8Jul
Kislost je pogosta težava z ljudmi, s katerimi se soočajo po vsem svetu.Eden doživi tem, ko je presežek izločanje kislin v želodcu.Če ste trpeli zaradi kislosti, pa ti veš, kako neprijetno bi bilo.Za tiste ljudi, ki so nagnjeni k kislosti, poskuša to lajšanje pijačo je velika možnost.
- 1 Sestavine
- 2 Kako narediti
- 3 Razumevanje vzrokov za Kislost v želodec
- 4 Simptomi slabega kisline zgraditi v telesu
- 5 Prispevki za vaše kisline zgraditi
- 6 Kaj storiti za uravnoteženje kislosti
- 7 pijače za lajšanje kislina zgraditi
- 7.1 Mešanica 1
- 7.2 Zmes 2
- 7.3 Mešanica 3
- 7.1 Mešanica 1
- 8 Tips Tricks & amp;Opozorila
- 9 Komentarji
Sestavine
- 1½ skodelice Pineapple{ sveže zmanjšati}Oglasi
- 2½ skodelice kumare{ olupljen sveže zmanjšati}Oglasi
- 31 banana
- 4½ palca ingver
- 5¼ čajne žličke črnega popra
- 61 žlica medu
- 7¼ skodelice vode
Kako
- Daj vse sestavine v mešalnik in jih zmešamo.
Razumevanje vzrokov za Kislost v želodcu
Preden ugotovimo, zdravilo za vaše simptome, bi morali najprej izobraziti vzrokeizdaje, da bi učinkovito odpravo nepravilnosti.Obstajajo številni vzroki kislosti v želodcu, in če se strinjate z vzroki, ki jih je mogoče premagati težave v veliko bolj učinkovit način.
- 1Kaj jeste, odvisno od vašega skupnega življenja in prehranjevalnih navad, se lahko nabira kislosti v telesu .Če lahko spremenili svoj način življenja ali prehranjevalne navade lahko pomagajo pri pomirja bolečine ali odpravo kopičenje v celoti.
- 2Dehidracija je eden od glavnih vzrokov za gradnjo kisline v želodcu .Torej, če se zagotovi, da pijete dovolj tekočine, bo to zmanjšalo možnosti za kisline kopiči v telesu, ki presegajo.Voda je eden od tekočin, ki bodo pomagali, da uravnotežimo ravni kisline v telesu in pomanjkanje vode iz telesa, pomaga pri prispevanju slabo kopičenje kisline v telesu.Če vas je telo dovolj vode, potem bo to seveda uravnotežiti svojo raven kisline.
- 3anoreksija in bulimija lahko povzroči tudi kislina zgraditi v želodcu .Ravni kisline so neuravnotežene zaradi te motnje, saj so, da je hrana, voda in drugih hranil, ki se vzame iz telesa, motnje ravnotežja kislih tekočin.Ko se vaše telo ne dobi količino hrane, ki jo potrebuje, bo kislina v telesu poveča.Prisilna regurgitacija hrane in drugih hranilnih snovi v telesu ne bo pomagala pri odpravljanju možnosti za kislosti.
Simptomi slabega kisline zgraditi v telesu
Nekateri pogosto zamenjujejo neko drugo nelagodje v telesu z kislino zgraditi jih dejansko ne priznava prave simptome.Spodaj Te točke so simptomi, ki prihajajo s kislino gradijo v telesu in vam bo pomagal ugotoviti, ali ste trpijo zaradi te bolezni.
- 1Zgaga je simptom slabega kopičenje kisline v vašem telesu .Če imate zgago, boste pogosto občutek, kot da je prsih na ogenj.Oglasi
- 2napenjanje se zgodi, ko vaš želodec začne pihati, kot če ste nenadoma zredila na primer.
- 3Presežek plin je tudi pogost simptom, ki povzroča riganje in prečkanje plina off telesu nenormalno.
- 4Slabost je simptom, ki se pogosto boste počutili, kot da ste omotični ali morali vreči.
- 5nastanek razjed .
- 6Prebavne
Če imate karkoli od naštetega, vaše želodčne kisline ni uravnotežena in jih je treba uravnoteženo, preden bo prepozno.
Prispevki za vaše kisline zgraditi
Obstajajo prispevki, ki jih naredite na vašem telesu, ki povzroča, da se raven kisline naraste ali postane neuravnotežen, ne da bi vas znanja.En tak prispevek se jedo tople hrane.Če imate kislina kopiči v telesu, potem boste morali stopiti korak nazaj od začinjene hrane, da bi pomagali vašo telesno stanje svoje ravni kisline.Slano hrano, kajenje, alkohol, tako kot vroče hrane, povečanje kislosti znotraj lastnega telesa.
Kaj storiti za uravnoteženje kislosti
Tukaj je seznam stvari, ki jih lahko storite, da uravnotežimo ravni kisline:
- 1Porabijo Full obroke dnevno .vzdržijo jesti junk hrane.
- 2Popijte kozarec mleka enkrat dnevno .To bo pomagalo uravnotežiti naše ravni kisline v mleko absorbira dodatno kisline, ki jih imamo v našem telesu, da bi se odpravila kopičenje koli neželeno kisline.
- 3Ob antacidi tablet vsaj enkrat bo dan še dolgo pot, da pomaga odpraviti kisline v našem telesu.
- 4Medtem obrok, si vzemite čas za jesti svoj obrok;kajti če hitite, da konča svoje hrane, boste potem vdihovati presežek zraka, ki bo povzročilo, da bloat in to dodaja, da je zrak že v telesu, ki se pomešajo s svojimi kislinami in povzroči, da burp .Bodite obvestilo, ko vidiš ljudi, stvari usta s hrano, kako se nagibajo k burp ali belch pretirano med obrokom, za so kar preveč zraka v telo, da se pomešajo s svojimi kislinami.
Pijača za lajšanje kislina zgraditi
Spodaj je pijača, ki jo lahko naredite, da bi se uspešno lajšanje kisline v telesu.
Mešanica 1
Ko pitje ta mešanica zagotavlja, da jih ne porabijo več kot 8 unč mleka za to lahko dejansko povzroči, da pride do zgago, ki ga porabijo preveč mleka v enem dnevu.Ta pijača se lahko porabijo toplo ali hladno, odvisno od vaše osebne preference.
- 1Get kozarec posnetega mleka
- 2Pour paket mete v materino mleko, ne boste potrebovali več kot zgolj ščepec, da bi dodali mete okus vaše mleko
- 3ustrezno zmešamo kombinacijo, da se prilega vaše želje
- 4Pijte mešanico
Mešanica 2
Druga zmes, ki so lahko sprejeti za pomiritev kislega zgraditi je s pomočjo sode bikarbone.Pecilni soda bo takoj zmanjša kisline neravnovesje v telesu po konzumacije zmesi.Ko pitje te mešanice, razumeti, da ste ne porabijo več kot tri žlice sode bikarbone na dan, za to volja v resnici znižala svoj nivo kisline prenizka, kar povzroča, da imajo enake simptome, bi, če bi bile stopnje preveliktvoje telo.
- 1Pour kozarec vode
- 2Dodajte polovico čajne žličke za vaše vode
- 3Mix dve kombinacije skupaj, da razredči sode bikarbone v vodo
Mešanica 3
ena pijača je mogoče ustvariti iz jabolčnega kisa.Kis ima dobro raven kalija, ki pa vam pomaga, da se razbremeni kislega neravnovesje v telesu.
- 1Ukrep do dve čajni žlički kisa
- 2Pour to mešanico v kozarcu vode
- 3Mix dve sestavine za pitje rešitev pomaga zmanjšati raven kislineOglasi
Tips Tricks & amp;Opozorila
- ne uporabljajte sokovnika, uporabljajte samo mešalnik mešalnik
- lahko dodate led, če želite, da hladno
- posvetujte z zdravnikom pred začetkom kakršne koli zdravstvene postopek
- Če imate težaves katerim koli od teh korakov, vprašam za dodatno pomoč, ali delovno mesto v oddelku komentarji spodaj.