Cleopatra.Upoštevajte, da se popek pomaranče ne proizvaja samo v Kaliforniji, vendar pa se proizvaja tudi v Floridi.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

Obstajajo različne vrste pomaranč in vsaka skupina ima svoj vrhunec sezone.Nekateri pomaranče se lahko goji v zimskem času, in nekateri se gojijo v pomlad in poletje.Vedeti morate vrste pomaranč lahko kupite, tako da boste lahko razlikovati okuse med sort pomaranč, ki se prodajajo v supermarketih ali trgovinah.

Pomaranče so znani po svojih bogatih virov vitamina C, ki so v pomoč pri krepitvi imunskega sistema.V eno samo pomarančo, da že vsebuje morajo 82,7 mg vitamina C. žensk, da porabijo vsaj 75 miligramov vitamina C dnevno.Oranžno dan lahko Zadovoljiti količino vitamina C ženske potrebujejo.Starši vedno vprašati svoje otroke piti pijače, ki vsebujejo vitamin C, tako da njihova telesa lahko boj proti neželenim prostimi radikali, toksinov, bakterij in mikrobov iz drugih virov.Odrasli lahko porabijo tudi pijače in sadja, ki vsebujejo vitamin C, kot tudi.Vendar pa obstajajo tudi nekaj več vitaminov in mineralov, ki jih lahko najdemo v pomaranče.Spodaj si preberite več:

1. 1
   Niacin .

   Srednje velika pomaranča vsebuje 0,6 mg niacina.Ženske morajo zaužiti 14 mg niacina na dan, in 0,6 mg v oranžni barvi je že 4 odstotke od 14 mg niacina, ki jih ženske, da se vsak dan.Niacin lahko pomaga pri uravnavanju krvnega obtoka in polepša kožo, zaradi česar je postala gladka in brezhibna.Ta vitamin pomaga tudi pri stabilizaciji delovanje živčnega sistema, kot tudi presnovo maščob in beljakovin iz hrane jedel.Avtor recept za Nutritional Healing , Phyllis Balch, je trdil, da lahko niacin zmanjša visoka raven holesterola, kadar se redno in pravilno porabljena.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   folata .

   Ta vitamin je potreben za optimalno delovanje možganov.Prav tako lahko povzročijo razvoj rdečih krvnih celic, kot tudi bele krvničke.S pomočjo folata, lahko prepreči eno od pridobivanje anemijo.Folata lahko pomaga tudi pri odpravljanju mikroorganizmov v telesu, ki lahko povzročijo bolezni in okužbe.Prav tako lahko pomaga zmanjšati simptome anksioznosti in depresije.Še več, lahko ta vitamin pomaga nosečnice prepreči morebitne okvare ploda.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Beta-karoten .

   Pomaranče vsebujejo beta karotene.To je očitno zaradi njihove oranžni barvi.Krvni pomaranče imajo lahko eno aktivno premoženje, ki se imenuje antocianov - ovire prostih radikalov.To je mogoče najti v notranjih sadove krvi ali Moro sladkih agrumov.Vendar pa vsi pomaranče vsebujejo beta-karoteni, vključno z rdečih pomaranč.Ena srednje velika oranžna ima 122 mikrogramov beta karotena, kar je približno 4 odstotkov dnevnega vnosa priporočljivo beta karotena.Ta vitamin lahko pomaga pri zdravljenju aken in spodbujanju proizvodnje vitamina A - pomemben vitamin, ki je potreben za preprečevanje z vprašanji vid.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   kalcijev .

   Oranžno vsebuje 33 mg kalcija.Kot vsi vemo, lahko kalcij krepitev kosti, zaradi česar so postali bolj zdravi in ​​še močnejši.Tisti, ki so na laktozo lahko jesti pomaranče.Ne morejo sprejeti kalcij iz mlečnih izdelkov, lahko pa dobijo kalcij iz jesti pomaranče.Kalcij je ne samo za spodbujanje rasti kosti, lahko pa pomaga tudi zobje postanejo zdravi in ​​močni.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   D-limonen .

   To je aktivna spojina, ki jo najdemo v vseh agrumov.D-limonene je v glavnem pridobljeni iz skorje ali olupke mu je agrumov.Ta komponenta ima pomembno vlogo pri preprečevanju vsem oblikam raka.Olje lahko dobite s stiskanjem oranžne skorje pravimo D-limonen.Torej, ko ste jedli pomaranče, ne mečite proč skorje.Lahko jih uporabite za izdelavo kandirano pomarančno lupino.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

V tem delu, boste vedeli prednosti pomaranče, da se znebite bolezni.Pomaranče so težko najti v trgovinah in trgovinah z živili.Morda boste želeli, da jih imajo v vaši kuhinji in jesti eno ali dve pomaranče na dan, da bi dobili pravo količino hranilnih snovi in ​​mineralov, ki jih potrebujete.Spodaj je nekaj koristi za zdravje pomaranč:

1. 1
   zmanjšati raven holesterola v krvi .

   Hipertenzija povzroča visoka raven holesterola v krvi.Pomaranče imajo vitamine, ki lahko pomagajo zmanjšati raven holesterola.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   zdravljenje vnetja .

   Vnetne bolezni, kot so astma, bronhitis, revmatoidnega artritisa, dermatitisa, alergije, itd, ki jih povzročajo vnetja.Pomaranče tudi protivnetno lastnosti zdravljenje lahko pomaga pri zdravljenju vnetja in zmanjša tveganje za vnetne bolezni.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3 proizvodne
   Sperma .

   Pomaranče vsebujejo vire folne kisline, ki lahko pomagajo inducira produkcijo sperme, zaradi česar je postal še bolj zdravo.Moški, ki imajo nizke kakovosti sperme morda želeli jesti oranžna vsak dan.Folata lahko zaščitijo tudi spermo od genetske okvare.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   dvig imunskega sistema .

   Pomaranče vsebujejo veliko virov vitamina C, kar lahko spodbudi imunski sistem.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   proslavi kože.

   Pomaranče so dragoceni vir antioksidantov, ki lahko pomagajo zaščititi kožo pred prostimi radikali, ki lahko vodijo do kožni izpuščaji, akne, in staranja.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   spodbujati zdravo rast kosti in zob .

   morala Vse starosti jesti pomaranče, ker ti plodovi vsebujejo kalcij, ki igra pomembno vlogo pri izboljšanju zdravja kosti in močnejše zobe.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
7. 7
   Privoščite zaprtje .

   Pomaranče so vlaknenih sadje, kar pomeni, da vsebujejo bogate vire vlaken, ki pomagajo uravnavati gibanje črevesja.Prav tako lahko razbremeniti zaprtje.Če želite urediti svoje gibanje črevesja in preprečujejo zaprtje v prihodnosti, bi morali vedno jesti pomaranče na dan.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
8. 8
   preprečevanje raka formacije .

   D-limonen v skorje pomaranče "je koristno pri preprečevanju nastanka raka.Raka, kot so rak ust, raka dojk, kožnega raka in pljučnega raka lahko preprečimo in možnost nastanka zmanjša z uživanjem olja ekstrahiranega iz skorje sadove.Ob pritisku oranžno sadje, boste tudi citat oranžno olje iz skorje.Poleg preprečevanja raka, ki ga oranžnih lupin vložene, obstajajo tudi nekatere zdravstvene koristi, ki jih lahko dobite od eteričnih olj.Tu so naslednje prednosti spodaj:

   1. kože.Eterično olje iztisnjeno iz pomarančnih olupkov se lahko uporablja za polepšanje kože, zlasti razpokano, suho kožo in aknaste kože.Olje pomaga upočasniti proces staranja, ki so večina žensk zaveda.Moraš stisniti oranžne lupine, tako da izločajo olja.To olje se lahko uporablja na obrazu, in ga lahko zbadanje počasi na vaš celoten obraz.preprečevanje
   2. slabost.Ali ste vedeli, da je olje iz pomarančnih olupkov lahko pri vdihavanju za zdravljenje slabosti?Moraš vonj oranžne olupke in tvoja slabost občutek izgine postopoma.Če ste nagnjeni k slabosti, bolje bi nekaj pomaranče z vami v vašem potovanju.
   3. Prevent salmonelo.Salmonella je skupina mikrobov in bakterij, ki je v glavnem najdemo v živilih ljudje zaužijejo.Street hrane in pijače lahko dobite salmonelo.Otroci so večinoma vpliva salmonelozo.Nekatere študije so trdili, da lahko eterična olja iz pomarančnih olupkov seva bakterije salmonele v telesu.Hkrati lahko olje jim prepreči razmnoževanje in vplivajo na druga območja znotraj telesa.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
9. 9
   zaščititi pred boleznimi srca .

   Visoki viri vitamina C v pomarančah so primerni za zaščito srce pred boleznimi.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
10. 10
    Prevent ledvične bolezni .

    se je mislil, da pitje pomarančnega soka redno lahko pomaga pri preprečevanju bolezni ledvic, kot dobro.

    bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
11. 11
    Zaščitite oči pred degeneracijo .

    Zdrav vid je pomembna za ljudi.Pomaranče imajo bogate vire vitamina A, ki pomagajo prispevati k izboljšanju vida.

    bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

to tehniko lahko dela za nekatere, ki niso alergični na zdravilne sestavine najdemo v pomaranče.Če ste alergični na omenjenih aktivnih zagovornikov v pomaranče, ne smete uporabljati te olupke za zdravljenje aken, saj obstaja velika verjetnost, da se lahko še slabše.Morda boste želeli, da ga preizkusite na majhnem delu kože, preden ga uporabi za svoj celoten obraz.

1. 1
   Kaj potrebujete :

   Orange olupke

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Navodila :

   1. olupimo pomaranče, in seveda ne pozabite, da jedo sadje, saj vsebujejo vitamin C, ki je dobro za imunski sistem.
   2. Dovoli oranžne lupine, da bi sedel pod soncem, da se posuši.
   3. zmeljemo oranžne lupine, da bi v prahu, potem ko postanejo posušimo.
   4. zmešamo pomarančni prah z vodo, da paste.
   5. Wash in najprej umijte roke, preden nanašanje paste na obrazu.pri umivanju obraza uporabite toplo vodo.Topla voda lahko odpre pore v koži.
   6. nanesite pasto samo na prizadetem območju, in ga pustite delovati 15 minut.
   7. umijte obraz s čisto in hladno vodo po 15 minut.Postopek ponovite vsakih 15 dni.Vaša koža bo tako postal bolj gladko in akne brez kože.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

V skorje so imenovani oranžne lupine.Lahko jih uporabite za izdelavo kandirano pomarančno lupino.Večina ljudi metati olupke proč.Prosim, ne!Obstaja bistvena olja lahko dobite od jedo skorjo imenovane D-limonen.Tu so koraki, da bi kandirano pomarančno lupino:

1. 1
   Sestavine :

   1. olupke ali skorje od 5 sveža oranžna sadje
   2. 6 oz.mlečne čokolade za pomakanje( neobvezno)
   3. 4 skodelice kristalni sladkor
   4. 2,5 skodelice vode

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Materiali :

   1. ponvi
   2. mrežasto sito
   3. pladenj
   4. pečici

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Navodila :

   1. Odstranite znotraj ostanke površini lupine.
   2. Cut olupke v dolge, tanke kose približno 1/4 inch širok.
   3. njihovo mesto v srednje ponvi in ​​dodamo hladno vodo.
   4. Cover ponev.
   5. jih Zavremo, da blanch se skorje ali lopat.Vrelišče pomaga zmanjšati grenkobo v stržena, belo snov, ki se nahaja v notranjosti lupine.
   6. sev olupke skozi sito očesa in jih sperite s hladno vodo.Razveljavi naj se umiri.
   7. Dodajte sladkor in vodo v isti ponvi in ​​jih zavremo na približno 210 stopinj Celzija.
   8. Dodajte olupke v ponev spet, ko se sladkor popolnoma raztopi.
   9. jih Zavremo pri isti temperaturi eno več časa.
   10. Kuhajte lopat na srednje-nizko toploto, dokler ne postanejo prosojna.Če je drevesa na pomarančno lupino debelejši, jih morate kuhamo veliko več, tako da je grenkost mine.
   11. odstranite olupke iz ponev, ko postanejo prosojna.
   12. Roll lopat v nekaj sladkorja( po želji).
   13. Place jih na pladenj in počakajte nekaj minut, da jih ohladi.Ali pa jih postavite v pečico.Temperatura mora znašati 250 stopinj F posušiti lupine hitro.
   14. Melt čokolado mleko, če je potrebno.To je za potapljanje na olupke dodati več okusov in okus.
   15. pomočite oranžne lupine.Naj se posuši.
   16. Ponudite in uživajte v novih kandirano pomarančne olupke!

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
   Oglasi

• Oranžna lupine ali skorje in plodovi se uporabljajo za različne namene.Lopat ali skorje se uporabljajo za zdravljenje skupnih prehladi in gripo, gastrointestinalne plinske ali napenjanje, in porebavil.Poleg tega lahko skorje pomagajo tudi pri povečanju apetita in zmanjšanje sluz.
• Sladke pomaranče so varne za uporabo ali porabijo za večino odraslih.Vendar pa ni varen za otroke, če se porabi v velikih količinah, saj lahko povzroči krče, kolike ali celo nenadno smrt.
• za dojenje in nosečnice, pomaranče so varno uživanje v običajnih količinah.

• http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-908-SWEET%20ORANGE.aspx?activeIngredientId=908&activeIngredientName=SWEET%20ORANGE
• http://www.dirtdoctor.com/Orange-Oil-Dlimonene_vq2649.htm~~number=plural

Kaj so Moro krvi pomaranče zdravstvene koristi?

To so zelo bogato z vitaminom C. Vitamin C pomaga veliko pri preprečevanju bolezni in naredi vaš imunski sistem močnejši.Prav tako, da pomaga pri pravilnem popravilo svoje celice kot tudi pri oblikovanju novih zdravih celic.To je tudi razlog, da so pomaranče običajno sprejeti za boljše videza kože.

• Če imate težave s katero od teh korakov, vprašam za dodatno pomoč, ali delovno mesto v oddelku komentarji spodaj.