Naravne metode za povečanje plodnosti pri ženskah

poskuša zanositi, a neuspešnih kot ponavadi?Načrtujete otroka, preden ste dosegli 30?Iščete naravnih načinov za povečanje plodnosti?Če je tako, ste prišli na pravo stran.Mnoge ženske se odločijo za jemanje zdravil, injekcije, ali zdravljenja, samo da bi zanosila.Na žalost, lahko traja nekaj časa, da bi zanosila, in sodobne zdravila lahko povzročijo neželene učinke.Obstajajo naravne metode za izboljšanje plodnosti žensk, ki niso škodljivi za zdravje.Vas zanima?V nadaljevanju lahko preberete, kako to storiti.

1. 1
   Start, da izgubijo težo, če ste debeli .

   Debelost je eden izmed glavnih vzrokov neplodnosti.To je zato, ker lahko prekomerna telesna teža interakcijo z inzulina v telesu, ki se bo verjetno vplivajo na reproduktivne hormone in s tem privede do težav ovulacijo.Torej, lahko zdaj želeli začeti hujšanje z delom vaje in jedo več sadja in zelenjave, ki imajo vlakna in drugih hranil.Fiber vam lahko pomaga pri prebavi hrane, hitro in urejanje iztrebljanja.To bo pomagalo odstraniti maščobe in druge strupe v telesu.Ne pozabite, da je debelost pomemben dejavnik tveganja za ženske neplodnosti.

   instagram viewer

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Izogibajte se stresom .

   Ženske, ki delajo veliko lahko rahlo priložnost, da se neplodni.Stres od dela, družine, prijateljev in drugih virov, lahko vplivajo na sposobnost zamisliti.Torej, za zmanjšanje stresa, boste morda želeli narediti nekaj stres lajšanje dejavnosti, kot jogo in meditaciji.To vam lahko pomaga zmanjšati stres in zamisliti v nekaj tednih.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Watch kaj pijete .

   Kava, lahko soda in druge pijače s kofeinom povzroči neplodnost.To ne pomeni, da ste se izognili teh pijač pitje.Dve do tri skodelice ali stekel na dan je v redu.Vendar, če pijete več od priporočenega porabo, lahko poveča tveganje za neplodnost.Vi bi morali omejiti uživanje pijač s kofeinom, da v skladu s 250 miligramov na dan.Ampak, če si res želite zanositi prej kot slej, boste morda želeli ustaviti pitje pijač, ki imajo kofein v njej in preklopite na zdravih pijač, kot so sadni sokovi ali strese.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Posekali kajenja.

   To je res očitno, da je kajenje nevarno za svoje zdravje.Ne samo, da kajenje povzroča bolezni pljuč, ampak tudi uničuje vaše reproduktivni sistem.Zdravniki priporočajo ženskam zmanjšanju kajenja, če se ga poskuša zanositi.Ni tako dober, z možnostjo zanositve, če ne boste nehal kaditi.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   Poskusite plodnost masažo .

   Obstaja veliko masažnih terapevtov tam zunaj, ki lahko pospešijo plodnost pri ženskah z masažo.Morda boste prav tako želeli narediti sami plodnost masažo z upoštevanjem poučevanja DVD-jev.Prednosti plodnosti masaže vključujejo povečanje pretoka na jajčnikih, jajca in maternice, spodbujanje zdravega hemoglobina na reproduktivni sistem, ki podpira telo popravila brazgotine, itd rodnosti masažo lahko drago, vendar je res učinkovit.Ne poskušajte tega, če ste menstruacijo, saj lahko to povzroči prekomerno krvavitev.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   Poskusite akupunkturo .

   Akupunktura je ena izmed najbolj priljubljenih in učinkovitih nadomestnih zdravil za zdravljenje neplodnosti.Mnoge ženske so poskušali akupunkturo za povečanje plodnosti, in res jim pomaga zasnovati v le kratek čas.Naša telesa imajo poti energije, ki običajno tečejo skozi naše telo za krepitev tkiva.Če je pretok energije blokiran ali nespremenjeni obstaja nevarnost spodbujanja zdravstvene težave, vključno neplodnosti.V akupunkturistov usmeriti na akupunkturne točke, kjer energijo vašega telesa blokirane gor.V tem primeru bo energija potem postanejo prosto normalno teče v krvnem obtoku.S tem se sprosti tudi neželene kemikalije v telesu, ki je vzrok za neplodnost.Morda boste želeli poskusiti akupunkturo zamisliti prej.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
7. 7
   Cut nazaj na pitje posnetega mleka in brez maščob mlečnih izdelkov .

   posnemanje stran lahko maščoba iz polnomastnega mleka vpliva na ovulacijo.Snov maščobi topen iz polnomastnega mleka ali druge visoke maščob mlečne izdelke lahko zmanjša tveganje neplodnosti.Če je snov maščoba odstraniti ali pretvorimo snovi z majhnim maščob lahko poveča tveganje neplodnosti.Ženske, ki se trudijo zanositi piti polnomastno mleko maščobe in izberite visoko vsebnostjo maščob mlečnih izdelkov.To je predlagal dr tkivih in dr Willett, avtorjev plodnost prehrane. Torej, če se potrudiš, da zamisliti, prehod na celotno mlečne maščobe in visoko mlečne maščobe izdelkov v tem času.Morda boste želeli preklopiti nazaj na nizko vsebnostjo maščob mlečnih izdelkov in posneto mleko po porodu izgubiti dodatne teže, pridobljene med nosečnostjo.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
8. 8
   Jejte živila, ki vsebujejo določene hranilne snovi in ​​vitamine .

   Živila, ki vsebujejo hranilne snovi in ​​vitamine, kot je kompleks vitamina B, Omega-3 maščobnih kislin, in koencim Q-10, je koristno, da zmanjšuje tveganje za neplodnost.Ti vitamini imajo pomembno vlogo pri spodbujanju kakovosti jajce, ki ureja hormonske pogoje, ki spodbuja ovulacijo, itd vitamine najdemo v mesu, rib, perutnine, soje, oreščkov, olj, zelenjavo, jajca, sadje, polnomastnega maščobe, visokomaščobe mlečni izdelki, losos, špinača, mandlji, sardine, in še veliko več.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
   Oglasi

Obstaja veliko naravnih načinov za povečanje plodnosti pri ženskah.Zgoraj navedena informacija je le nekaj naravnih metod.Morda boste želeli, da jih preizkusijo, če nameravate zanositi.Zdravljenja in drugih sodobnih zdravila so draga danes.Torej, veliko žensk se sedaj poskuša naravne metode za povečanje rodnosti, saj ne razvijejo škodljive učinke, ki bi lahko zdravila povzročajo.

lahko neželene kemikalije povzroči neplodnost priženske?Kaj kemikalije moram izogibati?

neplodnost pri ženskah, dejansko bolj pogosti, kot si mislimo.Prav tako je verjetno, da so nekatere kemikalije povezani s kemikalijami, da ženske uporabljajo ali se izpostavljeni.Nekatere od teh so:

• Glymes
• izdelkov teflonskih
• bisfenol A najdemo v pločevinke
• zaviralci gorenja
• ftalatov

kaj lahko storim, da semoja žena zanosi, je stara 45 let?

so nam povedali, da je bil blokiran cevi.Ona ne vidi njene menstruacije teče, to šele prihaja kot kapljice in madež in zadnji samo en dan.Bila je povedala, da je potrebno povečati jajca.Mi smo poročena že 9 let.Kaj lahko storimo, da še vedno se povzroči?

VisiHow QnA.To poglavje še ni napisana.Želijo pridružiti?Kliknite EDIT napisati ta odgovor.

• Če imate težave s katero od teh korakov, vprašam za dodatno pomoč, ali delovno mesto v oddelku komentarji spodaj.