10Jul
2 Deli: Kaj je krvni tlak Komentarji
ob visok krvni tlak, je resen problem.Vprašanje je, če imate visok krvni tlak, je lahko nekaj, kar nima nobenih simptomov.
To lahko povzroči zdravstvene težave, kot so možganska kap in srčni infarkt.
Kaj je visok krvni tlak?Kakšni so načini za preprečevanje to zgodilo s tabo?
Vsebina
- 1 Kaj je krvni tlak
- 1.1 Vrste visok krvni tlak
- 1,2 kako preprečiti visok krvni tlak
- 1.3 Učinki visok krvni tlak
- 1.1 Vrste visok krvni tlak
- 2 Komentarji
Ad
Kaj je krvni tlak
krvni tlak je sila krvi potiska skozi steno arterij kot srcem črpalk.Višja sila, večja je škoda, da povzroči, da vaše telo.
Vrste visok krvni tlak
- 1Primarni hipertenzijorazvija počasi v mnogih letih .Znano je tudi esencialne hipertenzije.Hipertenzija postane bolj zvišanega krvnega tlaka, ko oseba raste več in več.Oglasi
- 2Sekundarna hipertenzija pojavi nenadoma in povzroči višjo silo krvnega tlaka kot primarni počne .Uporaba prepovedanih drog, nekatera zdravila( kontracepcijske tablete, bolečine blažitev, prehlad), prirojenih napak v krvne žile, težave z ledvicami in nadledvične žleze tumorji lahko povzročijo sekundarno hipertenzijo.Oglasi
Kako preprečiti visok krvni tlak
- 1Imajo znanje o tem, kaj sta hrana in pijača, ki imajo visok holesterol, ogljikove hidrate, maščobe insladkor in omejiti vnos njih.
- 2Preveč dela ni dobro .Več o tem, kako za počitek.
- 3Izogibajte se zlorabljajo svoje telo z nekaterimi zdravili, kot so kontracepcijske tablete, prehlad in bolečine blažitev.
- 4Ne jemljite nobenih prepovedanih drog.
- 5Poskrbite, da boste zmanjšali vnos soli.
- 6Če je bila škoda v krvnih žilah od rojstva, discipline sebe in sledite zdravnika zdravila in svetovanje.
- 7Izogibajte spanje pozno v noč.
- 8Si mejo prehranjevalnih mastne kose mesa, jajc, mastnih živil in pitje piva.
- 9vzdrževati normalno telesno težo.
- 10Ohranite svojo prehrano in se prepričajte, da je dobro uravnotežena.
- 11Jejte zelenjavo in sadje redno.
učinki visokega krvnega tlaka
- 1poškodba arterij in zmanjšanjem - Visok krvni tlak naredi notranje obloge arterij "debel in trd, ki povzročiotrdelost arterij ali arterioskleroza .blokira pretok krvi v srce, ledvice, možgani, roke in noge.
- 2anevrizme - To je, ko kri teče skozi oslabljeno arterije, ki lahko povzroči širitev svoje stene in ustvari izboklino.
- 3srčno popuščanje - To je, ko tvoje srce mišice slabijo in manj učinkovito deluje.
- 4Širitev levega srca - to je, ko se vaše srce prisiljeni delati težje črpa kri v druge dele telesa.
- 5Stroke - To je, ko se vaši možgani slaba kisika in hranilnih snovi, ki povzroča, da se možganske celice, da umre.
- 6TIA - znan kot tranzitorna ishemična ataka ali mini kap, to je, ko je motena dobava krvi v možgane.
- 7demenco - To je, če imate težave s razmišljanja, sklepanja, spomin in govor.
- 8blage kognitivne motnje - To je faza prilagoditev spremembam med razumevanja in spomina.
- 9odpoved ledvic - To je, ko škoda visok krvni tlak velikih arterij, ki vodijo v ledvicah in drobnih krvnih žil v ledvicah.Reklame
- Če imate težave s katero od teh korakov, vprašam za dodatno pomoč, ali delovno mesto v oddelku komentarji spodaj.