Poskrbite, aloe vera sokovi za povečanje vaše zdravje

Aloe Vera je med najbolj zaželen obrata, ki mora imeti skoraj vsak zelenjavni vrt.To je bil imenovan s številnimi imeni - "rastlina nesmrtnosti", "čudež rastlin," in "zdravilna rastlina" - vsaka označuje njeno zdravilno moč človeške stiske.

To je sočna rastlina, ki ima debele, mesnate liste.Listi vsebujejo jasno, gel podobno snov, ki je presenetljivo osvežujoča in zdrava.Se lahko uporablja tako v mnogih pogledih za zdravljenje bolezni.Uporablja se lahko lokalno na kožo probleme z antiseptično, antibakterijsko, antivirusno in protiglivično lastnosti.To je pogosta sestavina kreme, ki jih obravnava opekline in se bori gube.Kaj je neverjetno je dejstvo, da to ni samo hranljivo, je tudi okusna in lahko spremeni navaden sok v scrumptious eno.

Za razliko od drugih zdravilnih rastlinah, ki so lahko grenak ali neprijetno, Aloe Vera sok lahko tako osvežujoče in čudovito.Če boste dodali nekaj svežega sadja z ogromno zdravstvenih hranil - jagode, pomaranče, borovnice, itd - lahko dvojno mero svoje dobrote.Kaj okusno način, da bo bolje.

Tukaj je, kako lahko naredite svoj Aloe Vera sok.

• Aloe Vera rastlin( Aloe barbadensisMiller obrat posebej) Procesor
• hrane ali Blender
• 1 pokal ali 8oz katerega koli zdravega
  sadnih sokov
• 1 žlica ali 15ml belega kisa( po želji)
• 1 pokal ali 8oz vode( neobvezno)
• Sharp pairing nož

1. 1
   Harvest nekaj listov iz Aloe Vera rastlinskega .

   Izberite najbolj zrelih listov med skrajnimi rastline.Te vsebujejo največjo koncentracijo antioksidantov.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Izvleček najbolj notranja jasno, mesnati del lista imenuje Aloe Vera gel .

   Lahko dobim ta del s pilingom stran zeleno skrajni skorjo krila z nožem.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Odstranite notranjo plast, ki pokriva gel .

   To je lateks.Ima grenak okus in ni priporočljivo za ljudi.To lahko odstranimo z izrezovanjem proč s pomočjo noža ali z izpiranjem proč z raztopino kisa vodo v razmerju 1tablespoon: 1 skodelico.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Lahko se odločite tudi za samo razrežejo liste in zajemalka jasno gel iz notranjega .

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   Put približno 30 ml ali 2 žlici .

   bistrega gela v multipraktiku ali mešalniku.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   nalijemo v skodelico mešalnik 1 ali 8oz katerega koli zdravega soka, kot so oranžne ali grenivkinega .

   Dodaj ledene kocke, če želite, da ohlajen ali dati v hladilnik za vsaj dve uri.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
7. 7
   Vklopite multipraktiku ali mešalnik .

   To bo proces mešanico Aloe gel-sadnega soka, dokler ne doseže gladko konsistenco.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
8. 8
   Pour mešano sok v visok kozarec .

   lahko dodate tudi nekaj sadja za twist ali za nekaj razburjenja.Antioksidant bo izgubil moč v 3-4 dneh.Zato je najbolje uživati ​​Aloe Vera sok v navedenem številu dni.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

1. 1
   Hitri očistijo :

   Aloe Vera sokuprizori lep naravna alternativa za razstrupljanje telesa zaradi svojih vitaminov, mineralov in drugih elementov v sledovih.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   govedina up prebave :

   Zdrav prebavni sistem je bistvenega pomena za telo absorbira hranljive snovi iz hrane, ki jo jeste, in izboljšati gibanje črevesja.To lahko pomaga lajšanje prebavnih težav, kot so zgaga.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Bolster vaš imunski sistem :

   Sok je antioksidantov, ki lahko boj proti prostih radikalov, ki lahko povzročijo prezgodnje staranje in druge bolezni.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   lajšanje bolečine in otekline :

   Aloe Vera ima okoli 12 aktivnih sestavin, ki lahko varno zmanjšajo vnetje in neugodje.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   spodbujanje kože regeneracijo :

   kožo obnavlja mesečno.Nahranijo kožo s hranilnimi snovmi iz Aloe Vera sok, da pomaga popraviti kolagen in elastin, in zdraviti draženje kože, kosi, strganje in opekline.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   stopnjevati metabolizem :

   čiščenje prebavnega sistema se lahko regulira z energijo in spodbujanje varnega hujšanje.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
7. 7
   Dobava svoje telo z esencialnih hranil :

   Aloe Vera je elektrarna s svojimi številnimi vitamini( A, B, B12, B6, C, E, niacin,in folna kislina) kot tudi minerale( kalcij, krom, baker, kalij, magnezij, železo, mangan, cink, natrij) in aminokisline.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
8. 8
   Foster zobozdravstvo :

   z naravnimi anti-mikrobne in anti-bakterijske lastnosti, Aloe Vera sok pomaga spodbujati zdrave dlesni in ustno zdravje.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
9. 9
   Spodbujati alkalizacijo telesa :

   pitno Aloe Vera sok, za oblikovanje alkalno hrano, lahko proti kislost večini hrani, ki jo jeste.To pomaga preprečiti številne bolezni, ki razvije v tipično kislem okolju.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
10. 10
    Podpora zdrav krvni :

    Aloe Vera izvleček krepi sposobnosti difuzijskih rdečih krvnih celic in kisika prevoz.Ima hranilne snovi, ki pomagajo uravnavati krvni pritisk, manj holesterola in da kri manj lepljiva.

    bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
    Oglasi

• Naj sveže : Spremenimo svoje Aloe Vera sok iz vaše lastne zelenjavni vrtlahko zagotovi, da je sveža in brez dodatkov.
• popij up dnevno : Aloe Vera sok je treba vzeti vsak dan za boljši občutek za dobro počutje, večjo energijo in ohranjanje zdrave telesne teže.
• Dvakrat dobro : Vzemi sok dvakrat na dan, da bodo imeli optimalne koristi za zdravje.Formula 2 žlici.gel in 1 skodelico sadja( ali zelenjave) lahko dva obrokov dovolj dobra za potrebe celodnevnem.
• Uporaba prava Aloe sorta : Uporabljajte le sredstva, Aloe Barbadensis Miller, ki je znano, da vsebuje prave gel sestavine za izdelavo Aloe Vera sok.

• pazi odmerek : Check out "zdravila rastlinskega izvora", ki jo Joanne Barnes, ki priporoča, pravi odmerek za otroke, starejših od 10 in odrasle, trikrat dnevno v odmerkuod 50 do 200 miligramov.Če se uporablja kot odvajalo, se lahko sprejme samo dva tedna.
• Vzemi sveže : Aloe Vera gel z lahkoto oksidirajo ali začeli izgubili nekaj svoje cenjene hranil.Torej, ga uporabite takoj, ko je bila izvedena in porabijo ostalo na isti dan.
• Strip proč lateksa: ime nakazuje njeno indigestibility.Prav tako lahko vaš sok grenak.Izogibajte se neprijeten okus in morebitne želodčne neugodje z odstranitvijo lateksa med pripravo.
• Izogibajte se tveganja driska : The antrakinoni naravno najdemo v Aloe Vera lahko povečajo tveganje za drisko, če zaužijejo velike količine.Strogo upoštevati priporočeni odmerek, da se prepreči nepotrebno preveliko odmerjanje.
• Pazi kalijev ravni : stimulativno odvajala v Aloe Vera sok lahko povzroči drisko, ki lahko zniža raven kalija v krvi.To lahko privede do nepravilnih srčnih in večjo šibkost mišic.
• se posvetujte z zdravnikom, če ste na zdravil: Če jemljete zdravila na recept, je vedno najbolje, da se pred začetkom svojega Aloe Vera režim sok, da bi se izognili zapletom posvetujte s svojim zdravnikom.
• Nosečnice in doječe mame, pozor : The odvajalo in dražilni lastnosti tega zelišča lahko povzroči prezgodnje krčenje maternice za nosečnice ali driske pri dojenčkih doječe matere.Again, poiskati zdravniško pomoč, preden komu v kot Aloe Vera sok rutine.

Kaj je največ, kar lahko Aloe Vera citat?

Aloe vera ekstrakt ni slabo za vaše zdravje, saj je naravno.Zato je z vidika omejitev, je res taka stvar kot prevelikega, da ga ni.Vendar pa boste morali razmisliti, kaj lahko storite, da vaše telo in videli, če jih lahko prenašajo.Na primer, ena od stvari, ki lahko Aloe Vera storite, da vaše telo deluje kot odvajalo.Zato lahko pričakujemo, da imajo malo ohlapne iztrebljanja, ko je ob.Preveč Aloe Vera bo to še bolj pogosto.

Zdravo, lahko mešanica Aloe Vera s kožo in pijačo to?

bi rad, da bi deloval kot razstrupljanje zdravila, tako da bo to v redu

VisiHow QnA.To poglavje še ni napisana.Želijo pridružiti?Kliknite EDIT napisati ta odgovor.

• Če imate težave s katero od teh korakov, vprašam za dodatno pomoč, ali delovno mesto v oddelku komentarji spodaj.