15Jul
3 Deli:
Koraki za zaustavljanje Trauma izida Shock Podobni las
Nasveti in triki
Komentarji
ženske in moškelahko pride do delne ali popolne izgube las zaradi glede na njihovo starost, splošno zdravje in druge dejavnike.Čeprav lase običajno raste nazaj, lahko ta vrsta izpadanje las včasih trajno.Lasje lahko pade ven popravki, naenkrat ali samo preprosto postanejo tanjše vsem lasišču.izpadanje las, ki ga čustvene travme ali stresa, ki jo lahko šel na tako dolgo, kot ste doživlja šok ali njihove prošnje in nato približno še sedem do osem mesecev po tem.
Dobra novica je, da je izpadanje las po šoka ali travme skoraj vedno raste nazaj in ne bo več potrebe, da bi prikrili vse plešasti vložki s kapo in šalom.
== Vzroki Shock in travmami, povezanimi las Loss--
Ko ljudje izkusijo ekstremnih čustev za dalj časa svoje telo proizvaja živčnih prenašalcev, ki povzročajo vrednosti kortizola dvigniti.To je zato, ker je vznemirjen ali panika posameznik je vedno v stanju "boj ali beg".To pa povzroči, da telo proizvaja hormone, ki sprožijo imunski sistem.Pri nekaterih ljudeh, imunski sistem napade lasne mešičke, ki povzroča, da postanejo vnete, nato pa vaši lasje pade ven.
Heartbreak je najpogostejši vzrok za izpadanje las zaradi čustvenega šoka ali travme.
Skupni situacijski vzroki za to vrsto izpadanja las so:
- Heartbreak zaradi razpada razmerja
- Greif zaradi smrti fanta ali zakonca
- Greif zaradi smrtiod staršev ali družinskega člana
- Greif zaradi smrti otroka
Greif je zelo pogost vzrok za travmatičnih izpadanje las.
- Premikanje, še posebej, če niste zadovoljni s svojo novo lokacijo
- Biti visoko stresno službo, a, v katerem ste priča človeško bedo pogosto, tako kot bolničar, gasilec ali soba delavec v sili
Biti v stalno visoko stresno službo, kjer boste videli veliko bede, lahko povzroči, da izgubijo lase.Izguba
- Job
- splošno živčni zlom s kemično neravnovesje v možganih
- huda razočaranja in frustracije v življenju so povzročili, da negativno vplivajo na vaše prihodnosti, kot ne vse v šoli ali pamogli udeležiti pogreba staršev je
- Biti oropali ali oropali ali bili izpostavljeni domači invazijo
- nenadna huda bolezen, ki povzroča depresijo
- Izguba normalnim delovanjem zaradi izjemne stres
- Obvladovanjeposledice naravne nesreče ali nesreče, okoljske
Življenje skozi naravne nesreče lahko tako travmatično, da povzroči, da izgubijo lase.
Ad
Koraki za zaustavljanje Loss Trauma in Shock Podobni las
- 1pojdite k zdravniku, da se prepričajte, da vašstres je namreč posledica šoka ali travme in osnovnega fizičnega stanja ni povzročil.Obstaja veliko bolezni in razvoj kronične pogojno, da bi se po naključju sprožil svoj njeno izgubo ob istem času, ki ga doživljajo čustveno travmo.Ne takoj sklepati, da je vaša izguba las zaradi stresa.Se lahko sproži tudi z diabetesom, hipotiroidizem, inzulinske rezistence, lupus, menopavzi, jajčnikov sindroma poli-cistična in bakterijskih ali glivičnih okužb.Ženska v tej fotografiji trpi zaradi menopavze povzroča izpadanje las.Oglasi
- 2izpolnitev receptov, ki vam jih zdravnik in se ta zdravila natančno tako, kot je povedal .Zdravnik lahko predpiše pomirjevala, stabilizatorji razpoloženja, uspavala ali hormoni, ki vam pomaga ukvarjajo z anksioznost, nespečnost ali paničen občutki, ki se lahko za izdelavo svoje izpadanje las slabše.Oglasi
- 3Glej terapevt, psiholog ali psihiater .Če je bolečina, šok ali čustva čutijo velika potem je lahko zelo koristna za ogled strokovnjaka, ki vam lahko pomagajo pomaga obdelati jezo, žalost, razočaranje in še veliko drugih čustev, ki vas bo morda občutek.
- 4Get veliko počitka.Ljudje, ki trpijo zaradi travme in šok ponavadi izčrpati celoten živčni sistem tako, da so v stalnem stanju čustvene predelave.To je težko za vsak sistem v telesu, predvsem pa endokrinega sistema, ki upravlja, kako vaše telo proizvaja hormone.Prepustite se potreba za spanje in se ne počutim krivega o tem, kot sta telo in um zelo povezana.Get veliko počitka v nižjo raven kortizola in zmanjšanje tveganja stresom povezanih izpadanje las.
- 5Get toliko vajo, kot si lahko, ne da bi poudaril svoje telo .Vaja znižuje raven stresa in vnetja v telesu.Prav tako daje odvečno energijo, ki kortizola izhod, tako da so hormoni ne poplave vaš sistem in proizvodnjo vrste avto-imunski odziv, ki napada vaše lasne mešičke. [
- 6Razmislite obiskuje meditacija razred ali jogo .Obe praksi pomeni, da počistite svoj um, da ste osredotočeni na vaše fizično stanje, za razliko od mnogih vznemirljivo misli ali slike, ki jih lahko plujejo skozi vaš um
- 7Bodite prepričani, da vsaj jesti trikrat na dan in se prepričajte, da jeste dovolj .Ljudje, ki so v čustveni stiski včasih ne lačni in rezultat je, da ne jedo dovolj kalorij, da podpira zdravo rast las, in njihovi lasje dejansko pade ven
- 8jejte zdravo, uravnoteženo protivnetno dieto, polno svežih, organskih proizvodov, rib, zdravih olj in ekološkega mesa .Izogibaj se junk hrane, sladke dobrote, praznih ogljikovih hidratov in preveč predelanih rafiniranih živil, saj ta živila sproži imunski odziv v telesu.Jajca so zdrava vir omega 3 maščob in biotina, ki lahko pomagajo regrow las izgubila s stresom.
- 9Bodite prepričani, da bi dobili dovolj beljakovin .Protein je gradnik zdrave lasnih celic, zato poskrbite, da boste dobili dovolj kakovostnih beljakovin v obliki jeter, zrezek, ribe, piščanca, jajca, sir in jogurt in fižol.
- 10Dodaj kurkuma na vašo dieto .Kurkuma je močno protivnetno hrana, ki pride v surovi obliki ali v obliki prahu, ki je bilo dokazano, da pomiri avtoimunske odzive.To je pogosto najdemo v Indijskem strojar.Dodate lahko kurkuma živilom ali ga lahko vzamete v obliki kapsul.Tumeric je močan naravni protivnetno, ki lahko pomaga preprečiti izpadanje las zaradi stresa.
- 11Poskrbite, da so blazine in posteljnina je brez prahu-pršic .Z vznemirljivo čustva proizvajajo toliko kortizola v telesu, ki jih ne potrebujete provokacijo alergenov v postelji tako, da so toksične obremenitve vašega telesa in izzove odziv avtoimunsko.Bodite prepričani, da je vaš žimnico očisti s paro in da bodo vaši blazine, prevleke za blazine, prevleke za odeje in listov so oprati in posušiti v zelo vročih temperaturah.
- 12Preživite čas v naravi, kolikor je le mogoče .Greš na sprehod in sprostitev v parku ali v gozdu je bila vedno v veliko pomoč za ljudi, ki trpijo čustveno.Medtem ko sprehod, se prepričajte, da globoko vdihnite in se osredotočite na svoje dihanje.[Image: Stop in Prevent Hair Izguba zaradi čustvenega šoka ali Trauma_97505.jpg | center | okvirja | Sprehod po parku lahko pomagajo zdraviti zaradi poškodbe in zmanjšanje travma-povzročijo izpadanje las]]
- 13Preživite čas sprostitev v topli slani vodi .Ali je v morje ali na lokalni spa, čas, porabljen v zasoljena vodi je zelo hranljiva tako za telo in dušo in lahko pomaga miren in pomirjajo je šokiran čustveno in fizično sistem.plavanje v morju in sprostitev lahko pomaga omiliti izpadanje las.
- 14Preživite nekaj časa delaš nesmiselne sproščujoče dejavnosti, ki jih uživajo .Nekateri ljudje uživajo v igri Sudoko, drugi pa samo želim, da se umiri in gledajo televizijo in še vedno drugi morda želeli kupiti pobarvanka za odrasle in preživite nekaj časa barvo.Te dejavnosti se vaš um off vaše težave in vam pomagajo sprostiti.Odrasle pobarvanke vam lahko pomaga, se sprostite in vaš um off vaše težave.
- 15Preživite nekaj časa v infrardeči savni .Infrardeča savna oddaja ultravijolične žarke, ki lahko pomagajo zmanjšati vnetje povsod v telesu in preprečujejo travmatično imunski odziv na glavi.
- 16Izogibaj strupenih ljudi in situacije, ki vas zaljubljen v žalosti ali izpraznite vašo energijo .Včasih, ko se slabe stvari dogajajo v vašem življenju boste pritegnili ljudi, ki ne sme biti tako koristno ali pa boste našli obkrožena z ljudmi, ki vas spominja na neprijetne preteklosti.Če nekdo vam povzroča čustvene stiske, potem jim izogniti, za zdaj, če lahko, ker lahko ekstremni čustva izzovejo svojo izpadanje las.
- 17Bodite počitnice s Facebooka in drugih socialnih medijev .Če ste tekoč skozi razpada ali drame, kot ima vaš otrok vzeli, potem bi bilo dobro, da ostanejo pred katero koli vrsto socialnih medijev, ki jih lahko gledaš slike ali komentarje, ki vam lahko razburjena.Če pogledamo tvoj bivši z njegovo novo mlajša punca ali vaš otrok igral s svojo novo mamico lahko tako čustveno uničujoče da izzove kortizola prevelike in odziv na stres izgube las.
- 18Imejte pogovore z drugimi prijetno in trivialno .Razen če ste v pogovoru z dobrim prijateljem ali terapevta, ne razpravlja svoje čustvene težave z drugimi, pogosto to skrbi, da ste obtičali v žalosti.Pustite opomnike iz preteklosti v preteklosti in se spomnite, da ne boste izgubili svoje lase z nenehnim "tam dogaja" čustveno, ko ne bi bilo treba.
- 19difuzna kadilo olje aroma difuzor kot.Študije narejeno na Dunaju in v Berlinu v zadnjem času kažejo, da pomaga razprševanje kadilo skozi difuzor sprostiti telo, ravnovesje hormonov stimulira izločanje endorfinov, da bi vam bolj prijetno izkušnjoaromaterapija Difuzor pomaga razpršiti pomirja eterična olja skozi zrak.Oglasi
nasveti in triki
- ponavadi več par je skupaj, bolj hudo The Heartbreak in posledične izgube laslahko
- Če je bilo izdajstvo v odnosu, kot je ugotovitev, da je mož vara z najboljšo prijateljico ali sorodnika, potem bi izpadanje las ekstremno
- To lahko resnično pomaga, da traja nekaj časa off oddelo, ampak kot veliko ljudi ne more poskusite najti nekaj minutah na delovnem mestu vsak dan, kjer lahko imate nekaj prostega časa, sam izgubo
- las zaradi smrti otroka, morda celo bolj ekstremen, če je dojenčekotrok, saj so ženske bolj nagnjeni k izpadanju las po porodu na prvem mestu
- Čeprav je super za izvajanje ne pretiravajte, ker če ste telesno do točke, da ste v bolečine ali izčrpa telo bo ustvarilo še več kortizolin morda izzove odziv avtoimunsko.
- Če izgubite veliko dlak v kratkem času, potem imate manj verjetnosti, da raste nazaj
- Če imate težave s katero od teh korakov, vprašam za dodatno pomoč, ali po poštiv oddelku komentarji spodaj.