Izogibajte se stopala bolečine Medtem nošenje visokih petah

nobenega dvoma ni, da lahko nosila visoke pete, da izgledaš in občutek seksi, elegantno in prefinjeno.Dajo noge pojavljajo več, izboljšati svojo postavo in hodi z bolj privlačno, žensko hoja, po mnenju raziskovalcev na univerzi v Portsmouthu.Čeprav je res, da filmi in televizija bi bilo videti, kot nošenje pete je enostaven in glamurozno, večina žensk ve, da to ni vedno tako.Visoke pete lahko povzroči hude bolečine in bolezni, kot so kurja očesa, žulji in bunions, ki lahko povzročijo popačenje stopala.Kljub temi vprašanji, predani ženske še naprej, da jih nosijo.Obstaja več načinov, da nosijo visoke pete in se izognili bolečine stopala, nelagodje in kroničnih težav stopala kasneje v življenju.

nošenja visokih petah vzrokebolečine in nelagodje, saj prerazporediti svoje telesne teže na sprednjih delih nog, medtem ko jih omejuje hkrati.Ti si tudi bolj verjetno, da bodo imeli živčne bolečine, mehurji, hammertoes in bunions kot ljudje, ki uporabljajo stanovanje, podporne čevlje, kot je poudarila WebMD.Na splošno, višja je peta in manjši prstov območje, več težav se lahko pojavijo.Nekatere od teh težav pride hitro, medtem ko razvoj tekom življenju nošenja pete.Spodaj je nekaj najpogostejših pogojev stopala, ki ga nosi visoke pete povzročajo.

1. 1
   bunions .

   bunions so boleče, kostne izbokline iz baze svojega palca, da lahko sčasoma povzročijo palec, da bend v nenaravno pozicijo.Tvorijo tekom let zaradi nenormalnega pritiska in naporom postavljen na sprednji del stopala.Oni so še posebej pogosti, če nosite visoke pete z koničastih nogi ali čevlje, ki so preozka za sprednji del noge.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Haglund je deformacijo.

   Haglund je deformacija, znan tudi kot "črpalko udarec" je koščen izboklina, ki se pojavi na vrhu pete v območju Ahilove tetive .

   To je običajno zaradi trenja med vašo peto in trd čevelj materiala.V hujših primerih lahko povzroči boleče vnetja znan kot burzitis.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   žulji in kurja očesa .

   žulji in kurja očesa, so grobe, trde in občasno boleče zaplate kože, ki se kopičijo na področjih, ki so izpostavljeni večjim pritiskom in gibanja.Pogosto se pojavijo na kroglice nog.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Hammertoe .

   Hammertoe se zgodi v času, ko je vaša telesna teža porazdeljena proti sprednjemu delu stopala.To je še posebej pogosti, ko so noge gneča v neustrezna ali koničastih toed pete.To povzroči, da se drugi do petega prsti nenormalno bend in v tem trd položaju, če se ne zdravi.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   vraščenih nohtov .

   Vraščen nohti so pogosto boleča posledica nošenja tesen ali slabo opremljanje pete.Prav pride, če je lak pritisnete navznoter in začne rasti v mesu toe je.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   pretisne omote .

   Žulji so tekočine napolnjena žepi kože, ki se pojavijo ponavljajoče drgnjenje kože.Oni so pogosto pogoste, vendar boleča posledica nošenja neustrezna ali trd visoke pete.Običajno se pojavijo na hrbtih petah, vendar lahko pop up povsod izpostavljeni pritiskom in gibanja.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
7. 7
   poškodbe živcev .

   Stiskanje prste v visokih petah lahko vsak dan pripeljejo do različnih vrst poškodbe živcev v nogah.Ena znana vrsta, Mortonov nevrom, je odebelitev živca med tretjim in četrtim prsti.To lahko povzroči bolečine, odrevenelost, mravljinci in občutek, da je nekaj zaljubljen med prsti.V nekaterih primerih lahko postane trajna.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
8. 8
   Krčenje Ahilove tetive .

   Medtem ko je to tehnično ni problem nogo, jo povzroča nošenje visokih petah na redni osnovi.Ahilove tetive skrči v odgovor na prerazporediti telesno težo, kar je povzročilo bolečine in težave pri hoji, ko se vzlet pete.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

Če ste odločeni, da nosite ljubljeni visoke pete, obstaja nekaj stvari, ki jih ne more preprečevanje ali dobiteznebiti bolečine stopala.V nadaljevanju si preberite nekaj koristnih nasvetov.

1. 1
   izbrati najustreznejšo par .

   Ne kupila zgolj na osnovi samo izgleda.Poskusite na več parov in izberite udobne tiste, ki se prilegajo tesno, vendar niso preveč tesno.Prav tako morajo zagotoviti malo vijuga prostora za prste.Ne kupujte pete, ki povzročajo stopalo, da zdrsne naprej in pusti prostor v hrbet, saj lahko povzroči večji pritisk in bolečino.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Preglejte naklon pete .

   Večina čevlji s štirimi centimetrov višine pete povzroči noge, da zdrsne naprej.Nekatere platforme ali klin tipa pete zagotavljajo pobočju, ki je bolj postopno, kar je lažje za lok noge.Bolečina v kroglice nogah je razrešen s to vrsto visoko peto čevlja.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Poskusite silikonski vložki .

   blazine noge, ko nosite visoke pete.Silikonski vložki lahko pomaga pri lajšanju bolečin in za absorpcijo udarcev.Nekateri so namenjeni zajel celotno stopalo, medtem ko ublažiti kroglice nog.To je še posebej pomembno, ko se staramo, ker se pojavi izguba maščobe na dno nog.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Izberite debelejše pete .

   Debelejši pete ne le zagotoviti boljše ravnovesje, prav tako razbremeni pritisk na svoje noge, ki jih enakomerno razporeditvijo svojo telesno težo skozi stopala.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   nadomestno višinah peta .

   izmenično krajša in višje pete vsak dan lahko pomaga pri preprečevanju težav z Ahilovo tetivo.To je lahko tudi noge odmor od bolečin stopala.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   Izberite open-toe visoke pete, če imate žulje ali kurja očesa .

   Ta vrsta omejitve čevlje tlaka in neugodjem, ki ga kurja očesa in žulji povzročil, dokler jih lahko zdravi.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
7. 7
   Poskusite oblazinjenje in blazine za bunions, mehurje, kurja očesa in žulji .

   Obstaja več vrst blazin, oblazinjenja in zdravljenja, ki so na voljo v večini trgovin.To lahko pomaga pri lajšanju bolečin in celo omejuje nove pojavitve kurja očesa, mehurji in žulji.Mnogi so vodoodporni in samolepilni, tako da bom ostal na mestu ves dan.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
8. 8
   nositi športne čevlje, ko je to mogoče.

   Če hodiš v službo ali imajo načrtovano po Eleganten dogodku nakupovalni izlet, bi par ravnih, podpornih elegantne čevlje ali športne čevlje za spremembo v pozneje .

   To je najbolje, da ne nosite pete, ko boste stoje ali hodeč za dolgo časa.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
9. 9
   Stretch pogosto .

   raztegnite prste in teleta po nošenju pete vsak dan.Če je mogoče, sleci čevlje in stoji na robu korak s sprednjim delom noge.Dovolite petami visi čez rob stopnice, in občutek odsek v petah in telet.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
   Oglasi

• Vzemite si čas za nakupovanje za prijetno čevljev s petami.Nikoli ne gre za impulzivno izbire, še posebej, če imate znane probleme stopala.
• Vlak noge nositi čevlje različnih višinah pete.
• Opravite stopala razteza vsak dan.
• Razvajajte noge vsako priložnost, ki jo dobite.Get stopala masaže in uporabljajo stopala kopel za sprostitev in lajšanje bolečin.
• Prevent mehurji z dajanjem povoj, kos traku, s potegom blister balzam za območji, izpostavljenimi mehurji.Spray-on antiperspirant deluje kot dobro, še posebej v vročem vremenu.

stopala pri hoji. .. Rabim rešitev?

Če želite uporabiti te čevlje, ki bo vaše stopalo boli, ublažitev noge kot dajanje ravno bombaž, pomoč band ali dal metatarzalno blazinico, kjer čutite bolečine.Samo uporabili pomoč pas ali bombaža če ta čevlji so zaprte čevlje, tako da ljudje ne morejo videti pomoč pasu ali bombaža.Prav tako lahko vzgajati svojo nogo, da nosijo različne visoke pete, čevlje in izvaja svojo nogo dnevno.Torej, pri nakupu ali pridobivanje nove čevlje, najprej se morate izbrati čevlje, da ste zadovoljni s.Če imate nogo težave ne gredo s tem, da so čevlji, ki naredi vaše stopalo boli.Uporabite te čevlje, da ste zadovoljni s, primer udoben čevljev je tisti čevlji z debelejšimi petami kot klin čevlje.

noge, varovanje, medtem ko nosi visoke pete?Ali obstaja kaj takega in deluje?

lahko kupite tiste gel blazinice, ki jih lahko dajo na dnu prstov, pa tudi na zadnji strani pete.Vsakič, ko nosijo visoke pete, pritisk je vedno na lastni območju v bližini prstov in tako bi si želeli, da bi bilo varstvo tam.Ta gel blazinice so enostavne za uporabo, saj morate le, da jih držijo na dnu vašega čevlja vložek in da bi moralo biti.Večina ljudi zadovoljen, je nosil, ker se počutiš, kot si ti stopil na blazine in peska.

dobim stopala bolečine pri nošenju ravne čevlje in konice mojih prstov boli v petah?

dobim stopala bolečine pri nošenju ravne čevlje in konice mojih prstov poškodoval v petah.Kaj je rešitev?

VisiHow QnA.To poglavje še ni napisana.Želijo pridružiti?Kliknite EDIT napisati ta odgovor.

nisem nosila pete, sploh še, sem se soočajo s težavo bunions, kaj storiti?

Glede noge.Moja starost je 27, vedno oblečen stanovanja

VisiHow QnA.To poglavje še ni napisana.Želijo pridružiti?Kliknite EDIT napisati ta odgovor.

Moj koruza na moj drugi na zadnji nogi boli, če nosite visoke pete.Kaj lahko naredim?

kurja očesa boli na moji predzadnji toe

VisiHow QnA.To poglavje še ni napisana.Želijo pridružiti?Kliknite EDIT napisati ta odgovor.

Bi moje nedavne operacije kolena( ja plural) vzrok mojih zadnjih bunions?Sem zelo atletski in 44?

Ali je mogoče, da bi dobili bunions od operacije kolen?

VisiHow QnA.To poglavje še ni napisana.Želijo pridružiti?Kliknite EDIT napisati ta odgovor.

• Če imate težave s katero od teh korakov, vprašam za dodatno pomoč, ali delovno mesto v oddelku komentarji spodaj.