Poglej in Feel 10 let mlajši Brez Surgery

dilemo ostal mladi tako dolgo, kot si lahko. .. To lahko udari moške in ženske, ki želijo ohraniti to mladosten sijaj kot del staranja elegantno.Morda ste se že spraševali, kako si lahko ogledate približno 10 let mlajši, kot si v resnici.Obstaja več možnih razlogov, zakaj bi si želeli, da si 10 let mlajši.Najbolj pogost je, da pridobijo več samozavesti, tudi če mlajši ljudje so začeli, da se boste počutili zastarele.Ko veš, kako videz in 10 let mlajši, morda ne boste mogli storiti več stvari, ki vas bo veliko bolj zdravo in celo imajo bolj pozitiven odnos.Dodatna energija iz te pozitivne napovedi, lahko pa prisiliti, da bi bil bolj drzni in zdravje pri zavesti.Vaš notranji zdravje bo izžarevamo, zaradi česar si veliko mlajši kot drugi ljudje vaše starosti.Vodnjak mladosti ni tam nekje za vas, da bi našli.To je prav tebi.Najboljša stvar pri vseh spodnjih predlogov je, da lahko videz in občutek 10 let mlajši brez operacije!

najboljša rešitev za staranje je, da so kirurško prenovo.Stopiš v plastično kirurgijo kliniko in pridi ven povsem novo osebo.To je hiter način, da si mlajši še enkrat, vendar ne traja tako dolgo, še posebej, če imate navade, ki poškoduje vaše telo hitreje, kot ga lahko regenerira.Obstajajo boljši načini, da videz in občutek, 10 let mlajši.Moraš korak do ploščo in jih narediti.Spodaj je nekaj učinkovitih načinov za doseganje mladih brez tveganja gredo pod nož:

1. 1
   Plavanje v svežo vodo .

   To je zelo poživljajoče dejavnost za kopanje v sladki vodi.To vam daje občutek, da otroško, osvobodi svoj um skrbi.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   meri prehrane .

   Večji del občutek mladih je hujšanje.To je lahko težko, da to stori, ko pripravljajo svoje obroke, ker potem lahko ponavadi goljufija.Če želite, da bodo prilagojene obroke dostavljena v vaš vrat, nimaš druge izbire, kot da bi jih jedli.Veste, da so bili ti obroki prilagojeni vašim potrebam, tako da ne čutijo krive, medtem ko jih jedo.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Sprememba omaro .

   Eleganten oblačenju je del videti in občutek mlajši.Zaupanje, da nova oblačila dam se boste počutili veliko mlajši.Si lahko ogledate stilisti za nasvet v tem delu preoblikovanja.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Razvajajte se .

   Postopku celotno telo in nego obraza se boste počutili let mlajša.Samo vzeti čas, da to storite po delovnem tednu.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   Celulit tretmaji .

   celulit napade noge, ponavadi še posebej po dopolnjenem 25. To je trmast kopičenje maščobe, ki jih ni mogoče odpraviti s pomočjo vadbe in prehrane.Zdravljenja so na voljo za težave s celulitom.Stimulirajo vaš limfni sistem, da bi vaše telo odstraniti strupe, ki so se nakopičile pod kožo.Utripanje zdravljenje ali masaže se lahko izvede, da bi to dosegli.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   Sprememba v barvah .

   lahko spremenite barvne izbire, ko gre za vaša oblačila.Poslovite se od dvobarvni tonov.Čas je, da nosijo živahne barve, ki prinašajo vzmeti za vaše vsakem koraku.To je lahko samo šal ali par hlač, ampak splash barve pa bi vam, da mladosten sijaj.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
7. 7
   vlaka .

   Kot ste starost, bi morali delati več in se zaveda, kaj jeste.Kardio trening res pomaga izboljšati cirkulacijo in poveča metabolizem.Kot rezultat, vaše telo razgrajuje hranila bolje, še posebej, če jeste ravno pravo količino hrane za zamenjavo, kar boste spali.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
8. 8
   Privoščite vaši lasje .

   Ob posebno obravnavo las se boste videz in občutek veliko mlajši.Fabulous las vas poživi in ​​vam omogoča, da so bolj samozavestni.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
9. 9
   Delo z otroška igra .

   Skipping, skakanje na trampolinih in uporabo hula obroče bo zagotovo se boste počutili let mlajša.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
10. 10
    Bodite pozorni na vaše zobe .

    izpostavljanja zobe za beljenje in čiščenje zdravljenja bodo znebili vseh teh madežev od pitja alkohola in kave ter kajenja skozi leta.To bo zagotovo pogledaš let mlajši, ko imate bolj bele, čistejše zobe.

    bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
11. 11
    nosite pravo make-up .

    Nosi make-up drugače bo izgledaš in občutek veliko mlajši.Posvetujte se z make-up umetnik, da to storijo tudi.

    bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
12. 12
    Dovolj spanja.

    Mnogi ljudje doživljajo nespečnost, ko se starajo.Moral bi boj, ki ga doživlja terapijo mirovanja, tako da se lahko pomlajena vsak večer.Boste morali spati pravico, da lahko celice vašega telesa regenerira.

    bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
13. 13
    Izboljšajte svojo držo .

    Če boste izboljšali svojo držo boste videti mlajši.Prav tako boste videti monterja in višji.V bistvu, čutite in videti mlajša od vaše starosti.

    bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
14. 14
    Opravite moč sprehode .

    moč hodi sprejme obvezo.Moraš to storiti na redni osnovi.Namenjen je svoj spodnji del telesa, vključno z vašimi trebuh.

    bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
15. 15
    navlažijo .

    Vaša koža kaže, kako mladi ste.Če se boste držali vaša koža hidrirani, boste dosegli, da mladosten videz za veliko dlje.

    bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
16. 16
    Zaščitite svojo kožo in oči pred soncem .

    UV žarki je znano, da inducira gube.Prepričajte se, da pride izdelek, ki ima najmanj SPF 45 na obrazu in telesu, da se prepreči ta prezgodnje gube.Za oči, nositi sončna očala, tako da vam ne bo treba squint na soncu ves čas.

    bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
17. 17
    vedno ohrani obrvi .

    obrvi je treba redno obrezuje.Dolge obrvi da si videti žalosten in staro.Samo obrezati obrvi.jih voskanje bo samo izgledaš starejši zaradi stalnih kože vleče.

    bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

Tukaj je nekaj hrane predmetov, ki bi lahko prispevali k ste videti mlajši in čutijo mlajši vsaj 10 let:

1. 1
   Kale .

   To zelenjave vsebuje veliko vitamina K. Samo skodelica kuhanega Kale vam lahko znesek v višini 12-kratnika priporočenega dnevnega vnosa.To lahko prepreči osteoporozo in bolezni srca.Winterbor ohrovt je tudi veliko vlaknin in drugih hranil, ki lahko pomagajo uravnavati raven holesterola in krvnega tlaka.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   paradižnik .

   Paradižnik je bogat z antioksidanta, likopena.Morate boj proti prostim radikalom in antioksidantov vam bo pomagal pri boju.Nekatere vrste raka preprečujemo s likopena.To je najbolje, če izberete Classica paradižnik, ker imajo najvišjo vsebnost likopena.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Rdeča paprika .

   Rdeča paprika imajo 60 odstotkov več askorbinske kisline kot katera koli sadja ali zelenjave.Imunski sistem je podprlo rdeče paprike.Povečujejo nastajanje levkocitov ali belih krvnih celic v tem bakterije in mikrobi, se lahko boril.Če ste vzeli več vitamina C, niste nagnjeni k imajo gube.Vitamin C tudi spodbuja proizvodnjo kolagena v telesu.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   jajčevci .

   dobite nasunin iz vijolične kože jajčevcev.To je učinkovita v boj proces staranja.Nasunin lahko prepreči tudi z Alzheimerjevo boleznijo, ki ga držimo proste radikale od nevronov.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   Basil .

   Ta rastlina je evgenol, ki je močan antioksidant.Ta komponenta omogoča celice raka materničnega vratu se uniči.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   brstični ohrovt .

   komponenta žvepla v brstičnega ohrovta preprečevanje tumorjev tvorjenje.Prav tako lahko tudi zavaroval hrustanca.Prav tako lahko zmanjša vnetje, ki jih prinaša revmatoidnega artritisa.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
7. 7
   robide .

   Robide imajo antioksidante kategorizirana kot flavonoidi pomaga pri preprečevanju nastajanja krvnih strdkov.Zaradi tega so možganska kap in srčni infarkt preprečiti.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
   Oglasi

videti in slabost 10 let mlajši je mogoče doseči.Samo bodi pripravljen, da zdravo spremembo v načinu življenja in prehrani.

• Naj vaš zdravnik ve, da ste spremenili svoj način življenja in prehrane.
• Pogovorite dopolnitev s svojim zdravnikom, da vidim, če imate druga zdravila.
• Izberite vode v primerjavi z drugimi pijačami.
• Včlanjevanje v telovadnici ali pa osebnega trenerja vas obiščejo na domu.
• smeh in nasmeh več.

• Če imate težave s katero od teh korakov, vprašam za več pomoči, ali delovno mesto v oddelku komentarji spodaj.